K A K K O I
U P O : “
G R I T O ”
NO H
R A N T E S
INT E G N
H O L E Ó
X A S A I S
M I A L E A S C O
HA R U Z C A R R
S Á N C H E
A M Y S . U I S F .
S E R E Z L
D A N O P A Y O
SE I L A T A M
N E C A M
SEL E A N A
CHIP
A) Identifican con claridad un problema que los motiven, lo mencionan y
plantea una idea específica para darle solución
ESTUDIANTE PROBLEMA IDEA
ESPECÍFICA DE SOLUCIÓN
Para empezar debo de dejar todas las
Mi falta de atención a
cosas que estoy haciendo y poner
Harumi Alexa las cosas que me dicen para
toda mi atención a lo que me dice mi
Saisho León hacer, me trae problemas
mamá y además anotarlo en una
con mi mamá
libreta para que no se me olvide.
Hacer ejercicios de respiración,
realizar actividad física aprox. por
Samy Samira dos horas de manera inter-diaria,
Manejo del estrés en
Sánchez establecer un horario de estudio y
ámbitos académicos
Carrasco descanso, dormir ocho horas y
aprender a priorizar.
¿Muestran cómo está cada integrante en salud, amor, juego y trabajo, con el
formato compartido en las indicaciones, y comparten una reflexión sobre lo
que descubrieron haciendo el ejercicio?
98%
75%
36%
96%
¿Muestran cómo está cada integrante en salud, amor, juego y trabajo,
con el formato compartido en las indicaciones, y comparten una
reflexión sobre lo que descubrieron haciendo el ejercicio?
50%
75%
50%
25%
Samy S. Sánchez Carrasco
Harumi Alexa Saisho León
DIMENSIÓN ¿CÓMO ESTOY?
Considero que en esta área tengo 98% porque trabajo cada día en mi amor propio, se que he mejorado bastante
desde que me di cuenta que la única que puede decir como soy, como me veo soy yo. Aprendí a amarme tal y
como soy y cuando empecé a sentir ese amor a mí misma, apareció un chico tan lindo en mi vida quien está
Amor conmigo apoyándome , me ayuda a darme cuenta cuando fallo, es un amor perfecto para mí. Y pues con él a mi
lado soy invencible. También el amor de Dios que cada día me ayuda a levantarme, el amor que me cuida y me
protege como mi mamá.
Considero que en el juego tengo 75% porque por la universidad, y las clases de inglés no he tenido mucho tiempo
Juego para jugar, antes solía jugar juegos de mesa con mi mamá pero ahora por su trabajo y mis tareas no se ha
podido, pero con mi perrito juego cada vez que salgo a limpiar su popó.
En el trabajo tengo un 36% porque por el momento no estoy trabajando, estuve trabajando pero
Trabajo pasaron algunos problemas y tuve que renunciar, a veces no me gusta que me digan como debo hacer
el trabajo porque según yo lo hago bien.
En la salud me encuentro un 96% porque después del estado de coma en el que estuve hace 5 años , ahora me
Salud siento mucho mejor, siento que después de la tormenta viene la calma y ahora me siento super bien.
SAMY S. SÁNCHEZ CARRASCO
DIMENSIÓN ¿CÓMO ESTOY?
En relación con mi salud, no me encuentro bien debido a que tengo dolores en el hígado y
lesiones musculares e huesos (físico); además he sufrido ataques de ansiedad y estrés más
SALUD concurridos (mental). Por lo cual, estoy yendo al psicologo para llevar un tratamiento y al
médico para confirmar mi padecimiento como también sacar referencia para el fisioterapia
para mis lesiones. Por eso es del 25%.
En este ámbito avance considerablemente, esto se debe a la mejoría de mis relaciones con los
integrantes de mi familia se han estabilizado y fortalecido, también con mi autoestima que he
AMOR ido construyendo paso a paso y mis relaciones sociales que más estoy interactuando con las
personas fuera de mi entorno. Por eso es del 50%.
En el juego, considero que estoy espectacular debido a que regrese a mi deporte favorito por lo
JUEGO que practico cada día que toca entrenamiento y participo en los campeonatos. De hecho, estoy
me siento un poco más libre. Por eso es del 75%
Actualmente, estoy trabajando en el negocio de mi madre por cual nos esta yendo de maravilla.
TRABAJO Por eso es del 50%.
REFLEXIONES
A) ¿ Que descubriste al hacer este trabajo?
-Descubrí como siento en áreas importantes en mi vida que no sabía como estaban en un
porcentaje y ahora sé más claro como puedo mejorarlas en mi vida.
B) ¿ Cómo te puede ayudar esta reflexión para su vida?
Me ayuda muchísimo para saber que areas en mi vida requieren más atención y poder
potenciarlas para ser mejor.
C) ¿ Qué lograste ver en sus compañeros, tienen su vida resuelta y perfecta o son personas con
diversas situaciones por potenciar y mejorar?
Que mi compañera ha hecho lo mejor de ella para mejorar, se ve que ahora le está yendo todo
Harumi Alexa Saisho bien y eso bueno.
D) ¿ Consideras que en equipo podrías aportar a potenciar o mejorar las diversas situaciones de
León tus compañeros de que forma lo harías?
Sé que en podríamos ayudarnos mutuamente a mejorar el uno al otro
REFLEXIONES
A)¿Qué descubriste al hacer este trabajo?
Descubrí las deficiencias de algunos aspectos de mi vida despues de
analizarlas (%) y por lo cual comenzare a organizar y planificar para mejorarlas.
B) ¿Cómo te puede ayudar esta reflexión para su vida?
Me ayudara con ser más observadora con las 4 dimensiones que son
primordiales en mi vida para que así pueda progresar cada una de ellas.
C) ¿Qué lograste ver en sus compañeros, tienen su vida
resulta y perfecta o son personas con diversas situaciones
por potenciar y mejorar?
Al ver a mi compañera supe su vida tiene diferentes problemas distintas a
la mía, por lo que ella se dió cuenta tiene para potenciar y mejorar. Con eso
llego a la conclusión que la vida de cada persona no es perfecta.
D) ¿Consideras que en equipo podrías aportar a potenciar o
Samy S. Sánchez mejorar las diversas situaciones de tus compañeros, de que
forma lo harías?
Carrasco Sí, lo haría mediante una conversación para darnos consejos y
apoyandonos en buscar medios para progresar en nuestras dificultades.
[Link]
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105%2C3862%2C1795%2C0_0&invitationId=inv_8bea1408-ddfb-
4bfe-aa98-62e77faf6f15
