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Insight

Este documento explica el término insight en psicología, el cual se refiere a la comprensión interna o percepción que puede ocurrir de forma inesperada o a través de técnicas como el Kōan zen, y que provoca cambios en la conducta al afectar la conciencia de sí y la relación con los demás.

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Javiera Catalán Tapia
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Este documento explica el término insight en psicología, el cual se refiere a la comprensión interna o percepción que puede ocurrir de forma inesperada o a través de técnicas como el Kōan zen, y que provoca cambios en la conducta al afectar la conciencia de sí y la relación con los demás.

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Insight es un término utilizado en psicología proveniente del inglés que se puede

traducir al español como "introspección", "visión interna" o más genéricamente


"percepción" o "entendimiento". Mediante un insight el sujeto "capta", "internaliza"
o comprende, una "verdad" revelada. Puede ocurrir inesperadamente, luego de un
trabajo profundo, simbólicamente, o mediante el empleo de diversas técnicas
afines.
Como dato ilustrativo: El Kōan, es una herramienta antiquísima empleada por los
maestros Zen para ayudar a alterar los estados de conciencia y así alcanzar
un insight de manera natural y pacífica.
Un insight provoca cambios en la conducta de los sujetos, ya que no solo afecta la
conciencia de sí, sino su relación con respecto al resto, sobre todo, tomando como
base la mirada holística gestáltica, la cual dice que el todo es más que la suma de
las partes. La mayoría de las escuelas psicológicas, coinciden en que es más
importante la realidad percibida que la realidad efectiva (lo que realmente
acontece).

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