Introducción a la Vida Universitaria
Sesión 6
Tips de organización y planificación para la vida universitaria
¡Dos verdades y una mentira!
Piensen en dos declaraciones sobre sí mismos que sean verdaderas y una
que sea falsa.
Recordemos nuestras tres declaraciones.
¡Dos verdades y una mentira!
¿Quién quisiera participar? (2 voluntarios)
¡Dos verdades y una mentira!
Prendan la cámara y compartan sus tres afirmaciones.
¡Adivinemos cuál es la mentira!
Recordando los aprendizajes
¿Qué vimos en la sesión anterior?
Yo nunca de la organización
El docente mencionará una serie de frases de “Yo nunca”.
Si lo has hecho, escribe en el chat “Yo sí” y, en caso contrario, escribe “Yo no”.
Yo nunca de la organización
Yo nunca he elaborado un
horario semanal Yo nunca he usado una
aplicación (app) para
organizarme (Ej. Google
calendar, Microsoft To-Do,
Yo nunca he tenido una etc.)
agenda virtual o física
Yo nunca he utilizado mis
Yo nunca me he olvidado de
horas libres de la universidad
hacer una tarea de la
para estudiar o hacer alguna
universidad.
tarea.
Yo nunca de la organización
¿Consideran que la organización y la planificación de
nuestros estudios es importante? ¿Por qué?
Temario
● Horario semanal
● Apps para una buena organización
Logro de la sesión
Al finalizar la sesión, el estudiante utiliza herramientas de organización y
planificación de tiempo acorde a sus demandas académicas universitarias.
Datos/Observaciones
Horario Semanal
Datos/Observaciones
¿Qué es un Horario Semanal?
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6am
7am
8am
9am Un "horario
10am semanal" es un
11am plan detallado
12pm
donde podemos
1pm
2pm
organizar
3pm nuestras
4pm actividades,
5pm responsabilidades
6pm
y tareas a lo largo
7pm
8pm de una semana.
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. Identifica todas tus 6am
actividades y 7am
compromisos: mis clases 8am
en UTP, mis horas de 9am
Clase
10am Trabajo Trabajo
trabajo y mis horas de 11am Trabajo
estudio. 12pm
1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm
8pm Clase
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario
2.Establece prioridades y
metas: Determina metas
06 de enero
semanales y asigna
prioridades para dirigir tu
● Estudiar para un 10 de
enfoque y tiempo de enero
examen
manera efectiva.
● Leer para el control de 13 de
enero
lectura
● Hacer el avance del 25 de
enero
informe
Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6am
3. Asigna tiempo a cada 7am
actividad: Distribuye las 8am
actividades en bloques de 9am Estudiar
Clase
tiempo realistas, 10am Trabajo Trabajo para el
11am Trabajo examen
considerando tu energía y
12pm
concentración.
1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance Leer
Clase
para el del para el
9pm control informe control
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
5 Pasos para armar tu horario
4. Incluye tiempo para Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
descansar y recargar 6am
energías: Reserva 7am Hacer
8am deporte
momentos para descanso
9am Estudiar
y pausas, asegurando un Clase Ir a la
10am Trabajo Trabajo para el
Trabajo playa
equilibrio saludable. 11am examen
12pm
1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance Leer
Clase
para el del para el Salir con
9pm control informe control amigos
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
5. Sé flexible y 6am
ajusta según sea 7am Hacer
8am deporte
necesario: Mantén
9am Estudiar
flexibilidad para Clase Ir a la
10am Trabajo Trabajo para el
adaptarte a Trabajo playa
11am examen
imprevistos y 12pm
ajusta el horario 1pm Trabajo
según necesidades 2pm
cambiantes. 3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance
Clase Tiempo
para el del Salir con
Flexible
9pm control informe amigos
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
Características de un horario semanal
3 características fundamentales de tu horario semanal:
• Ser realista: No planteemos horarios difíciles de cumplir.
• Flexible: Que te permita incorporar nuevas actividades,
inesperadas o que permitan el descanso.
• Ser equilibrado: Encontrar un balance con las horas de clase,
estudio, entretenimiento y ocio.
Datos/Observaciones
Características de un horario semanal
Veamos un ejemplo:
• Realista: Ximena no agenda horas de estudio en la madrugada.
• Flexible: Ximena deja horas libres en su horario que le permite
agregar nuevas actividades como estudiar, hacer ejercicio, salir con
la familia o amigos, etc.
• Ser equilibrado: Ximena agenda solo 3 horas de estudio al día como
máximo para no sobrecargarse. Además, tiene hora de descanso y
de almuerzo pertinentes.
Datos/Observaciones
Comparemos horarios
Datos/Observaciones
HORARIO 1
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Hora
7am
8am Desarrollo
9am Desarrollo Humano
10am Humano Hacer Hacer
Pruebas
proyectivas deporte deporte
11am
Personalidad
12pm Estudiar Voluntariad
Estudiar
1pm o
2pm Ética
3pm Personalidad profesional Estudiar Estudiar Pruebas
¿Les parece un
4pm proyectivas buen horario? ¿Por
Hacer Clases de
5pm deporte Estudiar baile qué?
6pm Técnicas Ética
7pm Estudiar de profesional
entrevista Clases de Clases de
8pm baile guitarra
9pm Estudiar
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
HORARIO 2
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7am Hacer Hacer Hacer
8am deporte deporte deporte
Desarrollo
9am Humano
Desarrollo
10am Humano
Pruebas
11am proyectivas Estudiar
Estudiar Personalidad Estudiar
12pm
Voluntariado
Almuerzo
1pm
2pm
¿Qué les parece
Ética
3pm Personalidad profesional Estudiar Pruebas
este horario?
4pm proyectivas
5pm
6pm Estudiar Ética
Técnicas
7pm de profesional
Clases de entrevista Clases de
8pm baile baile
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
Comparación de horarios
• Identifica actividades, pero carece de distribución efectiva de tiempo.
• No considera el exceso de energía necesario, resultando poco
realista.
• Muy cargado, sin bloques para descanso ni almuerzo, incluye estudio
hasta media noche.
• Pocos bloques libres, lo hace poco flexible.
• Distribución más realista y flexible de actividades.
• Metas alcanzables sin demandar exceso de energía.
• Tiempos libres para descanso o imprevistos.
• Incluye un día libre (domingo) para recuperarse del desgaste
semanal.
Datos/Observaciones
En conclusión…
● El horario semanal debe ser realista, equilibrado y flexible para
facilitar la vida.
● Si el horario es difícil de cumplir, puede llevar a frustración y
falta de actividad.
● Siguiendo estos criterios, se puede generar un nuevo hábito de
organización y mejorar rendimiento académico.
Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!
1. Identifica tus actividades y compromisos de esta semana
2. Empieza por tus actividades
3. Asigna horarios y fechas a cada actividad
4. Incluye tiempo para descansar y recuperarte
5. Sé flexible y ajusta según sea necesario
Puedes usar la siguiente Plantilla Mi horario semanal. La puedes encontrar en la plataforma educativa
10 minutos
Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!
¿Quién quisiera participar? (1 voluntario)
5 minutos
Apps para una buena organización
Datos/Observaciones
Microsoft To Do
Links:
− Playstore:
https://play.google.com/store/apps/detai
ls?id=com.microsoft.todos&pli=1
− App store:
https://apps.apple.com/us/app/microsoft
-to-do/id1212616790?mt=8
Datos/Observaciones
Google Tasks
Links:
− Playstore:
https://play.google.com/store/apps/detai
ls?id=com.google.android.apps.tasks&h
l=es&gl=US
− Appstore:
https://apps.apple.com/us/app/google-t
asks-get-things-done/id1353634006
Datos/Observaciones
Caso práctico
Datos/Observaciones
Caso Juan
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6am
7am
Juan es un estudiante
8am
de primer ciclo de la Introducción
9am Comprensió
facultad de ingeniería ny
a la
Trabajo Trabajo matemática
industrial. redacción
para
de textos I
10am ingeniería
Él lleva 4 cursos en 11am Trabajo
este ciclo en el 12pm
1pm
siguiente horario: Introducción
2pm a la
matemática
Inglés I
para
3pm Trabajo ingeniería Trabajo
4pm
5pm
Introducción a
6pm Comprensión
la vida
y redacción
universitaria
7pm de textos I
8pm
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
Caso Juan
Es fin de semana, y Juan se encuentra preocupado porque tiene muchas actividades
pendientes para entregar la siguiente semana. El día martes debe exponer en el curso de
Inglés I y aún no ha terminado de editar el PPT. El día viernes debe presentar el avance de su
portafolio del curso de Introducción a la Vida Universitaria.
En medio de esta situación, Juan debe asistir el día viernes a la entrega de premios de su
trabajo a las 8:00pm, donde ha sido reconocido como empleado del mes.
Además de estudiar y trabajar, Juan tiene el hábito de salir a correr por las mañanas, pasear a
su mascota, y jugar fútbol con sus amigos del vecindario por las tardes.
Datos/Observaciones
Caso Juan
En base al caso revisado, en grupos de 4-5 estudiantes, desarrollen el
“Caso Juan”:
• Elabora un horario semanal con las actividades que debe realizar Juan.
10 minutos
Puedes descargar el Anexo caso Juan en la plataforma educativa
Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!
¿Quién quisiera participar? (1 grupo)
5 minutos
¿Qué se les hizo más fácil?
¿Qué se les hizo más retador?
Datos/Observaciones
Aprendizajes
¿Qué hemos aprendido el día de hoy?
Conclusiones
● Es importante organizarnos adecuadamente para tener un buen
rendimiento académico.
● Saber priorizar nuestras actividades nos ayudará a utilizar
nuestros recursos de forma eficiente.
Tarea
● Sube la actividad práctica “Caso Juan” en la plataforma virtual de
aprendizaje
● Guarda la actividad con la siguiente etiqueta:
IVU_Actividad6_NombreApellido
Nota: No olvides también guardarlo en tu carpeta “portafolio virtual”
