TITULO: Alimentación saludable para crecer fuerte y sano
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: 00614 Docente: Hugo Vargas Aspajo
Área: TUTORÍA Fecha:
Grado: 6° “F” Duración:
2. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de Instr. de
Desempeños Evidencia
capacidades evaluación evaluación
Enfoque transversal: Enfoque ambiental
Gestiona responsablemente - Representa de diversas - Toma - Elabora un Lista de cotejo
los recursos económicos. maneras cómo influye la decisiones de menú
- Toma decisiones publicidad en sus consumir saludable
económicas y financieras. decisiones de consumo. alimentos para la
saludables para semana
que crezcan
sanos y fuertes.
Reconocer la importancia de consumir alimentos saludables para que crezcan sanos
¿Qué buscamos?
y fuertes.
2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:
Presentación Tiempo aproximado:
Leen la siguiente poesía:
Responden a las preguntas:
¿Qué quieren preparar para comer?
¿Te gusta comer las verduras? ¿Por qué?
¿Será importante comer verduras en tu alimentación? ¿Por qué?
El propósito a lograr el día de hoy es:
Propósito:
RECONOCEMOS LA IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS
SALUDABLES PARA NUESTRO DESARROLLO
Seleccionamos junto con los estudiantes las acuerdos de convivencia que permitirán una
adecuada participación durante el desarrollo de la actividad:
Escuchar al compañero cuando habla.
Respeta las opiniones de los demás.
Desarrollo Tiempo aproximado:
Observan el video: Selección saludable de alimentos
https://www.youtube.com/watch?v=cFUaHGlF0Dk&t=9s
Responden las preguntas:
¿Qué llevaba Lalo en su lonchera?
¿Qué comía en casa Lalo?
¿Qué comía Nico?
¿Qué le explico la mamá de Nico?
¿Qué paso con Lalo?
¿Qué actividades no podía realizar Lalo?
Leen la siguiente información:
Crecemos sanos y fuertes
Muchos de los alimentos que consumimos a diario, están compuestos por nutrientes. De este modo,
el organismo puede desarrollarse y realizar sus actividades con normalidad. Los alimentos, como las
frutas y las verduras, contienen sustancias nutritivas esenciales para el cuerpo, por lo que se
recomienda incluirlas en la dieta diaria.
Para crecer sanos y fuertes es importante alimentarnos siguiendo una dieta saludable y equilibrada.
La dieta debe estar de acuerdo a los requerimientos de cada persona, esto es, la edad, la actividad
física y el estado de salud. Practicar hábitos de alimentación saludable nos ayuda a mantener una
buena salud.
Responden preguntas acerca del video:
¿Qué alimentos debemos consumir a diario?
¿Por qué debemos alimentamos adecuadamente?
¿Cómo debe ser una dieta alimenticia?
¿Qué alimentos consumes en el desayuno, almuerzo y cena?
¿Qué alimentos podemos comer en la merienda o refrigerio?
Reflexionan sobre los alimentos que consumieron durante el día, para ello recuerdan y dibujan
los alimentos que comieron en el desayuno, almuerzo y cena.
Responden las preguntas después de haber analizado los alimentos que comieron durante el
día:
¿Durante las cuatro comidas del día consumiste alimentos variados? ¿Por qué?
¿Es necesario que cambien la forma de consumir los alimentos? ¿Por qué?
¿Qué recomendaciones le daría a tu mamá para que las cuatro comidas sean más
saludables?
En equipo elaboran un menú saludable para la semana, considerando los grupos de alimentos
saludables durante las cuatro comidas del día
Al finalizar reflexionan, a partir de estas preguntas: ¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?
¿Por qué es importante considerar los grupos de alimentos en el menú de las cuatro comidas?
¿Cómo puedes utilizar en tu vida diaria lo aprendido?
Cierre Tiempo aproximado:
Entregamos a los estudiantes una tarjeta de cartulina en la que deben escribir su compromiso
para consumir alimentos saludables. Por ejemplo
En mi lonchera tendré alimentos saludables como…
Ayudare a cocinar alimentos saludables como…
Después de la hora de tutoría.
Resuelven una ficha de extensión
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SUB DIRECTORA DOCENTE
COMPETENCIA Gestiona responsablemente los recursos económicos.
EVIDENCIA - Toma decisiones económicas y financieras.
CRITERIOS
Toma decisiones de Elabora un menú saludable
consumir alimentos para la semana
N° NOMBRES Y APELLIDOS saludables para que
crezcan sanos y fuertes.
SÍ NO SÍ NO
01 ACUÑA MALAVER LUS ESTHER
02 AMASIFUEN HUANCA JHAN JANNER
03 BOCANEGRA HUANSI JEAN PIERRE
04 CASTILLO CUEVA MARYURI NICOL
05 CHUJUTALLI CENTURION KLEIDY ARIANA
06 DAVILA HERRERA RUTH KARINA
07 DE LA CRUZ LOPEZ LOANY NICOOL
08 DEL CASTILLO MENDOZA KAELLA ABIGAIL
09 GARCIA TORREJON GERSON MOISES
10 GRANDEZ LACHUMA PATRICK ADRIAN
11 GUEVARA ALARCON DIANA CRISTINA
12 GUEVARA OLIVA GHINA DALESKA DANAE
13 HERNANDEZ RIOS ILIANA NAIRIM
14 HERRERA CHUQUILIN PREITI STEISY
15 HERRERA SANTILLAN MARIA FERNANDA
16 LINARES CALAMPA JOE SANTIAGO
17 LINARES LEZCANO THON ANDRIU
18 LIZANA CONTRERAS JORDI SMITH
19 MEGO ARIRAMA YAQUELIN JHOANA
20 NUÑEZ SANCHEZ JULY ALEXANDRA
21 ORTIZ TORRES ANDERSON SMITH
22 QUEREVALU GONZALES ROSITA LUANA
23 QUISPE TAPULLIMA MAYK JHOSMER
24 RAFAEL ALTAMIRANO ANA MILAGROS
25 SANCHEZ OBLITAS JHORVIN JHEFRED
26 SAUCEDO EDQUEN JUAN DAVID
27 TERRONES VALDIVIA JHON FRANCO
28 TOCTO CAMPOS MILEY NADEEN
29 TORRES GARCIA DARWIN SLATER
30 VEGA NAVARRO KIARA ROMINA
31 VELARDE SANCHEZ CARMEN JESUS
32 VILELA PAREDES ANYE KEYSI
33 YNTOR BECERRA ROSMERI
