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DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES
Sesión N°1: “Potenciar y conocer las estrategias para regular las emociones en los alumnos del nivel secundario”
Fecha: 29/05/23
Título “Los inicios lo marcan todo”. Ambiente: Institución educativa José María Raygada Gallo
Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
específico
Presentación y bienvenida: Los facilitadores se
Potenciar y presentan, dan la bienvenida a cada uno de los Material
conocer las impreso
participantes y agradecen por su presencia en la
estrategias para
sesión. Luego se mencionan algunas normas de
regular las
emociones en los
Presentación de convivencia interactuando con una dinámica “Cadena Practicantes pre
alumnos de nivel facilitadores y de Nombres” en la presentación y seguido de ello se 15 min. profesionales de
secundario” beneficiarios brindará el pre test. Psicología
Esta actividad se desarrollará con la finalidad de Educativa.
generar rapport con los participantes y brindarles la
confianza para que se puedan expresar con libertad
durante el desarrollo de la sesión.
Desarrollo del El facilitador introducirá al tema con la proyección de
tema, mediante un video de YouTube, denominado: Ser indiferente –
la exposición y inteligencia emocional. https://www.youtube.com/watch? Proyección
planteamiento v=bqobahFw9VM de Video de Practicantes pre
de preguntas Youtube profesionales de
reflexivas. Al finalizar el video se realizará una lluvia de ideas, en Presentación Psicología
la cual las participantes comentarán respuestas de las de PPT. 15min. Educativa.
preguntas relacionado al vídeo. Material
impreso
Luego se socializará con los beneficiarios realizando (tríptico)
la exposición del tema, después se formulará
preguntas a los estudiantes para conocer qué saben
acerca de las emociones.
Evaluación Realización del compromiso de los beneficiarios para
implementar las pautas aprendidas en su vida
cotidiana y compartirán lo que han aprendido a
través de preguntas.
Preguntas: Presentación Practicantes pre
de PPT. profesionales de
● ¿Qué aprendieron el día de hoy?
10 min. Psicología
● ¿Sueles sentir estrés en tu vida académica? Educativa.
● ¿Qué sueles hacer para afrontar el estrés?
● ¿Qué consecuencias del estrés has sentido
en tu vida?
● ¿Para qué me sirve aprender sobre este
tema?
Cierre. Finalmente se hará la despedida de los facilitadores y
agradeciendo de su participación, luego se pasará el ● Registro 10 min. Practicantes pre
registro de asistencia con la entrega de incentivos a profesionales de
de
los beneficiarios. Psicología
asistencia
Educativa.
● Incentivos
● Material
Impreso.
Sesión N°02: “Fortalecer el vínculo socioafectivo intrafamiliar en los alumnos del nivel secundario” Fecha: 19/06/23
Título: “La comunicación es la base de la convivencia” Ambiente: Institución educativa José María Raygada
Gallo
Objetivo Responsab
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo
Específico le
Bienvenida ante los alumnos dando a conocer
el objetivo de la sesión.
Estudiantes
Inicialmente se brindan las indicaciones para Presentación 10 min.
Bienvenida a de
la dinámica de inicio denominada “El teléfono de PPT.
los Psicología
participantes. malogrado”
A continuación, se presentará un video: “Cómo
mejorar la comunicación familiar”. Proyección de
https://www.youtube.com/watch? Video de
v=XOixTqQVyaAy con su respectiva Youtube
Fortalecer el
retroalimentación. Presentación
vínculo Desarrollo 15 min.
de PPT.
socioafectivo
Luego, se dará la exposición de la importancia Material
intrafamiliar en
de las pautas que ayuden a mejorar la impreso
los alumnos del
comunicación intrafamiliar y cuales son alguna (Folleto)
nivel secundario
de ellas.
Presentación
Se socializará mediante lluvia de ideas de PPT.
Conclusión 10 min.
respecto a la sesión aplicada a través de
preguntas reflexivas.
Finalmente se realizará la despedida de los Impresione
Actividad de facilitadores y agradeciendo de su
s
cierre participación. Posteriormente se hace el
registro de asistencia de los beneficiarios y la Incentivos 10 min.
entrega de incentivos a los estudiantes.
Registro de
asistencia
Sesión N°03: Fomentar espacios de relajación Fecha: 26/06/23
Título: “Mi espacio de calma” Ambiente: Institución educativa José María Raygada Gallo
Objetivo Responsab
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo
Específico le
Bienvenida ante los alumnos dando a conocer 10”
el objetivo de la sesión.
✔ Lista de
Inicialmente se brindan las indicaciones para Estudiantes
la dinámica de inicio. de
beneficiario
1. Sentarse cómodamente, colocar la mano Psicología
Bienvenida a s
los izquierda sobre el abdomen y la derecha
participantes. sobre la izquierda.
2. Imaginar un globo vació dentro del
Recordatorio
Fomentar de las normas abdomen, debajo de donde apoyan las
espacios de Dinámica de manos.
relajación. Inicio: 3. Comenzar a respirar y notar cómo se va
“Respiración llenando de aire el globo y cómo el aire
profunda” asciende hasta los hombros. Inhalar
durante 3-5 segundos.
Mantener la respiración. Repetir interiormente
“mi cuerpo está relajado”
Se realizan 4 o 5 ejercicios de respiración
seguidos.
A continuación, se brindará
información ✔ Cartón
relacionada con los conceptos básicos del
dúplex
tema, los cuales permitirán una mejor
comprensión del mismo. ✔ Imágenes
Construcción de Se hablará de manera didáctica acerca de: ilustrativas
10”
conocimiento 1) La relajación
✔ Hojas de
1.1. Definición
colores
1.2. Técnica de relajación progresiva
de Jacobson ✔ Parlante
1.3. Beneficios de la relajación portátil
Se realizará un registro de emociones
✔ Hoja
Registra tus emociones en un papel de
bond
manera anónima.
Transferencia Por ejemplo: 15”
Hoy me he sentido frustrado cuando mi amiga
no llegó a la reunión grupal para coordinar un
trabajo y no contestó las llamadas.
Actividad de Finalmente se realizará la Escalera 10”
✔ Impresione
cierre Metacognitiva:
s
Y Aplicación de ¿Qué se aprendió en la sesión de hoy? ¿Qué
herramientas utilizamos para aprenderlo?
Post test.
¿Cómo lo podemos aplicar en nuestra vida
diaria?
