“UNO ES LO QUE SON SUS PENSAMIENTOS”
“ERES LO QUE PIENSAS HABIENDOTE CONVERTIDO EN LO QUE PENSASTE”. (BUDA)
“CON LAS PIEDRAS QUE CIERRAN EL CAMINO CONSTRUIRE UN PUENTE” (NISARGADATA)
“EL CIELO NUNCA AYUDA AL HOMBRE QUE NO ESTA DISPUESTO ACTUAR” (SOFOCLES)
“SI PIENSAS QUE ESTAS VENCIDO LO ESTAS.
SI PIENSAS QUE NO TE ATREVES NO LO HARAS
SI PIENSAS QUE TE GUSTARIA GANAR, PERO
QUE NO PUEDES, NO LO LOGRARAS.
SI PIENSAS QUE PERDERAS YA HAS PERDIDO
PORQUE EN EL MUNDO ENCONTRARAS QUE EL ÉXITO
COMIENZA CON LA VOLUNTAD DEL HOMBRE.
“TODO ESTA EN EL ESTADO MENTAL”
PORQUE MUCHAS CARRERAS SE HAN PERDIDO
ANTES DE HABERSE CORRIDO.
Y MUCHOS COBARDES HAN FRACASADO
ANTES DE HABER SU TRABAJO EMPEZADO.
PIENSA EN GRANDE Y TUS HECHOS CRECERAN
PIENSA EN PEQUEÑO Y QUEDARAS ATRÁS.
PIENSA QUE PUEDES Y PODRAS
TODO ESTA EN EL ESTADO MENTAL
SI PIENSAS QUE ESTAS AVENTAJADO LO ESTAS
TIENES QUE PENSAR BIEN PARA ELEVARTE.
TIENES QUE ESTAR SEGURO DE TI MISMO
ANTES DE INTENTAR GANAR UN PREMIO
LA BATALLA DE LA VIDA NO SIEMPRE LA GANA
EL HOMBRE MAS FUERTE O EL MAS LIGERO
PORQUE TARDE O TEMPRANO EL HOMBRE QUE GANA
ES AQUEL QUE CREE PODER HACERLO.
“CUIDA TUS PENSAMIENTOS SE CONVIERTEN EN PALABRAS
CUIDA TUS PALABRAS SE CONVIERTEN EN ACCIONES
CUIDA TUS ACCIONES SE CONVIERTEN EN COSTUMBRES
CUIDA TUS COSTUMBRES SE CONVIERTEN EN TU DESTINO”
LEY CREATIVA DEL PENSAMIENTO
La fuerza del pensamiento del pensamiento es la más poderosa del mundo. Cuando nos
concentramos en un pensamiento, este se convierte en realidad porque nosotros con la
energía de nuestra mente lo convertimos en acción.
El ser humano tiene un solo destino marcado y es la muerte… lo demás que ocurre entre su
nacimiento su fin depende del sujeto que es quien forja su destino.
No crea ser víctima del destino, la casualidad o la mala suerte. No culpe a las condiciones
externas ni al sistema ni a las demás personas de sus dolores, fracasos, pobreza o sufrimientos
porque usted es “artífice de su propio destino” es decir que lo puede modificar de tal forma
que lo favorezca con el poder de su mente, alterando las condiciones, cambiando su actitud
mental, porque “sus pensamientos y sentimientos crean su propio destino.”
Cuando aprecie con claridad que “todo aquello en lo que piense, siente y cree y a lo que de
consentimiento(conscientemente) determinan los sucesos, hechos y circunstancias de su vida,
sentirá la necesidad del cambio”
Todos aquellos que han triunfado ante la vida como científicos, artistas, deportistas,
empresarios etc. Y que se relacionan a diario con el éxito tienen en común lo siguiente: Han
sabido dirigir su mente con precisión, concentrándose bien en el objetivo perseguido,
pensaron en forma positiva y eficiente y han vibrado en la dirección correcta, acrecentando así
su energía mental y por eso han triunfado.
Usted también lo puede lograr mediante el adiestramiento de su mente, llevando a la práctica
las enseñanzas y ejercicios que se explican más adelante. Son técnicas para aprender a
acrecentar su poder mental, para afrontar la vida positivamente.
REFLEXIONES
Una de las definiciones de la palabra vida es subsistir en plenitud entonces la mayoría de
nosotros somos seres que no vivimos plenamente. Dejamos nuestra vida en manos de otros y
así vivimos inseguros por no valernos por nosotros mismos. Por lo tanto, tenemos que asumir
la responsabilidad de elegir y definir nuestra propia vida”.
Y como le tememos a la vida, no experimentamos, no vemos, no sentimos, no nos ocupamos,
no nos jugamos y por consiguiente no vivimos, puesto que la vida supone un compromiso
activo. La vida supone ensuciarse las manos, caerse y levantarse, salir de uno mismo
¡¡¡llegar a las estrellas!!!
Pero es uno quien debe decidir por sí mismo a ensuciarse las manos, a sufrir un poco, a luchar
otro poco más y a trabajar por lo queramos lograr. Se puede lograr porque todo está dentro de
nosotros...
Si el ser humano examinara su interior descubriría que su cerebro y su cuerpo son artífices de
su destino. Y podrá modificar su destino tomando la decisión de cambiar seriamente, luchando
contra la resistencia y el temor al cambio, conociendo mejor su propia mente. Intentando que
su comportamiento se adecue a sus verdaderas necesidades, realizando actos concretos en
vez de conceptualizar sobre ellos…hay que dejarse de hablar y empezar a actuar.
No existe una fórmula mágica para llegar ser uno mismo… pero puedes empezar diciéndote:
“yo existo, estoy aquí, hago mi vida y nadie la vive por mí. Debo enfrentar mis errores, mis
falencias, mis transgresiones. Nadie puede sufrir por mi NO- SER como lo sufro yo. Pero
mañana será otro día y debo decidir levantarme de la cama y vivir… si fracaso no tendré el
alivio de echarle la culpa a nadie, ni la vida, ni a Dios… porque yo soy el amo de mi destino y
creador de mi realidad.”
La vida no es un fenómeno aislado, sino parte de la experiencia general que constantemente
recibe la influencia de cada nuevo momento o sea esta siempre en movimiento. Nunca se
estanquen. Por ningún motivo. Eviten la inercia que induce a no hacer nada. El peor error es LA
NO- ACCION.
Es necesario dejar de trabajar en contra de uno mismo y escoger el camino de la voluntad y la
certeza para llegar donde se quiere, si aceptamos la responsabilidad total de nuestras vidas.
No nos será sencillo, pero hay que aprender a arriesgar. El riesgo es la clave del cambio. Hay
que confiar en nosotros mismos y confiar es arriesgarse a fracasar…pero solo el que arriesga es
verdaderamente libre. Y en la medida que tengas libertad podrás optar por opciones, siempre
y cuando aceptes la responsabilidad de ser libre. Eso te posibilita cambiar si la alternativa
elegida no cumple con tus expectativas. Y así no podrás culpar a nada ni a nadie, sino a tu
elección…cambias la página intenta otra y comienza de nuevo.
Porque al tener alternativas se puede elegir, por ejemplo: alegría y no desesperación, felicidad
y no lágrimas, acción y no apatía, madurar y no estancarse…optar por la negatividad no tiene
sentido. Se puede elegir Vivir en Plenitud… y ya es hora de que alguien diga “que no estamos a
merced de fuerzas más poderosas que nosotros mismos.”
Cada ser humano busca un bien supremo que es “LOGRAR LA FELICIDAD” Y el dolor y el
sufrimiento se oponen a la felicidad. Se sufre por vivir situaciones contradictorias, por
recordarlas y por imaginarlas. La memoria nos hace sufrir por recordar fracasos, frustraciones
o la perdida de oportunidades, objetos o personas queridas. La imaginación nos hace sufrir por
cosas que pensamos a futuro, trayéndonos temor a perder lo que tenemos, a la soledad, a la
muerte etc. Y mucha gente le tiene pánico a la muerte, pero puede tomarse como un factor
que nos indica que contamos con un tiempo limitado, lo que constituye un desafío para vivir
cada momento como si fuera el ultimo porque nadie sabe cuándo le va a llegar. Nadie saldrá
vivo de este mundo, pero, aunque parezca mentira, ¡¡¡la mayoría actúan como si contaran con
la eternidad -Eso lo hare mañana - piensen…tal vez no puedan!!! La sensación (lo que
percibimos en un momento) nos hace sufrir cuando vemos que nuestra posición no es como
corresponde, cuando no nos reconocen social o familiarmente. Cuando encontramos
impedimentos en lo que estamos realizando, etc.
La mayoría de nosotros vivimos una ilusión, vivimos en el pasado…nos afligimos por lo que
sucedió ayer. Nada se puede hacer por el pasado y nunca habremos madurado lo suficiente si
todavía le echamos la culpa a alguien o a algo de lo que sucedió a otrora. No te aferres al ayer
porque este se colgará de tu cuello y te arrastraras hacia abajo.
LA FUERZA DE SU MENTE SUBCONSCIENTE
Todas las fuerzas fundamentales son por su naturaleza, desconocidas. Las fuerzas del
pensamiento son productos de energía y como tal pueden ser positivas o negativas por lo
tanto todos tenemos esa fuerza en nuestra mente y ese poder, emana a través de nuestros
pensamientos.
La energía de nuestra mente es nuestra aliada, por eso es necesario entrenar nuestra mente
para potenciar al máximo su rendimiento hasta lograr una comunicación directa entre el
consciente y el subconsciente. Dicha comunicación es muy importante porque nada escapa en
absoluto a la LEY UNIVERSAL DE CAUSAY EFECTO que dice que “toda acción tiene su reacción”
Esto implica que nuestra mente reacciona y da respuesta de acuerdo a lo que se registra en
ella.” PIENSA BIEN Y LLEGARA EL BIEN PIENSA MAL Y LLEGARA EL MAL” O sea que si los
pensamientos del ser humano son buenos producirá solo buenas experiencias y circunstancias
felices.
La interrelación entre mente consciente y mente subconsciente o subjetiva tiene gran
influencia en todos los acontecimientos de nuestra vida, porque nuestro subconsciente posee
el poder y la sabiduría de las leyes que rigen el universo, contiene la solución o la respuesta a
todo, pero solo responde al estímulo del consciente.
En otras palabras, su mente subconsciente es personal analiza e investiga todos los estímulos
que recibe. Está capacitada para el razonamiento inductivo y deductivo, pero se encuentra
subyugada a la mente consciente, respondiendo sus imágenes y sentimientos.
Su mente subconsciente obedece las ordenes de la mente consciente reproduciendo fielmente
lo que se registra en ella. Existe una acción refleja entre ambas. Por eso si los pensamientos
son sabios los actos también lo serán.
La retribución y recompensa depende de cómo se usa la mente. Esto explica la frase que dio
Buda hace más de 2000 años, “ERES LO QUE PIENSAS HABIENDOTE CONVERTIDO EN LO QUE
PENSASTE”
Si no están viviendo una vida plena es decir sin motivación, sin emoción, sin expectativas, sin
sentido, sin amor, sin felicidad es porque no están examinando sus actividades rutinarias que
cuando comienzan a ser muy densas, nos están indicando la necesidad de un cambio.
Al reconocer que es necesario un cambio para no estancarnos disparamos un proceso de
cambio de mentalidad, el cual debemos continuarlo con la estimulación de nuestra mente
subconsciente a través de pensamientos positivos y afirmaciones positivas, para que se
reflejen después como una realidad en nuestro diario vivir.
En otras palabras, al cambiar la programación en el nivel de la causa, cambiamos los patrones
del comportamiento en el nivel del efecto, que es la dimensión de la conciencia externa, es
decir en los hechos y circunstancias de nuestra vida.
De todo lo expuesto se deduce entonces, que una persona puede influir en su subconsciente
de manera positiva o negativa. Por ese motivo no deberá frecuentar en su mente
pensamientos de resentimiento, temor, preocupación, hostilidad, rencor, enojos, odio, celos,
depresión, intolerancia, dudas, ira, envidia, etc. Desechar todos estos pensamientos negativos
para evitar las tensiones…depende de cada uno de como usa su mente para derrotar el dolor,
el sufrimiento y cualquier tipo de limitación o estancamiento (pobreza, enfermedad, soledad,
desamor)
Debemos comenzar a modificar todas las vías que influyen negativamente en nosotros…
BUSCAR UN SENTIDO O FINALIDAD EN NUESTRA VIDA…cuando surge el verdadero sentido, el
ser humano se reconcilia consigo mismo haciendo retroceder el sufrimiento y despejando el
camino de la felicidad.
“El cambio de mentalidad es la clave para encontrar la felicidad” que es el bien supremo del
ser humano.
EL PENSAMIENTO POSITIVO
Resulta imprescindible aceptar este concepto: “para cambiar la realidad debemos cambiar
nosotros mismos” y esto se logra comenzando el día con excelente predisposición,
tranquilidad, buena voluntad, optimismo, alegría…asociar definitivamente su mente con
pensamientos de confianza, amor, salud, inspiración, felicidad, prosperidad…” pensar siempre
lo bueno es vibrar positivamente”
Desechar los pensamientos derrotistas, pesimistas, de impotencia, ya que estos repercuten
directamente en nuestros cuerpos debilitando los mecanismos de defensa y es muy difícil
avanzar si estamos enfermos.
Ahora comenzaremos a adiestrar nuestra mente, Y ESO SE LOGRA CON AFIRMACIONES…tales
como: “yo soy sano “, “yo soy inmune a cualquier enfermedad” “yo tengo paz y tranquilidad “,
“Yo siempre obtengo la solución a cualquier problema”, “Hago mi trabajo con gusto y gano
excelente dinero”, “Siempre tengo dinero de más”, “Siempre me rodea buena gente”.
Cada uno deberá buscar sus frases de acuerdo a sus necesidades o deseos y también a lo que
cree que debe cambiar.
La frase más específica a repetir ya sea mentalmente o en vos alta cuando se pueda es: “YO
SOY FELIZ, YO SOY FELIZ, YOSOY FELIZ”. De esa forma estaremos disolviendo los patrones de
pensamientos negativos cristalizados en nuestra mente. Luego iremos recogiendo los frutos
resultantes de esa poderosa afirmación.
Somos el dueño de nuestra mente, por lo tanto, podemos ordenarle, que nos dé un aviso de
parar, cuando comenzamos a pensar en negativo. No es tan difícil si lo hacemos con
perseverancia y paciencia. No debemos enojarnos con nosotros mismos cuando veamos que
hemos caído en eso…con la práctica cada vez será menos frecuente. ¡¡¡Compruébenlo!!!
AUTOESTIMA
Buda aseguraba que “Uno es lo que son sus pensamientos” y efectivamente uno es como se
piensa o se ve a sí mismo. Por lo tanto, si usted se ve desvalorizado proyectara esa imagen. Si
se ve valorizado su personalidad será mucho más atrayente. Es decir, atraerá situaciones
favorables siempre y se verá rodeado de buena gente.
Es importante modificar la imagen de nosotros mismos en todos los aspectos negativos y
sustituirlas por imágenes de seres humanos saludables, alegres y exitosos. También hay que
tener cuidado con las “palabras” que pronunciamos y con las ideas que mentalizamos… y
repito, es imprescindible cambiar las palabras y frases negativas o limitadoras: si se dice que es
débil o que todo lo que come le cae mal, que está enfermo, que no tiene suerte, que siempre
le ocurre algo que le arruina el día, etc. Su mente actuara en consecuencia, porque cuando se
piensa que las cosas van a salir mal, seguramente obtendrá ese resultado.
NUNCA SE DIGA QUE ES TONTO O INCAPAZ. TAMPOCO SE CRITIQUE DELANTE DE LOS OTROS,
NI SE DESVALORICE. NO DEJE QUE NADIE LO MANIPULE NI LE DIGA COSAS QUE BAJE SU
AUTOESTIMA. NO SE RODE DE GENTE NEGATIVA, MALICIOSA, CRITICONA O ENVIDIOSA…
Empiece a autoafirmarse diciéndose: Yo soy valioso, yo soy merecedor del éxito. Soy capaz de
dar y recibir amor, yo soy inteligente, yo estoy rebosante de energía y salud…etc.
Entonces hay que tener más confianza en nosotros mismos y una buena idea es convencerse
de que “Uno vale, sabe y puede” e imaginarse a uno mismo exitoso. Con la autoestima alta se
combate desde una posición de seguridad, porque pensar cosas agradables es el mejor
sedante natural.
Recuerde que con los pensamientos y sentimientos contribuimos a crear una situación, buena
o mala en nuestro entorno.
Ser optimista es respetarse y confiar en nuestras propias habilidades y eso nos hace vibrar
positivamente…
Si cambia la actitud mental por completo comprobaran que las cosas buenas verdaderamente
suceden cuando se tiene una perspectiva positiva ante la vida. Cuando nos concentramos en
un pensamiento, este se convierte en realidad porque nuestra mente lo transforma en acción.
De ese modo le será ms fácil enfrentar los problemas cotidianos o males físicos. Es importante
tratar de conservar el dominio de cada situación y no considerarse víctima de la misma. Evite
cualquier tipo de victimización porque esa es una actitud negativa.
Un concepto simple a considerar siempre es imponerse sonreír y así se sentirá alegre.
Si bien la autoestima alta es muy importante en nuestra vida, también es importante
mantener un equilibrio para que no nos lleve al otro extremo que es el ego…
El ego es una barrera que frena o impide los sentimientos. Es una falsa creencia de uno mismo.
Mientras mayor es el ego, el que lo padece se cree más y más importante que los demás. Esta
tan obnubilado en su creencia de superioridad que se insensibiliza ante la vida, ante las
personas, ante las relaciones cotidianas. A El, solo le interesa El mismo, es decir su egoísmo,
nubla todo su entorno. Ve lo que él quiere ver y no le interesa nada más. El ego le hace
sentirse autorizado a menospreciar, dañar, dominar, utilizar a los demás. Inclusive la
manipulación puede llegar a disponer de sus vidas a su antojo. “El ego lo alimenta de falsas
creencias y apreciaciones erradas” que a la larga lo dejan solo o rodeado por un pequeño
grupo que piensan como él, o por solamente algunas personas que por diversas razones no
pueden escapar de su círculo dominante.
El ego es una barrera al amor, a la compasión, a la ternura, al cariño, al afecto… en las
personas egocéntricas, su delirio de grandeza, no le permite ver su estancamiento o
involución, en lo que respecta a esencia misma de la evolución humana que es:” el amor, la
paz y la unidad que es la base del humanismo y de todas las religiones… porque El Amor es la
fuerza, la vibración, la energía más poderosa del universo….
MEDITACION: UNA CLAVE VITAL
Para seguir entrenando su mente hacia la búsqueda de la felicidad que es el bien supremo que
todo ser humano busca y anhela, existen otras técnicas y ejercicios mentales que se relacionan
con el poder de la imaginación y la fuerza que emana de ella cuando se está en un estado de
quietud y relajamiento y una de ellas es la meditación, que en el lenguaje común significa
“pensar en alguna cosa”, pero en las distintas disciplinas meditativas , la palabra meditar
adquiere un significado más especifico
