“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL

AUTORES:

CALDERÓN GARCÍA JHAELLY ALEXANDRA (0000-0002-9008-9218)

DÍAZ CARRASCO MARCO RENATO (0000-0002-8831-8616)
QUEZADA RUIZ JHORDIN BRANDON (0009-0001-3140-074)
SANCHEZ GUZMAN FRANKLIN STHALIN (0000-0003-2008-9500)
SUCLUPE CHIMÚ, IVONNE EDILIT (0000-0002-9901-5725)
VEREAU ZAPATA, JAHIR (0000-0001-7713-4128)

DOCENTE:

JOSE ANTONIO SAONA MANTILLA

TRUJILLO-PERÚ

2023
 ÍNDICE

I. Carátula

II. Fundamentación

2.1. Empatía

2.2. Importancia

2.3. Perfil empático

III. Objetivo

3.1. Objetivo general

3.2. Objetivo específico

IV. Identificó a las personas que necesitan ayuda

V. Seleccionó un caso

VI. Evaluación de posibles situaciones, según comportamientos no empáticos

VII. Matriz de comportamientos y estrategias (EVIDENCIAS)

VIII. Conclusiones

IX. Recomendaciones

X. Referencias Bibliográficas
II. FUNDAMENTACIÓN:

2.1. Empatía:
Es la percepción que tenemos sobre una persona con relación a lo que piensa, siente o hace
considerando las emociones, necesidades y problemas para poder entender qué es lo que
sucede que origina sus reacciones, lo que piensa y lo que siente ( Rivero , 2021).

La empatía es una noción de gran valor pedagógico. Si la simpatía es sentir con, la empatía es
sentir desde dentro, porque, sin dejar de ser uno mismo, hay una compenetración, es decir, un
adentramiento en el otro y una identificación con él. En la simpatía hay una inclinación
afectiva interpersonal, generalmente espontánea y mutua, mientras que en la empatía hay una
comprensión emocional del otro, pero no tiene por qué haber reciprocidad ni espontaneidad
(Vaquier , 2020).

La empatía es la capacidad de comprender las emociones y sentimientos de los demás,

entendiendo al otro como un ser independiente pero similar. La misma se ve influenciada por
los ambientes a los cuales se circunscribe. (Galvagno, 2018)

La empatía es una forma de sensibilizar la forma de actuar, pensar, mirar el diario vivir, en el ámbito
personal y profesional (Carison, 2020).

Según la psicología, la empatía es la capacidad cognitiva y psicológica de percibir lo que otra

persona sentiría si estuviera en la misma situación. Una persona empática se caracteriza por
identificarse con otra persona, por saber escuchar a los demás, entender sus problemas y
emociones. (Mendieta et al., 2021)

2.2. Importancia:
Manteniendo la postura de Gutiérrez y Urrutia (2022)La importancia de la empatía radica no
solo en la moderación de las relaciones con la siguiente, sino también en el modelado directo
del comportamiento social. Permite una conexión saludable y armoniosa con los demás, son
un predictor de un comportamiento prosocial y fundamental para una vida correcta en la
[Link]ía mejora nuestras relaciones personales al permitirnos conectarnos más
profundamente con los demás. Al comprender y compartir las emociones y perspectivas de
los demás, fortalecemos lazos afectivos, fomentamos la confianza y promovemos una
comunicación más efectiva. Esto es especialmente valioso en situaciones de conflicto, donde
la empatía puede ayudar a encontrar soluciones colaborativas en lugar de [Link]
empatía es esencial en el ámbito del liderazgo y la gestión de equipos. Los líderes empáticos
son más efectivos para motivar, inspirar y dirigir a sus colaboradores. Comprender las
preocupaciones y aspiraciones de los miembros del equipo les permite actuar o ejecutar
decisiones más informadas y crear un ambiente de trabajo [Link] empatía es un pilar
clave en la educación de sociedades más inclusivas y justas. Al reconocer y comprender las
experiencias y perspectivas de personas con diferentes antecedentes, culturas y contextos,
fomentamos la diversidad y la igualdad. La empatía nos impulsa a abogar por los derechos de
los demás y a tomar medidas para abordar las desigualdades y las injusticias.

2.3. Perfil empático

Según lo que nos dice Molina (2019), un perfil empático se refiere a una persona que tiene la
capacidad de entender y compartir los sentimientos y emociones de los demás. Ser empático
implica tener la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona, comprender sus perspectivas
y mostrar comprensión y apoyo.
Las características y comportamientos típicos de alguien con un perfil empático:

● Escucha activa: Las personas empáticas suelen ser excelentes oyentes. Prestan
atención a lo que los demás dicen sin interrumpir y hacen preguntas para comprender
mejor.
● Sensibilidad emocional: Los individuos empáticos son conscientes de las emociones
de los demás y pueden detectar cambios sutiles en el estado emocional de las personas
a su alrededor.
● Comunicación compasiva: Saben cómo expresar comprensión, apoyo y empatía
cuando alguien está pasando por dificultades. Pueden ofrecer palabras de aliento y
consuelo.
● Ausencia de juicio: Las personas empáticas tienden a evitar juzgar a los demás por sus
sentimientos o experiencias. Aceptan a las personas tal como son y respetan sus
perspectivas.
● Ayuda desinteresada: Suelen estar dispuestas a ayudar a los demás, ya sea brindando
apoyo emocional, ofreciendo consejos o asistiendo en tareas prácticas.
 ● Comprender diferentes perspectivas: Los empáticos pueden ver las situaciones desde
múltiples puntos de vista, lo que les permite ser tolerantes y comprensivos incluso en
situaciones conflictivas.
● Cuidado de uno mismo: A pesar de su profunda empatía por los demás, las personas
empáticas también se cuidan a sí mismas. Reconocen la importancia de mantener un
equilibrio entre ayudar a los demás y atender sus propias necesidades emocionales.
● Capacidad de identificación: Pueden identificarse con las experiencias y sentimientos
de los demás, lo que facilita la conexión y la construcción de relaciones sólidas.
● Habilidad para mitigar conflictos: Debido a su capacidad para comprender y manejar
las emociones, las personas empáticas a menudo pueden ayudar a resolver conflictos
y promover la armonía en las relaciones.
● Generosidad: Suelen ser generosas con su tiempo, apoyo y recursos para ayudar a
quienes lo necesitan.

III. OBJETIVO:
3.1. Objetivo general:
Desarrollar y fomentar estrategias y habilidades para personas no empáticas.

3.2. Objetivo específico

Investigar el concepto, tipos y beneficios de la empatía para tener una
Definición clara del tema tratado.
Identificar tres casos de comportamientos no empáticos.
Intervenir y mejorar la empatía en una persona, para generar un sentido de
bienestar en este individuo.
Analizar las estrategias utilizadas para desarrollar la empatía mejorando las
habilidades y características en comportamientos no empáticos.

IV. IDENTIFICÓ A LAS PERSONAS QUE NECESITAN AYUDA:

Describir 3 situaciones donde se reflejen actitudes no empáticas y dar soluciones de mejora
1. Un individuo (C.M.V) que constantemente ignora los sentimientos y necesidades de
sus amigos, siempre centrando las conversaciones en sí mismo y sus propios
problemas sin mostrar interés genuino en los demás.
 2. En el contexto de los trabajos grupales, una de nuestras compañeras tiende a imponer
sus ideas y parece creer que siempre tiene la razón. A pesar de los esfuerzos del
equipo por aportar ideas, esta persona suele corregirlas con renuencia y modifica los
trabajos de acuerdo a sus preferencias personales.
3. Un amigo acude al joven (J.L.R) para contarte la crisis emocional que está
enfrentando por la separación con su pareja tras llevar varios años de casados, en el
cual el joven (J.L.R) no lo escucha está haciendo otras actividades sin prestar atención
a cómo se está sintiendo su amigo en este momento.

V. SELECCIÓN DE CASO:
Un individuo (C.M.V) que constantemente ignora los sentimientos y necesidades de
sus amigos, siempre centrando las conversaciones en sí mismo y sus propios
problemas sin mostrar interés genuino en los demás.

FUNDAMENTACIÓN:
La Persona exhibe un patrón de comportamiento no empático al centrar
constantemente las conversaciones en sí misma y sus problemas, ignorando los
sentimientos y necesidades de sus amigos. Este comportamiento refleja una falta de
empatía y consideración hacia los demás, lo que puede erosionar las relaciones y
generar conflictos.

LA PERSONA EN EL CASO PRESENTA:

● Egocentrismo: Centrar las conversaciones en sí mismo y sus propios problemas de

manera constante, sin dar oportunidad a que los demás expresen sus propios
pensamientos y emociones.
● Falta de interés genuino: No mostrar un interés sincero en los problemas,
preocupaciones o logros de los demás. Puede parecer desinteresado o indiferente
cuando otros comparten sus experiencias.
● Hablar constantemente de sí mismo: Siempre hablar de sus propias experiencias,
logros o desafíos, sin dejar espacio para que los demás hablen de sí mismos.
● Falta de empatía: No mostrar empatía hacia las emociones y dificultades de los
demás. Puede parecer insensible o indiferente ante el sufrimiento o las alegrías de los
demás.
 ● “Un inconsciente hiperdimensionado es siempre egocéntrico y el consciente no puede
hacer nada salvo preservar su propia existencia. Es incapaz de aprender del pasado,
incapaz de entender eventos contemporáneos e incapaz de proyectarse correctamente
hacia el futuro”. (CARL. 2019)

VI. EVALUACIÓN DE POSIBLES SITUACIONES, SEGÚN COMPORTAMIENTOS

NO EMPÁTICOS

COMPORTAMIENTOS NO POSIBLES SOLUCIONES RESULTADO A OBTENER

EMPÁTICOS (ACCIONES)

Falta de escucha activa Practicar la escucha activa, Mayor conexión emocional y

prestando atención y mostrando comprensión en las relaciones.
interés genuino en los demás.

Incomprensión Ser honesto contigo mismo y con Un entorno más positivo y que
los demás. Si no comprendes pueda esforzarse a comprender
algo, no tengas miedo de las expectativas de los demás
admitirlo y buscar ayuda.

Egocentrismo En lugar de monopolizar la Comunicación y permiten que los

conversación con sus propios amigos compartan sus
problemas, puede preguntar a sus pensamientos y emociones.
amigos cómo se sienten y qué
está pasando en sus vidas.

Egoísta Aprender a reflexionar, tomar Una mejor relación con su

conciencia de sus actitudes, y entorno, compartiendo mas
dejar de creer que es el centro del alegrías.
mundo.

Falta de reciprocidad Hablar con la persona Si la persona es receptiva y ajusta

directamente sobre la falta de su comportamiento, la interacción
reciprocidad en la conversación. puede mejorar significativamente.
Explícale cómo te hace sentir y Ambas partes se sentirán más
expresa la importancia de una valoradas en la conversación.
interacción más equitativa.

Impaciencia Tratar de estar relajado para así Logramos ser más equilibrados y
poder alejar el estrés todo lo que a sentirnos bien con uno mismo, a
se pueda y mantener una vida través de el educarnos con las
más tranquila. emociones.
 VII. MATRIZ DE COMPORTAMIENTOS Y ESTRATEGIAS:

COMPORTAMIEN ESTRATEGIAS ACCIÓN OBJETIVOS N° DE ESCALA EVIDENC COMENTARIO

TOS NO SESIONES DE IA
EMPÁTICOS VALORACI
ÓN
(INICIAL Y
FINAL)

Escucha activa Introducir la técnica Alentar a [Link]. a Desarrollar la En 3 sesiones 30 IMÁGEN C.M.V. TUVO UN
de "repetición practicar la repetición atención y la minutos lunes, INICIAL: ES DE EXCELENTE
activa" en la activa, donde repite lo comprensión al miércoles y CADA AVANCE,
comunicación que la otra persona dijo fomentar una escucha viernes. SESIÓN EMPEZO A
MALO
diaria. para confirmar la más consciente y REALIZA TENER MAS
comprensión. activa, lo que DA ATENCIÓN CON
permitirá a C.M.V. a SU ENTORNO Y
involucrarse más FINAL: TENER
efectivamente en las CONSIDERACIÓ
conversaciones y BUENO N CON LOS
comprender mejor los DEMÁS, POCO A
sentimientos de los POCO SE
demás. EVIDENCIABA
UNA MEJOR
ATENCIÓN Y
ESCUCHA
ACTIVA.

Falta de Ayudar Enseñar desde pequeños Incentivar a la En 3 sesiones de IMÁGEN Que siempre haya
reciprocidad desinteresadamente a ser agradecidos y población formando 50 minutos a la INICIAL: ES DE esa reciprocidad
para liberar el poder devolver los favores que un espíritu de semana: Lunes, CADA entre las personas.
de la reciprocidad y nos han hecho. solidaridad y Miércoles y SESIÓN
MALO
el agradecimiento. reciprocidad. viernes REALIZA
DA

FINAL:

BUENO

Egoísta Enfocado en una Incentivar a (C.M.V) a Lograr (C.M.V) tenga 5 sesiones en IMÁGEN He notado que en
sola estrategia, “NO comprender los un comportamiento una semana con INICIAL: ES DE cada sesión hubo
SOLO RECIBAS, sentimientos de los no egoísta y que sus una duración de CADA una mejoría.
SINO TAMBIÉN demás así como sus relaciones 20 minutos por SESIÓN
MALO
APRENDE A necesidades con la interpersonales sesión. REALIZA
DAR” finalidad de no solo mejoren. DA
aprender a recibir sino
también a dar, para FINAL:
ofrecer realmente una
amistad con su entorno. BUENO

Impaciencia Practica la atención Practicar la atención lograr que el Esta actividad se IMÁGEN La práctica de
plena plena (mindfulness). Esto individuo CMV , llevará a cabo INICIAL: ES DE mindfullnes ayudo
incluye estar consciente reduzca su durante 4 CADA a regular el estrés
del momento presente, impaciencia, mejorar sesiones de 45 SESIÓN de manera regular.
MALO
enfocarse en la la gestión emocional. min cada una REALIZA
respiración, observar las DA
emociones sin juzgar,
dividir el tiempo en FINAL:
intervalos manejables y
encontrar la gratitud en la BUENO
situación.
Egocentrismo Enfocar una Hacer preguntas abiertas Fomentar una En 4 sesiones de Videos De manera positiva
estrategia de a los demás para comunicación entre 40 minutos INICIAL: ilustrativos la comunicación y
comunicación fomentar la los amigos y así todos lunes, miércoles de la la escucha de todos
mutua comunicación entre todos puedan compartir sus y viernes. importanci los integrantes del
MALO
y así compartir todos sus sentimientos y a de la grupo es esencial
pensamientos opiniones. comunicac para estar unidos.
ión en
FINAL: grupo.

BUENO

Incomprensión Fomenta un Implementar programas Fomentar un IMÁGEN Ser esencial ser

ambiente en el que de sensibilización y ambiente de En 3 sesiones de INICIAL: ES DE claro y específico
ambas partes se empatía: Desarrollar comunicación abierto CADA en la
sientan seguras programas educativos y donde las preguntas 50 min a la SESIÓN comunicación.
MALO
expresando sus de capacitación que sean bienvenidas. REALIZA Utiliza un lenguaje
opiniones. fomenten la empatía semana las DA sencillo y evita
jergas o términos
cuales serán FINAL: técnicos
innecesarios.
martes, BUENO

miércoles y

jueves.
VIII. CONCLUSIONES:

Las estrategias que nos planteamos para mejorar su comportamiento no empático de (

C.M.V) , vienen siendo de importante ayuda al momento de socializar con su entorno,
cabe mencionar que la importancia de ser empático ayuda mucho en nuestro
desarrollo descubriendo nuevas habilidades y socializar de manera asertiva.
Es esencial cultivar la habilidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus
perspectivas y sentimientos. La práctica regular de escuchar de manera activa, mostrar
interés genuino y ser consciente de nuestras propias emociones contribuye a fortalecer
los lazos emocionales.
La empatía no solo fomenta relaciones más saludables, sino que también promueve un
mundo en el que la comprensión mutua y el respeto son fundamentales. Al priorizar la
empatía en nuestras interacciones diarias, creamos un espacio para el crecimiento
personal y la construcción de conexiones significativas con quienes nos rodean.
En conclusión, analizar las estrategias utilizadas para desarrollar la empatía y mejorar
las habilidades y características en comportamientos no empáticos es fundamental
para fomentar relaciones más saludables y efectivas. Al comprender y practicar la
empatía, podemos fortalecer nuestras habilidades de comunicación, comprensión y
conexión emocional, lo que nos permite construir relaciones más sólidas y
satisfactorias tanto en el ámbito personal como profesional. La empatía nos ayuda a
comprender las necesidades y perspectivas de los demás, promoviendo la
colaboración, la resolución de conflictos y la construcción de un entorno más
inclusivo y armonioso.
IX. RECOMENDACIONES:

Se recomienda que los docentes, familiares y amigos puedan utilizar o compartir estas
estrategias planteadas para que sus relaciones interpersonales mejoren reconociendo
su importancia en la vida cotidiana.
Es recomendable que la empatía sea una habilidad que se puede cultivar con práctica
continua. Al esforzarte por comprender a los demás y mostrar empatía en tus
interacciones diarias, fortalecerás tus habilidades empáticas con el tiempo y estarás
dando pasos significativos hacia una comunicación más empática y relaciones más
sólidas con quienes te rodean.
Dedicar tiempo y esfuerzo a desarrollar la empatía como una habilidad fundamental
en nuestras interacciones diarias. Podemos hacerlo practicando la escucha activa,
poniéndonos en el lugar del otro y tratando de comprender sus emociones y
perspectivas. Además, es importante educarnos sobre la diversidad y las diferentes
experiencias de vida para ampliar nuestra comprensión y empatía hacia los demás. Al
hacerlo, estaremos construyendo relaciones más saludables y efectivas, promoviendo
la colaboración y la resolución de conflictos, y contribuyendo a la creación de un
entorno más inclusivo y armonioso tanto en nuestras relaciones personales como
profesionales.
Para poder ayudar a alguien primero tenemos que entender como realmente se siente
esa persona, ya que esto nos facilitara ponernos en su lugar, y lograr entender mejor a
esa persona.
[Link] Bibliográficas:

Carison-Morales, C., Lazcano, R., & Sánchez, M. (2020). Empatía: Generadora de

información para definir retos a resolver. Boletín Científico de la Escuela Superior
Atotonilco de Tula, 7(13),
19-21.[Link]

Galvagno, L. G. G., Periale, M., & Elgier, A. M. (2018). Los juegos cooperativos y
competitivos y su influencia en la empatía. Horizonte de la Ciencia, 8(14),
77-86.[Link]

Gutiérrez, S. C., & Urrutia, M. (2022). Desarrollo de la empatía en estudiantes

universitarios del área económica. Cuadernos de investigación educativa, 13(1).
[Link]

Mendieta Toledo, L. R. ., Manosalvas Durán, F. E. ., & Barco Romero, R. M. . (2021).

Educación en valores: empatía y tolerancia en las aulas universitarias. Mérito -
Revista De Educación, 3(9), 223–233. [Link] }

Molina, X. (2019, junio 8). ¿Eres empático? 10 rasgos t ípicos de las personas
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Rivero-Guzmán, M. Á. (2021). Empatía, el arte de entender a los demás. Búsqueda,

(53),94-106.[Link]

[Link]

Vaquier, L. M. V., Pérez, V. M. O., & González, M. L. G. (2020). La empatía docente

en educación preescolar: un estudio con educadores mexicanos. Educação e Pesquisa,
46, e219377.[Link]

Carl Gustav Jung (2019) ¿Qué es el

egocentrismo?[Link]
%BF%BC/
ANEXOS: