PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD

UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 ACTITUDES:

1111
a-
Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
b-
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
c-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
d-
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
e-
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física o deporte.
f-
Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
g-
Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
h-
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
i-
Demostrar y asumir responsabilidad por su salud
1

 SÍNTESIS Y EVALUACIÓN

Diagnostica / Formativa / Sumativa.

PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
3.-
Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpios.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
4.-
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
5.-
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
6.-
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA
Inicio:
Objetivo de la clase: practicar actividades físicas y/o deportivas, en forma segura.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el objetivo que se abordará en la clase.
Motivar y enlazar conocimientos previos de los estudiantes, para esto, el docente presenta un video "Principios básicos de entrenamiento" y escriben en su cuaderno aspectos importantes del entrenamiento "Principios
básicos de entrenamiento de la aptitud física", además el docente explica brevemente la importancia de realizar un calentamiento. Para esto, comenta que pueden realizar ejercicios que no impliquen un esfuerzo
mayor, como un juego de persecución o caminatas suaves. Luego pregunta: ¿quién puede preparar un calentamiento para la próxima clase? ¿qué ejercicios podrían formar parte del calentamiento?
Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación del docente relacionado a las actividades que se realizarán en la clase.
2. Ubicados libremente en el espacio, a la señal se desplazan lo más rápido posible sin correr y cada vez que se encuentren con un compañero, lo saludan, pueden chocar las manos derechas y decir "hola, que tal";
chocar las manos izquierdas y decir "hola, qué pasa, amigo". La idea es que se den la mayor cantidad de saludos en 30 segundos.
3. Ubicados libremente en el espacio, uno de los estudiantes es el animador de la actividad. Cuando da la señal, todos saltan en dos pies y el animador salta en un pir para atraparlos. Quien sea alcanzado, se convierte
en animador.
4. Realizan en colchonetas ejercicios de flexibilidad y vuelta a la calma.
5. Reciben la orden para asearse y dejar todo limpio y ordenado.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo que se trabajo en la clase; de acuerdo a las apreciaciones realizar refuerzo positivo, relacionar el aprendizaje obtenido con las experiencias personales de los estudiantes.
Realiza preguntas tales como: ¿qué aprendimos hoy? ¿qué les pareció las actividades realzadas? ¿qué fue lo que más les costó realizar de la clase?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO

PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO.

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "Principios básicos de entrenamiento"
- Hoja con información "Principios básicos de entrenamiento de la aptitud física"
- Reloj
- Balones
- Aros
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Diagnóstica:
- Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
- Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
- Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpos.
- Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
- Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
- Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
- Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

Indicadores de evaluación:

OA11-U1 - I1:
OA11-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I3:
Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpios.

OA9-U1 - I1:
OA9-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
U1 OA9-U1 - I2:
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
OA9-U1 - I3:
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
OA9-U1 - I4:
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
3.-
Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpios.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
4.-
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
5.-
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
6.-
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

ACTITUDES

- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. - Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. - Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA
Inicio:
Objetivo de la clase: practicar actividades físicas en forma segura.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el objetivo que se abordará en la clase.
Motivar y enlazar conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente les plantea la siguiente situación: "si alguien los hace enojar, ¿qué pueden hacer para manejar su irá?", realizan lluvia de ideas de los expuesto.
El docente les presenta un video de reflexión "Cuentos de éxito: La irá y la montaña", los estudiantes comentan y entregan sus impresiones del video y del objetivo a trabajar en la clase

Desarrollo:
1. El docente les informa brevemente de las actividades que se ejecutarán en la clase.
2. Escuchan al docente la importancia de estar atento y evitar chocar con los compañeros mientras practican el juego.
3. Los estudiantes se ubican en hileras de cinco alumnos como máximo.
4. El juego consiste en que el grupo camina y el último corre rápidamente a ponerse en primer lugar y mantiene la caminata, después sale el que ha quedado último y repite la acción. El juego termina cuando el que
inició el juego vuelva a su posición original.
5. Se dividen en cuatro grupos y se sitúan en los extremos de una cruz marcada con conos separados a la misma distancia. A la señal, se desplazan hasta el extremo contrario. Todos se cruzan en la mitad y tienen que
tratar de esquivar a los demás.
6. Hay que advertirles que tienen que tratar de no chocarse para evitar riesgos de accidentes. Para ello, obedecen a la consigna de que el que se toque con otro suma un punto. Gana el estudiante y el equipo que
menos puntos obtenga.
7. Realizan ejercicios de vuelta a la calma y de relajación muscular.
8. Ordenan y limpian todo el recinto utilizado en la clase.
9. Reciben la orden de asearse.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo que se trabajó en la clase. Los estudiantes señalan sus puntos de vista y opiniones relacionando sus experiencias personales con el aprendizaje obtenido.
Para finalizar, el docente realiza las siguientes preguntas: ¿qué hemos aprendido en la clase de hoy? ¿cómo lo aprendimos? ¿qué fue lo que más les costó de la clase? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

CUENTOS PARA EL ÉXITO: LA IRÁ Y LA MONTAÑA

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "Cuanto para el éxito: La irá y la montaña"
- Conos
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Dirigen de forma autónoma un calentamiento específico para una actividad física y/o deportiva.
- Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
- Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpios.
- Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
- Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
- Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
- Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

Indicadores de evaluación:

OA11-U1 - I1:
OA11-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I3:
Reconocen la importancia de mantener los espacios ordenados y limpios.

OA9-U1 - I1:
OA9-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
U1 OA9-U1 - I2:
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
OA9-U1 - I3:
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
OA9-U1 - I4:
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
4.-
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
5.-
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
6.-
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.
7.-
Identifican la importancia de utilizar protectores solares al practicar actividad física en el entorno natural.
8.-
Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de educación física.

HABILIDADES

Unidad 1

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: demostrar la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el objetivo que se trabajará en la clase.
Motivar y enlazar los conocimientos previos de los estudiantes, para esto, el docente les comenta que, en general se comen alimentos menos saludables cuando se tiene poco tiempo. Luego pregunta a sus estudiantes
¿qué podemos hacer cuando estamos ocupados para elegir un alimento saludable? realizan lluvia de ideas de la pregunta, luego el docente les presenta el siguiente video "El camino de la alimentación saludable",
comentan y entregan sus impresiones del objetivo a trabajar en la clase.

Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación del docente relacionado al tema y actividades que se realizaran en la clase.
2. El curso se divide en dos grupos.
3. El docente dice una palabra relacionada con la alimentación (como calorías, saludable, comida, frutas, lácteos, verduras, entre otros) y los estudiantes deben imitar las letras y construir la palabra con su propio
cuerpo en el suelo.
4. Cuando la completan, les dicta una nueva palabra y así sucesivamente.
5. El docente los invita a reconocer la estructura de la espalda.
6. Forman parejas.
7. Trabajan con su pareja y de pie, los estudiantes recorren con la punta de los dedos la columna vertebral del compañero para que tome concienica de ella y trate de moverla sin cambiar de lugar.
8. Luego invierten los roles y comentan cómo sintieron la columna del compañero.
9. El docente explica que el ejercicio que realizarán sirve principalmente para estirar la musculatura de la espalda.
10. Forman parejas similares según peso y altura.
11. Se ponen espalda contra espalda, con las piernas separadas y los brazos levantados.
12. Uno toma al otro de las muñecas y suavemente se inclina hacia delante, cargándolo sobre su espalda.
13. El estudiantes cargado se mantiene relajado y con la cabeza en posición natural. Luego invierten los roles.
14. El docente explica brevemente la importancia de hidratarse, evitando tener sed. Luego, todos recorren el patio con una botella vacía de medio litro, buscan dónde llenarla y trotan al lugar donde está el profesor. Al
llegar, todos beben agua. Luego, divididos en grupos, comentan la importancia de hidratarse adecuadamente.
15. Por último, el docente comenta la importancia de utilizar protectores solares. Los estudiantes deben llevar un gorro que ha solicitado la clase anterior para protegerse del sol.
16. A la señal, lanzan el gorro hacia arriba e intentan que caiga en la cabeza de la forma correcta. Una de las variantes es que giren e intenten ponérselo sin ayuda. Luego lo hacen en parejas.
17. Ordenan y limpian todo el recinto utilizado en la clase.

Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase. Los estudiantes señalan sus puntos de vista y opiniones relacionando sus experiencias personales con el aprendizaje obtenido.
Para finalizar, el docente realiza las siguientes preguntas: ¿por qué es importante alimentarse bien? ¿qué aprendimos hoy? ¿cómo lo aprendimos? ¿qué fue lo que más les gustó de la clase? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

EL CAMINO DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "El camino de la alimentación saludable"
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
- Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
- Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.
- Identifican la importancia de utilizar protectores solares al practicar actividad física en el entorno natural.
- Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de educación física.

Indicadores de evaluación:

OA9-U1 - I1:
OA9-
Identifican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
U1 OA9-U1 - I2:
Identifican la importancia de tener una correcta hidratación durante el ejercicio físico.
OA9-U1 - I3:
Identifican las posturas correctas que deben adoptar en actividades de la vida diaria y el ejercicio físico.
OA9-U1 - I4:
Identifican la importancia de utilizar protectores solares al practicar actividad física en el entorno natural.
OA9-U1 - I5:
Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de educación física.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superación personal.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
2.-
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
3.-
Describen ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
4.-
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
2.-
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
3.-
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, determinando la intensidad del esfuerzo físico de forma manual.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se abordará en la clase.
Motivar y enlazar los conocimientos previos de los estudiantes, para esto, el docente les explica la manera correcta de medir la frecuencia cardiaca. El método consiste en tomar el pulso radial durante 15 segundos y
multiplicar el resultado por cuatro para obtener la frecuencia cardiaca por minuto y les muestra el siguiente video "Técnicas para medir la frecuencia cardiaca - corazón - salud natural", comentan y entregan sus
impresiones del video y objetivo que se desarrollará en la clase.
Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación del docente relacionado al tema y actividades que se ejecutaran en la clase.
2. Los estudiantes ejecutaran variados ritmos de carrera continua en una misma distancia.
3. Por medio del control de la frecuencia cardíaca, determinan sus avances su frecuencia cardíaca en reposo debe disminuir a lo largo del trabajo en la unidad.
4. El docente los invita a trotar en un recorrido establecido durante un tiempo que variará entre 7 y 9 minutos.
5. Luego repiten el recorrido en un tiempo menor.
6. Antes y después de la actividad, organizados en grupos o individualmente, se controlan y registran las frecuencias cardíaca y respiratoria.
7. Guiados por el docente y basados en los registros, reflexionan sobre las alteraciones de ambas frecuencias durante el ejercicio.
8. Realizan ejercicios de respiración y flexibilidad.
9. Ordenan y limpian el recinto utilizado durante la clase.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase; de acuerdo a las apreciaciones realizar refuerzo positivo, relacionar el aprendizaje obtenido con las experiencias personales de los estudiantes.
Realiza preguntas tales como: ¿qué aprendimos hoy? ¿qué les pareció las actividades realizadas? ¿les gustaron? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

TÉCNICAS PARA MEDIR LA FRECUENCIA CARDÍACA - CORAZÓN - SALU

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "Técnicas para medir la frecuencia cardiaca - corazón - salud natural"

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
- Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
- Describen ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
- Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.
- Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
- Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
- Al término de cada actividad, registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.

Indicadores de evaluación:

OA6-U1 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
U1 OA6-U1 - I2:
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
OA6-U1 - I3:
Describen ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
OA6-U1 - I4:
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
OA8-U1 - I3:
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
2.-
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
3.-
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar ejercicios de fuerza y resistencia muscular.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se trabajará en la clase.
Motivar y enlazar conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente les presenta la siguiente información "Fuerza y resistencia muscular", comentan sobre el tema a tratar en la clase, realizan sus aportes y dudas
pertinentes.
Desarrollo:
1. Escuchan breve explicación del docente relacionado a las actividades que ejecutaran.
2. Se forman en círculos en grupos de seis estudiantes; uno de ellos se ubica al medio con una cuerda de aproximadamente un metro y medio.
3. Cuando el docente lo indique, el estudiante del centro gira, dando vuelta la cuerda, y los demás saltan para que la cuerda no los alcance. Cuando toca a alguien, se invierten los roles.
4. Forman grupos de seis personas en un extremo de la cancha cada grupo tiene una colchoneta. Uno de los estudiantes se ubica sobre la colchoneta y los compañeros deben trasladarlo hacia el otro extremo y
regresar al punto de partida. Luego invierten roles.
5. Se sientan en parejas, espalda contra espalda. En esa posición deben elevarse y descender sin la ayuda de las manos unas cinco veces. Luego cambian de pareja.
6. Realizan ejercicios de vuelta a la calma y de lateralidad.
7. Dejan en orden y limpio el recinto utilizado.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase. Los estudiantes señalan sus puntos de vista y opiniones relacionando sus experiencias personales con el aprendizaje obtenido.
Para finalizar el docente realiza las siguientes preguntas: ¿qué hemos aprendido hoy? ¿cómo lo aprendimos? ¿qué fue lo que más les costó realizar? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

LA FUERZA Y LA RESISTENCIA MUSCULAR

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Url con información "Fuerza y resistencia muscular"
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
- Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
- Al término de cada actividad, registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.

Indicadores de evaluación:

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
OA8-U1 - I3:
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
3.-
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

HABILIDADES

Unidad 1

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar ejercicios de velocidad.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se abordarán en la clase.
Motivar y enlazar los conocimientos previos de los estudiantes, para esto, el docente les explica en que consiste la velocidad en educación física y les presenta un video relacionado al tema "Velocidad más habilidades
motrices", los estudiantes comentan y entregan sus impresiones del video y objetivo a tratar en la clase.
Desarrollo:
1. Escuchan breve explicación del docente relacionado a las actividades que ejecutarán en la clase.
2. Forman parejas de trabajo.
3. se ubican en parejas a dos metros de distancia entre cada compañero.
4. A la señal, el que está atrás debe tratar de tocar a su compañero. Pueden hacer diferencias formas de salida; de pie, de rodillas, sentados, acostados boca abajo, de espaldas.
5. Continúan trabajando en parejas, ojalá de estatura similar.
6. A la señal, pasan por arriba y por debajo del compañero la mayor cantidad de veces en 30 segundos.
7. La manera de pasar por arriba es saltar a su compañero que se encuentra en posición cuadrúpeda en el suelo y la manera de pasar por abajo es que el compañero forme un puente en la misma posición y con las
caderas elevadas.
8. Luego cambian los roles y hacen un recuento.
9. Forman equipos de trabajo de no mas de cinco estudiantes.
10. Conformados los equipos, realizan competencias de carreras.
11. Se ubican en uno de los extremos de la cancha.
12. Cada equipo se forman en hileras, uno al lado de otro.
13. A la señal del docente salen los primeros integrantes de cada equipo corren hasta el otro extremo de la cancha.
14. Cuando llega el estudiante al otro extremo de la cancha, sale el segundo compañero del equipo y así sucesivamente.
15. El equipo ganador será el que tenga todo su equipo en el otro extremo de la cancha.
16. Registran su frecuencia cardíaca y la comparan con resultados anteriores.
17. Realizan ejercicios de respiración, flexibilidad y lateralidad.
18. Los estudiantes ordenan y limpian todo el recinto utilizado en la clase.

Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase. Los estudiantes señalan sus puntos de vista y opiniones relacionando sus experiencias personales con el aprendizaje obtenido.
Para finalizar, el docente realiza las siguientes preguntas: ¿qué hemos aprendido hoy? ¿cómo lo aprendimos? ¿les gustó las actividades que realzaron? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

VELOCIDAD MÁS HABILIDADES MOTRICES

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Lápices
- Plumones
- Data
- proyector multimedia
- Video "Velocidad más habilidades motrices"

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardíaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez,
etc.
- Al término de cada actividad, registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.
Indicadores de evaluación:

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
3.-
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

HABILIDADES

Unidad 1

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar ejercicios de flexibilidad.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el objetivo que se abordará en la clase.
Motivar y enlazar los conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente les presenta un video relacionado al tema que se desarrollara en la clase "La flexibilidad", comentan y entregan sus impresiones del video y
objetivo a tratar en la clase.
Desarrollo:
1. Escuchan breve explicación del docente relacionado a las actividad que se ejecutarán en la clase.
2. Forman parejas de trabajo.
3. Se sientan frente a frente en un espacio determinado. Con las extremidades inferiores separadas sin flexionar las rodillas.
4. Juntan las plantas de los pies con su compañero, se toman de las manos y se balancean de adelante hacia atrás; repiten el movimiento 20 veces.
5. Se sientan con las piernas separadas.
6. A la señal , flectan el tronco y tratan de tomar el tobillo derecho con ambas manos.
7. Mantiene la posición por 30 segundos y van hacia el otro tobillo.
8. Repiten el ejercicio dos veces.
9. Realizan por equipos competencias de velocidad (recordar la clase anterior).
10. Realizan ejercicios de respiración y lateralidad.
11. Registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.
12. Ordenan y limpian todo el recinto utilizado durante la clase.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase; de acuerdo a las apreciaciones realizar refuerzo positivo, relacionar el aprendizaje obtenido con las experiencias personales de los estudiantes.
Realiza preguntas tales como; ¿qué aprendimos hoy? ¿qué les pareció las actividades realizadas?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MOTRICIDAD

LA FLEXIBILIDAD

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "La flexibilidad"
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Diagnóstica:
- Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardíaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez,
etc.
- Al término de cada actividad, registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.
Indicadores de evaluación:

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
2.-
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
3.-
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

HABILIDADES

Unidad 1

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Desarrollar respuestas corporales asociadas a la actividad física
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se abordarán en la clase.
Motivar y enlazar conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente les presenta una imagen de motricidad, comentan y entregan sus impresiones del tema y objetivo a tratar en la clase.
Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación del docente relacionado a las actividades que realizara.
2. Saltan una cuerda en un recorrido previamente establecido durante un tiempo prolongado.
3. Guiados por el docente, analizan el impacto de los saltos continuos en la resistencia muscular y en la cardiovascular.
4. Realizan otras formas de salto que cumplan los mismos objetivos (saltos pie juntos con desplazamiento hacia adelante, salto alternado el pie de apoyo).
5. Al finalizar, el docente pregunta qué otras actividades físicas provocan las mismas respuestas.
6. Forman parejas de trabajo.
7. El docente les pide elaborar una escala de percepción de esfuerzo en una cartulina.
8. Hacen carreras de distintos ritmos y determinan que niveles de la escala alcanzaron con las diferentes intensidades.
9. El curso se distribuye en cuatro estaciones: una de trabajo de resistencia, otra de fuerza, otra de velocidad y otra de flexibilidad.
10. Al término de cada estación, reconocen los niveles alcanzados según la escala de percepción de esfuerzo. El tiempo de ejecución es ed cinco minutos por estación, luego rotan.
11. Guiador por el docente, discuten sobre la acción de los ejercicios prolongados en la musculatura y en la fatiga muscular.
12. Durante la clase, hacen distintos ejercicios de larga duración (carrera), corta duración (salar) y pasivos (ejercicios de respiración), y comparan las frecuencias cardiacas al terminar cada actividad.
13. Realizan ejercicios de vuelta a la calma, lateralidad y flexibilidad.
14. Registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.
15. Ordenan y limpian todo el recinto utilizado durante la clase.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase. Los estudiantes señalan sus puntos de vista y opiniones relacionando sus experiencias personales con el aprendizaje obtenido.
Para finalizar, el docente realiza las siguientes preguntas: ¿qué hemos aprendido hoy? ¿cómo lo aprendimos? ¿qué fue lo que más les costó realizar de la clase? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MOTRICIDAD

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Lápices
- Plumones
- Data
- Proyector multimedia
- Lámina de motricidad
- Cuerdas
- Colchonetas
- Conos
- Balones

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa:
- Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
- Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
- Al término de cada actividad, registran su frecuencia cardiaca y la comparan con resultados anteriores.

Indicadores de evaluación:

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Monitorean en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo
OA8-U1 - I3:
Registran su frecuencia cardiaca al término de cada actividad y la comparan con resultados anteriores.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA1 B Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una variedad de actividades deportivas, por ejemplo, realizar un giro sobre una viga de equilibrio, lanzar un balón hacia la portería y correr una
distancia determinada (por ejemplo: 50 o 100 metros), superando pequeños obstáculos.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Usan habilidades motrices específicas de locomoción en juegos y juegos deportivos; por ejemplo: se desplazan en zigzag, evadiendo a los adversarios; marcan a un adversario.
2.-
Aplican habilidades motrices específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente implementos; lanzan oportunamente y con precisión de acuerdo a la situación.
3.-
Mantienen el equilibrio en superficies en altura; por ejemplo: caminan sobre vigas, bancas o troncos fijos; andan en patineta; caminan en zancos.
4.-
Ejecutan y diseñan secuencias de movimiento, utilizando las destrezas aprendidas.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se abordarán en la clase.
Motivar y enlazar conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente presenta un video "Habilidades motoras básicas", comentan y entregan sus impresiones en relación al video y objetivo que se tratará en la
clase.

Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación relacionado a las actividades que se desarrollarán en la clase.
2. Los estudiantes se ubican en hilera de seis alumnos como máximo.
3. A unos 30 metro de cada hilera hay un cono.
4. El primero de la hilera corre hasta el cono, da la vuelta y vuelve a buscar el siguiente, lo toma de la mano y ejecutan el mismo recorrido y así sucesivamente.
5. Gana el equipo que pasó con todos los compañeros/as. Luego invierten roles.
6. Forman grupos de siete estudiantes como máximo con un balón.
7. Uno se ubica en el centro y los demás hacen un círculo. Estos se pasan el balón sin que lo intercepte el del centro. Cuado lo consigue, se invierten los roles.
8. Se ubican nuevamente en hileras de seis estudiantes como máximo. A 15 metros de cada hilera hay un cono-.
9. El primero de la hilera tiene una pelota de tenis, la golpea con la palma de la mano hacia el cono, da la vuelta al cono y va dejársela al siguiente compañero.
10. Gana el equipo que logra hacer la tarea en el menor tiempo.
11. Se forman en parejas con una pelota de papel.
12. Uno se ubica detrás del compañero y conduce la pelota con el pie e intenta estar lo más cerca posible del otro, que avanza trotando. Luego invierten lo roles.
13. Se ubican libremente en el espacio con una pelota de papel. A la señal, se desplazan conduciendo la pelota con el pie sin chocar con los compañeros.
14. Pueden hacerse variaciones; por ejemplo: que lleven la pelota con el pie menos hábil o en parejas.
15. En parejas, se ponen frente a frente y, juntan uno de sus pies adelante, el otro pie queda libre.
16. Tomados de una mano, ambos deben tirar hasta desequilibrar al otro. Cuando uno mueve el pie de adelante, cambia de mano.
17. Se divide el curso en equipos y juegan dos grupos a la vez.
18. Con un balón, el que haga primero diez pases sin que caiga la pelota, obtiene un punto.
19. Deben sumar la mayor cantidad de puntos en un tiempo determinado por el profesor.
20. Registran su frecuencia cardíaca y la comparan con resultados anteriores.
21. Ordenan y limpian todo el recinto utilizado en la clase.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo trabajado en la clase, de acuerdo a las apreciaciones realizar refuerzo positivo, relacionar al aprendizaje obtenido con las experiencias personales de los estudiantes.
Realiza preguntas tales como: ¿qué aprendimos hoy? ¿qué les apreció las actividades realizadas? ¿qué fue lo que más les costó realizar? ¿por qué? ¿les gustó trabajar en parejas? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "Habilidades motoras básicas"
- Cono
- Pelota de tenis
- Pelota de papel
- Colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN
Sumativa:
- Usan habilidades motrices específicas de locomoción en juegos y juegos deportivos; por ejemplo se desplazan en zigzag, evadiendo a los adversarios; marcan a un adversario.
- Aplican habilidades motrices específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente implementos; lanzan oportunamente y con precisión de acuerdo a la situación.
- Mantienen el equilibrio en superficies en altura; por ejemplo; caminan sobre vigas, bancas o troncos fijos; andan en patineta, caminan en zancos.
- Ejecutan y diseñan secuencias de movimiento, utilizando la destrezas aprendidas.

Indicadores de evaluación:

OA1 - I1:
OA1
Usan habilidades motrices específicas de locomoción en juegos y juegos deportivos; por ejemplo: se desplazan en zigzag, evadiendo a los adversarios; marcan a un adversario.
OA1 - I2:
Aplican habilidades motrices específicas de manipulación en juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente implementos; lanzan oportunamente y con precisión de acuerdo a la situación.
OA1 - I3:
Mantienen el equilibrio en superficies en altura; por ejemplo: caminan sobre vigas, bancas o troncos fijos; andan en patineta; caminan en zancos.
OA1 - I4:
Ejecutan y diseñan secuencias de movimiento, utilizando las destrezas aprendidas.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 1: DEPORTES Y JUEGOS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 07/03/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/05/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA2- C Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego, por ejemplo, aplicar las orientaciones dadas por el profesor durante el tiempo
solicitado o reglamentado durante el juego.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Elaboran estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para atrapar al adversario.
2.-
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
3.-
Evalúan si la estrategia utilizada en el juego fue la más adecuada para lograr el objetivo propuesto.

HABILIDADES

Unidad 1

> Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.

> Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de actividad física.

> Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar juegos colectivos y deportes.
Los estudiantes leen y escriben en su cuaderno de educación física el tema y objetivo que se abordará en la clase,
Motivar y enlazar conocimientos de los estudiantes, para esto, el docente les muestra el siguiente video "Resolución de problemas, Equilibrio", comentan y entregan sus impresiones del video y objetivo a tratar en la
clase. Realizan sus aportes y dudas pertinentes.

Desarrollo:
1. Escuchan atentamente breve explicación del docente relacionado a las actividades que se realizaran en la clase.
2. Se forman hileras de seis estudiantes, cada hilera con un aro.
3. A la señal, el primer jugador sostiene el aro con sus manos, pasa por su interior y se lo da al segundo, que hace lo mismo.
4. Cuando llega al último, este corre a situarse como primero da la hilera, pasa por el aro y se lo da al siguiente, que hace lo mismo y así sucesivamente hasta que la hilera recobra su formación inicial.
5. Se forman equipos de ocho estudiantes.
6. Dos grupos se ponen frente a frente a unos 12 metros de distancia.
7. En el centro se instala una cuerda a unos 60 centímetros de altura.
8. Las hileras se ubican detrás de la línea que marca el punto de inicio.
9. El primero de una de las hileras tiene un balón. A la señal, debe correr, saltar la cuerda y entregarle el balón al primero de la hilera de enfrente y así sucesivamente.
10. Gana el equipo que hace los relevos más rápido.
11. Se forman hileras de seis estudiantes detrás de una línea. A unos 10 metros de distancia se traza otra línea.
12. A la señal, el primero corre hasta la línea y regresa corriendo de espaldas, el segundo de la hilera lo toma de la cintura y corren a la línea del frente y siguen así hasta que todos corran juntos.
13. Gana el equipo que lo logra en menos tiempo.
14. Se forman hileras de seis estudiantes con una pelota de papel cada uno.
15. Forman una especie de oruga, sosteniendo las pelotas entre el pecho y la espalda, y avanzan un tramo marcado por el docente. Si cae una o varias pelotitas, el equipo reincia el recorrido desde el lugar que se haya
caído la pelotita.
16. Se forman equipos de cuatro estudiantes y se distribuyen cuatro aros, formando un cuadrado.
17. Un estudiante del equipo A se instala en cada aro, uno de ellos tiene una pelota.
18. El equipo B se extiende por todo el cuadrado.
19. El equipo A debe pasar el balón a cualquiera de su equipo, pero no pueden salir del aro para recibirlo.
20. El equipo B trata de interceptarlo saltando, poniéndose delante, etc. Cuando consiguen el balón, cambian de rol.
21. Se contabiliza el punto cuando uno del equipo recibe el balón dentro del aro.
22. Gana el equipo que logre la mayor cantidad de puntos.
23. Realizan ejercicios de relajación, respiración y vuelta a la calma.
24. Dejan el recinto utilizado en la clase limpio y ordenado.
Cierre:
El docente revisa con sus estudiantes el objetivo de la clase; de acuerdo a las apreciaciones realizar refuerzo positivo, relacionar el aprendizaje obtenido con las experiencias personales de los estudiantes. Realiza
preguntas tales como: ¿qué aprendimos hoy? ¿qué les pareció las actividades realizadas? ¿qué fue lo que más les costó realizar? ¿por qué?

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS, EQUILIBRIO

- Cuaderno de educación física

- Pizarra
- Plumones
- Lápices
- Data
- Proyector multimedia
- Video "Resolución de problemas, Equilibrio"
- Aros
- Colchonetas
- Cuerdas
- Balones
- Pelotas de papel

 TIPO DE EVALUACIÓN
Sumativa:
- Elaboran estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo; se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para atrapar al adversario.
- Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
- Evalúan si la estrategia utilizada en el juego fue la más adecuada para lograr el objetivo propuesto.

Indicadores de evaluación:

OA2-U1 - I1:
OA2-
Elaboran estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para atrapar al adversario.
U1 OA2-U1 - I2:
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
OA2-U1 - I3:
Evalúan si la estrategia utilizada en el juego fue la más adecuada para lograr el objetivo propuesto.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 ACTITUDES:

1111
a-
Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
b-
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
c-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
d-
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
e-
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física o deporte.
f-
Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
g-
Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
h-
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
i-
Demostrar y asumir responsabilidad por su salud
1

 SÍNTESIS Y EVALUACIÓN

Sumativa

PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante el par
U2
HABILIDADES

Unidad 2
> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa

Al inicio de la unidad, el docente les explica que harán una variedad de actividades y ejercicios físicos que les permitirán realizar un calentamiento adecuado. Designa a un grupo para que dirija un calentamiento por un tiem
Desarrollo:

En una pista o un espacio libre que permita correr una distancia de 30 a 50 metros, los alumnos realizan carreras a máxima velocidad en parejas. El profesor controlará a sus alumnos, que tienen que intentar superar sus pro
separando y juntando piernas, continúan trotando y hacen saltos laterales en el lugar, y terminan trotando hasta la otra línea. Controlan la frecuencia cardiaca por medio del pulso y repiten la actividad cuando están recuper
tres pasadas de forma lateral sobre vallas chicas, elevando las rodillas con la pierna derecha y después con la izquierda. El tercer grupo pasa cinco veces caminando por arriba de cinco vallas de 50 a 60 cm, ubicadas una junt
Cierre:

Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

  RECURSOS PEDAGÓGICOS

MUSCULATURA HUMANA

 TIPO DE EVALUACIÓN

Diagnostico, criterios de evaluacion:  Describen las consideraciones nutricionales adecuadas para la actividad física.  Mantienen un registro de la ingesta nutricional y de actividad física diaria.  Utilizan ropa adecuada par

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superación personal.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
2.-
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
6.-
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
9.-
Evalúan la fuerza muscular por medio de un test físico
12.-
Explican como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa

Se mueven según lo señale el docente; por ejemplo: adoptan diferentes posiciones (sentados, de pie, de espalda, posición cuadrúpeda, etc.).
Desarrollo:

Se divide al curso en tres grupos. Frente al primer grupo se ubican conos y los alumnos realizaran ejercicios de coordinación:  elevación de rodilla (skipping) solo con la pierna derecha y luego con la izquierda 
skipping en forma alternada (rodilla izquierda y derecha) en dos tiempos  skipping continuado El segundo grupo realiza tres pasadas de forma lateral sobre vallas chicas, elevando las rodillas con la pierna derecha y
después con la izquierda. El tercer grupo pasa cinco veces caminando por arriba de cinco vallas de 50 a 60 cm, ubicadas una junto a otra. Una vez finalizada la tarea, los grupos cambian al otro ejercicio. Frente a una
muralla y con un balón medicinal, el profesor les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de brazos, como lanzamientos de nuca, de pecho, con la mano izquierda y con la derecha, con las dos manos de lado
haciendo una torsión de tronco. Luego efectúan los mismos ejercicios de rodillas y sentados. En un espacio abierto y con un balón medicinal, el docente les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de piernas:
lanzamiento de pecho hacia arriba, flectar las piernas y saltar, lanzando el balón hacia arriba; luego, con los brazos extendidos desde el suelo, lanzan lo más alto posible y recogen después de un bote. Se recomienda
hacer diez lanzamientos y descansar. Se dividen en cuatro hileras. El primero de cada equipo tiene un balón entre las rodillas. A la señal, se traslada saltando sin que caiga la pelota hasta una línea ubicada a 10 metros.
La deja y vuelve corriendo a tocarle la mano al compañero, que corre y vuelve saltando con el balón y así sucesivamente, hasta que todo el equipo complete la tarea.
Cierre:

Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

TÉCNICAS DE CARRERA.

FLEXIBILIDAD ESPECIFICA

CALENTAMIENTO ATLETISMO.

balones

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

Indicadores de evaluación:

OA6-
OA6-U1 - I1:
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
U1 OA6-U1 - I2:
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
OA6-U1 - I3:
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
OA6-U1 - I4:
Evalúan la fuerza muscular por medio de un test físico
OA6-U1 - I5:
Explican como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupa
manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
4.-
Cuidan sus pertenencias mientras participan en la clase; por ejemplo: cuidan su ropa, sus implementos de aseo personal, sus mochilas, entre otros.
6.-
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa

Se marcan dos extremos del espacio. A la señal, corren en grupos de dos o tres de un extremo al otro y forman con sus cuerpos el número o la letra que diga el docente.
Desarrollo:
1. Frente a una muralla y con un balón medicinal, el profesor les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de brazos, como lanzamientos de nuca, de pecho, con la mano izquierda y con la derecha, con las dos
manos de lado haciendo una torsión de tronco. Luego efectúan los mismos ejercicios de rodillas y sentados. Imagen de esta actividad cargada como recurso digital de la clase.
2. En un espacio abierto y con un balón medicinal, el docente les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de piernas: lanzamiento de pecho hacia arriba, flectar las piernas y saltar, lanzando el balón hacia arriba;
luego, con los brazos extendidos desde el suelo, lanzan lo más alto posible y recogen después de un bote. Se recomienda hacer diez lanzamientos y descansar.
Cierre:

Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

LANZAMIENTO PARED

LANZAMIENTO

- Balones.
- Conos.
- Tiza.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

Indicadores de evaluación:

OA11-
OA11-U1 - I1:
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I3:
Cuidan sus pertenencias mientras participan en la clase; por ejemplo: cuidan su ropa, sus implementos de aseo personal, sus mochilas, entre otros.
OA11-U1 - I4:
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupa
manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de supe
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
6.-
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
7.-
Planifican y ejecutan de manera correcta actividades de movilidad articular y elongación muscular de tronco y extremidades.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa

Se marcan dos extremos del espacio. A la señal, corren en grupos de dos o tres de un extremo al otro y forman con sus cuerpos el número o la letra que diga el profesor
Desarrollo:

Después de un calentamiento, en un espacio amplio, efectúan dos ascensiones de 80 metros, dos de 60 metros y dos de 40 metros, a máxima velocidad. En un espacio libre, se colocan 5 conos cada 10 metros. Los
alumnos cambian de velocidad entre cada cono: parten a máxima velocidad, luego mantienen una velocidad constante, vuelven a correr a máxima velocidad y así sucesivamente. Se recomienda hacer entre tres a
cuatro carreras con descansos de cinco minutos entre una y otra. En parejas, completan un circuito de acondicionamiento físico de variadas estaciones:  Estación 1: abdominales con piernas flexionadas  Estación 2:
saltos laterales sobre las piernas extendidas del compañero  Estación 3: espalda contra espalda y con los brazos entrecruzados, se sientan y se paran sin perder el equilibrio.  Estación 4: sentados frente a frente, con
las piernas extendidas, las hacen girar en el aire por arriba y debajo de las del compañero sin tocar el suelo; luego cambian de sentido  Estación 5: uno se sienta en el suelo con piernas flexionadas y planta con planta y
el compañero le mantiene las rodillas en el suelo por el tiempo indicado En parejas, sentados frente a frente con las piernas separadas y las plantas juntas, se toman de las manos, uno lleva al otro hacia adelante y
mantiene por 30 segundos; luego invierten roles.
Cierre:

Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

ESTIRAMIENTO

colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

Indicadores de evaluación:

OA11-U1 - I1:
OA11-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.

OA6-U1 - I1:
OA6-
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
U1 OA6-U1 - I2:
Planifican y ejecutan de manera correcta actividades de movilidad articular y elongación muscular de tronco y extremidades.
 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupa
manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
6.-
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de supe
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
6.-
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
7.-
Planifican y ejecutan de manera correcta actividades de movilidad articular y elongación muscular de tronco y extremidades.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa

Cada estudiante tiene una cuerda doblada en cuatro. Sentados, mantienen la espalda bien recta y sostienen la cuerda con ambas manos. Pasan las piernas alternativamente sobre la cuerda; repiten cinco veces.
Desarrollo:

En un espacio abierto y con un balón medicinal, el docente les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de piernas: lanzamiento de pecho hacia arriba, flectar las piernas y saltar, lanzando el balón hacia arriba;
luego, con los brazos extendidos desde el suelo, lanzan lo más alto posible y recogen después de un bote. Se recomienda hacer diez lanzamientos y descansar., Se dividen en cuatro hileras. El primero de cada equipo
tiene un balón entre las rodillas. A la señal, se traslada saltando sin que caiga la pelota hasta una línea ubicada a 10 metros. La deja y vuelve corriendo a tocarle la mano al compañero, que corre y vuelve saltando con el
balón y así sucesivamente, hasta que todo el equipo complete la tarea. En un espacio libre, se colocan 5 conos cada 10 metros. Los alumnos cambian de velocidad entre cada cono: parten a máxima velocidad, luego
mantienen una velocidad constante, vuelven a correr a máxima velocidad y así sucesivamente. Se recomienda hacer entre tres a cuatro carreras con descansos de cinco minutos entre una y otra. Se distribuyen
libremente en un espacio delimitado. A la señal, realizan los siguientes ejercicios, conscientes de qué articulación se mueve o trabaja:  Para hombro: mover los brazos como nadando crol  Para hombro: mover los
brazos como nadando de espaldas  Para columna: inclinar el tronco de un lado al otro  Para la cadera: llevar una pierna lo más arriba posible, ejecutando la acción de una patada
Cierre:

Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

POSTURAS

DEPORTE 2

colchonetas

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

Indicadores de evaluación:

OA11-U1 - I1:
 OA11-
Dirigen de forma autónoma un calentamiento especifico para una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I2:
U1 Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I3:
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.

OA6-U1 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de mediana a larga duración.
U1 OA6-U1 - I2:
Elaboran y ejecutan una rutina de ejercicios para mejorar la velocidad.
OA6-U1 - I3:
Planifican y ejecutan de manera correcta actividades de movilidad articular y elongación muscular de tronco y extremidades.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupa
manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
11.-
Demuestran la forma correcta de ejecutar un calentamiento específico para una actividad física y/o deportiva.
13.-
Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades físicas y/o deportivas.
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de supe
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
15.-
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
6.-
Establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Cada estudiante tiene una cuerda doblada en cuatro. Sentados, mantienen la espalda bien recta y sostienen la cuerda con ambas manos. Pasan las piernas alternativamente sobre la cuerda; repiten cinco veces.

Se divide al curso en dos: un grupo será los números pares y el otro, los impares. Se ubican frente a frente y, cuando el docente diga un número en inglés, uno de los grupos arranca dependiendo
si es par o impar; por ejemplo, one, two, three, four, five, etc. Deben ir cambiando la posición de partida: espalda con espalda, sentados, etc.
Desarrollo:

En un espacio abierto y con un balón medicinal, el docente les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de piernas: lanzamiento de pecho hacia arriba, flectar las piernas y saltar, lanzando el balón hacia arriba;
luego, con los brazos extendidos desde el suelo, lanzan lo más alto posible y recogen después de un bote. Se recomienda hacer diez lanzamientos y descansar., Se dividen en cuatro hileras. El primero de cada equipo
tiene un balón entre las rodillas. A la señal, se traslada saltando sin que caiga la pelota hasta una línea ubicada a 10 metros. La deja y vuelve corriendo a tocarle la mano al compañero, que corre y vuelve saltando con el
balón y así sucesivamente, hasta que todo el equipo complete la tarea. En un espacio libre, se colocan 5 conos cada 10 metros. Los alumnos cambian de velocidad entre cada cono: parten a máxima velocidad, luego
mantienen una velocidad constante, vuelven a correr a máxima velocidad y así sucesivamente. Se recomienda hacer entre tres a cuatro carreras con descansos de cinco minutos entre una y otra. Se distribuyen
libremente en un espacio delimitado. A la señal, realizan los siguientes ejercicios, conscientes de qué articulación se mueve o trabaja:  Para hombro: mover los brazos como nadando crol  Para hombro: mover los
brazos como nadando de espaldas  Para columna: inclinar el tronco de un lado al otro  Para la cadera: llevar una pierna lo más arriba posible, ejecutando la acción de una patada
Cierre:

Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse, el docente les explica la importancia que tiene realizar ejercicios de flexibilidad en todos los grupos musculares manteniendo 10
segundos por segmentos.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

LANZAMIENTOS BALON

LANZAMIENTO PARED

LANZAMIENTO

- Colchonetas.
- Balones.
- Conos.
- Lentejas.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

Indicadores de evaluación:

OA11-U1 - I1:
OA11-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Demuestran la forma correcta de ejecutar un calentamiento específico para una actividad física y/o deportiva.
OA11-U1 - I3:
Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades físicas y/o deportivas.

OA6-U1 - I1:
OA6-
Desarrollan la fuerza general, utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como balones medicinales o elásticos.
U1 OA6-U1 - I2:
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA8-U1 - I1:
OA8-
Señalan diferencias que se observan entre una persona que se ejercita habitualmente y una que no lo hace; por ejemplo: menor frecuencia cardiaca, disminución del peso corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc.
U1 OA8-U1 - I2:
Establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupa
manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U1
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
6.-
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.
10.-
Explican la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de supe
U1 INDICADORES DE EVALUACIÓN
12.-
Explican como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U1
HABILIDADES

Unidad 2
> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los diferente
-

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:

Cada estudiante tiene una cuerda doblada en cuatro. Sentados, mantienen la espalda bien recta y sostienen la cuerda con ambas manos. Pasan las piernas alternativamente sobre la cuerda; repiten cinco veces.
Desarrollo:

Se divide al curso en tres grupos. Frente al primer grupo se ubican conos y los alumnos realizaran ejercicios de coordinación:  elevación de rodilla (skipping) solo con la pierna derecha y luego con la izquierda  skipping en
ejercicio. Frente a una muralla y con un balón medicinal, el profesor les enseña a realizar diferentes ejercicios de fuerza de brazos, como lanzamientos de nuca, de pecho, con la mano izquierda y con la derecha, con las dos m
saltos alternando piernas adelante y atrás por treinta segundos, vuelven a trotar y hacen saltos separando y juntando piernas, continúan trotando y hacen saltos laterales en el lugar, y terminan trotando hasta la otra línea. C
Cierre:

Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

RIESGO

colchonetas balones

 TIPO DE EVALUACIÓN

sumativa, criterios de evaluacion:  Describen las consideraciones nutricionales adecuadas para la actividad física.  Mantienen un registro de la ingesta nutricional y de actividad física diaria.  Utilizan ropa adecuada para p

Indicadores de evaluación:

OA11-
OA11-U1 - I1:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
U1 OA11-U1 - I2:
Siguen de forma permanente las reglas establecidas para el uso seguro y adecuado de las instalaciones.
OA11-U1 - I3:
Explican la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.

OA6-
OA6-U1 - I1:
Explican como la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.
U1
 OA8-

U1

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Describen las reglas de los deportes practicados.
3.-
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.

OA2- C Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego, por ejemplo, aplicar las orientaciones dadas por el profesor durante el
tiempo solicitado o reglamentado durante el juego.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Elaboran estrategias individuales y grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para
atrapar al adversario.
2.-
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
3.-
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Describen las consideraciones nutricionales adecuadas para la actividad física.
3.-
Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
4.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
6.-
Explican cómo la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

1-
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA
Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios intensidad moderada a vigorosa
Sentados, con las piernas separadas, toman los dos extremos de una cuerda con una mano y describen un círculo amplio alrededor del cuerpo.
Desarrollo:
1. Los estudiantes se ubican en hileras de máximo cinco estudiantes. Frente a cada hilera hay un arco dividido por un elástico en dos partes iguales. La parte superior será el numero uno y la inferior, dos. Un arquero lo
protege y se delimita un área de unos dos metros desde el arco. Los que están en las hileras deben correr dando botes con el balón lanzar antes de la marca del área a la zona uno o dos, según indique el docente.
Mantienen la actividad durante diez minutos. 2. Se delimitan espacios de juegos de unos 10 por 10 metros, con dos arcos que se marcan con dos conos, polerones u otros. Se forman equipos de tres estudiantes: dos
jugadores de campo y un arquero. El partido es con marca individual y se puede lanzar desde cualquier lugar; el arquero solo puede dar pases, no lanzar a la portería. La duración del juego puede ser por tiempo o por
número de goles. 3. Para los días en que no se pueda hacer la clase, o para estudiantes que no puedan realizar algún esfuerzo físico, se sugiere que lean y busquen en distintas fuentes las medidas, los accesorios y el
diseño de una cancha de balonmano. Luego representan esta información por medio de un software de presentación, papelógrafo, cartulina, maqueta u otros. Finalmente presentan sus trabajos a sus compañeros. 4.
Se ubican en hileras máximo de cinco estudiantes; los primeros de cada una tienen un balón. Deberán avanzar dando botes y lanzar a la portería, sin pisar la línea del área. Ellos escogen si quieren saltar o frenarse
antes de esa línea. 5. Forman equipos de seis o siete personas y realizan un pequeño partido de fútbol; todos los jugadores, excepto el arquero, deben sobrepasar la mitad de cancha para que los goles sean válidos.
Esto sirve como táctica para mantener el equipo compacto.
Cierre:
Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

BALÓN MANO

LANZAMIENTOS BALON

balones de espuma

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa
Indicadores de evaluación:

OA3-U2 - I1:
OA3-
Describen las reglas de los deportes practicados.
U2 OA3-U2 - I2:
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.

OA2-U2 - I1:
OA2-
Elaboran estrategias individuales y grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para
U2 atrapar al adversario.
OA2-U2 - I2:
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
OA2-U2 - I3:
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.

OA9-U2 - I1:
OA9-
Describen las consideraciones nutricionales adecuadas para la actividad física.
U2 OA9-U2 - I2:
Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva.
OA9-U2 - I3:
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
OA9-U2 - I4:
Explican cómo la resistencia, la fuerza y la flexibilidad influyen en la salud; por ejemplo: que las actividades de larga duración permiten un corazón más sano.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Describen las reglas de los deportes practicados.
3.-
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.

OA2- C Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego, por ejemplo, aplicar las orientaciones dadas por el profesor durante el
tiempo solicitado o reglamentado durante el juego.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

 Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una asociación entre los
1-
diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios que apliquen reglas y estrategias
Se dividen los estudiantes en 4 grupos equitativos los cuales se enfrentaran todos contra todos con el juego de los 10 pases.
Desarrollo:
Se delimitan espacios de juegos de unos 10 por 10 metros, con dos arcos que se marcan con dos conos, polerones u otros. Se forman equipos de tres estudiantes: dos jugadores de campo y
un arquero. El partido es con marca individual y se puede lanzar desde cualquier lugar; el arquero solo puede dar pases, no lanzar a la portería. La duración del juego puede ser por tiempo o por
número de goles.
Cierre:
Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse. El docente les recuerda la importancia de tener una buena flexibilida general de todos los segmentos corporales.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

PARTIDO BALÓN MANO.

- Balon.
- Conos.
- Lentejas.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa.
Indicadores de evaluación:

OA3-
OA3-U2 - I1:
Describen las reglas de los deportes practicados.
U2 OA3-U2 - I2:
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.

OA2-
OA2-U2 - I1:
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.
U2

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Describen las reglas de los deportes practicados.
3.-
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
4.-
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.
5.-
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar juegos cooperativos
Los estudiantes forman 4 grupos cada grupo tendrá un balón el cual tendrán que ir lanzando uno por uno a un aro que se encontrara a 10 metros de distancia, el equipo que mas veces logre pasar la pelota por el aro
ganara. Luego realizan movilidad articular. Adjunto como recurso digital de la clase.
Desarrollo:
1. En el centro de la cancha se ubica un cono. Los equipos mixtos deben realizar un máximo de diez pases con los pies y todos deben al menos tocar la pelota una vez. Luego tienen que pegarle al
cono para lograr un punto. El otro equipo intercepta el balón con los pies para realizar los pases y convertir un punto.
2. Forman grupos de hasta diez integrantes y deben lograr 10 pases de balón con los pies para anotar un gol. La dificultad agregada es que luego del primer pase, tienen solo cinco segundos para pasar la mitad de
cancha y deben completar los demás pases en el campo rival; no pueden devolverse a su mitad de campo de juego.
Cierre:
Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse. Ejercicios de flexibilidad.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

PARTIDO HANDBALL

- Balones.
- Conos.
- Petos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa
Indicadores de evaluación:

OA3-U2 - I1:
OA3-
Describen las reglas de los deportes practicados.
U2 OA3-U2 - I2:
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
OA3-U2 - I3:
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.
OA3-U2 - I4:
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
2.-
Describen las reglas de los deportes practicados.
3.-
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
4.-
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.
5.-
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.
6.-
Describen secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar juegos colectivos
Sentados con un aro, lo hacen rodar lentamente a ambos lados, siguiendo el movimiento con el cuerpo; repiten cinco veces.
Desarrollo:
Se marcan tres pequeñas canchas en el terreno de juego y se pone un elástico o redes a 1,80 metros o dos metros de altura. Se entrega un balón liviano por cancha; los equipos son de tres o cuatro personas. Como
única regla, deben pasar el balón a la otra mitad de cancha con tres golpes o toques de balón sin que toque el suelo. Al principio se puede permitir un bote. Se ubican en parejas a unos seis metros de distancia. Al
centro hay un aro. Uno debe hacer el golpe de saque con un balón y trata de que caiga dentro del aro. Luego le toca al compañero. En parejas con un balón a una distancia de unos dos metros, realizan golpes de saque
hacia el compañero. Cada cierto tiempo aumentan la distancia. Para mayor complejidad, el compañero que recibe debe dar un golpe con los antebrazos.
Cierre:
Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse
No hay recursos asignados a esta clase!
balones voley aros

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa
Indicadores de evaluación:

OA3-U2 - I1:
OA3-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
U2 OA3-U2 - I2:
Describen las reglas de los deportes practicados.
OA3-U2 - I3:
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
OA3-U2 - I4:
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.
OA3-U2 - I5:
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.
OA3-U2 - I6:
Describen secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

ACTITUDES
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Juegan a la gallina, los pollitos y el lobo, realizando cambios en quien pilla, adjunto un vídeo como recurso digital el juego del calentamiento.
Desarrollo:
1. Se forman tres equipos con un arquero cada uno. Se ubican tres porterías dentro del terreno de juego, formando un triángulo. Los equipos compiten entre ellos, intentando anotar goles en cualquiera de las dos
porterías contrarias mientras intentan defender la propia. Gana el equipo que anota más goles en un tiempo determinado.
2. Se forman dos equipos de ocho jugadores. Dos de ellos son las porterías y tienen que sostener una cuerda a un metro del suelo en el campo de juego del equipo contrario. La portería se podrá
mover a lo ancho del terreno de juego (sobre la línea de fondo). Los demás juegan un partido de fútbol; la única regla es que todos deben haber tocado al menos una vez el balón antes de patear a la portería.
Cierre:
Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse, el docente les comenta a los estudiantes la importancia de realizar una vuelta a la calma entrenando la cualidad basica de la
flexibilidad.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

REGLAS

PARTIDO HANDBALL

PARTIDO BALÓN MANO.

- Balones.
- Arcos.
- Conos.
- Petos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

ACTITUDES
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Al inicio de la actividad, el docente explica lo importante que es limpiarse siempre las manos para eliminar bacterias que pueden adquirir al manipular los materiales. Luego, el curso de divide en dos. El profesor
delimita un espacio no muy grande, en cuyo interior se ubica uno de los grupos. El otro espera afuera y sus integrantes ingresan uno a uno para atrapar a alguien del grupo que está adentro, hasta alcanzarlos a todos
en el menor tiempo posible. Al grupo de dentro se le puede dar nombres de virus o bacterias y al de afuera se le asigna un rol protector, como el agua que limpia y saca bacterias. Luego se invierten los roles.
Desarrollo:
Se marcan tres pequeñas canchas en el terreno de juego y se pone un elástico o redes a 1,80 metros o dos metros de altura. Se entrega un balón liviano por cancha; los equipos son de tres o cuatro personas. Como
única regla, deben pasar el balón a la otra mitad de cancha con tres golpes o toques de balón sin que toque el suelo. Al principio se puede permitir un bote. Se ubican en parejas a unos seis metros de distancia. Al
centro hay un aro. Uno debe hacer el golpe de saque con un balón y trata de que caiga dentro del aro. Luego le toca al compañero. En parejas con un balón a una distancia de unos dos metros, realizan golpes de saque
hacia el compañero. Cada cierto tiempo aumentan la distancia. Para mayor complejidad, el compañero que recibe debe dar un golpe con los antebrazos. Evaluacion
Cierre:
Explicacion de los ejercicios y trabajo de respiracion, orden para ir al baño a asearse

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

VOLEY

balones voley aros

 TIPO DE EVALUACIÓN

Sumativa, criterios de evaluacion:  Elaboran estrategias individuales y grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en
posiciones de juego para atrapar al adversario.  Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.  Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo, generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Describen las reglas de los deportes practicados.
3.-
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
4.-
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.

OA2- C Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego, por ejemplo, aplicar las orientaciones dadas por el profesor durante el
tiempo solicitado o reglamentado durante el juego.
U2
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Elaboran estrategias individuales y grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para
atrapar al adversario.
2.-
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
3.-
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.

HABILIDADES

Unidad 2

> Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

> Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

> Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

ACTITUDES

Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios y juegos motrices
Al inicio de la actividad, el docente explica lo importante que es limpiarse siempre las manos para eliminar bacterias que pueden adquirir al manipular los materiales. Luego, el curso de divide en dos. El profesor
delimita un espacio no muy grande, en cuyo interior se ubica uno de los grupos. El otro espera afuera y sus integrantes ingresan uno a uno para atrapar a alguien del grupo que está adentro, hasta alcanzarlos a todos
en el menor tiempo posible. Al grupo de dentro se le puede dar nombres de virus o bacterias y al de afuera se le asigna un rol protector, como el agua que limpia y saca bacterias. Luego se invierten los roles.
Desarrollo:
1. Se ubican en parejas a unos seis metros de distancia. Al centro hay un aro. Uno debe hacer el golpe de saque con un balón y trata de que caiga dentro del aro. Luego le toca al compañero.
2. En parejas con un balón a una distancia de unos dos metros, realizan golpes de saque hacia el compañero. Cada cierto tiempo aumentan la distancia. Para mayor complejidad, el compañero que recibe debe dar un
golpe con los antebrazos.
Cierre:
Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse, se adjunta un video como recurso digital sobre el deporte voleibol

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

REGLAS

- Balones.
- Conos.
- Petos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Formativa
Indicadores de evaluación:

OA3-
OA3-U2 - I1:
Describen las reglas de los deportes practicados.
U2 OA3-U2 - I2:
Utilizan estrategias defensivas y ofensivas en actividades deportivas, como la rotación en vóleibol y el posicionamiento en fútbol, hockey y básquetbol, entre otros.
OA3-U2 - I3:
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo; por ejemplo: corren para alcanzar y golpear un implemento móvil; corren para
interceptar la trayectoria de un rival o implemento; bloquean a un oponente para permitir una jugada.

OA2-U2 - I1:
 OA2-
Elaboran estrategias individuales y grupales en situaciones de juego; por ejemplo: se organizan con sus compañeros para quitar la pelota a los contrincantes; se distribuyen en posiciones de juego para
atrapar al adversario.
U2 OA2-U2 - I2:
Perfeccionan su desempeño motriz en juegos individuales y colectivos.
OA2-U2 - I3:
Evalúan y cambian estrategias utilizadas en juegos deportivos para lograr el objetivo.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 2: DEPORTE Y PERCEPCIÓN DEL ESFUERZO

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 13/05/2024
Validado por: Currículum WebClass Término: 29/07/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

ACTITUDES
Habilidades  Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.  Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.  Establecer una
1-
asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el  organismo. Actitudes

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Al inicio de la actividad, el docente explica lo importante que es limpiarse siempre las manos para eliminar bacterias que pueden adquirir al manipular los materiales. Luego, el curso de divide en dos. El
Docente. delimita un espacio no muy grande, en cuyo interior se ubica uno de los grupos. El otro espera afuera y sus integrantes ingresan uno a uno para atrapar a alguien del grupo que está adentro, hasta alcanzarlos
a todos en el menor tiempo posible. Al grupo de dentro se le puede dar nombres de virus o bacterias y al de afuera se le asigna un rol protector, como el agua que limpia y saca bacterias. Luego se invierten los roles.
Desarrollo:
Se forman equipos de cinco jugadores. El espacio de juego debe tener un aro de básquetbol. Las reglas son: cualquier jugador puede tomar el balón que queda descontrolado, sin limitaciones
espaciales; se prohibe desplazarse con el balón, solo se puede lanzar o hacer un pase; la defensa es individual y no se puede quitar el balón que esté controlado. Gana el equipo que enceste
más veces. Luego rotan los equipos.
Cierre:
Explicación de los ejercicios y trabajo de respiración, orden para ir al baño a asearse. El docente realiza flexibilidad especifica del deporte.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

PARTIDO HANDBALL

BALÓN MANO

REGLAS

FLEXIBILIDAD ESPECIFICA

LANZAMIENTOS BALON

LANZAMIENTO PARED

- Balones.
- Conos.
- Petos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Sumativa.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 ACTITUDES:

1111
a-
Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
b-
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
c-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
d-
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
e-
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física o deporte.
f-
Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
g-
Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
h-
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
i-
Demostrar y asumir responsabilidad por su salud
1

 SÍNTESIS Y EVALUACIÓN

Diagnóstica - Formativa - Sumativa/ Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico. Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos

PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.
2.-
Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos, deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física.
3.-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
4.-
Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad de agua suficiente para hidratarse,
cantidad de consumo de alimentos para el desarrollo óseo y muscular.
3.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.

HABILIDADES

Unidad 3

> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

ACTITUDES
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA
Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios de calentamiento
Bienvenida al segundo semestre. El docente comenta a los estudiantes las 2 unidades a realizar durante el semestre y sus contenidos. El docente pregunta a los alumnos definiciones de calentamiento previo y cuál es
su importancia. Les recuerda la importancia de la hidratación, antes, durante y después de realizar actividad física.
Desarrollo:
Calentamiento previo general. Antes del trote, realizan estiramientos, el docente indica cuáles son los músculos que participan. Calentamiento específico. El docente pide a los estudiantes que comenten para qué tipo
de deportes específicos son adecuados los distintos ejercicios que están realizando. Se forman 4 equipos, cada uno escoge un deporte diferente del cuál se disponga de materiales (futbol, basquetbol, handbol,
atletismo, voleibol, etc). Cada grupo debe preparar un calentamiento para dicho deporte. Después de un tiempo determinado, muestran y explican a sus compañeros.
Cierre:
El docente solicita a los estudiantes un informe escrito con definición de calentamiento previo, importancia y explicar paso a paso un calentamiento para algún deporte específico. Los estudiantes son enviados a la
duchas.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

VIDEO BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

ACTIVIDAD EDUCACION FISICA CALENTAMIENTO

CALENTAMIENTO EN EDUCACIÓN FÍSICA

materiales: balones de distintos deportes.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico. Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos,
deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales.
Indicadores de evaluación:

OA11-U3 - I1:
OA11-
Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.
U3 OA11-U3 - I2:
Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos, deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física.
OA11-U3 - I3:
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
OA11-U3 - I4:
Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales.

OA9-U3 - I1:
OA9-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad de agua suficiente para hidratarse,
U3 cantidad de consumo de alimentos para el desarrollo óseo y muscular.
OA9-U3 - I2:
Practican hábitos de higiene personal y grupal.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.
3.-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de
agua con arenas, bastones, entre otros.
3.-
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
4.-
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
3.-
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.

HABILIDADES

Unidad 3
> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

ACTITUDES

Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
El docente pregunta a los estudiantes si saben cuáles son las cualidades de realizar Educación físicas y comentan. Calentamiento previo, guiado por el docente, éste es dirigido por un alumno voluntario (trotan, saltan,
se agachan, etc). Estiramiento, movilidad articular.
Desarrollo:
Los estudiantes ubicados en la línea de fondo, realizan carreras con distintos niveles de dificultad. Parten a la señal del docente: corriendo, corriendo de espalda, salto a pie junto, en un pie,agachados, etc. Se forman 4
estaciones e igual número de grupos.
Estación 1 Velocidad: realizan carreras de velocidad en un espacio determinado.
Estación 2 Fuerza: deben ubicarse en parejas y realizan trabajos de fuerza, tales como empujarse afirmados palma con palma, espalda con espalda, etc.
Estación 3 Resistencia: cada alumno cuenta con una cuerda para saltar.
Estación 4 Flexibilidad: loa alumnos practican ejercicios de flexibilidad en la colchoneta, estos don dirigidos por el docente. A la señal, los estudiantes deben rotar a la estación siguiente.
Cierre:
Se realiza elongación, se comenta la clase y los estudiantes son enviados a camarines.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

ACTIVIDADES DE RESISTENCIA CON CUERDA

materiales: cuerdas. colchonetas.

 TIPO DE EVALUACIÓN
Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos, deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Utilizan ropa
adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales. Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física
(fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad.
Indicadores de evaluación:

OA11-U3 - I1:
OA11-
Describen la importancia de realizar un calentamiento al inicio del esfuerzo físico.
U3 OA11-U3 - I2:
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.

OA6-U3 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U3 OA6-U3 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arenas, bastones, entre otros.
OA6-U3 - I3:
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
OA6-U3 - I4:
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8-U3 - I1:
OA8-
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U3 OA8-U3 - I2:
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9-U3 - I1:
OA9-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
U3

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de
agua con arenas, bastones, entre otros.
3.-
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
4.-
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U3 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
2.-
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
3.-
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.

HABILIDADES

Unidad 3

> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

ACTITUDES
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ejercicios para desarrollar la velocidad y la resistencia
El docente comenta acerca de la importancia de conocer nuestra frecuencia cardiaca en actividad física, sobre todo en ejercicios de resistencia. Luego enseña a los estudiantes los niveles normales de frecuencia
cardiaca en reposo y ejercicio. Los alumnos aprenden a medir pulsaciones (radial y carótida). Los alumnos realizan un trote suave de 8 minutos, miden sus pulsaciones antes, durante y después del ejercicio.
estiramientos y movilidad articular
Desarrollo:
"hombre de negro" se marcan 3 puntos en un espacio delimitado. en una línea se encuentra la mayoría del curso en la línea central se encuentran 4 estudiantes y la línea final está delimitada por un cono y es hasta
donde deben llegar los alumnos. A la señal deben correr, evitando ser atrapados por los "hombre de negro". Se ubican en la otra línea y a la señal vuelven a pasar corriendo, los estudiantes que son atrapados, se
convierten en hombres de negro y ayudan a pillar. Circuito de resistencia: abarcando el mayor espacio posible, idealmente en el patio, los estudiantes deben seguir un circuito de resistencia; este incluye carreras sin y
con obstáculos, salto de cajones, pasar por debajo de una cuerda, idealmente se deben agregar la mayor cantidad de dificultades que los alumnos deben realizar sin detenerse. Deben formarse grupos de 6
participantes ordenados en hileras, parte el primero de cada grupo corriendo, luego saltando, parte el último y pasa sobre sus compañeros, cuerpo a tierra, etc.
Cierre:
Ejercicios de relajación y estiramientos. Los estudiantes comentan la diferencia de sus pulsaciones obtenidas antes, durante y después del ejercicio.
No hay recursos asignados a esta clase!
materiales: cuerdas, cajones, bancas, etc.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos, deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Utilizan ropa
adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales. Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración
y de mayor intensidad. Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad). Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer
intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular. Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. Al término de
cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.
Indicadores de evaluación:

OA6-U3 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U3 OA6-U3 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arenas, bastones, entre otros.
OA6-U3 - I3:
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
OA6-U3 - I4:
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.
 OA8-U3 - I1:
OA8-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
U3 OA8-U3 - I2:
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
OA8-U3 - I3:
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9-U3 - I1:
OA9-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
U3

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de
agua con arenas, bastones, entre otros.
3.-
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
4.-
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U3 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
2.-
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
3.-
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.

HABILIDADES

Unidad 3

> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

> Bailan una danza nacional.

ACTITUDES

1-
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar estaciones de ejercicios para el desarrollo de la fuerza y flexibilidad
Los estudiantes miden su frecuencia cardiaca en reposo. Con apoyo del docente 2 estudiantes serán lo encargados de una actividad de calentamiento previo. Realizan estiramientos y movilidad articular.
Desarrollo:
Los estudiantes realizan ejercicios de fuerza ubicados en parejas: se empujan con la palma de las manos, se empujan de espaldas, sentados se empujan con la planta de los pies. Luego juntan la punta de los dedos e
intentan ponerse de pie 10 veces, lo mismo realizando la fuerza con la espalda. Estaciones de fuerza:
Estación 1: sentadillas (fuerza de piernas)
Estación 2: flexiones de brazos.
Estación 3: Abdominales. (fuerza y resistencia abdominal)
Estación 4: De espalda, levantas balones medicinales. (fuerza de pectorales). Una vez que han rotado por todas las estaciones, el curso se divide en 2 grupos y hacen competencia de fuerza tirando una cuerda.
Cierre:
El docente dirige movimientos de flexibilidad y relajación. Se informa a los estudiantes que la siguiente sesión se realizará una prueba, donde se mediaran sus cualidades físicas a través de un test.
No hay recursos asignados a esta clase!

materiales: cuerdas, balones medicinales, colchonetas.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Limpian y ordenan los espacios donde realiza las actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y lugares para los desechos, deja los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Utilizan ropa
adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales. Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos
musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad. Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas
de superación personal para mejorar su condición física.
Indicadores de evaluación:

OA6-
OA6-U3 - I1:
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U3 OA6-U3 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o con materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arenas, bastones, entre otros.
OA6-U3 - I3:
Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
 OA6-U3 - I4:
Utilizan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA8-U3 - I1:
OA8-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
U3 OA8-U3 - I2:
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
OA8-U3 - I3:
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9-U3 - I1:
OA9-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
U3

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA8- C Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
U3 INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
2.-
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
3.-
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
4.-
Demuestran una preocupación constante por su postura.

HABILIDADES

Unidad 3

> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

> Bailan una danza nacional.

ACTITUDES

Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar test para medir cualidades físicas
El docente explica las pruebas del test que será aplicado para medir cualidades físicas. Realizan un calentamiento previo. "La pinta" 2 estudiantes pillan a sus compañeros, una vez pillado se suma al grupo de los que
pillan. Estiramientos movilidad articular. Los estudiantes miden su frecuencia cardiaca.
Desarrollo:
Las pruebas del test son las siguientes: flexibilidad: se apoya la planta de los pies en un cajón ubicado en el suelo, el cuál consta de una hincha de medir. los estudiantes deben alcanzar con la punta de los dedos la
mayor distancia posible, tienen 3 intentos y no pueden flexionar las rodillas. Fuerza abdominal: los estudiantes se ubican en posición decúbito dorsal, planta de los pies apoyados y rodillas separas al ancho de las
caderas ,manos apoyadas en las rodillas. Deberán seguir un estimulo sonoro y mantener el ritmo, de esta manera deslizan sus manos por sobre los muslos, hasta alcanzar la rodilla con la punta de los dedos. El máximo
de abdominales son 100, si el estudiante no logra seguir el ritmo, entonces se considera finalizada la prueba. Un compañero debe contar sus repeticiones y verificar que realiza el ejercicio de manera correcta, pero no
puede afirmar sus piernas. Velocidad: consiste en calcular el tiempo que el alumno demora en recorrer una distancia de 20 metros, deben partir de la posición de salida, apoyando la punta de los dedos de la manos en
el suelo. El test consiste en hacer un recorrido caminando a una velocidad estable sin modificaciones durante la ejecución del test en un tiempo aproximado a 3 minutos en un circuito definido. Durante su ejecución es
necesario medir el ritmo cardiaco del estudiante. Test de residencia, aptitud cardio-respiratoria en que el estudiante comienza la prueba caminando y la finaliza corriendo, desplazándose de un punto a otro situado a 20
metros de distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente . Luego el ritmo ascenderá para que se haga más difícil la prueba.
Cierre:
Los estudiantes realizan ejercicios de relajación y elongación dirigidos por el docenete.
No hay recursos asignados a esta clase!

materiales: reproductor de música, audio del test de abdominales, colchonetas, cajón y huincha de medir.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud. Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la
frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física. Establecen
metas para mejorar la resistencia por medio de actividades de larga duración y de mayor intensidad. Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio
peso corporal o con materiales adecuados a su edad. Describen y practican ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad). Utilizan la frecuencia cardiaca
como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular. La evaluación de los test aplicados, será calculada a través de parámetros pre determinados.
Indicadores de evaluación:

OA8-U3 - I1:
OA8-
Señalan diferencias corporales que se observan entre personas con una adecuada o deficiente condición física y las asocian a los estados de salud.
U3 OA8-U3 - I2:
Verifican en forma autónoma la intensidad del ejercicio mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepción de esfuerzo.
OA8-U3 - I3:
Al término de cada ejercicio, registran su frecuencia cardiaca y establecen metas de superación personal para mejorar su condición física.

OA9-U3 - I1:
OA9-
Practican hábitos de higiene personal y grupal.
U3 OA9-U3 - I2:
Demuestran una preocupación constante por su postura.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
Habilidades motrices

OA5 B Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual o grupal, ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
2.-
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
3.-
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
4.-
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

HABILIDADES

Unidad 3

> Usan las habilidades motrices básicas en una variedad de deportes.

> Resuelven problemas en relación con el tiempo y el espacio en una actividad deportiva.

> Bailan una danza nacional.

ACTITUDES

Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar bailes de diferentes zonas del país
El docente realiza una breve reseña de los principales bailes nacionales de la zona norte, sur, zona centro, isla de pascua. Solicita a los estudiantes realizar un trabajo escrito, que debe incluir bailes de todas las zonas del
país.
Desarrollo:
Los estudiantes practicarán los pasos principales de un baile tradicional de cada zona del país.
Zona norte: trote. Se ubican en parejas. los estudiantes avanzan y retroceden como si estuvieran trotando (de ahí su nombre). Tomados de ambas manos, giran para para uno lado y otro lado mientras juegan con el
movimiento de los brazos.
Zona Sur: la refaloza: Todos tienen un pañuelo. La posición inicial es estar firmes y enfrentados. Comienzan con el pie izquierdo. Dan media vuelta, zigzagueando levemente por la derecha, con el pañuelo extendido a la
altura de la cara y lo inclinan a cada paso. Se enfrentan en el centro, y luego se detienen brevemente, saludándose. Prosiguen el avance en arco y quedan frente a frente, se saludan, el caballero sujetando el pañuelo
con una mano y la dama sujetando el suyo cruzado sobre la pollera, con ambas manos. Zapatean con el pañuelo en la mano derecha, al costado y con el pañuelo en la misma posición anterior. Media vuelta, similar a la
primera. Zapateo y zarandeo como en la primera ocasión. Cuatro esquinas, con castañetas, por la derecha, con saludo en cada una de ellas: en el tercer compás avanzan uno hacia otro y se saludan, con una inclinación;
en el cuarto retroceden y se saludan. Dan media vuelta con pañuelo extendido. Avanzan uno hacia el otro, zigzagueando y moviendo los pañuelos extendidos. En el tercer compás, unen los pañuelos en el centro,
formando una especie de cruz y así dan una vuelta entera en el centro por la derecha, separándose hacia el final. Entonces se coronan: el caballero pasa su pañuelo extendido por detrás de la cabeza de la dama y ella
lleva el suyo extendido a la altura de sus ojos. La segunda parte es igual que la primera.
Isla de Pascua: Tamuré. El docente explica y demuestra los pasos básicos del baile. Luego se ubican en parejas y bailan por separado, haciendo ondular las caderas en forma lateral y muy suave. El movimiento de los
pies se hace sobre el talón y la punta de los dedos. Las piernas se flectan paulatinamente hasta casi sentarse sobre los talones, sin dejar de ondular rítmicamente el cuerpo. Las mujeres acompañan el baile con
armoniosos movimientos de brazos, de un lado hacia el otro, imitando peinarse el cabello con una mano.
Zona Central: La cueca. Se forman círculos de ocho estudiantes. Al comienzo de la música, los alumnos comenzarán a girar a la derecha realizando los pasos básicos de la cueca (floreado, escobillado y zapateo),
incorporando el movimiento del pañuelo. El varón lo mueve como si tuviese un lazo y la dama forma un ocho con el pañuelo.
Cierre:
Cometarios de la clase. El docente señala que como evaluación deberán aprender correctamente los pasos de cueca y presentarlos en parejas.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

BAILES TRADICIONALES: CUECA ZONA CENTRAL

BAILES TRADICIONALES: CUECA NORTEÑA, PRESENTACIÓN

BAILES TRADICIONALES: CUECA SUREÑA

BAILES TRADICIONALES: ISLA DE PASCUA, PRESENTACIÓN

BAILES TRADICIONALES: LA TRASTRASERA

 BAILES TRADICIONALES: LA REFALOSA
materiales: pañuelos, reproductor de música

 TIPO DE EVALUACIÓN

Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Reconocen y demuestran respeto por las diferencias individuales. Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma
grupal. Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua. Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento. Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada,
siguiendo el ritmo de la música.
Indicadores de evaluación:

OA11-U3 - I1:
OA11-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
U3
OA5 - I1:
OA5
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
OA5 - I2:
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
OA5 - I3:
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
OA5 - I4:
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
Habilidades motrices

OA5 B Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual o grupal, ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
2.-
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
3.-
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
4.-
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

HABILIDADES

Unidad 3

> Bailan una danza nacional.

ACTITUDES
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Bailar cueca
Se realiza un calentamiento previo, repitiendo los pasos básicos de cueca aprendidos la clase anterior: Se forman círculos de ocho estudiantes. Al comienzo de la música, los estudiantes comenzarán a girar a la derecha
realizando los pasos básicos de la cueca (floreado, escobillado y zapateo), incorporando el movimiento del pañuelo. El varón lo mueve como si tuviese un lazo y la dama forma un ocho con el pañuelo.
Desarrollo:
Se forman las parejas y comienzan a practicar la coreografía.
Invitación. El varón se dirige a la dama y la invita a bailar un pie de cueca
Paseo. Al ritmo de la música, la pareja da un breve paseo por la pista de baile Inicio de frente. Una vez terminado el paseo, la pareja se coloca frente a frente y comienza el baile sólo cuando empieza el canto se inicia la
vuelta.
El comienzo es una gran vuelta completa, regresando al punto de partida Escobillado. Movimiento en medialuna. El varón sigue a la dama de acuerdo al costado que ella escoge para iniciar. El paso (escobillado) es
suave. Ambos bailarines arrastran levemente los pies en punta y cruzando las piernas. Primera vuelta. Cuando en el canto se grita "vuelta", ambos se separan levemente e inician una vuelta en "S" para terminar en el
lugar que ocupaba el otro. Después de la primera vuelta. Nuevamente el movimiento es en medialuna. El ritmo es un poco más intenso que en el escobillado anterior. Segunda vuelta cerca. Al nuevo grito de "vuelta"
ambos bailarines vuelven a ocupar su sitio original. El ritmo alcanza su máxima intensidad. Entonces comienza el zapateo. Zapateo. En medialuna el hombre golpea fuertemente el piso con el taco mientras, en la dama,
el zapateo es más suave. Vuelta de acercamiento. Al grito de "vuelta" o "última", la pareja deja de zapatear y realizan un movimiento circular hacia el centro de la pista, hasta quedar juntos. Inicio final. La pareja queda
junta en medio de la pista. Este paso debe coincidir con el fin de la música.
Cierre:
El docente invita a las parejas que ya sepan bailar, a mostrar a sus compañeros. Se comunica a los estudiantes que la prueba se realizará con vestuario durante el acto de fiestas patrias.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

CUECA

BAILES TRADICIONALES: CUECA SUREÑA

BAILES TRADICIONALES: CUECA NORTEÑA, PRESENTACIÓN

PASOS DE LA CUECA

INSTRUCCIONES DE LA CUECA

CUECA CHILENA LA CONSENTIDA

materiales: reproductor de música, pañuelos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música. Practican hábitos de higiene personal y grupal. Demuestran una preocupación constante por su postura. Demuestran la correcta
ejecución de la cueca, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual y en parejas.
Indicadores de evaluación:

OA11-U3 - I1:
OA11-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
U3
OA5 - I1:
OA5
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
OA5 - I2:
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
OA5 - I3:
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
OA5 - I4:
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 3: DANZAS, EXPRESIÓN CORPORAL Y CUALIDADES FÍSICAS

Profesor: David Arzuza N° Clases: 8

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 16 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 05/08/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 23/09/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U3
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
Habilidades motrices

OA5 B Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual o grupal, ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
2.-
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
3.-
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
4.-
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

HABILIDADES

Unidad 3

> Bailan una danza nacional.

ACTITUDES
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por
1-
practicar actividad física de forma regular. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar ensayo final de baile nacional
El docente recibe los trabajos escritos de las danzas nacionales. Se aclaran dudas de los estudiantes.
Desarrollo:
Ensayo general. Se ubican en parejas y realizan un ensayo paso a paso, (sin música) de forma pausada, vuelven a repetir la frecuencia de nuevo sin música, pero con paso normal. El docnete deberá dirigir en todo
momento los pasos. Se repite el baile cuantas veces sea necesario.
Cierre:
El docente felicita a los alumnos por el entusiasmo y les recuerda que deben presentar el baile durante el acto de fiestas patrias. LLeva un registro de la participación y avances de cada estudiantes.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

PASOS DE LA CUECA

INSTRUCCIONES DE LA CUECA

EL GUATÓN LOYOLA CUECA CHILENA TRADICIONAL

CUECA CHILENA LA CONSENTIDA

materiales: reproductor de música, pañuelos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Demuestran una correcta ejecución de la cueca, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual y en parejas. Practican hábitos de higiene personal y grupal. Demuestran una preocupación constante
por su postura. Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento. Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música
Indicadores de evaluación:

OA11-U3 - I1:
OA11-
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva.
U3
OA5 - I1:
OA5
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o coreografías en forma grupal.
OA5 - I2:
Demuestran los pasos básicos de danzas de las zonas norte, centro, sur e Isla de Pascua.
OA5 - I3:
Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.
OA5 - I4:
Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 ACTITUDES:

1111
a-
Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud.
b-
Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.
c-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.
d-
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
e-
Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física o deporte.
f-
Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.
g-
Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.
h-
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
i-
Demostrar y asumir responsabilidad por su salud
1

 SÍNTESIS Y EVALUACIÓN

Diagnóstica,formativa, sumativa. tablas de apreciación, listas de cotejo.

PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arena, bastones, entre otros.
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
2.-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
3.-
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
4.-
Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo.
5.-
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.
Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA10 C Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e
intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad.
2.-
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
3.-
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
4.-
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.
HABILIDADES

Unidad 4

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

1-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar desplazamientos, adaptación, manejo del balón, pase y recepción para poder jugar handbol
El Docente pregunta a los estudiantes, quién conoce o ha practicado el handbol (o balon mano). Muestra a los alumnos un video de un partido. Los alumnos realizan un calentamiento general y especifico y movilidad
articular.
Desarrollo:
Los estudiantes juegan a pillarse. En una cancha 2 alumnos poseen un balón en sus manos, lo que les permite salvarse de ser pillados. Mientras 3 alumnos deben pillar al resto de sus compañeros. El balón debe ser
pasado a sus compañeros para salvarlos. Trabajo en parejas de manipulación del balón con ambas manos. Pases y recepciones en pareja, estático y en movimiento. Carreras de relevos. Pases y recepciones en trios, con
desplazamientos. Juego a media cancha x equipos.
Cierre:
aclaración de dudas, correcciones, estiramientos.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI HANDBOL

JUEGO CON BALÓN 3

JUEGOS PREDEPORTIVOS BALONMANO

materiales: balones de handbol,arcos, petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Usan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en
actividades fisicas y/o deportivas. Aplican las reglas de los deportes practicados. Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un
pase y corren al espacio, entre otros. Reconocen su función en el deporte practicado.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U4 OA6-U4 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua con
arena, bastones, entre otros.
OA6-U4 - I3:
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA3-U4 - I1:
OA3-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
U4 OA3-U4 - I2:
Aplican las reglas de los deportes practicados.
OA3-U4 - I3:
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
OA3-U4 - I4:
Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo.
OA3-U4 - I5:
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.

OA10 - I1:
OA10
Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad.
OA10 - I2:
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
OA10 - I3:
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
OA10 - I4:
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arena, bastones, entre otros.
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
7.-
Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
9.-
Reconocen su función en el deporte practicado.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad adecuada de agua para hidratarse,
consumir alimentos ricos en calcio para para el desarrollo óseo.
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
6.-
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.

HABILIDADES

Unidad 4

> Ejecutar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

1-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar manejo, pase, recepción y bote en handbol
Calentamiento. En parejas, un alumnos tiene un balón, debe perseguir a su compañero y atraparlo,entonces se invierten los roles. Realizan ejercicios de movilidad articular.
Desarrollo:
En parejas realizan desplazamientos alrededor del campo con balón: desplazamiento frontal pase lateral, carrera frontal, pase lateral. Desplazamientos continuos variados. Lanzamientos al aire(recuperar balón) Pases
en carrera. En equipos, atrapar con el balón realizando pases. Partidos a media cancha.
Cierre:
aclaración de dudas, correcciones, estiramientos.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI HANDBOL

MINI BASQUETBOL DOCUMENTO

materiales: balones de hanbol, petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Aplican estrategias defensivas y ofensivas según el juego del equipo contrario. Usan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades físicas y/o deportivas. Aplican las reglas de los deportes practicados. Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de
equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos. Reconocen su función en el deporte practicado.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U4 OA6-U4 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua con
arena, bastones, entre otros.
OA6-U4 - I3:
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA3-U4 - I1:
OA3-
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
U4 OA3-U4 - I2:
Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
OA3-U4 - I3:
Reconocen su función en el deporte practicado.

OA9-U4 - I1:
OA9-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad adecuada de agua para hidratarse,
U4 consumir alimentos ricos en calcio para para el desarrollo óseo.
OA9-U4 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
OA9-U4 - I3:
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
3.-
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
4.-
Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo.
9.-
Reconocen su función en el deporte practicado.
Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA10 C Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e
intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
3.-
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
4.-
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.
Habilidades motrices

OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
4.-
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

HABILIDADES

Unidad 4
> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
1-
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar pase, recepción y lanzamiento en handbol
Calentamiento: "las quemadas".Se divide el curso en 2 equipos. Cada equipo debe tenr un embajador. Se sitúan frente a frente en unespacio delimitado y en la linea de fondo contraria se ubica el embajaor. El objetivo
del juego es quemar a todos los jugadores del otro equipo, lanzándoles el balón al cuerpo. Luego realizan estiramientos y movilidad articular.
Desarrollo:
Trabajo en parejas de manipulación del balón con ambas manos con alternancia de velocidad. Pases y recepciones en pareja, estáticos y en movimiento Pases y recepciones en tríos, con desplazamientos. Lanzamientos
previo pase. Al final del entrenamiento los alumnos forman equipos y juegan un partido para aplicar lo aprendido.
Cierre:
Aclaración de dudas acerca del juego y las reglas.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI HANDBOL

materiales: balones de handbol, arcos, petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN
Promueven que los espacios donde realizan las actividades físicas se mantengan limpios y ordenados. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades fisicas y/o deportivas.
Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos. Reconocen su función en el deporte practicado. Enfrentan los conflictos
por medio del diálogo, dando alternativas de solución.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U4 OA6-U4 - I2:
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA3-U4 - I1:
OA3-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
U4 OA3-U4 - I2:
Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: se mueven a un espacio libre para recibir un pase, dan un pase y corren al espacio, entre otros.
OA3-U4 - I3:
Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo.
OA3-U4 - I4:
Reconocen su función en el deporte practicado.

OA10 - I1:
OA10
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
OA10 - I2:
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
OA10 - I3:
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.

OA4 - I1:
OA4
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
OA4 - I2:
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arena, bastones, entre otros.
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
5.-
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.
6.-
Describen y explican secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.

OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
2.-
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio
de “no deje rastro”.
3.-
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
5.-
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.

HABILIDADES

Unidad 4
> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
1-
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Perfeccionar las técnicas para jugar handbol
Calentamiento: 2 alumnos comienzan pillando a sus compañeros, si atarpa a uno, entonces forman una pareja y se toman de las manos, pillan a un tercero y forman un trio, cuando pillan a un cuarto, se dividen
formando 2 parejas, Realizan estiramientos y movilidad articular.
Desarrollo:
Los estudiantes realizan desplazamientos continuos por toda la cancha botando el balón, alternando mano derecha e izquierda. Luego realizan los distintos tipos de pases en parejas con desplazamientos en distintas
direcciones y velocidades sin y con oposición. Los alumnos realizan lanzamientos al arco, deben correr desde un punto determinado, al llegar al área de portería deben saltar para lanzar el balón, ya que hay conos
ubicados de tal manera que impiden la pasada. Luego realizan partidos 4 v/s 4 a media cancha. Un alumnos se encarga de arbitrar y otro anota las faltas, para lo que deben estar todos muy atentos.
Cierre:
El arbitro y anotador nombran a los alumnos que cometieron las faltasy a los que anotaron goles.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI HANDBOL

materiales: balones de handbol, arcos, petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN
Limpian y ordenan los espacios donde realizan las actividades físicas; por ejemplo: disponen de elementos y lugares para los desechos, dejan los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Usan
ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades
fisicas y/o deportivas. Aplican las reglas de los deportes practicados. Desarrollan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
Reconocen su función en el deporte practicado. Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua con
U4 arena, bastones, entre otros.
OA6-U4 - I2:
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA3-U4 - I1:
OA3-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
U4 OA3-U4 - I2:
Trabajan de manera independiente o con un compañero por periodos de tiempo y a intensidades que permitan mejorar su rendimiento.
OA3-U4 - I3:
Describen y explican secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.

OA4 - I1:
OA4
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
OA4 - I2:
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio de
“no deje rastro”.
OA4 - I3:
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.

OA9-U4 - I1:
OA9-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
U4 OA9-U4 - I2:
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arena, bastones, entre otros.
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
6.-
Describen y explican secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.
7.-
Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
8.-
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo.
9.-
Reconocen su función en el deporte practicado.
Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA10 C Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e
intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
3.-
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
4.-
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
4.-
Explican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
5.-
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.
6.-
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.

HABILIDADES

Unidad 4
> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
1-
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA
Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar técnica, táctica del pase, recepción en carrera, bote y lanzamientos en handbol
Calentamiento: en parejas, un alumnos debe ir botando un balón, el compañero debe perseguirlo y quitarselo, se invierten los roles. Realizan estiramientos y movilidad articular dirigida por un alumno volutario,
apoyado por el docente.
Desarrollo:
Los estudiantes se agrupan en parejas y luego en tríos, realizan carreras alrededor del campo de juego con balón: carrera frontal, pase lateral. Luego realizan carreras grupales boteando con mano derecha e izquierda.
Los alumnos trabajan en parejas, deben pasar y lanzar a distintos puntos, previamente delimitados. Forman equipos y debe realizar al menos 6 pases, antes de lanzar al arco.Un alumnos debe arbitrar.
Cierre:
El arbitro del partido nombra al equipo ganador, la cantidad de goles y los alumnos que cometieron faltas y las nombra.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI BASQUETBOL DOCUMENTO

materiales: balones de hanbol, arcos, petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Usan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Promueven que los espacios donde realizan las actividades físicas se mantengan limpios y ordenados. Demuestran respeto por las diferencias
individuales cuando participan en actividades fisicas y/o deportivas. Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
Reconocen su función en el deporte practicado. Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad. Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua con
U4 arena, bastones, entre otros.
OA6-U4 - I2:
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).

OA3-U4 - I1:
OA3-
Describen y explican secuencias de movimientos en actividades deportivas; por ejemplo: el lanzamiento en el básquetbol, el saque en el vóleibol, entre otras.
U4 OA3-U4 - I2:
Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.
OA3-U4 - I3:
Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo.
OA3-U4 - I4:
Reconocen su función en el deporte practicado.

OA10 - I1:
OA10
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
OA10 - I2:
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
OA10 - I3:
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.

OA9-U4 - I1:
OA9-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
U4 OA9-U4 - I2:
Explican la importancia de mantener hábitos de higiene personal y grupal.
OA9-U4 - I3:
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.
OA9-U4 - I4:
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
4.-
Usan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.
Habilidades motrices

OA3- C Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias específicas del juego, por ejemplo: generar superioridad numérica, cambiar la posición o la función de los jugadores durante
el partido.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
2.-
Aplican las reglas de los deportes practicados.
9.-
Reconocen su función en el deporte practicado.
Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA10 C Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e
intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
4.-
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.
Habilidades motrices

OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
2.-
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio
de “no deje rastro”.

HABILIDADES

Unidad 4
> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
1-
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar mini campeonato
El docente informa a los alumnos los aspectos a evaluar, les indica que tendran una nota por trabajo en equipo y otra individual. Realizan el calentamiento previo, separados por equipos, trotan por el terreno de
juego,realizandose pases entre sí. Realizan estiramientos y movilidad articular.
Desarrollo:
Se presentan los capitanes de equipo en la cancha para realizar el sorteo de lado y partida. Comienza el partido, con tiempos de 10 minutos por lado, en caso de empate, se define con penales.
Cierre:
Se premia el primer lugar y se saludan y felicitan todos los jugadores.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

MINI HANDBOL

materiales: balones de handbol,arcos,petos, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Realizan correctamente manejo del balón, pases, recepciones, lanzamientos. Dominan de forma colectiva técnica y táctica del ataque y defensa, lanzamientos en juego. Limpian y ordenan los espacios donde realizan
las actividades físicas; por ejemplo: disponen de elementos y lugares para los desechos, dejan los espacios libre de riesgos para el desarrollo de la práctica física. Usan ropa adecuada para la práctica de una actividad
física y/o deportiva. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades fisicas y/o deportivas. Aplican las reglas de los deportes practicados. Utilizan estrategias y sistemas simples de
juego en deportes de equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos. Reconocen su función en el deporte practicado. Indican las faltas cometidas por su equipo después de una actividad.
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución. Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo: establecen sistemas de juego, designan defensas y
atacantes.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Muestran ejercicios para mejorar cada componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
U4 OA6-U4 - I2:
Usan la frecuencia cardiaca como parámetro para establecer intensidades adecuadas para mejorar la resistencia cardiovascular.

OA3-U4 - I1:
OA3-
Ejecutan al menos tres deportes individuales o colectivos.
U4 OA3-U4 - I2:
Aplican las reglas de los deportes practicados.
OA3-U4 - I3:
Reconocen su función en el deporte practicado.

OA10 - I1:
OA10
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos.
OA10 - I2:
Usan sus habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo; por ejemplo: establecen sistemas de juego, designan defensas y atacantes, entre otras.

OA4 - I1:
OA4
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
OA4 - I2:
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio de
“no deje rastro”.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA11- B Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o
grupal; usar ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las instalaciones
U4
Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
2.-
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua
con arena, bastones, entre otros.
Habilidades motrices
OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
2.-
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio
de “no deje rastro”.
3.-
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
4.-
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

HABILIDADES

Unidad 4

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

1-
Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Respetar la diversidad física de las personas, sin
discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y criticas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar deportes colectivos al aire libre
El docente explica la actividad a realizar. Realizan un calentamiento mediante juego de quemadas. Realizan estiramientos y movilidad articular.
Desarrollo:
Se divide el curso en 4 grupos. Cada grupo formará parte de una estación deportiva. El profesor indica las reglas básicas de cada deporte a realizar por estación. Estación 1. Basquetbol: las reglas serán no dar más de 3
pasos con el balón, realizar minimo 5 pases antes de lanzar y las faltas contra jugadores se sanciona con un minuto fuera o penal si fuese necesario. Estación 2. Fútbol: las regla principal es hacer mínimo 10 pases antes
de lanzar al arco, quien cometa faltas deberá realizar 10 flexiones de brazos al finalizar el partido. Estación 3. Voleibol: cada equipo deberá pasar el balón al campo de juego contrario, pero antes deben tocar 3 veces el
balón. En caso de no contar con una malla, se puede utilizar un elástico. Estación 4. handbol: mismas reglas. El profesor debe calcular el tiempo de tal manera, que los alumnos puedan rotar por las 4 estaciones.
Cierre:
Se comenta la actividad, qué opinan los alumnos de utilizar distintos espacios al aire libre para realzar las actividades.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

VIDEO BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

balones de basquetbol, futbol, handbol, voleibol, arcos o conos, malla de voleibol o elástico, petos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades fisicas y/o deportivas. Aplican las reglas de los deportes practicados. Demuestran conocimiento de estrategias defensivas y
ofensivas. Utilizan estrategias y sistemas simples de juego en deportes de equipo. Aplican habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos. Reconocen su función en el deporte practicado. Usan sus
habilidades en estrategias creadas en pos de los propósitos del equipo.
Indicadores de evaluación:

OA11-

U4
OA6-U4 - I1:
OA6-
Establecen metas para mejorar la resistencia mediante actividades de larga duración y de mayor intensidad.
U4 OA6-U4 - I2:
Desarrollan la fuerza específica, seleccionando ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su propio peso corporal o materiales adecuados a su edad, como bandas elásticas, botellas de agua con
arena, bastones, entre otros.

OA4 - I1:
 OA4
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
OA4 - I2:
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio de
“no deje rastro”.
OA4 - I3:
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
OA4 - I4:
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
2.-
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio
de “no deje rastro”.
3.-
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
4.-
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad adecuada de agua para hidratarse,
consumir alimentos ricos en calcio para para el desarrollo óseo.
3.-
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
5.-
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.

HABILIDADES

Unidad 4

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES

Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar; por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e intentar
1- llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo. Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar
limpios y ordenados los espacios; por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo actividades deportivas.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Realizar juegos colectivos y actividad física al aire libre.
El docente explica la actividad a realizar y luego se forman grupos de 6 alumnos. La actividad consistirá en realizar distintos tipos de pruebas y/o competencias, se llevará un registro de las puntuación. El profesor
enseña a los estudiantes una danza en la que todos deben participar, cantando y bailando.
Desarrollo:
1. quién le pilla la cola al lagarto. Los grupos se forman en una hilera tomados de la cintura, el último de la hilera tiene un pañuelo sujeto en la parte posterior de su pantalón. A la señal todos los grupos deben defender
la cola de su lagarto al mismo tiempo que tratan de quitárselas los otros lagartos. No deben soltarse en ningún momento. 2. cada integrante del equipo tienen un pañuelo sujeto en el pantalón, cada equipo se
distingue por un color. A la señal, todos deben desplazarse por la cancha, tratando de quitar la mayor cantidad de pañuelos posibles, gana el equipo que logra juntar más pañuelos. 3. En hilera, el primer alumno de
cada equipo debe correr hacia el otro extremo de la cancha, tocar el suelo y volver, entonces toma de la mano a un segundo integrante y ambos deben correr, vuelven por el tercero y así, hasta que todo el equipo corra
de la mano sin soltarse, gana el equipo que primero vuelve a su lugar y se sienta. 4.En hilera todos con los ojos tapados con un pañuelo, menos el último deben avanzar afirmados de los hombros hacia donde se
encientran conos dispuestos en el suelo. Avanzan a medida que el último alumno los dirige golpeando el hombro, hacia la derecha, izquierda, 2 golpes significa avanzar derecho. 4. Relevos. Cada equipo tiene un
testimonio, se ubican en distintos puntos, parte corriendo el último a entregar el testimonio a su compañero, asi mismo éste le entrega al que sigue, gana el equipo que primero vuelva con el testimonio a su lugar. 5.
Tirar la cuerda: se forman 2 grupos frente a frente y deben tirar la cuerda hasta conseguir botar al equipo contrario, luego el ganador, se enfrenta con el otro equipo ganador. 6. Las figuras: Todos los equipos dispuestos
en sus lugares, esperan la señal del profesor, quien indicará un número o letra en voz alta, los equipos deben correr hasta el centro de la cancha y formar en el suelo con el cuerpo, el número o letra señalado. 7. La
torre: a la señal del profesor, los equipos deben organizarse para formar un torre de 3 pisos, el primero en conseguirlo gana.
Cierre:
Se reunén todos los alumnos en un circulo para cantar "la trilla! con los pies entrelazados con los compañeros de ambos lados y afirmados de los hombros, deben tratar de matener el equilibrio el mayor tiempo posible.
Finalmente el profesor entrega los resultados de las competencias, el equipo que consiguió menos puntaje, debe realizar una penitencia

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

VIDEO BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

materiales: un pañuelo por pesona, conos.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Limpian y ordenan los espacios donde realizan las actividades física. Usan ropa adecuada para la práctica de una actividad física y/o deportiva. Promueven que los espacios donde realizan las actividades físicas se
mantengan limpios y ordenados. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades físicas y/o deportivas. Aplican una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de
movimientos, en juegos duales y de equipo. Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas.
Indicadores de evaluación:

OA4 - I1:
OA4
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
OA4 - I2:
 Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio de
“no deje rastro”.
OA4 - I3:
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
OA4 - I4:
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

OA9-U4 - I1:
OA9-
Basados en investigaciones y en las actividades hechas en clases, analizan la relación entre la actividad física y la ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad adecuada de agua para hidratarse,
U4 consumir alimentos ricos en calcio para para el desarrollo óseo.
OA9-U4 - I2:
Usan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o deportiva; por ejemplo: zapatillas, calcetas de algodón, buzo, entre otros.
OA9-U4 - I3:
Explican la importancia de la hidratación en la actividad física.

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Habilidades motrices
OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
3.-
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
4.-
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.
Vida activa y saludable

OA9- B Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
6.-
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.
7.-
Elaboran una listado y describen los componentes de la condición física (fuerza y resistencia muscular y resistencia cardiovascular).

HABILIDADES

Unidad 4

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES
1- Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios.

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Planificar una actividad para realizar al aire libre
El docente comenta la actividad a realizar. Se forman grupos de 6 estudiantes.
Desarrollo:
El docente entrega una lista de conceptos y/o palabras, todo relacionado con las actividades realizadas durante el año. Correr, saltar, equilibrio, goles, deportes, lanzamientos, equipos, fuerza, flexibilidad, pases, etc. Se
les da un tiempo para para planificar una actividad que será al aire libre (en el patio, parque o plaza cercana). Deben comentarle su idea al profesor para que la apruebe y para que no se repita con la actividad de otro
grupo. Deben entregar por escrito la descripción y lo materiales que necesitarán. Una vez entregadas las listas de actividades, los alumnos se reunen en un circulo y comentan con sus compañeros. Finaliza la clase con
un partido "handfut". Participa todo el curso dividido en 2 equipos, hay 2 balones en juego, uno de futbol y otro de handbol. El objetivo es hacer goles a equipo contrario sin golpear con la mano el balón de futbol y
viceversa.
Cierre:
El equipo que pierde el partido, debe cargar a los compañeros de equipo ganador hasta el camarin.

 RECURSOS PEDAGÓGICOS

CONTACTO CON LA NATURALEZA

un balón de futbol, un balón de handbol

 TIPO DE EVALUACIÓN

Promueven que los espacios donde realizan las actividades físicas se mantengan limpios y ordenados. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades físicas y/o deportivas.
Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando alternativas de solución; por ejemplo: conversan e intentan llegar a acuerdos. Desarrollan actividades deportivas y recreativas a partir de conocimientos previos.
Indicadores de evaluación:

OA4 - I1:
OA4
Planifican de forma autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza.
OA4 - I2:
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.

OA9-U4 - I1:
OA9-
Explican y demuestran las posturas adecuadas que deben adoptar en diferentes actividades de la vida diaria y en el ejercicio físico.
U4 OA9-U4 - I2:
Elaboran una listado y describen los componentes de la condición física (fuerza y resistencia muscular y resistencia cardiovascular).

 COMENTARIO UTP
 PLANIFICACIÓN DE LA UNIDAD
UNIDAD 4: DEPORTES COLECTIVOS Y ACTIVIDAD FÍSICA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA

Profesor: David Arzuza N° Clases: 10

Asignatura: Educación Física y Salud Duración: 20 Horas
Nivel: 6° Básico Inicio: 30/09/2024
Validado por: Marcia Leiva Aldea Término: 09/12/2024

 OBJETIVOS DE LA CLASE

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Vida activa y saludable

OA6- B Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
U4
INDICADORES DE EVALUACIÓN
5.-
Planifican alguna evaluación por medio de un test para comparar el nivel personal de desarrollo de las cualidades físicas con resultados anteriores.
Seguridad, juego limpio y liderazgo

OA10 C Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e
intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
2.-
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.
Habilidades motrices

OA4 C Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo
actividades deportivas.
INDICADORES DE EVALUACIÓN
1.-
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
2.-
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio
de “no deje rastro”.

HABILIDADES

Unidad 4

> Usar una variedad de entornos y ambientes para la práctica de actividad física.

> Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.

ACTITUDES
Practicar actividades físicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar; por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e intentar
1- llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo. Planificar y ejecutar actividades físicas y deportivas, utilizando diversos entornos y aplicando medidas para conservar
limpios y ordenados los espacios; por ejemplo: planificar un campamento, incluyendo actividades deportivas

 ACTIVIDAD METODOLÓGICA

Inicio:
Objetivo de la clase: Ejecutar actividad planificada
El docente comenta a los estudiantes los criterios que se utilizaran para la evaluación, tales como; creatividad, participación, trabajo en equipo, etc. Se realiza un sorteo para indicar el orden en que se realizaran las
actividades. Un estudiante de cada grupo, procederá a leer las actividades a realizar y que fueron planificadas durante la clase anterior(clase 9).
Desarrollo:
Una vez ubicados en el espacio seleccionado para la actividad deportivo-recreativa planificada por los estudiantes, se da comienzo a esta. Cada grupo explicará de que se trata su actividad y serán los encargados con
apoyo del docente de ordenar a sus compañeros en equipos, hileras o según dispongan para la realización de su actividad. Deberán participar todos los grupos, según orden sorteado. Algunos ejemplos de actividades
son: juegos con balón, competencias de destrezas, carreras de velocidad, etc.
Cierre:
Comentarios de la actividad. El profesor felicta a los estudiantes por su participación.
No hay recursos asignados a esta clase!
materiales varios.

 TIPO DE EVALUACIÓN

Demuestran conductas de cuidado y protección del medio natural. Utilizan los recursos que el medio natural les ofrece y crean circuitos originales. Limpian y ordenan los espacios donde realizan las actividades físicas.
Promueven que los espacios donde realizan las actividades físicas se mantengan limpios y ordenados. Demuestran respeto por las diferencias individuales cuando participan en actividades fisicas y/o deportivas. Aplican
una variedad de habilidades específicas en ejecuciones globales de movimientos, en juegos duales y de equipo. Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos. Planifican de forma
autónoma actividades físicas en contacto con la naturaleza. Motivan a sus compañeros a participar de forma activa en las actividades realizadas al aire libre.
Indicadores de evaluación:

OA6-U4 - I1:
OA6-
Planifican alguna evaluación por medio de un test para comparar el nivel personal de desarrollo de las cualidades físicas con resultados anteriores.
U4
OA10 - I1:
OA10
Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos en actividades colaborativas y competitivas; por ejemplo: proponen tácticas de juego; proponen variaciones para mejorar una coreografía.

OA4 - I1:
OA4
Organizan y ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos entornos; por ejemplo: caminatas a parques, un campeonato en el colegio o en un centro deportivo, entre otros.
OA4 - I2:
Aplican criterios de conservación del medioambiente en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestra cuidado por la flora y la fauna en actividades en contacto con la naturaleza, aplican el principio de
“no deje rastro”.

 COMENTARIO UTP