Introducción
En México, según la ENSANut-2012, 53,065 sufren una asfixia no fatal al año,
donde el 26.1% de estas sufren consecuencias permanentes hacia su salud. Un
país que ocupa el 7mo puesto en mayor número de personas de los 20 a 79 años
de edad que viven con diabetes, una de las enfermedades que más causan paros
cardiacos en nuestro país. Las quemaduras por otra parte, suelen ser muy
comunes debido a la exposición al sol durante tiempos prolongados o inclusive de
manera cotidiana al momento de cocinar.
En estos momentos de nuestra historia, la tecnología y el entretenimiento están en
su punto máximo, donde tenemos a las redes sociales muy cerca de nosotros y
con esto, mucha cantidad de información que muchas veces, puede ser errónea.
Además, hoy en día la libertad de expresión es algo que se pone en práctica en
internet todo momento, una libertad de expresión que puede ser muy dañina sobre
todo cuando se habla sobre temas de la salud, recibiendo información falsa sobre
“tratamientos milagrosos” o “alimentos que curan” que muchas veces, por nuestra
poca capacidad de discernimiento, terminan haciendo más daño que ayudarnos.
Esto, acompañado de la poca educación que se tiene sobre el tema de las
maniobras como el R.C.P., la maniobra de Heimlich, o cosas que se deben hacer
al momento de exponernos a quemaduras, fracturas, luxaciones u otro tipo de
accidentes, hace que en México ocurran muchas malas prácticas que realizan las
personas que pueden u ocasionan la muerte de miles al año.
Es por eso que en este documento, buscamos informar de manera clara y
verídica, que hacer en casos de riesgo, que nombre reciben las maniobras a
utilizarse y como realizarlas, ya que el conocimiento y buena práctica de estas
puede llegar a salvar muchas vidas. Cabe aclarar que estos métodos no suplen la
visita a médicos especializados en el tratamiento de los distintos daños, por tanto,
es importante que acudan con un médico especialista que pueda tratar mejor al
paciente, estas maniobras solo se utilizan en caso de EMERGENCIAS.
RCP
¿Qué es?
RCP significa reanimación cardiopulmonar. Es un procedimiento de emergencia
para salvar vidas que se realiza cuando alguien ha dejado de respirar o el corazón
ha cesado de palpitar. Esto puede suceder después de una emergencia médica
como una descarga eléctrica, un ataque cardíaco o ahogamiento.
Pasos:
1. Recuesta a la persona boca arriba sobre una superficie firme.
2. Arrodíllate junto al cuello y los hombros de la persona.
3. Coloca la parte inferior de la palma de tu mano sobre el centro del pecho de
la persona, entre los pezones.
4. Coloca tu otra mano encima de la mano que está sobre el pecho. Mantén
extendidos los codos. Coloca tus hombros directamente sobre tus manos.
5. Presiona hacia abajo sobre el pecho al menos 2 pulgadas (5 centímetros),
pero no más de 2,4 pulgadas (6 centímetros). Cuando hagas compresiones,
usa todo el peso de tu cuerpo, no solo los brazos.
6. Presiona el pecho con firmeza a un ritmo de 100 a 120 compresiones por
minuto. La Asociación Americana del Corazón sugiere hacer compresiones al
ritmo de la canción Stayin' Alive. Deja que el pecho vuelva a su posición
inicial después de cada compresión.
7. Si no estás capacitado para hacer reanimación cardiopulmonar, continúa
realizando las compresiones en el pecho hasta que haya señales de
movimiento o hasta que llegue el personal médico de emergencia. Si has
recibido capacitación para hacer RCP, abre las vías respiratorias y
proporciona respiración de rescate.
Una persona necesita RCP cuando no responde al llamarla (esta inconsciente) y no
respira con normalidad (jadea o boquea) o no respira.
Maniobra de Heimlich
¿Qué es?
La maniobra de Heimlich, llamada compresiones abdominales, es un procedimiento
de primeros auxilios para desobstruir el conducto respiratorio, normalmente
bloqueado por un trozo de alimento o cualquier otro objeto.
Pasos:
Si la persona no puede respirar, toser ni hacer sonidos:
1. Párese o póngase de rodillas detrás de la persona y rodéela con sus brazos
alrededor de la cintura. Si la persona está de pie, coloque una de sus piernas
entre las piernas de la persona para que la pueda sostener en caso de que
ésta se desmaye.
2. Forme un puño con una mano. Coloque el puño con el lado del pulgar contra
el vientre de la persona, justo arriba del ombligo, pero muy por debajo del
esternón.
3. Agarre su puño con la otra mano. Dé una compresión rápida hacia arriba en
el abdomen. Esto puede provocar que el objeto salga expulsado. Es posible
que necesite utilizar más fuerza para una persona más grande y menos para
un niño o para un adulto de baja estatura. Vea la imagen B.
4. Repita la compresión hasta que salga el objeto o la persona se desmaye.
Es una técnica efectiva para salvar vidas en caso de asfixia por atragantamiento.
Hemorragias
¿Que son?
El sangrado o hemorragia es la pérdida de sangre. Puede ser externo o dentro del
cuerpo. Usted puede sangrar al hacerse un corte o una herida. También puede
ocurrir cuando sufre una lesión en un órgano interno.
Las hemorragias se pueden clasificar:
• Según el tipo de vaso sanguíneo:
o Capilar: afecta a vasos superficiales que irrigan la piel y se cierra por sí misma.
Está causada por traumatismos y se suelen formar hematomas.
o Venosa: sangre roja oscura. Es más fácil de controlar que la arterial.
o Arterial: salida abundante e intermitente de sangre roja brillante.
• Según la localización de la sangre:
o Externa: sangre que sale al exterior a través de una herida.
o Internas: la sangre no fluye al exterior y se acumula debajo de la piel o en una
cavidad orgánica. Se trata de hemorragias venosas o arteriales, que pueden ser
causadas por fuertes golpes abdominales, caídas al vacío, accidentes de tráfico,
etc.
o Exteriorizadas: internas que salen al exterior a través de un orificio corporal,
como oído, nariz, boca, ano, vagina.
En caso de sangrado intenso, toma estas medidas de primeros auxilios.
1. Llama al 911 o al número local de emergencias si la herida es profunda
o no estás seguro de su gravedad. No muevas a la persona herida, salvo
que sea necesario para evitar más lesiones.
2. Antes de buscar dónde se encuentra la herida, ponte guantes desechables y
equipo de protección personal, si lo tienes.
3. Quita cualquier tipo de ropa o suciedad sobre la herida. Busca el origen
del sangrado. Es posible que la persona haya sufrido más de una lesión.
Quita cualquier suciedad evidente de la herida, pero no intentes limpiarla. No
extraigas objetos que sean grandes ni se hayan incrustado profundamente y
tampoco explores la herida.
4. Detén el sangrado. Cubre la herida con una gasa estéril o un paño limpio.
Presiona firmemente con la palma de la mano hasta que deje de sangrar, Sin
embargo, no apliques presión sobre una lesión en el ojo ni un objeto
incrustado. No apliques presión sobre una herida en la cabeza si sospechas
que hay una fractura de cráneo.
5. Envuelve la herida con una venda gruesa o un paño limpio y cinta adhesiva.
Eleva la zona de la herida por encima de la altura del corazón, en la medida
de lo posible.
6. Ayuda a la persona herida a recostarse. Si es posible, coloca a la persona
sobre una alfombra o una manta para evitar que pierda calor corporal. Eleva
los pies si notas signos de conmoción, como debilidad, piel seca y sudorosa o
pulso acelerado. Tranquiliza a la persona herida.
7. Coloca más vendas si es necesario. Si la sangre se filtra a través de la
venda, coloca más gasa o paños encima. Luego, sigue presionando con
firmeza la zona.
8. Torniquetes: un torniquete controla eficazmente un sangrado potencialmente
mortal en una extremidad. De ser necesario, aplica un torniquete comprado,
si lo tienes y sabes cómo usarlo. No uses un torniquete improvisado, como
una bufanda o un cinturón.
9. Cuando llegue el personal de ayuda, indícales el tiempo que lleva colocado el
torniquete.
10. Mantén inmóvil a la persona. Si estás esperando a que llegue el personal
de ayuda, intenta que la persona herida no se mueva.
11. Si no has llamado al personal de ayuda, lleva a la persona a la sala de
emergencias lo antes posible.
12. Lávate las manos. Después de ayudar a la persona herida, lávate las
manos, aunque no parezca que te hayas manchado con sangre.
Heridas
¿Que son?
Una herida es una lesión física en el cuerpo que causa daño a la estructura del área
lesionada. La herida puede estar debajo de la piel, puede afectar solo la superficie
de la piel o podría afectar la superficie de la piel y debajo de ella.
Una de las clasificaciones más habituales de las heridas es la siguiente:
• Abiertas: Cuando muestran una abertura en la piel.
• Contusas: Son lesiones de los tejidos sin solución de continuidad en la piel.
• Incisas: Producidas por objetos cortantes.
• Penetrantes: Las que entran en una cavidad corporal.
• Punzantes: Causadas por instrumentos punzantes.
Pasos:
- EN CASO DE CORTADURAS MENORES:
• Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una
infección.
• Luego, lave completamente la herida con agua y un jabón suave.
• Use presión directa para detener el sangrado.
• Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la
herida.
EN CASO DE PUNCIONES MENORES:
• Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una
infección.
• Enjuague el sitio de la punción durante al menos 5 minutos con agua corriente
y luego lave con jabón.
• Busque objetos dentro de la herida (pero no hurgue). Si encuentra alguno, no
lo retire. Acuda a la sala de emergencias o centro de urgencias.
• Si no puede ver nada dentro de la herida, pero falta un fragmento del objeto
que la causó, busque también atención médica.
• Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la
herida.
No se debe
• No suponga que una herida menor está limpia porque no se pueden ver
desechos ni suciedad dentro de ella. Lávela siempre.
• No respire sobre una herida abierta.
• No trate de limpiar una herida extensa, especialmente después de que el
sangrado esté bajo control.
• No retire un objeto largo o profundamente incrustado. Busque atención médica.
• No hurgue ni retire los restos de una herida. Busque atención médica.
• No reintroduzca partes expuestas del cuerpo. Cúbralas con material limpio
hasta que llegue la ayuda médica.
Esguince
¿Qué es?
Estiramiento o rasgadura de los ligamentos, el tejido fibroso que conecta los huesos
y las articulaciones.
Tipos:
1. Esguince de primer grado: existe una distensión de la articulación, pero no
llega a romperse.
2. Esguince de segundo grado: se trata de una rotura parcial del tejido de los
ligamentos.
3. Esguince de tercer grado: rotura completa de la porción ligamentosa.
Pasos:
Los pasos para la aplicación de primeros auxilios incluyen:
• Aplique hielo inmediatamente para reducir la inflamación. Envuelva el hielo en
un pedazo de tela y no lo aplique directamente sobre la piel.
• Envuelva firmemente un vendaje alrededor de la zona afectada, pero no
apretado, para limitar el movimiento. Use una férula (tablilla) si es necesario.
• Mantenga elevada la articulación inflamada por encima del nivel del corazón,
incluso mientras duerme.
• Descanse la articulación afectada por varios días.
• Evite poner peso sobre la articulación ya que puede empeorar la lesión. Un
cabestrillo para el brazo, muletas o un aparato ortopédico para la pierna
pueden proteger la lesión.
Luxaciones
¿Que son?
Es una separación de dos extremos de los huesos en el lugar donde se encuentran
en una articulación. Una articulación luxada es una articulación donde los huesos ya
no están en su posición normal.
¿Cuándo se producen?
Una luxación se produce cuando se fuerza demasiado un ligamento, lo que hace que
los extremos de dos huesos conectados se separen.
Pasos:
Los pasos de primeros auxilios a seguir:
8. Llame al 911 o al número local de emergencias antes de comenzar a tratar a
alguien que pueda presentar una luxación, especialmente si el accidente
causante de la lesión puede ser mortal.
9. Si la persona tiene una lesión grave, revise las vías respiratorias, la respiración y
la circulación. De ser necesario, comience a dar RCP o control del sangrado.
10. No mueva a la persona si piensa que ha habido una lesión en la cabeza, la
espalda o la pierna. Mantenga a la persona calmada e inmóvil.
11. Si la piel está rota, tome las medidas para prevenir una infección. No sople sobre
la herida. Enjuague el área suavemente con agua limpia para retirar cualquier
suciedad visible, pero no frote ni hurgue en ella. Cubra la zona con vendajes
estériles antes de inmovilizar la articulación lesionada. No intente regresar el
hueso a su lugar, a menos que usted sea un especialista en huesos.
12. Entablille o coloque un cabestrillo en la articulación lesionada en la posición en la
que la encontró. No mueva la articulación. Igualmente, inmovilice las áreas por
encima y por debajo de la parte lesionada.
13. Revise la circulación de sangre alrededor de la lesión, presionando firmemente
sobre la piel en la zona afectada. Esta debe ponerse pálida y recobrar luego el
color en un par de segundos después de dejar de presionarla. Para reducir el
riesgo de una infección, evite este paso si la piel está rota.
14. Aplique compresas de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón, pero no ponga el
hielo directamente sobre la piel. Envuélvalo en un paño limpio.
15. Tome medidas para prevenir un shock. A menos que haya una lesión en la
cabeza, la pierna o la espalda, coloque a la víctima en posición horizontal,
levántele los pies unas 12 pulgadas (30 centímetros) y cúbrala con un abrigo o
una cobija.
No se debe
• No mueva a la persona a menos que la lesión esté completamente
inmovilizada.
• No mueva a una persona con una lesión en la cadera, la pelvis o los muslos, a
menos que sea absolutamente necesario. Si usted es el único socorrista y hay
que mover a la persona, arrástrela por la ropa.
• No intente enderezar un hueso ni una articulación deformados ni trate de
cambiarlos de posición.
• No trate de comprobar si un hueso o una articulación deformada ha perdido
sus funciones.
• No le dé a la persona nada por vía oral.
Fracturas
¿Que son?
Una fractura es una ruptura, generalmente en un hueso. Las fracturas en general
ocurren debido a accidentes automovilísticos, caídas o lesiones deportivas.
Tipos de fractura
• Oblicua: fractura en ángulo con el eje.
• Conminuta: fractura en muchos fragmentos relativamente pequeños.
• Espira: fractura dispuesta alrededor del eje del hueso.
• Compuesta o abierta: fractura que rompe la piel.
Las tres opciones principales para el tratamiento de fracturas de huesos son:
1. Inmovilización con férula.
2. Reducción abierta y fijación interna. Requiere una operación quirúrgica para
reparar la fractura. Con frecuencia se utilizan varillas de metal, tornillos o
placas para reparar el hueso, los cuales se mantienen fijos, debajo de la piel,
después de la cirugía. Este procedimiento se recomienda en los casos de
fracturas complicadas que no se pueden realinear (reducir) con una férula, o
cuando el uso prolongado de una férula no es recomendable.
3. Reducción abierta y fijación externa. Requiere una operación quirúrgica para
reparar la fractura y la colocación de un aparato para fijación externa del
miembro fracturado. Este aparato es un marco externo que sostiene al hueso
y lo mantiene en la posición correcta mientras se consolida. Por lo general,
esta técnica se aplica a las fracturas complejas que no pueden repararse por
medio de la reducción abierta y la fijación interna.
Quemaduras
¿Que son?
Es una lesión en la piel u otro tejido orgánico causada principalmente por el calor o
debida a la radiación, la radiactividad, la electricidad, la fricción o el contacto con
sustancias químicas.
Existen tres tipos de quemaduras:
• Quemaduras de primer grado, que dañan solamente la capa externa de la
piel
• Quemaduras de segundo grado, que dañan la capa externa y la que se
encuentra por debajo de ella
• Quemaduras de tercer grado, que dañan o destruyen la capa más profunda
de la piel y los tejidos que se encuentran debajo de ella
QUEMADURAS MENORES:
Si no hay rupturas en la piel:
• Deje correr agua fría sobre la zona de la quemadura o sumerja la zona en
agua fría (no helada). Mantenga la zona en el agua durante al menos de 5 a
30 minutos. Una toalla limpia, húmeda y fría también ayuda a reducir el dolor.
• Calme y reconforte a la persona.
• Luego de lavar o remojar la quemadura en agua, cúbrala con un vendaje
estéril y seco o con un apósito limpio.
• Proteja la quemadura de presiones o fricciones.
• El ibuprofeno o el paracetamol de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor
y la inflamación. NO le dé ácido acetilsalicílico (aspirin) a niños menores de
12 años.
• Una vez que se enfríe la piel, una loción humectante que contenga áloe y un
antibiótico también puede ayudar.
QUEMADURAS GRAVES:
Si alguien se prende fuego, dígale que se detenga, se tire al suelo y ruede. Luego,
siga estos pasos:
• Envuelva a la persona con un material grueso como un abrigo de algodón o
lana, una alfombra o una manta. Esto ayuda a apagar las llamas.
• Rocíe agua sobre la persona.
• Llame al 911 o al número local de emergencias.
• Cerciórese de que la persona ya no esté en contacto con materiales
ardientes o humeantes.
• NO le quite las ropas quemadas que estén pegadas a la piel.
• Verifique que la persona esté respirando. De ser necesario, comience a
administrar respiración artificial y RCP.
• Cubra la zona de la quemadura con un vendaje estéril y seco (si lo hay) o una
tela limpia. Una sábana es suficiente si la zona de la quemadura es extensa.
NO aplique ungüentos. Evite reventar cualquier ampolla causada por la
quemadura.
• Si los dedos de las manos o de los pies sufrieron quemaduras, sepárelos con
compresas secas, estériles y anti adhesivas.
• Eleve la parte del cuerpo quemada por encima del nivel del corazón.
• Proteja la zona de presiones y fricciones.
• Si una lesión eléctrica puede haber causado la quemadura, NO toque
directamente a la víctima. Utilice un objeto no metálico para separar a la
persona de cables expuestos antes de comenzar a administrar los primeros
auxilios.
También es necesario prevenir el shock. Si la persona no tiene lesión en el cuello, la
cabeza, la espalda o la pierna, siga estos pasos:
• Acuéstela horizontalmente
• Levántele los pies unas 12 pulgadas (30 centímetros)
• Cúbrala con una manta o abrigo
Continúe vigilando el pulso, la frecuencia respiratoria y la presión arterial de la
persona hasta que llegue la ayuda médica.
No se debe
Las cosas que no se deben hacer para las quemaduras incluyen:
• NO aplique aceite, mantequilla, hielo, medicamentos, cremas, aceites en
aerosol ni ningún otro remedio casero en las quemaduras graves.
• NO respire, sople ni tosa sobre la quemadura.
• NO toque la piel muerta o ampollada.
• NO retire la ropa que esté pegada a la piel.
• NO administre nada a la persona por vía oral si hay una quemadura grave.
• NO ponga una quemadura grave en agua fría, pues esto puede causar
shock.
• NO coloque una almohada debajo de la cabeza de la persona si hay
quemaduras de la vía respiratoria. Esto puede cerrarla.
Conclusión
Además de las razones fundamentales que ya conocemos como salvar vidas y
prevenir complicaciones, el estar informados y capacitados en primeros auxilios
fomenta una cultura de seguridad y cuidado dentro de la sociedad. Al enseñar a
las personas (en este caso, los mismos alumnos de COBACH) cómo responder de
manera efectiva ante emergencias médicas, se promueve la confianza y la calma
en situaciones estresantes.
Esto no solo beneficiaría a las personas directamente involucradas en la
emergencia o situación de riesgo, sino que también puede tener un impacto
positivo en nuestra comunidad escolar como conjunto, al crear un entorno donde
la ayuda mutua y el bienestar son prioridades compartidas.
Además, el conocimiento de primeros auxilios puede ser especialmente crucial en
entornos donde la ayuda médica profesional puede no estar fácilmente disponible.
En tales circunstancias, las personas capacitadas en primeros auxilios pueden
marcar la diferencia entre la vida y la muerte para aquellos que necesitan ayuda
urgentemente.
También, la capacitación en primeros auxilios puede tener un impacto positivo en
la salud mental y emocional de quienes la reciben. El saber que se poseen las
habilidades necesarias para responder ante una emergencia puede brindar
tranquilidad y confianza en sí mismos. Esta sensación de preparación puede
reducir el estrés y la ansiedad en momentos de crisis, tanto para el socorrista
como para la persona que necesita ayuda.
En resumen, la importancia de conocer y aplicar técnicas de primeros auxilios,
como el R.C.P., la maniobra de Heimlich y el control de hemorragias, heridas,
esguinces, fracturas y quemaduras, trasciende la mera capacidad de salvar vidas.
Se trata de empoderar a las personas para que tomen medidas efectivas en
situaciones de emergencia, promoviendo la seguridad, la preparación y el
bienestar en la sociedad.
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