CROMOTERAPIA

[ Cromoterapia y los Chakras ]

La terapia del color es un arte milenario que se ha cultivado desde la más remota antigüedad en
los templos sanatorios de luz y color en Egipto; como así también en Grecia, India y China.
Consiste básicamente en dirigir luz con filtros de diferentes colores hacia determinados centros del
cuerpo.
El color de la luz sumado al lugar a donde va dirigida es lo que tiene una particular incindecia
sobre nuestro cuerpo etérico y consecuentemente sobre nuestro físico.
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[ Introducción ] [ Chakras y conductas ] [ Chakras y gemas ]

[ Detalles sobre cada chakra ] [ Energías que fluyen ] [ Alineación ]
[ Terapias de energía ]

Los chakras son vórtices (remolinos) esféricos en el cuerpo etérico que acúan
como transmisores de energía. Tienen influencia en nuestra actividad en el
plano físico a través del funcionamiento de las glándulas endocrinas (glándulas
de secreción interna como la tiroides). Estas glándulas afectan a nuestro
funcionamiento corporal, al balance mental y a la integridad emocional.
Dependiendo del uso que les demos a ellos y a nuestras energías serán
constructivos o discordantes.

Nuestro cuerpo etérico tiene 7 chakras básicos. No existen chakras buenos o malos, todos son
necesarios para las experiencias terrestres como para el mismo proceso de espiritualización.
Voy a explicar la función de cada chakra por separado, pero no hay que olvidarse que funcionan
como un todo. En ese todo está el equilibrio.
Cada chakra tiene una función dual, con excepción del primero y el séptimo. Los demás tienen
una actividad mundana y otra espiritual.
 Chakras Menores

Existen cientos de puntos de energía dentro del cuerpo físico y alrededor de él, inclusive dentro
de los vehículos mental, emocional y espiritual. Los más importantes de estos chakras estarían en
las manos y en los pies.

Chakra Básico ó Primer Chakra

El funcionamiento de este chakra determinará nuestra conexión con la tierra y la materia. Se

encuentra a la altura de los genitales.
Suele llamárselo como el ancla del espíritu. Está relacionado con una sustancia (ubicada a lo
largo de la columna vertebral) que mantiene al cuerpo en forma y cuando no funciona bien se
presentan las enfermedades y el cuerpo empieza un proceso de deterioro.
Este chakra está asociado con el sexo. Es también el lugar donde más intensa energía hay en el
cuerpo humano, aquella energía que nos permite generar vida.
Como todos los chakras se encenderá con el estímulo de la corriente espiritual. Cuando está muy
activado la persona tendrá deseos de saciar su deseo a ese nivel. Cuando lo logra, el nivel de
energía retrocede.
Posee 4 pétalos. Características positivas: Fortaleza, vigoriza el ánimo, anima el entusiasmo,
estimula el sistema nervioso y otorga la resistencia, el esfuerzo y la constancia.
El mal uso determina el abatimiento físico y moral.

Chakra Esplénico ó Segundo Chakra

Se encuentra a la altura del ombligo. Posee 6 pétalos.

Características positivas: Tiene influencia sobre el sistema nervioso y en la temperatura del
organismo. Da una perfecta armonía en el cuerpo, la mente y las emociones. Su mal uso produce
histerismo ó se buscan experiencias que reflejen intensidades de placer o de dolor.

Plexo Solar ó Tercer Chakra:

Se encuentra en la boca del estómago. Posee 10 pétalos.

Tiene influencia sobre el aparato digestivo cuando están los 10 pétalos activados. Además da
dominio sobre el subconsciente e ilumina la mente. Da cordura, enciende iniciativas y talentos, y
desarrolla en alto grado la prudencia. Su mal uso o desequilibrio da necesidad a consumir azúcar,
celos, imposibilidad a decir 'no'

Chakra Cardíaco ó Cuarto Chakra

Se encuentra a la altura del corazón. Este chakra es responsable de toda compasión y amor sin
egoísmo, de la trascendencia y el discernimiento. Posee 12 pétalos. Tiene relación directa con el
rayo rosa. Cuando están todos los rayos activos estimula la vitalidad y actividad en el cerebro,
tonifica el sistema glandular y activa la secreción interna.
Otorga la sabiduría Divina, la estabilidad, la perseverancia, la paciencia y el equilibrio mental ante
el sufrimiento o el placer. Se empieza a ser más objetivo.
Su desequilibrio da sensación de vacío, el ser se vuelve prejuicioso.

Chakra Laríngeo ó Quinto Chakra

Está centrado alrededor de la garganta. Influye en la expresión y la comunicación, el oído y la

telepatía. Tiene 16 pétalos. Gobierna la tiroides, los aparatos bronquial y vocal, los pulmones, el
canal alimenticio y el oído interno (la clarividencia). Este centro es responsable del
rejuvenecimiento y la longevidad.
A niveles puramente físicos, las dolencias de este centro incluyen el vértigo, la anemia, alergias,
fatiga y asma. Existe confusión y el ser se desintoniza.

Tercer Ojo ó Sexto Chakra

Se encuentra en el entrecejo. Tiene 2 divisiones compuestas, cada una en 48 pétalos, o sea, un

total de 96. Este centro pertenece al mundo del espíritu en donde residen los superiores y
permanentes principios del hombre. En el cuerpo físico, el tercer ojo gobierna la glándula
pituitaria, el cerebro izquierdo, el ojo izquierdo, las orejas, nariz y el sistema nervioso en general.
Cuando se activan todos los rayos, el individuo desarrolla la templanza, despierta ideas de
dignidad, grandeza, veneración y sentimientos delicados, produce la clarividencia positiva.
Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio del espíritu sobre la materia.
Su desequilibrio hace que el ser sea ilógico, demasiado intelectual, distraído, olvido, miedo al
futuro.

Chakra Coronario ó Séptimo Chakra

Se encuentra en la cabeza en la parte superior. Es el loto de mil pétalos, en el que se manifiesta

ampliamente la Divinidad. El hombre se hace uno con su Intimo. No entra en funcionamiento a
menos que el individuo haya hecho un trabajo espiritual consciente. Es un chakra que vibra con
altísima rapidez, hasta cubrir la parte superior de la cabeza pudiéndose ver en algunos casos un
aura dorada. Cuando se activan todos los rayos, el individuo por primera vez entiende que la
creación no tiene límites y que es uno con su potencialidad. En este punto se convence que
posee el poder de la transmutación. La maestría a este nivel implicará la eventual trascendencia
del propio Cuerpo Causal.

Pares

El esplénico y el laringeo trabajan juntos y pertenecen a la creatividad. El Plexo Solar y el Tercer

ojo están relacionados con la visión y la inteligencia. El cardíco y el Coronario expresarán
dimensiones cósmicas. Cada chakra expresará la misma función en una frecuencia más baja.
Las enfermedades, están relacionadas también a la incapacidad de absorber, transmutar o
integrar frecuencias energéticas. Cuando una energía entra en un chakra y se ve bloqueada,
buscará expresarse mediante una disociación sicológica. En cambio cuando una energía ya está
dentro de un chakra pero se expresa de manera negativa se manifiesta eventualmente a través de
problemas físicos.
Chakras Interdimensionales

Existen cinco centros de energía fuera del cuerpo que están localizados en otras dimensiones del
ser. Aunque existen en el presente son invisibles e inaccesibles a nuestros sentidos.
Estos chakras aparecen en pares. El primero estaría localizado a más o menos 30 cm. sobre la
cabeza y 30 cm bajo los pies; el segundo alrededor de 90 cm en ambas direcciones y el tercer par
a un metro. El cuarto y quinto par sobrepasaría nuestros conceptos tridimensionales y se
extenderían hacia el infinito arriba y abajo. Cuando aumentamos nuestra vibración podemos
percibirlos, sentirlos y ser partícipes de ellos.
Hay también un octavo, noveno, décimo, onceavo y doceavo chakra que operan con o sin nuestra
participación consciente. Todos están ubicados por encima y por debajo del cuerpo.

Existen varias técnicas para el nivelamiento de nuestros centros, entre ellas la cromoterapia,
ejercicios físicos, técnicas de visualización, etc. En realidad todas estas técnicas colaboran para
que nuestros centros funcionen correctamente.

Mariana Rivas

[ más información ]

Sugerimos hacer estos ejercicios una vez por semana y un chakra por vez. Esta sería una de las
formas de trabajar nuestros centros desde afuera hacia adentro y restablecer nuestro equilibrio
energético.
Además, es un complemento importante para nuestra armonización utilizar técnicas de
visualización sobre nuestros centros.

CHAKRA BÁSICO

No hacer más de 1 minuto cada ejercicio.

1- Golpear 3 veces en ocho tiempos la cola contra el suelo.

2- Sentado una pierna extendida y la otra flexionada, colocando el talón debajo de la pelvis.
Hacerlo alternativamente 1 o 2 min. con cada pierna.
Respirar profundo y llevar el torso sobre la pierna estirada.

3- BAILE: Golpear toda la planta de los pies contra el piso y moverse del lugar. Algo así como
una danza indígena con tambores.

CHAKRA ESPLENICO
 1- Del Gato: Tomar aire y encorvarse. Soltar aire y levantar la cabeza.

2- Boca abajo con los puños en las ingles y la frente o el mentón apoyados en el suelo.
Inspirar y levantar las piernas 1/2 min., exhalar y descansar.

3- BAILE: movimiento pélvico. (Merengue, baile turco)

CHAKRA del PLEXO SOLAR

1- Boca abajo, puños debajo del tórax entre el ombligo y el esternón. La cabeza con el mentón
o frente apoyada en el suelo.
Si molestan los puños se puede poner las manos abiertas una encima de la otra. Respirar
profundamente durante 1 min. y relajar con manos al los costados al final del ejercicio.

2- Sentarse sobre los talones, manos sobre las rodillas. Volcar el cuerpo hacia adelante con
brazos extendidos respirando profundo y extendiendo bien la espalda. Mientras exhalamos
vamos subiendo y terminamos con la espalda encorvada y las manos sobre las rodillas. 1 min.

3- BAILE: Hundir y sacar el estomago (Música que comprometa el emocional)

CHAKRA CARDIACO

1- De pie levantar los brazos con las palmas hacia adelante. Inspirar y llevar los brazos hacia
atrás hasta juntar los omoplatos. Doblar las muñecas cuando estén los brazos atrás. Exhalar y
llevar los brazos hacia adelante ahuecando el pecho y juntar las palmas de las manos a la altura
de los hombros.

2- Sentado como Buda con los brazos cruzados en el pecho y las manos debajo de las axilas.
Quedarse un min. respirando profundo.

3- Acostado boca arriba cómodo, palmas hacia arriba. Inspirar profundamente y al exhalar
producir el sonido IAHHM.

CHAKRA LARINGEO

1- Para abrir los puntos del cuello.

Acostado boca arriba, respirando girar la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha
alternativamente. En el recorrido se suelta el aire, y en el descanso se toma aire. Punta- medio-
punta.

2- Acostado boca arriba con las rodillas levantadas. Inspirar y llevar los brazos hacia atrás y la
pelvis hacia arriba. Al exhalar volver a la posición inicial.

3- Vela. Inspirar profundamente durante 1 min. en esa posición. Subir a la posición de vela
paulatinamente.

4- Pilar del paraíso: sobre los talones con manos en la nuca, llevar el coronario hasta el suelo.
Mover la cabeza hacia un lado y hacia el otro con respiraciones profundas.

5- Acostado boca arriba, manos en la nuca, levantar la cabeza con la fuerza de los brazos (de
esta manera se tocan todos los meridianos que hay en la nuca). Llevar los dedos de los pies
hacia atrás.
En esa posición inspirar y abrir los codos y exhalar y cerrar los codos.

CHAKRA del TERCER OJO

1- Sentado como Buda, las manos atrás apoyadas a 15 cm. de la espalda.

Volcar la cabeza hacia atrás y quedarse así respirando durante 1 min.

CHAKRA CORONARIO

1- Sentado como Buda, con las manos sobre las rodillas. Juntar los dedos índice y pulgar.
Entreabrir los ojos y mirarse la punta de la nariz. En esa posición hacer 4 respiraciones cortas,
sostener y al exhalar cerrar los ojos.
Visualizar un haz de luz amarillo entrando por el coronario, por encima de nuestra cabeza.

Rosario Peña