Autoestima
El autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma. Se refiere a la
forma en que nos vemos a nosotros mismos, la confianza que tenemos en nuestras capacidades y
el respeto que nos tenemos a nosotros mismos. Una autoestima saludable es fundamental para el
bienestar emocional y mental de una persona, ya que influye en la manera en que nos
relacionamos con los demás, enfrentamos los desafíos y nos sentimos con respecto a nosotros
mismos. La autoestima puede ser trabajada y desarrollada a lo largo de la vida, y es importante
cuidarla y fortalecerla para tener una actitud positiva y empoderada en la vida.
La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí
misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. En términos
más sencillos, es cómo nos vemos y qué opinión tenemos de nosotros mismos. La autoestima está
relacionada con la imagen que tenemos de nosotros mismos y con la aceptación de nuestras
cualidades y defectos. Aquí tienes algunos puntos clave:
Alta autoestima:
Las personas con alta autoestima confían en sus capacidades y se ven de manera positiva.
Toman decisiones, asumen riesgos y enfrentan tareas con expectativas de éxito.
Se sienten preparadas, entusiastas y dispuestas a compartir con los demás
Baja autoestima:
Las personas con baja autoestima pueden sentirse inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas.
Pueden tener dificultad para expresarse asertivamente y reclamar sus derechos.
La baja autoestima puede derivar de diversas razones, como la valoración personal, creencias y
opiniones sobre uno mismo.
En la adolescencia, es común que los jóvenes enfrenten problemas de autoestima debido a la
influencia del grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación. La autoestima no solo se
relaciona con la apariencia física, sino también con las capacidades y habilidades propias
La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la
autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por
los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello puede variar a
lo largo del tiempo.
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones
emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica
positiva o negativa.
Bibliografía
Equipo editorial. (22 de Enero de 2024). Autoestima. Obtenido de Concepto:
[Link]
Equipo de Enciclopedia Significados. (6 de Marzo de 2024). Autoestima. Obtenido de Enciclopedia
SignificadosEnciclopedia Significados: [Link]
