FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD
Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE ESTAN DIRIGIDAS LAS
David Santiago Gómez Moreno Practicas 2 ACCIONES:
Grado 1102 grupo etario de 15 a 17 años
OBJETIVO DE LA SESIÓN: Fomentar la coordinación viso manual y viso pedica empleadas en el baloncesto por medio de un circuito de pruebas de dribling y
lanzamiento los cuales estimulen las capacidades coordinativas básicas
TEMA: dribling y lanzamiento PERIODO: 1 (primero)
ACCIONES O ACTIVIDADES PLANTEADAS DESCRIPCIÓN DE LAS EVIDENCIAS QUE OBJETIVO DE LAS REFLEXIÓN SOBRE LA
ESTRATEGIAS DE DEBE APORTAR EL ACCIONES. EJECUCION DE LAS
ENSEÑANZA ESTUDIANTE ACCIONES.
Calentamiento: Una vez explicadas las El estudiante realiza los Buscar la estimulación Buen manejo de inicio de clase
Tiempo: 20 minutos actividades de forma global a ejercicios plateados por general del organismo e inicia con los conductos
Recursos: tira roja, conos, espacio los estudiantes, iniciamos el el docente y activa su con ejercicios de baja regulares exigidos por el
adecuado para la actividad. calentamiento general con el cuerpo para la intensidad que docente a cargo (llamado de
grupo de estudiantes y para realización de las permitan elevar la asistencia y calificación de
ello a través del estilo de actividades. temperatura corporal y uniforme).
enseñanza del mando la frecuencia cardiaca.
Activación directo modificado. Se utiliza Realizar la movilidad Activar el mayor grupo Inicia con buen calentamiento
• trote muy suave alrededor de la esa estrategia para que el articular y activación de músculos y las muscular estimulando las
cancha por el tiempo determinado y estudiante escoja el ritmo al muscular de forma articulaciones del articulaciones y consiguiendo
siguiendo las indicaciones del docente. que quiere desarrollar la correcta según las cuerpo implicadas en la activación muscular
Movilidad articular actividad, considerando sus indicaciones y participa la actividad central. necesaria para iniciar con la
• A continuación se inicia con la capacidades físicas o activamente en el actividad promueve la didáctica
movilidad de los diferentes segmentos restricción médica que no le ejercicio. y recreación para evitar
corporales. Para ello el docente realiza permita realizar la totalidad desinterés por parte del
el primer ejercicio y seguidamente cada de los ejercicios. estudiante.
uno de los estudiantes realizara un El estudiante participa en la
ejercicio que se le ocurra y los demás le sesión, ya que al principio el
acompañan con la ejecución. docente guía la actividad,
pero el estudiante puede
aportar con un elemento que
presentara a sus demás
compañeros.
Fase central: Realización correcta del El objetivo es generar Se realiza modificación en
Tiempo: 50 minutos Mediante la enseñanza gesto técnico de dribling conciencia en el algunos ejercicios del circuito
Recursos: conos, escalera coordinativa, guiada se ilustrará a los con los estudiantes en proceso de dribling y se dejan como tal:
balones y conos estudiantes de como deben cada una de las pruebas manejo habilidad Circuito:
Circuito: realizar el circuito cada para que memoricen el motriz de ubicación 1) Dribling con conducción
prueba equivale a un punto. gesto para su desarrollo témpora espacial, de balón con ambas
1. Dribling con ambas manos de platillo
a platillo. motriz y equilibrio, manos.
simultáneamente coordinación y 2) Se amarra un aro en el
2. Ir con dribling y meter el cono dentro estarán en trabajo de concentración con el travesaño del arco y se
de la escalera de coordinación inicia acondicionamiento físico fin de estimular a los coloca un cono a una
con derecha una vez terminada la en los ejercicios. estudiantes a colocar distancia de 4 metro el
escalera se regresa mano contraria todo su empeño para estudiante solo tiene los
introduciendo el cono a la escalera. pasar la prueba dos balones que
depende de ellos una condujo en la primera
3. Flexión de brazos y deben realizar 15 unidad. prueba para pasar un
dribling con cada mano(derecha- balón por dentro del
izquierda). aro.
3) Ir con dribling y meter el
cono dentro de la
escalera de
coordinación inicia con
derecha una vez
terminada la escalera
se regresa mano
contraria introduciendo
el cono a la escalera
4. Realizar el recorrido en zig- zag Deben fortalecer el Parte fundamental de 4) Se ubican 3 conos
alcanzando cada cono ubicado y gesto técnico del este trabajo va cerca de la canasta con
tocándolo con la mano que este al lado lanzamiento con ayuda encaminado a el fin de que los
del cono. de las habilidades concientizar a los estudiantes realicen
básicas motrices que estudiantes a lanzamientos, tiene que
5. Se ubican 5 platillos en el área para son lanzar y atrapar memorizar los gestos lograr 3 canastas o
que los estudiantes lancen el balón con trabajando en el técnicos de cestas de 5
el fin de fortalecer la técnica en los lanzamiento para que lanzamiento y manejo lanzamiento podrá
estudiantes interioricen el proceso de lateralidad en avanzar de cono cada
de lanzamiento. combinación de vez que enceste.
dribling.
Fase Final: El estudiante presta El objetivo es la Se realiza un estiramiento
Tiempo: 20 minutos El docente guía al grupo en
la realización del atención a los reducción de la guiado por los estudiantes en
Estiramiento: Vuelta a la calma estiramientos y los tensión muscular, donde ellos proponen los
Estiramientos: Realizamos los estiramiento, orientando al
estudiante hacia la realiza con volver al cuerpo al ejercicios mientras que el
estiramientos estáticos de todo el responsabilidad y estado de reposo y docente le hace preguntas de
cuerpo, haciendo hincapié en las zonas importancia de la realización cuidado reconociendo la relajación y evitar análisis.
más trabajadas durante las actividades. consiente del mismo y importancia para la lesiones posteriores a ¿Qué requieren para realizar el
Estiraremos grandes grupos musculares reduciendo el riesgo de reducción de la tensión la actividad ejercicio?
principalmente y los músculos que nos posibles lesiones y muscular y relajación. ¿Cuál fue la que mas le gusto?
den más problemas en cuanto a molestias.
¿Cuál fue la que menos le
lesiones. gusto?
FIRMA DE QUIEN ENTREGA FIRMA DE QUIEN RECIBE FECHA DE ENTREGA: 17 de abril 2024
David Santiago Gómez Moreno ID 854665 Frey Castañeda
FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE. LFDD
Docente en formación: ASIGNATURA: POBLACIÓN A LA QUE ESTAN DIRIGIDAS LAS
David Santiago Gómez Moreno Practicas 2 ACCIONES:
Grado 1102 grupo etario de 15 a 17 años
OBJETIVO DE LA SESIÓN: Promover la técnica de pase de pecho de baloncesto por medio de un juego de colaborativo para afianzar la técnica del pase de pecho y la
importancia de trabajo en equipo
TEMA: Pase de pecho y trabajo en equipo. PERIODO: 1 (primero)
ACCIONES O ACTIVIDADES PLANTEADAS DESCRIPCIÓN DE LAS EVIDENCIAS QUE OBJETIVO DE LAS REFLEXIÓN SOBRE LA
ESTRATEGIAS DE DEBE APORTAR EL ACCIONES. EJECUCION DE LAS
ENSEÑANZA ESTUDIANTE ACCIONES.
Calentamiento: Una vez explicadas las El estudiante realiza los Buscar la estimulación Buen manejo de inicio de clase
Tiempo: 20 minutos actividades de forma global a ejercicios plateados por general del organismo e inicia con los conductos
Recursos: tira roja, conos, espacio los estudiantes, iniciamos el el docente y activa su con ejercicios de baja regulares exigidos por el
adecuado para la actividad. calentamiento general con el cuerpo para la intensidad que docente a cargo (llamado de
grupo de estudiantes y para realización de las permitan elevar la asistencia y calificación de
ello a través del estilo de actividades. temperatura corporal y uniforme).
enseñanza del mando la frecuencia cardiaca.
Activación directo modificado. Se utiliza Realizar la movilidad Activar el mayor grupo Se realiza un calentamiento
• trote muy suave alrededor de la esa estrategia para que el articular y activación de músculos y las divertido y enérgico en el cual
cancha por el tiempo determinado y estudiante escoja el ritmo al muscular de forma articulaciones del se estimula a los estudiantes
siguiendo las indicaciones del docente. que quiere desarrollar la correcta según las cuerpo implicadas en para que puedan realizar los
Movilidad articular actividad, considerando sus indicaciones y participa la actividad central. ejercicios con mayor agrado y
• A continuación se inicia con la capacidades físicas o activamente en el participen en la clase
movilidad de los diferentes segmentos restricción médica que no le ejercicio. activamente.
corporales. Para ello el docente realiza permita realizar la totalidad
el primer ejercicio y seguidamente cada de los ejercicios.
uno de los estudiantes realizara un El estudiante participa en la
ejercicio que se le ocurra y los demás le sesión, ya que al principio el
acompañan con la ejecución. docente guía la actividad,
pero el estudiante puede
aportar con un elemento que
presentara a sus demás
compañeros.
Fase central: Realización correcta del El objetivo es generar El docente apoya en el proceso
Tiempo: 50 minutos Mediante la enseñanza gesto técnico de pase conciencia en el gesto de los estudiantes
Recursos: conos, balones, cancha guiada se ilustrará a los de pecho en los técnico de pase de solucionando y apoyando en
juego trabajo en equipo estudiantes de como deben estudiantes en la prueba pecho y manejo los grupos de trabajo para que
1. Se ubicarán 4 conos en cruz en el realizar el circuito cada para que memoricen el habilidad motriz de se sientan en confianza de
cual se les explica a los estudiantes que prueba equivale a un punto. gesto para su desarrollo ubicación témpora realizar la actividad y logren
deben iniciar por el cono #1 que es motriz y espacial, equilibrio, superar la diferentes
donde van a entrar los balones y los simultáneamente coordinación y dificultades se les presentan,
compañeros, para poder continuar el estarán en trabajo de concentración con el buen ejercicio para el trabajo
juego ellos deben recibir y lanzar el acondicionamiento físico fin de estimular a los en grupo.
balón para poder moverse al siguiente en los ejercicios, trabajo estudiantes a colocar
cono, no se pueden mover con el balón en equipo y todo su empeño para
en las manos. Deben dirigirse hacia coordinación. pasar la prueba de
donde lanzan el balón. forma grupal.
Seguidamente luego de que tengan 3
balones en juego realizando el gesto
técnico del pase de pecho deberán
mantenerlo durante 3 minutos para
pasar la prueba, si el balón se cae
pierden y solo tiene 3 oportunidades de
presentación.
Fase Final: El estudiante presta El objetivo es la Seguir con los procesos de
Tiempo: 20 minutos El docente guía al grupo en atención a los reducción de la estiramiento para que los
Estiramiento: Vuelta a la calma la realización del estiramientos y los tensión muscular, estudiantes se apropien de la
Estiramientos: Realizamos los estiramiento, orientando al realiza con volver al cuerpo al importancia que tiene los
estiramientos estáticos de todo el estudiante hacia la responsabilidad y estado de reposo y procesos de estiramiento
cuerpo, haciendo hincapié en las zonas importancia de la realización cuidado reconociendo la relajación y evitar muscular para ayudar a
más trabajadas durante las actividades. consiente del mismo y importancia para la lesiones posteriores a minimizar la tensión muscular y
reduciendo el riesgo de
Estiraremos grandes grupos musculares posibles lesiones y reducción de la tensión la actividad trabajen la elongación
principalmente y los músculos que nos molestias. muscular y relajación. muscular. Mientras el docente
den más problemas en cuanto a le hace preguntas de análisis.
lesiones. ¿Qué requieren para realizar el
ejercicio?
¿Cuál fue la que más le gusto?
¿Cuál fue la que menos le
gusto?
FIRMA DE QUIEN ENTREGA FIRMA DE QUIEN RECIBE FECHA DE ENTREGA: 18 de abril de 2024
David Santiago Gómez Moreno ID 854665 Frey Castañeda
