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Descubre el ASMR: Relajación y Placer

El documento describe la experiencia de ASMR, que involucra sensaciones placenteras en la piel causadas por estímulos auditivos y visuales. Explica que los detonantes comunes incluyen sonidos suaves, ver a alguien realizando una tarea y grabaciones binaurales escuchadas con auriculares, las cuales simulan la audición espacial.
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Descubre el ASMR: Relajación y Placer

El documento describe la experiencia de ASMR, que involucra sensaciones placenteras en la piel causadas por estímulos auditivos y visuales. Explica que los detonantes comunes incluyen sonidos suaves, ver a alguien realizando una tarea y grabaciones binaurales escuchadas con auriculares, las cuales simulan la audición espacial.
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SEMANA DE LA CIENCIA 5º

ASMR

El término ASMR (del inglés Autonomous Sensory Meridian Response,


«Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma») es un neologismo que hace
referencia a una experiencia caracterizada por una sensación u hormigueo en
la piel que normalmente comienza en el cuero cabelludo y recorre la parte
posterior del cuello y la parte superior de la columna vertebral. Incluye sentirse
tranquilo, feliz y con sueño, así como experimentar una sensación de
hormigueo en el cuero cabelludo y en la parte posterior del cuello y la columna.
Lo que se conoce coloquialmente como escalofrío. Se desencadena más
comúnmente por estímulos auditivos o visuales.
Detonantes

La ASMR suele originarse por medio de estímulos denominados


detonantes.Estos, que son comúnmente auditivos y visuales, pueden
encontrarse a través de las interacciones interpersonales de la vida diaria.
Además, la ASMR se activa a menudo por la exposición a audio y video
específicos. Dichos medios pueden estar especialmente diseñados con el
propósito específico de activar la ASMR o haber sido creados originalmente
para otros fines y posteriormente descubiertos como detonantes de la
experiencia.

Los estímulos que pueden desencadenar la ASMR, según lo señalado por


aquellos que la experimentan, incluyen los siguientes:

● Escuchar una voz suave.


● Escuchar sonidos suaves y repetitivos que provienen de alguien que
se dedica a una tarea como pasar las páginas de un libro.
● Observar atentamente a alguien que realiza una tarea como preparar
la comida.
● Masticar, crujir, sorber o morder alimentos, bebidas o chicles en voz
alta.
● Recibir atención personal.
● Escuchar los golpes, normalmente en superficies como plástico,
madera, metal, etc

Grabación binaural

Algunos creadores de vídeo de ASMR utilizan técnicas de grabación binaural


para simular la acústica de un entorno tridimensional, lo que provoca en
espectadores y oyentes la experiencia de estar cerca de actores y
vocalistas.Las grabaciones binaurales se realizan normalmente utilizando dos
micrófonos, al igual que las grabaciones estéreo. Sin embargo, en las
grabaciones binaurales, los dos micrófonos tienden a estar especialmente
diseñados para imitar a los oídos de los humanos. En muchos casos, los
micrófonos se separan a la misma distancia que las orejas de los humanos, y
los micrófonos están rodeados de piezas en forma de oreja para obtener una
reverberación similar a la de las orejas humanas.

Ver y escuchar estos videos, que incluyen sonido ambiental capturado a través
de grabaciones binaurales, ha sido comparado con el efecto de escuchar
ritmos binaurales, los cuales también se alega que proporcionan sensaciones
placenteras y la experiencia subjetiva de calma y ecuanimidad.

Las grabaciones binaurales están hechas específicamente para ser


escuchadas a través de auriculares en lugar de altavoces. Al escuchar el
sonido a través de los altavoces, tanto el oído izquierdo como el derecho
pueden escuchar el sonido procedente de ambos altavoces. Por distinción,
cuando se escucha el sonido a través de los auriculares, el sonido del auricular
izquierdo es audible solo para el oído izquierdo, y el sonido del auricular
derecho es audible solo para el oído derecho. Cuando se producen vídeos
binaurales, la fuente de sonido es grabada por dos micrófonos separados,
colocados a una distancia comparable a la de dos oídos, y no se mezclan, sino
que permanecen separados en el medio final, ya sea video o audio.

Escuchar una grabación binaural a través de auriculares simula la audición


binaural por la cual las personas escuchan sonidos en vivo. Para el oyente,
esta experiencia se caracteriza por dos percepciones. En primer lugar, percibe
que está muy cerca de los intérpretes y de la ubicación de la fuente de sonido.
En segundo lugar, percibe lo que a menudo se reporta como un sonido
tridimensional. Esto significa que el oyente puede percibir tanto la posición
como la distancia de la fuente de sonido en relación con ellos.

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