 INVESTIGAR CADA UNA DE LAS DIMENCIONES

Las dimensiones mencionadas son parte del concepto de educación integral y

desarrollo humano. Aquí están cada una de ellas con dos ejemplos de cómo se aplican

en la vida personal y laboral:

1. Aprender a conocer: Implica adquirir conocimientos, ampliar la comprensión y

desarrollar habilidades de pensamiento crítico. En la vida personal, esto podría implicar

buscar información, leer libros o participar en cursos para expandir los horizontes

intelectuales. En el ámbito laboral, esto se manifiesta a través de la capacitación

continua, el estudio de nuevas tendencias o tecnologías, y la búsqueda de información

relevante para desempeñarse mejor en el trabajo.

2. Aprender a hacer: Se refiere a la capacidad de aplicar los conocimientos y

habilidades adquiridas en situaciones prácticas y reales. En la vida personal, esto

implica adquirir habilidades prácticas como cocinar, reparar objetos o realizar

actividades físicas. En el ámbito laboral, se refiere a la capacidad de poner en práctica

conocimientos y habilidades específicas para llevar a cabo tareas y proyectos con

eficiencia y calidad.

3. Aprender a convivir: Es la habilidad de interactuar y colaborar con otras personas,

desarrollando la empatía, el respeto y la resolución de conflictos de manera pacífica.

En la vida personal, esto se traduce en la capacidad de establecer relaciones

saludables, tener habilidades de comunicación efectiva y trabajar en equipo. En el

entorno laboral, esto implica la capacidad de colaborar con colegas, resolver conflictos

de manera constructiva y trabajar en un ambiente diverso y multicultural.

soluciones creativas y adaptarse a cambios y desafíos. En la vida personal, esto

implicaría cultivar la curiosidad, explorar nuevas experiencias y buscar constantemente

maneras de mejorar y crecer. En el mundo laboral, esto se manifiesta en la capacidad

de generar ideas nuevas, adaptarse a la transformación y aprovechar la tecnología y la

información de manera innovadora para mejorar procesos y resultados.

5. Aprender a aprender: Es la habilidad de adquirir un aprendizaje constante y

autónomo, desarrollando la capacidad de aprender de manera independiente y

adaptarse a nuevos contextos y desafíos. En la vida personal, esto implicaría mantener

una mentalidad de aprendizaje constante, buscando nuevas oportunidades de

crecimiento y desarrollo personal. En el ámbito laboral, esto se traduce en la capacidad

de adquirir nuevos conocimientos y habilidades de manera autodidacta, mantenerse

actualizado en el campo laboral y adaptarse a cambios rápidos.

6. Aprendizaje a lo largo de la vida: Es reconocer que la educación y el aprendizaje no

se limitan a una etapa específica de la vida, sino que ocurren a lo largo de todo el ciclo

vital. En la vida personal, esto implica estar abierto a nuevas experiencias, desafíos y

oportunidades de aprendizaje en cualquier etapa de la vida. En el ámbito laboral, esto

se manifiesta en la conciencia de que el desarrollo profesional no se detiene al alcanzar

un título o posición, sino que requiere un constante aprendizaje y adaptación a lo largo

de la carrera.
  IDENTIFICATE CON DOS DE ELLAS EN TU VIDA PERSONAL Y LABORAL

En la vida personal y laboral, se pueden identificar diferentes dimensiones que son

importantes para el bienestar y el crecimiento. Aquí te presento dos dimensiones.

1. Dimensiones de aprender a conocer, hacer y convivir:

- Salud y bienestar: Cuidar de tu salud física y mental es fundamental para tener una

vida equilibrada. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, tener una alimentación

saludable, descansar lo suficiente y dedicar tiempo a actividades que te brinden

felicidad y satisfacción.

- Relaciones personales: Mantener relaciones saludables y significativas con

familiares, amigos y seres queridos es esencial para el bienestar emocional. Cultivar

conexiones positivas, apoyarse mutuamente y mantener la comunicación abierta ayuda

a construir relaciones sólidas y gratificantes.

2. Dimensiones de aprender a ser, innovar y aprender:

- Desarrollo profesional: Buscar oportunidades para crecer y aprender en tu campo

laboral es importante para el desarrollo personal y la satisfacción en el trabajo. Esto

puede incluir tomar cursos, asistir a conferencias, buscar mentores o participar en

proyectos desafiantes que te permitan alcanzar tus metas profesionales.

- Equilibrio trabajo-vida personal: Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la

vida personal es crucial para evitar el agotamiento y el estrés. Establecer límites claros,

dedicar tiempo a actividades fuera del trabajo que te gusten y practicar la autogestión

te ayudará a mantener una vida laboral satisfactoria y una vida personal plena.
Recuerda que estas son solo dos dimensiones y existen muchas otras que también son

relevantes, como la educación, la espiritualidad y la contribución a la comunidad. Cada

persona puede identificar las dimensiones que son más importantes para ella y trabajar

en equilibrarlas para tener una vida personal y laboral satisfactoria.

 LO MÁS IMPORTANTE QUE APRENDÍ, 2 TEMAS Y POR QUÉ.

Importante que aprendí del tema uno fue:

Principio

 Que la orientación es para todos los alumnos, ya que todos necesitamos ayuda

de una u otra forma.

 La orientación también es para todas las edades.

Objetivo

 Una actividad compleja para abarcar múltiples tareas.

 Colaboración con todos los estamentos de la institución escolar, debe

proporcionar un conocimiento completo al alumno, ayudar al alumno a tomar

conciencia en su rendimiento escolar satisfactorio.

1. Desarrollo personal: Se refiere al proceso de crecimiento y mejora de las

habilidades, conocimientos, valores y actitudes de una persona a lo largo de su vida,

promoviendo su bienestar emocional, social y físico.

2. Enseñanza-aprendizaje: Es el proceso mediante el cual se transmiten

conocimientos, habilidades y actitudes de un educador o instructor a un estudiante,

quien adquiere dicho conocimiento a través de la participación activa y la práctica.

3. Medios de prevención: Son las estrategias, herramientas o acciones implementadas

para evitar o reducir la aparición o propagación de enfermedades, accidentes u otros

problemas, a través de la promoción de hábitos saludables y medidas de seguridad.

4. Interdisciplinar: Se refiere a la colaboración y combinación de diferentes disciplinas o

áreas de conocimiento para abordar un problema o cuestión de manera integral,

aprovechando las fortalezas y conocimientos de cada área.

5. Superflua: Se refiere a algo que es innecesario o excesivo, que está por encima de

lo requerido o requerimiento básico.

6. Desarrollo humano: Es el proceso continuo de mejora y crecimiento de las

capacidades, habilidades y bienestar de las personas, que tiene como objetivo principal

su pleno desarrollo en todas las dimensiones (física, emocional, cognitiva y social).

7. Severidad: Hace referencia al grado o nivel de gravedad, intensidad o seriedad que

posee algo, ya sea una condición médica, un problema o una situación particular.
Mi realidad personal

Entender los factores que te afectan y te favorecen en tu realidad personal es

importante para poder tomar decisiones y acciones que te impulsen hacia el bienestar.

A continuación, te presento algunos factores comunes que pueden influir en tu realidad

personal:

Factores que te pueden afectar:

1. Estrés: El estrés crónico puede tener un impacto negativo en tu salud física y mental.

Identificar las fuentes de estrés y encontrar formas de manejarlo es clave para

minimizar su impacto en tu vida.

2. Relaciones tóxicas: Las relaciones personales negativas o tóxicas pueden tener un

efecto perjudicial en tu bienestar emocional. Establecer límites saludables y rodearte de

personas que te apoyen y te hagan sentir bien puede ayudarte a superar estos

desafíos.

3. Falta de equilibrio: Si dedicas demasiado tiempo y energía a una sola área de tu vida

(por ejemplo, trabajo) en detrimento de otras (familia, amigos, hobbies), puedes

experimentar un desequilibrio que afecta tu bienestar general.

Factores que te pueden favorecer:

1. Apoyo social: Contar con una red sólida de familiares, amigos y seres queridos

puede brindarte apoyo emocional, respaldo y una sensación de conexión que

contribuye a tu bienestar.
2. Autocuidado: Dedicar tiempo y esfuerzo a cuidar de ti mismo/a, tanto física como

emocionalmente, es esencial para mantenerte en equilibrio y fortalecértete ante los

desafíos de la vida.

3. Autenticidad: Ser fiel a ti mismo/a y vivir de acuerdo con tus valores y metas

personales puede generar un mayor sentido de propósito y satisfacción en la vida.