DEFINICIÓN

La alimentación saludable es mantener una dieta balanceada

PIRAMIDE ALIMENTICIA “LUIS ESPINAL CAMPS ”

El plato de buen comer

Es una herramienta que nos facilita de una forma sencilla, ver los
alimentos que deben formar parte de nuestra dieta en función
de su frecuencia de consumo.
Alimentarse bien significa que tu cuerpo recibe los nutrientes,
vitaminas y minerales que necesita tu cuerpo. IMPORTANCIA DE UNA
Recuerda comer mucha fruta y verduras combinados con
La pirámide alimenticia está dividida en 6 grupos de alimentos y
están posicionados de abajo hacia arriba de un consumo diario a leguminosas e incluir pocos alimentos de origen animal. BUENA ALIMENTACIÓN
un consumo ocasional.
Alimentos chatarra
GRUPO DE ALIMENTOS
Formadores: Sus principales componentes son las proteínas de
origen animal o vegetal y mineral, que tienen la función de
Curso: Inicial 2ª Secc. “B”
construir nuevos tejidos en el organismo.
Profesora:Reyna Verónica
Energéticos: Sus principales componentes son los hidratos de
carbono y grasas que nos proporciona energía.
Conocidos con alimentos basura son productos comestibles
Alaro Mamani
Reguladores: Aportan fundamentalmente vitaminas y minerales.
Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos artificiales como las golosinas, refresco, embutidos y frituras.
metabólicos. Causan enfermedades del corazón, obesidad, caries, diabetes y Gestion 2022
otros.
A continuación se muestra los alimentos de cada grupo:
La Paz - Bolivia
 IMPORTANCIA DE UNA BUENA todos los niños y niñas les encanta, en este caso el bingo  La premiación de los participantes será con un
es un divertido juego el mismo adaptado al aprendizaje de delicioso aperitivo saludable.
ALIMENTACION
las letras del alfabeto según a los alimentos. La actividad
OBJETIVOS GENERAL: propone imágenes llamativas de alimentos en caricaturas CONCLUCIÓN
ya que esto es de gran impacto visual para los niños y
El objetivo es informar a la población educativa, sobre la niñas esto como estrategia para la identificación de Se utilizó el juego como estrategia para identificación la
importancia de una buena alimentación en los niños, a imagen para luego asociar con la letra inicial mediante letra inicial de cada alimento en relación al alfabeto se
través del juego para fortalecer y dinamizar el aprendizaje tarjetas típicas del bingo y fichas individuales las mismas llega a las siguientes conclusiones.
en los niños y niñas. de la A hasta la Z.
Otro juego es del dado para realizar ejercicios básicos de  Reconoce la importancia de una alimentación
OBJETIVOS ESPECIFICOS: saludable.
adición y sustracción esta actividad pretende constituirse
 Identificar los conocimientos previos que los niños y en una ayuda pedagógica proponiendo así ejercicios  Toma conciencia en llevar una vida más saludable.
niñas tienen sobre una buena alimentación. lúdicos para permitir desarrollar en los niños / niñas del  Resultados satisfactorios logrando en los niños/as
 Concienciar a la comunidad educativa el uso y nivel inicial la comprensión de la relación cantidad identificación de una letra, número y realizar
consumo de alimentos sanos y saludables. número, de manera natural y espontanea además del ejercicios simples de adición y sustracción.
 Experimentar situaciones que favorecen a los niños y conocimiento de las letras del alfabeto. PARTICIPANTES:
niñas utilizando material didáctico que llame la 1. ALVAREZ CALLE JAQUELINE
DESARROLLO:
atención de los infantes. 2. COSME CUTIMBO DANIEL ALEXIS
 Aprender la importancia de consumir alimentos 3. CRUZ SARZURI JOSUE KALEB
La actividad va en apoyo al aprendizaje de los niños y niñas
saludables utilizando imágenes. 4. MOLLINEDO CALLISAYA KEYLI ROUS
a través del juego el bingo a continuación se detalla las
 Conocer las características de los diferentes alimentos 5. RONDO MACHACA EYDAN FRANCO
características:
color, textura, forma y tamaño.
 Identificar la imagen y asociar con la letra inicial.  Existe un tablero grande donde se encuentran
Cuando la alimentación es mala, la medicina no
 Mediante un dado realizar sumas y restas básicas. diferentes alimentos llamativos al infante, donde la
funciona.
letra inicial resalta la palabra por tal razón el niño o la
INTRODUCCIÓN:
niña identifica la imagen del alimento. Cuando la alimentación es buena la medicina no es
 Cada participante posee tarjetas individuales para el necesaria.
EL siguiente proyecto, propone en primera instancia
juego donde solo se encuentra imágenes de los
deleitar con una ronda sobre el tema para luego realizar
diferentes alimentos.
una breve exposición sobre la importancia de una buena
 Cada participante posee fichas con las letras del
alimentación además de un relato del cuento El granito de
alfabeto para cubrir la imagen con la letra
maíz donde se explica la importancia de las plantas en
correspondiente a la hora de jugar.
nuestra alimentación, por ultimo hacer partícipe a toda
 El juego del dado consiste en: se lanza el dado en dos
comunidad educativa en especial a los pequeños del nivel
oportunidades para realizar la suma o resta con los
inicial a través del juego ya que es una actividad que a
dos números que salieron.