HOJA DE TRABAJO GENERAL 2 (Parte 1 de 3)
(Ficha de Trabajo General 7, 7A)
ANÁLISIS EN CADENA DE UNA CONDUCTA PROBLEMA
Fecha de vencimiento: Nombre: Inicia en la semana:
Vulnerabilidad
Relacione Consecuencias
Evento Conducta
s
disparado problema
r
1. ¿Cuál es con exactitud la CONDUCTA PROBLEMA que estoy analizando?
2. ¿Cuál fue el EVENTO DISPARADOR en el ambiente que inicio la cadena de relaciones y que
desemboco en el comportamiento? Incluye que pasa JUSTO ANTES del impulso o pensamiento que
llego a tu mente.
Día del evento disparador:
3. Describe que cosas del ambiente y de tú interior te hizo VULNERABLE.
Día de inicio de los eventos vulnerables:
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Centro de Terapias Contextuales | Bogotá, Colombia |Tel. (317) 3660127 (316) 8319189 | centroterapiascontextuales@[Link]
Adaptado y traducido de DBT Skills Training Handouts and Worksheets Marsha M. Linehan (2015)
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HOJA DE TRABAJO GENERAL 2 (Parte 2 de 3)
ENLACES DE CADENA DE EVENTOS: Comportamientos (Sensaciones corporales, Acciones,
Pensamientos, Emociones) y Eventos (del ambiente)
Posibles tipos de
enlaces: Sensaciones
corporales Acciones
Pensamientos
Emociones Eventos
4. Enliste la cadena de eventos 6. Enliste comportamientos nuevos y más
(comportamientos específicos y eventos del habilidosos que reemplacen comportamientos
ambiente que en realidad sucedieron). Use la poco ineficientes. Use la lista SAPEE como guía.
lista SAPEE como guía. 1ro.
1ro.
2ndo. 2ndo.
3ro. 3ro.
4to. 4to.
5to. 5to.
6to. 6to.
7tmo. 7tmo.
8vo. 8vo.
9no. 9no.
10mo. 10mo.
11vo. 11vo.
12vo. 12vo.
13vo. 13vo.
(continua en la siguiente página)
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HOJA DE TRABAJO GENERAL 2 (Parte 3 de 3)
5. ¿Cuáles son las CONSECUENCIAS en el ambiente?
¿En ti?
¿Qué daño causó mi comportamiento problema?
7. PLAN PREVENTIVO
Formas para reducir mi VULNERABILIDAD en el futuro:
Formas para prevenir que el EVENTO DISPARADOR suceda de nuevo.
8. Planes para reparar y/o corregir el daño:
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