Concepto de proyecto de vida

Es un plan personal, un punto de vista de nuestra vida propia y hacer saber nuestras fortalezas, debilidades,
nuestra capacidad mental, así como física y espiritual, en un proyecto de vida se plantea una intención, está
trazado junto con un camino hacia la felicidad porque es un plan de cómo se desea estar en un futuro no muy
lejano. También ayuda a saber más sobre sí mismo y experiencias, porque busca exponer mi vida
detalladamente, así poder conocer mejor y tener una vista más clara de lo que quiera lograr y así mismo
mejorar como persona y tratar de mejorar la vida que llevo. En este proyecto podemos ver todas las cosas
positivas que hay en mí, todas mis metas ya sean a corto, medio y a largo plazo que he trazado en mi vida,
tener una visión de nuestro futuro ya que está diseñado para lograr cada una de ellas, con ayuda de Dios.

Visión

De aquí a unos cinco años pienso estar en la universidad estudiando y dando mi mejor esfuerzo ya que en el futuro me
veo como todo un profesional que puede desarrollar labores complejas y que los demás me puedan ver como un buen
ejemplo, alguien de quien poder pedir un consejo.

Misión

Voy a estudiar mucho para poder ganar el año y así llegar a la universidad y con esos conocimientos ser un buen
ingeniero en sistemas, de esta manera poder poner mi propio trabajo y ser mi propio jefe.

¿Cuál es el sentido de mi vida?

Bueno definitivamente al momento de querer hablar del sentido de mi vida podríamos decir que el sentido de mi vida
sería mi familia ya que ellos son lo más importante para mí y que si alguno de ellos me faltara mi vida no sería igual y por
consiguiente tendría otro sentido.

¿Para qué estoy en este mundo?

Pienso que el propósito de estar en este mundo para mí sería el poder ayudar a mis padres en todos los ámbitos, como
lo es lo económico ya que desde una temprana edad he podido ayudar a mis padres en este sentido.

¿Cuáles son los principios con los que me siento identificado?

Uno de los principios con los que me siento identificado sería el respeto ya que éste es uno de los valores que mis
padres me han inculcado desde pequeño y es uno de los que más me agrada porque si uno tiene este valor puede llegar
agradar a muchas personas.

¿Cuáles son mis valores personales?

Uno de mis valores personales sería la honestidad ya que he aprendido que cuando uno miente, no les miente a las
demás personas, sino que se miente a uno mismo.

¿Con qué me siento comprometido?

En este caso no sería tanto con que sino con quien ya que con mis padres sería con quienes yo me siento más
comprometido ya que ellos me han dado muchas oportunidades para crecer académicamente, entonces no puedo
darme el lujo de desperdiciar estas oportunidades que ellos me brindan, porque no quiero decepcionar los.

¿Cuáles son mis creencias?

Una de mis creencias es que cada persona tiene el control de su vida, así que nadie puede culpar a nadie por cómo tiene
su vida o como la ha vivido ya que cada persona es el arquitecto de su propia vida.

¿Cuáles son mis pasatiempos?

Para ser sinceros solo tengo dos pasatiempos en los cuales empleó mis tiempos libres, el primero sería descansar de esta
manera puedo relajarme, el segundo sería jugar videojuego ya que con estos puedo desarrollar una mayor habilidad con
mis dedos y saber también ciertos comandos en la computadora.

Mis recuerdos más relevantes

Uno de mis recuerdos más relevantes sería cuando fuimos a la playa por primera vez o bueno mi primera vez ese día fue
muy divertido, pero más divertido fue el ver como mi hermana más grande se asustó por las olas del mar y al mismo
tiempo lloraba por ese miedo.

Aspectos relevantes de mi comunidad o festividad.

El aspecto más relevante de comunidad sería la iglesia católica ya que por su arquitectura llegan varios turistas a verla, al
igual que a los parques que le rodea ya que son muy bonitos porque tienen muchas flores y árboles que los adornan.

Autobiografía

Me llamó Heber Bernardo Pérez Sajmoló tengo diecisiete años nací el 28 de agosto de 2005 en el hospital San Juan de
Dios, mi madre se llama Gloria Sajmoló Reyes y mi padre se llama Leonel Pérez López, tengo tres hermanos dos son
mujeres y uno es hombre, en total somos 4, mi hermana más grande se llama Jenifer Mariela, mi segunda hermana que
es mas pequeña que yo se llama Nataly Trinidad, y el más pequeño de todos es mi hermano que se llama Leonardo Esaú
y nuestros apellidos son Pérez Sajmoló.

Toda mi vida ha transcurrido en el pueblo de Ciudad Vieja ya que aquí he vivido estos diecisiete años, mi primaria la llevé
a cabo en la escuela municipal Urbana Mixta desde prepa hasta sexto primaria, este establecimiento se encuentra en el
mismo pueblo, lo que fue mis básico fue en el Instituto por Cooperativa de Enseñanza Miguel Ángel Asturias que está en
el mismo complejo que mi escuela anterior solo que en la tarde era que tenía clases y actualmente estoy cursando mi
Bachillerato en Ciencias y letras con orientación en Diseño Gráfico en el Colegio Liceo Politécnico Pedagógico Antigüeño.

De momento estoy soltero y ninguno de mis hermanos este casado ni tienen hijos, de todas formas, con ellos ya tengo
más que suficiente, de todas formas, a pesar de que a veces tenemos nuestras discusiones y desacuerdos estoy muy
agradecido por tener una familia que me quiere y me apoya en cada una de mis situaciones sin importar nada, por esto
y muchas cosas más es que he logrado salir adelante en cada uno de mis años académicos.

Me considero una persona honesta, simpática, con unas que otras virtudes, responsable y con errores pero que sería de
un ser humano sin errores, mis gustos en lo que se refiere a la comida serían las hilachas esta es mi comida favorita en
frutas, mi favorita es la sandia y en verduras es la papa, en los deportes no me desempeño de la manera que desearía
pero en el único deporte que si me a gustado y practico con frecuencia es el ciclismo ya que por la adrenalina de los
diferentes circuitos que he atravesado me he sentido de la mejor manera ya que se experimenta una emoción casi
indescriptible porque es una felicidad mesclada con miedo y nerviosismo más sin embargo disfruto mucho de este
deporte, y como ya lo he dicho antes no me desempeño de la manera que quisiera en los deportes pero aun así juego
futbol, basquetbol y también me gustaría aprender a nadar pero eso si lo veo muy difícil pero como dicen por ahí no hay
peor lucha que la que no se hace y en base de esto es que me he esforzado en mejorar cada una de mis habilidades en
los deportes.

En lo que va de mi vida he desempeñado tres trabajos.

El primero y es el que más tiempo he desempeñado a sido en la carpintería, más precisamente en la carpintería de un mi
tío, aquí estuve trabajando un poco más de siete años.

El segundo es al que menos tiempo me he dedicado y fue el de talla de cajas mortuorias ya que este trabajo lo
desempeñé por menos de unos 4 meses.
Y el tercero es en el que estoy actualmente y en este trabajo ya voy para los 4 años, este trabajo me ha gustado mucho
ya que es el de técnico en sistemas y soporte técnico de computadoras, siento que este empleo me a ampliado mis
horizontes ya que me intriga y me impulsa a seguir estudiando más acerca del tema de la reparación de computadoras.

Línea de tiempo
2005: Mi madre me dio a luz el 28 agosto a las 3:45 de la mañana y me cuenta mi madre que nací rápidamente sin que
tuviera que intervenir algún doctor, también fue una sorpresa que pesara 9 libras y 12 onzas. Los doctores le dijeron a
mi mamá que por mi tamaño me debería de haber tenido con cesaría, pero fue parto normal.

2006: Empecé a hablar y mi primera palabra fue papá.

2007: Empecé a avisar de que quería ir al sanitario.

2008: Me cuenta mi madre que a mis tres años ya era peleonero y celoso.

2009: Ya quería ir a estudiar y hacia mis primeros rayones en hojas.

2010: En este año nació mi hermana pequeña y yo estaba siempre al cuidado de ella.

2011: Me llevaron a apuntar para poder empezar a estudiar, pero como cumplía los 7 asta en agosto no me recibieron y
quede triste.

2012: Empecé a estudiar en el grado de preprimaria.

2013: Salí en la banda de la escuela tocando un redoblante.

2014: Me enteré que las maestras daban buenas referencias sobre mí.

2015: Empezó a estudiar mi hermana pequeña y yo la cuidaba cuando iba para la escuela y en la escuela.

2016: Me fui por primera vez solo a la escuela.

2017: Me puse triste porque mi hermana mayor ya no iba a estar estudiando en el mismo complejo que yo

2018: Fui abanderado por primera vez y también estuve enfermo y adelgacé mucho.

2019: Estaba nervioso porque iba a empezar un nuevo grado académico más alto.

2020: Tuve problemas con mi profesor de física.

2021: Hice mi primera expedición al volcán de agua con mi familia.

2022: Me busqué mi propio lugar donde estudiar y me fui solo a la Antigua por primera vez.
FODA

FORTALEZA OPORTUNIDADES

1. Fuerza 1. Desempeñar trabajos donde

2. Tocar la flauta. se requiera de fuerza física.

3. Preocuparme por las 2. Tocar la flauta en el grupo

personas que me de la iglesia.

importan. 3. Ganarme la confianza de las

personas y que sepan que
cuentan conmigo.

DEBILIDADES AMENAZAS

1. Mi fuerza no siempre es 1. Estresarme, porque pierdo

suficiente. el control.

2. Me pongo nervioso en 2. Que se burlen por mis

público. nervios.

3. Cuando las personas 3. No poder ayudar a las

que quiero están pasando personas que me importan o
por un mal momento, me que me digan que no necesitan
pongo triste. ser ayudados, cuando
realmente lo necesitan.
 METAS A CORTO PLAZO

Profesional
Terminar mi carrera
Salud
Hacer ejercicio, y comer bien.
Deporte
Jugar ajedrez.

METAS A MEDIANO PLAZO

Profesional
Estudiar en la Universidad.
Salud
Tener un mejor físico y una buena mentalidad.
Deporte
Correr.

METAS A LARGO PLAZO

Profesional
Trabajar en alguna empresa de electrónica.

Salud
Tener una vida espiritual mejor.
Deporte
Natación.
Significado

Desde que tengo memoria mis padres, en especial mi papá me ha inculcado el hecho que ante todo uno siempre debe
ser formal, tolerante, honesto y respetuoso entonces con base a estos principios es que me decidí por este diseño de mi
logotipo ya que a mí me transmite formalidad, seguridad, respeto y honestidad porque eso es lo que le quiero transmitir
a las demás personas. HP significa Heber Pérez, también me decidí por mi primer nombre ya que fue el que me puso mi
madre y mi primer apellido por que es el apellido de mi padre y el tipo de letra lo elegí porque me gustó mucho.

Mapa mental
Mapa de estrategias
Mapa conceptual

Conocerme a mí mismo

por otra parte en cambio

de igual modo también

DEBILIDADES
FORTALEZAS
Resultan poco útiles para AMENAZAS
Son actitudes que nos lograr los objetivos OPORTUNIDADES
identifican y nos propuestos. Son factores
Pueden ayudarte a
sentimos bien en externos que
conseguir tus metas.
tenerlas. pueden
perjudicarnos o
entorpecer
nuestros planes.
 Tabla de áreas prioritarias

Áreas ¿Qué ¿Por ¿Para ¿Cómo ¿Con ¿En dónde ¿Cuándo ¿Cómo
prioritarias quiero? qué quién hare para quién haré lo que haré lo evaluaré
Metas quiero? quiero? lograr lo quiero? quiero? que mis logros?
Valores Foco de que Aliados Área/ quiero? Criterios
acción quiero? ambiente Cronogra
Estrategias ma
Espiritual Acercarme Porque Para mí Orar, leer la Mi familia ya En la iglesia y Ya lo tengo
En dado caso
más a Dios y necesito de él mismo ya que biblia y creer que es en mi hogar. en práctica.
fallara,
confiar en él. como eso me en él. importante retomaría
persona. ayuda. para mí. estas metas
con decisión.
Intelectual Preparar Para ser más Para mi Poner Yo solo. En mi casa. Actualmente Viendo como
me inteligente. beneficio. empeño en lo lo estoy va creciendo
profesion que hago. haciendo. mi
almente conocimiento
día a día.
Salud Tener un Para estar Para mí Comiendo Con mi En el Lo hare en Evaluando de
mejor físico. mejor mismo. bien y hacer familia gimnasio o en el mes de mes en mes y
conmigo ejercicio. mi casa. marzo. viendo cómo
mismo y una cambia mi
mejor salud. físico.
Alimentación Tener una Para tener Para mí y mi Comiendo Con mi En mi casa. En el Observando
mejor forma una vida familia. bien. familia. presente, ya como va
para comer. sana. que lo mejorando
vamos nuestra salud.
haciendo
poco a
poco.
Deporte Practicar Porque no se Para mi Practicando Con una En una En los Revisando si
natación. nadar. desarrollo el deporte. amiga. piscina. tiempos he mejorado
. personal. libres que mi técnica de
tenga. nado.
Tener Para tener Para mi Trabajando En algún En el área Cuando Viendo las
Económico suficiente una vida familia mucho futuro con laboral. termine mi cosas
dinero estable mi pareja. carrera. materiales
que tendré
después.
Seguir Para Para Dios y Con amigos En la Cuando Graduándom
Profesional estudiando superarme. mi familia. Esforzándom Universidad termine mi e
ingeniería en e carrera
sistemas.

Porque es lo Para mis Compartiendo Mis papás y En lugares Todos los Verificando
Recreativo Pasar más más seres tiempo con mis recreativos o días. como va
tiempo en importante queridos. ellos. hermanos. en mi casa. mejorando la
familia.
para mí. unión de mi
familia.
Historia del lugar de origen

Ciudad Vieja Sacatepéquez

Ciudad Vieja por haber sido la capital de Guatemala anteriormente es un municipio en el departamento de
Sacatepéquez en la República de Guatemala, tiene una altitud de 1550 metros sobre el nivel del mar y se encuentra en
el Valle de Almolonga, en las faldas del Volcán de Agua, el municipio tiene una extensión de 51 km². Después de la
Independencia de Centroamérica en 1821, cuando el Estado de Guatemala estableció circuitos y distritos para la
impartición de justicia por medio de juicios de jurados en 1825, el poblado de Ciudad Vieja fue incluido en el circuito de
la Antigua en el Distrito N. º8 (Sacatepéquez), fue afectado severamente por el terremoto del 3 de septiembre de 1874.
Terremoto e inundación de 1541, Juarros describe que la población no pudo prosperar porque a los catorce años de
fundada fue arruinada por un formidable torrente de agua que bajó del Volcán de Agua el 11 de septiembre de 1541; el
torrente trajo consigo grandes rocas que destruyeron una parte de los edificios y maltrataron al resto, es más, de
acuerdo al reporte de la Comisión que evaluó los daños del terremoto de Guatemala de 1773, ese día hubo también un
terremoto, el cual habría provocado el deslave desde el Volcán, la ciudad quedó destruida y los sobrevivientes a la
deriva, pues la gobernadora Beatriz de la Cueva había muerto en el desastre, que ocurrió poco después de que muriera
su esposo, el Adelantado Pedro de Alvarado y ella fuera nombrada gobernadora por el noble Ayuntamiento, los
pobladores pidieron entonces a Francisco de la Cueva que pusiera a disposición la vara de Adelantado de su difunta
hermana y celebró cabildo el 17 y 18 de septiembre, resultando seleccionados el obispo Francisco Marroquín y el propio
Francisco de la Cueva como gobernadores interinos, los vecinos también quisieron tratar el punto del traslado del
poblado a un área alejada del volcán de Agua, pero no pudieron porque la sesión que se celebraba en la catedral del
pueblo fue interrumpido por varios temblores que hicieron que los presentes huyeran. El municipio se divide por la
cabecera municipal, Ciudad Vieja, la cual se parte en seis zonas, se distribuye en el caserío de San Miguel Escobar y la
aldea de San Lorenzo el Cubo, según las estimaciones realizadas por el Instituto Nacional de Estadística de Guatemala
(INE), se aproxima a una población de 40,038 habitantes, dado a que está rodeado de bosque y se encuentra en cercanía
con un volcán, el clima es templado, durante diciembre y enero, predomina el frío, principalmente en cercanías al
Volcán de agua, marcándose en época seca y lluviosa, los pobladores se esfuerzan en la producción agropecuaria y
trabajo artesanal.
Análisis del libro

Los Miserables

Autor: Víctor Hugo

Es considerada como una de las grandes novelas del siglo XIX, paradigma del romanticismo francés y que analiza, sin dar
tregua al lector, la sociedad francesa de su época, Jean Valjean, un ex convicto al que encerraron durante veinte años
por robar un pedazo de pan, se convierte en un hombre ejemplar que lucha contra la miseria y la injusticia y que
empeña su vida en cuidar a la hija de una mujer que ha debido prostituirse para salvar a la niña, así, Jean Valjean se ve
obligado a cambiar varias veces de nombre, es apresado, se fuga y reaparece, al mismo tiempo, debe eludir al comisario
Javert, un policía inflexible que lo persigue convencido de que tiene cuentas pendientes con la justicia, transcurre el año
1815 en Francia, Jean Valjean sale de la cárcel tras cumplir diecinueve años de sentencia, cinco por robar pan y el resto
por sus intentos de fuga, nadie le da alimento ni posada, excepto el buen obispo Myriel, a quien Valjean roba un juego
de platería, las autoridades lo detienen, pero el sacerdote, en lugar de presentar denuncia, le obsequia un par de
candelabros más y lo exhorta a cambiar, libre de nuevo, Valjean roba una moneda a un niño, pero el recuerdo del
sacerdote le hace ver su propia crueldad y decide reformarse, dado que sus antecedentes penales le cierran las puertas,
adopta una identidad falsa bajo el apellido Magdalena, pasados los años, se hace un próspero y querido empresario de
la ciudad Montreuil-sur-Mer, donde llega a alcalde, Por aquellos días una humilde y sacrificada madre soltera llamada
cantina, deja a su querida hija Cosette al cuidado de los posaderos Thenardier, antes de morir, el protagonista Jean
Valjean se proponía proteger a la niña Cosette, rescata a la huerfanita Cosette de la casa de los malvados hermanos
thenardier y se van a Paris donde educa a la niña con su gran fortuna, finaliza rodeado del amor de Mario y Cosette.

Reflexión:

En la obra saltan dos cosas a la vista: el orden social perpetúa la pobreza y obliga a las personas más desfavorecidas a
corromperse, al mismo tiempo, el sistema de justicia se ensaña contra quien viola la ley, sin advertir cuán responsable es
de las iniquidades, Víctor Hugo implica que la ley de los hombres, más que buscar el bien común, busca el castigo, esta
relación amorosa, en su sentido más profundo y comprometido, es lo que toca el corazón corrompido de Valjean ante
las injusticias sufridas, a pesar de la injusticia que pueden llegar a cometer.
 Inventario de Salud

Tipo de Sangre O positivo

Vacunas
 BCG: Tuberculosis (meningitis e
infección diseminada en varios
órganos y tejidos)

 Hepatitis B: Hepatitis

 OPV: Poliomielitis

 Pentavalente: Difteria, tétanos,

tos ferina, hepatitis B,
haemophilus influenza tipo b.

 Rotavirus: Diarreas en niños

menores de 5 años.

 SPR (triple viral): Sarampión,

parotiditis y rubéola.

 DPT: Difteria, el tétanos y la tos

ferina.

 COVID-19: Dosis 1,2,3 y 4.

Presión Arterial 120/80

Peso 200 libras.
Altura 1.67
Talla 34
Inventario de nutrición

Lunes - Desayuno:

Cereal: vitaminas del grupo B, como vitamina E,

fibra, proteínas, hidratos de carbón.

Yogurt natural: vitaminas (CA), sodio (Na), fosforo,

magnesio, zinc, iodo, potasio, vitamina A, vitamina

D, vitaminas del complejo B.

Ensalada de frutas: vitaminas A, C, B1, B2, B6,

ácido fólico y minerales (potasio, hierro, calicó,

magnesio y fibras.

Refacción:

Manzana: fibra, vitamina A y C, potasio, hierro,

magnesio, flavonoides y calicó.

Almuerzo:

Pollo a la parrilla: proteínas de alto valor biológico,

minerales como potasio, fosforo, magnesio, hierro

y vitaminas C, B12, y ácido fólico.

Pure de papa: vitamina C y minerales (hierro,

calicó, potasio).

Cena:

Huevos revueltos: vitaminas liposoluble A, D, E y

otras vitaminas con grupos B.

Martes • Desayuno:

• Pan integral: vitaminas del grupo B y elementos minerales.

• Queso: vitaminas B y D vitaminas del grupo B y

B12 la B9, la B1, la B2.

• Jugo de Naranjo: vitamina C, A, fibra, potasio.

• Refacción:

• Piña: es agua, vitamina A y C, potasio, hierro y calcio.

 • Almuerzo:

• Lasaña: vitamina de los grupos B, vitamina A y

otros valores de nutrientes.

• Cena:

• Huevos duros con salsa: vitaminas y minerales,

vitamina B, vitamina B12, potasio, sodio.

Miércoles • Desayuno:
• Fruta con miel: asidos orgánicos, vitaminas B, C,
B1 B2, B3, B5, minerales y otros nutrientes
• Refacción:
• Pan con jamón: fibra, sodio, carbohidratos,
vitamina B.
• Almuerzo:
• Carne asada acompañado de papas asadas:
proteínas vitaminas del grupo B, hierro y pocos
carbohidratos.
• Cena:
• Frijoles volteados y pan: potasio, sodio, vitaminas
A, C y B
Jueves • Desayuno:
• Sándwich de pollo: hierro, selenio, fosforo, potasio,
zinc, vitamina A, vitamina C y magnesio.
• Jugo de manzana: vitamina C, vitaminas del grupo
B.
• Refacción:
• Bananos con crema: vitaminas del grupo B, acido,
fólico y C vestigios de la vitamina E.
• Almuerzo:
• Caldo de gallina: valor de nutrientes, vitamina A, B6, C y D, calcio,
hierro y proteínas.
• Cena:
Avena con pan integral: vitaminas del
complejos B, vitamina B1, vitamina B6 y acido
fólico.

Viernes • Desayuno:

• Plátanos fritos: fibra, potasio, vitamina B6, acido

fólico, hierro.

• Atol de avena: fibra, vitamina B, y vitamina E.

 • Refacción:

• Fruta y granola: vitamina E, minerales y acido

fólico.

• Almuerzo:

• Caldo de res: vitamina B6, magnesio y zinc.

• Cena:

• Sándwich de salami: vitamina E, A y D, riboflavina,

niacina y vitamina B12 y B6

Sábado • Desayuno:

• Pan integral: vitaminas del grupo B y elementos

minerales.

• Queso: vitaminas B y D vitaminas del grupo B y

B12 la B9, la B1, la B2.

• Jugo de Naranjo: vitamina C, A, fibra, potasio.

• Refacción:

• Piña: es agua, vitamina A y C, potasio, hierro y

calcio.

• Almuerzo:

• Lasaña: vitamina de los grupos B, vitamina A y

otros valores de nutrientes.

• Cena:

• huevos duros con salsa: vitaminas y minerales,

vitamina B, vitamina B12, potasio, sodio

Domingo • Desayuno:

• Huevos revueltos: vitamina B, vitamina B12,

minerales y otras proteínas.

• Jugo de naranja: vitamina C y A, potasio.

• Refacción:

• Avena con fruta: vitamina y minerales con

complejo B, E y zinc

• Almuerzo:
 • Quesadillas de verduras con pollo: son nutrientes,

vitamina D, hierro y potasio

• Limonada: vitaminas con complejo B, vitamina C,

vitamina P, calcio, hierro y fibra.

• Cena:

• Panqueques con fruta: vitamina B-9, sodio, calcio,

fosforo, vitamina C y vitamina A

Evaluación de metas

Las metas las estaré evaluando año con año, esto me permitirá verificar como va avanzando cada una de mis metas
propuestas y si en dado caso en alguna de ellas fallará retomarla con decisión y esmero, de esta manera poder cumplir
con todas las metas que me he propuesto ser y alcanzar.

E-Grafías

Proyecto de vida

Autor: Significados

Nombre del Documento: Proyecto de vida

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• Lugar de origen

Autor: Wikipedia

Nombre del Documento: Ciudad Vieja

Link: [Link]

• Libro leído

Autor: seducoahuila

Link: [Link]

• Nutrición

Links:

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[Link]

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