Ikigai

Puntos a desarrollar:

1. ¿Qué es el Ikigai?
 De donde viene
 En que beneficia
2. Elementos del ikigai
 Pasión
 Vocación
 Misión
 Profesión
3. Combinación de los elementos
 Reinventarse
 Vacío existencial
 El servicio a otros
 Organización
4. Como conseguir tu ikigai
 Encuentro consigo mismo
 Hacerse preguntas
 A. ¿Qué es el Ikigai?

kigai es una palabra/filosofía japonesa, a la cual se le atribuyen varios

significados: “La felicidad de estar siempre ocupado”, “una razón para levantarse por las
mañanas”, “propósito de vida”, “el significado de tu vida”, “razón de ser”, entre muchas
otras.

La palabra japonesa ikigai se compone de dos vocablos: iki ( 生き?), que se refiere
a la vida, y kai (甲斐?), «la realización de lo que uno espera y desea».

El ikigai es un equilibrio entre 4 elementos: pasion, mision, vocacion y profesion

 Dónde lo practican

Según los naturales de Okinawa, la isla con mayor índice de centenarios del mundo,
el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana. En la cultura japonesa
tienen muy integrado este concepto, especialmente en Ogimi, aldea de Okinawa, una
pequeña isla de este país asiático.

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, Algunos lo han encontrado y son
conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro pero todavía lo están buscando.

 En que beneficia

El ikigai te permite sentirte pleno, fluir y fusionarte con la actividad que realizas. Algunos
estudios sobre la longevidad sugieren que la vida en comunidad y tener un ikigai claro son
tanto o más importantes que la saludable dieta japonesa.

El ikigai podríamos decir que se encuentra en la suma y unión en un punto de cuatro

parcelas fundamentales de la vida: pasión, vocación, misión y profesión. O dicho con otras
palabras, la mezcla de eso que amas, eso en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y
aquello por lo que ganas dinero.

El hombre se autorrealiza al cumplir el sentido de su vida. V. Frankl

B. Elementos del ikigai

 Pasión

ingrediente mágico de la vida, sin pasión no hay un juan pablo ii, etc. Tu pasión puede ser
pintar, pescar, bailar, renoar un gran pintor sufria de artritis y una de sus alumnas vio que
sentía doleres a la hora pintar y le dijo que si le dolia tanto por que no dejaba de hacerlo, a
lo cual el le respondio: no pintar para mi es mas doloroso. Ejemplo de Jose Jose el
canante. Muchos artistas han vivido su pasión pero han muerto de hambre, murieron
siendo pobres economicamnete hablando, sus obras comenzaron a cotizarse por mucho
dinero después de su muerte… pero por que paso esto? Porque no tenían un equilibrio en
su ikigai, descuidaron otros elementos que pudieron haber hecho que ese arte, esa pasión
en algo financieramente estable.

 Vocación

Llamado a… es un sentimiento que me inclina a preferir hacer algo y no otra cosa, a

eso para lo que eres bueno haciendo, la vocación y la pasión van de la mano. La pasión da
vida a eso que haces, sostiene la vocación. Una enfermera, alguein que en algún momento
sintió el llamado a ayudar a dar vinestar a otro,

Dios esconde una de las facultades del ser humano. Descubrir nuestros dones nos
acerca a la vocación y descubrirlo nos hace llegar al eje de nuestra existencia. Implica
descubrir quién soy, cómo soy y hacia dónde quiero ir. Las respuestas a esos interrogantes
marcarán la vocación y el camino a seguir por el individuo.

cuando hacemos de nuestra vocacion nuestro trabajo y nuestra pasión vamos a disfrutar
de lo que hacemos. NO vamos a trabajar nunca, lo que hacemos será divertido y nos
llenara de gozo y satisfacccion.

La palabra trabajo es una palabra que deiva del latin tripalium. Por eso es que para mucho
el trabajo es sinónimo de fatiga, trotura, es aquí cuando se desprenden grandes males
ansiedad, estrés, depresión, suicidios… y todo esto porque la persona hace algo que no le
apasiona y para lo cual no tiene vocación, no hace las cosas con el propósito de servir a
otros sino para cumplirle a otro y casi siempre lo que se nos impone y tenemos que hacer
a la fuerza termina mal

 Misión

En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte. De
pronto tuvo la sensación de ser separada de su cuerpo y subida al cielo, donde creyó
escuchar la voz de sus antepasados.

¿Quién eres? – le dijo una voz.

Soy la mujer del tendero – replicó ella.

Yo no te pregunté de quién eres mujer sino quién eres tú.

Soy la mama de tres hijos, contestó.

No te solicité que me contestes cuántos hijos tienes sino quién eres.

Soy una maestra de colegio.

No quiero saber cuál es tu profesión, sino quién eres.

La mujer no parecía dar una contestación adecuada a la pregunta, hasta que dijo:

Soy quien se despierta cada día para cuidar y amar a mi familia y ayudar a que se
desarrollen las mentes de los niños en mi escuela.

Con esa respuesta aprobó el examen al que fue sometida y fue enviada de vuelta a
nuestro mundo.

A la mañana siguiente se despertó sintiendo un profundo sentido de significado y

propósito: había descubierto su ikigai.

Se puso a pensar en lo que hacia cada dia y como contribuia al mundo. Tu eres lo que
estas llamado a hacer, tu eres lo que amas hacer, eres tu contribución al mundo. Esa
contribución al mundo es tu segunda parte del ikigai

Creces cuando ayudas a mejorar la vida de otros, que puedes aportar al mundo, si tu no
estás en el mundo que perdería la humanidad?.

 Profesión

Que estudiaste? Que es eso por lo que te pagan, somos profesionales cuando resolvemos
problemas que otros no pueden resolver puesto que tienes conocimientos formales y
especializados con respecto a un área. Es aquello por lo que te pagan.

Pero no siempre el trabajo de brinda calidad de vida y sastisfaccion. No podemos

confundir crecimiento económico con profesión, el crecimiento económico viene por el
equilibrio entre estos 4 puntos.

El hecho de que una persona se prepare profesionalmente, se titule no garantiza un

crecimiento económico. De hecho las personas mas adineradas en el mundo muchos de
ellos no se titularon, no tienen un titulo universitario, la profesión puede influir a que
crezcas económicamente pero no es determinante. Puedes trabajar 20 horas y descansar
4 hoas pero eso no significa que vas a tener una expansión económica. Hay personas que
si alcanzan un buen desarrollo econocmico porque encontraron un equilibrio en el ikigai y
puede que lo hayan alcanzado sin darse cuenta.

Casi un cuarto de los empleados japoneses trabajan más de 80 horas extra al mes y eso
trae consecuencias trágicas, como el fenómeno del karoshi (fallecimiento por exceso de
trabajo) que ocasiona más de 2.000 muertes al año. La muerte por exceso de trabajo es un
problema de salud pública en el país nipón, ya que muchos japoneses confunden su
trabajo con su propósito de vida

C. Combinación de los elementos

Encontrar tu ikigai podría llevarte a reinventarte profesionalmente. Esta concepto

filosófico nipón nos ayuda a hacer girar nuestra vida alrededor de todo aquello en lo que
tenemos talento y nos hace útiles para el universo.

Cuando no logramos este equilibrio podemos tener una estabilidad económica pero sentir
un vacio, sentir que nos falta algo porque podemos ejercer una profesión la cual no es
nuestra vocación y pasión y por tanto no hacemos las cosas de corazón procurando dar
bienestar a otros sino que lo hacemos por cumplir una asignación para recibir un pago.. y
la vida va mucho más allá de eso.

El ser humano se debe a otro ser humano, si nos creemos autosuficientes y que no
necesitamos a otros caemos en el egoísmo y el orgullo, eso es signo de que
espiritualmente estamos mal. El dar de corazón a otros es lo que llenara nuestro vacio y
dara un sentido a nuestra existencia: hay mayor alegría en dar que en recibir. Cundo
encuentras tu vocación, la ejerces y la vives con pasión procurando aportar algo a alguien
comenzaras a experimentar constantemente satisfacción, gozo y plenitud.

Puede que por las circunstancias del país no puedas hacer dedicarte a lo que te gusta sino
que te toca trabajar en otra cosa, pues eso no es impedimento para desarrollar tu ikigai.
Para todo hay tiempo, solo hay que organizarse, establecer prioridades y rodearse de
personas que sumen a tu existir. ¿Por qué digo esto? Porque puedes trabajar en algo que
no te apasiona y tambien los fines de semana dedicarte a practicar y a ejercer aquello que
te apasiona. Puedes fundar una ONG por ejemplo.

D. Como conseguir tu ikigai

Dan Buettner, experto en el tema nos sugiere hacer tres listas: tus valores, las cosas que te
gusta hacer y las cosas para las que eres bueno. La intersección de las tres es tu ikigai.

 Encuentro consigo mismo

Antony de Saint: lo esencial es invisible a los ojos.

El ikigai se encuentra en lo profundo de nuestro ser: el regalo oculto en el corazón del
hombre. Hay que buscar un espacio y un tiempo para meditar: tenemos que vivir nuestro
propio desierto para encontrarnos con nosotros mismos… pero puede que nos de miedo
hacer contacto con lo que somos y descubrir nuestros demonios y nuestros angeles…

La esencia del existir es el hacer, el moverse, la acción, pero esa esencia no nos define totalmente,
ya que para conocernos debemos no-hacer, debemos detenernos y mirarnos desde afuera. Es la
paradoja del zen: para averiguar nuestro ser debemos no-ser. A través de la observación
cuidadosa y consciente de lo que somos y hacemos nos vamos descubriendo y conociendo.

No todo el mundo tiene claro su ikigai. Se trata de ir conectando puntos en tu vida y

sentir el presente y el futuro dejando volar tu intuición.

Aunque todos lo llevamos en nuestro interior, no todos lo encontramos. A algunos le

llevan años, casi una vida, a otros solo meses, mientras que otros saben su ikigai desde
su infancia.

 Hacerse preguntas

Quizás la mejor manera de iniciarse en esta búsqueda, de un propósito existencial, será la

de hallar respuestas a ciertas preguntas.

Las cuatro principales preguntas que hay que contestar serían:

¿Qué es lo que amas hacer?

¿Qué es lo que el mundo necesita de ti?

¿En que eres bueno?

¿Pueden pagarte por lo que haces?