Unidad2:Respiración
Órganos del sistema respiratorio
NARIZ. El aire del exterior entra en el aparato respiratorio a través de las fosas nasales
FARINGE. Es un órgano común del aparato digestivo y el aparato respiratorio.
LARINGE. Es el órgano donde se encuentran las cuerdas vocales, responsables de la voz. La
laringe se encuentra parcialmente cubierta por la epiglotis, una especie de tapón que se cierra
cuando tragamos para que los alimentos no pasen a las vías respiratorias.
TRÁQUEA. Bajando por la laringe, el aire llega a la tráquea, un tubo de unos 12cm de longitud,
situado por delante del esófago.
BRONQUIOS, BRONQUIOLOS Y ALVÉOLOS. Los bronquios penetran en los pulmones
dónde se vuelven a dividir en ramas más finas llamadas bronquiolos.
PULMONES. Por último, los pulmones son dos órganos esponjosos de color rojizo, situados en
el tórax, a ambos lados del corazón y protegidos por las costillas.
DIAFRAGMA: un músculo grande y delgado, situado debajo de los pulmones y cuya función
principal es contraerse y desplazarse hacia abajo durante la inspiración y relajarse durante la
espiración.
Respiración
Se llama respiración al proceso mediante el cual los seres vivos intercambian gases con el medio
externo. En la respiración, proceso vital para la vida, el oxígeno del aire inhalado entra en la sangre,
y el dióxido de carbono -un gas de desecho procedente del metabolismo de las sustancias nutritivas-
es exhalado a la atmósfera.
Respiracion humana
El aire penetra en los pulmones cuando el diafragma, un músculo fuerte situado bajo los pulmones,
se contrae, por lo que se aplana y agranda la cavidad torácica en la que están suspendidos los
pulmones. Esto hace que los pulmones se expandan y queden llenos de aire (inspiración). Cuando el
diafragma se relaja, los pulmones se contraen y el aire es expelido (espiración).
Características de la respiración
Reflejan el estado metabólico del organismo, el estado del diafragma y de los músculos del tórax,
así como la permeabilidad de las vías respiratorias; ellas son:
FRECUENCIA: es el número de siclos por minuto (inspiración y espiración)
RITMO: es la regularidad de dichos siclos.
PROFUNDIDAD: es el volumen de aire inalado y exhalado en cada respiración.
RUIDOS ADVENTICIOS: son todas aquellas desviaciones audibles relacionadas con la
respiración normal sin esfuerzo.
Hematosis
El intercambio de estos gases tiene lugar cuando el aire llega a los alvéolos pulmonares. Estos
sacos pequeños están rodeados por capilares sanguíneos. El aire se difunde a través de estas
células para llegar al interior de los capilares sanguíneos, los cuales transportan el aire rico en
oxígeno hasta el corazón para que sea distribuido por todo el cuerpo. Al mismo tiempo, en los
alvéolos el dióxido de carbono gaseoso se difunde desde la sangre hacia el pulmón y es espirado.
Tipos de respiración:
En función del lugar de los pulmones a donde dirijamos el aire, se distinguen cuatro tipos de
respiración:
RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA O ABDOMINAL
Esta respiración está regulada por el movimiento del diafragma. Al tomar aire desplazamos el
diafragma hacia abajo, pasando de su forma inicial de cúpula a una forma casi plana. Con este
movimiento el aire puede llegar hasta la zona más baja de nuestros pulmones, siendo los órganos
abdominales desplazados hacia abajo, y saliendo ligeramente hacia fuera. Este movimiento del
diafragma posibilita la mayor capacidad respiratoria de nuestros pulmones (la cantidad de aire que
puede penetrar equivale a 3 respiraciones realizadas de forma torácica).
Es la respiración que con muy poca frecuencia realizamos, además es el tipo de respiración
que nos proporciona una mayor calma en nuestro sistema nervioso. Así que es necesario re-
aprenderla para así convertirla en nuestra respiración natural.
RESPIRACIÓN MEDIA: TORÁCICA O INTERCOSTAL:
Está regulada por los músculos intercostales, situados entre las costillas. Al tomar aire estos
músculos se expanden, empujando a las costillas hacia fuera como si fuese un fuelle y ensanchando
la caja torácica. Al llevar el aire hacia esa zona notamos como las costillas se empujan hacia fuera y
se hincha el pecho. Esta es la forma más habitual de respirar, pero no es la más completa. Si
llenamos el pecho primero, el aire quedará retenido en esta zona siendo entonces imposible llegar
hasta la zona baja de los pulmones.
Este tipo de respiración se asocia a la actividad del sistema nervioso simpático
RESPIRACIÓN ALTA: RESPIRACIÓN CLAVICULAR
Esta es la respiración que utiliza la zona superior de los pulmones, la de menor capacidad. Las
clavículas se alzan para abrir la parte superior de nuestros pulmones, se puede observar que con esta
respiración los hombros suben cuando la hacemos. Este tipo de respiración está asociado a estados
de ansiedad, puesto que automáticamente tendemos a respirar con esta zona ante situaciones
amenazantes. Si respiramos de este modo durante mucho tiempo se puede producir una
“hiperventilación” donde se produce una gran eliminación de CO2 en la espiración y aumentando
la proporción de oxígeno en la sangre.
Este cambio en la tasa de intercambio gaseoso en nuestra sangre produce una activación
psicofisiológica creciente que puede provocar o agravar aún más el estado de ansiedad o
angustia
RESPIRACIÓN COMPLETA O YÓGUICA
Recibe este nombre el proceso respiratorio que utiliza todos los órganos y músculos involucrados en
el proceso de respiración, permitiendo así que el volumen de aire que inspiramos y exhalamos sea el
mayor posible. La suma del volumen de la capacidad vital de aire que podemos respirar es de 4500
o 5000 ml y el volumen residual que es de 1200 ml conforman lo que es la capacidad pulmonar total
que es aproximadamente entre 5700 y 6200 ml
La respiración yóguica o completa es la que nos permite producir una respiración amplia con
el mayor volumen respiratorio posible en función de la capacidad pulmonar que tengamos
(que por supuesto no es la misma para todos)
Factores que modifican la respiración
Género: en la mujer la frecuencia respiratoria suele ser un poco más rápida que en el hombre.
Ejercicio: la actividad muscular produce aumento temporal de la frecuencia respiratoria
Durante la digestión: la frecuencia respiratoria puede aumentar un poco durante la digestión.
Edad: en el recién nacido la respiración es mucho más rápida y en el adulto es de 15 a 20 por
minuto. En la vejez la frecuencia tiende a disminuir un poco.
Emociones: las emociones intensas, como el miedo pueden influir normalmente en las
respiraciones, por lo general aumenta la frecuencia.
La altura: a mayor altitud disminuye la concentración de oxígeno en el aire, por lo que es
necesario respirar con mayor frecuencia.
Enfermedades: la frecuencia respiratoria puede amentar o disminuir en la enfermedad según el
tipo de esta y su efecto sobre el organismo.
VALORES NORMALES DE LA RESPIRACION
La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones que realiza un ser vivo en un periodo
específico (suele expresarse en respiraciones por minuto). Movimiento rítmico entre inspiración y
espiración, está regulado por el sistema nervioso. Cuando las respiraciones de minutos están por
encima de lo normal, se habla de taquipnea y cuando se hallan por debajo, bradipnea.
Frecuencia respiratoria normal por edad
Recién nacidos hasta los 6 meses: 30–40 respiraciones por minuto
6 meses: 25–40 respiraciones por minuto
3 años: 20–30 respiraciones por minuto
6 años: 18–25 respiraciones por minuto
10 años: 17–23 respiraciones por minuto
Adultos: 12-18 respiraciones por minuto.
Mayores de 65 años: 12-28 respiraciones por minuto.2
Mayores de 80 años: 10-30 respiraciones por minuto.2
Adultos a ejercicios moderados: 35-45 respiraciones
por minuto.
Atletas: 60-70 respiraciones por minuto (valor
máximo).
Oxímetro de pulso
Un oxímetro de pulso o saturómetro es un aparato médico que mide de manera indirecta la
saturación de oxígeno de la sangre de un paciente el cual tiene un problema cardiovascular, no
directamente a través de una muestra de sangre. A menudo se conecta el oxímetro de pulso a un
monitor médico para que el personal de salud pueda ver la oxigenación de un paciente en todo
momento. La mayoría de los monitores también muestran la frecuencia cardíaca. Aquellos con
batería son portátiles para hacer mediciones de saturación de oxígeno fuera del hospital.
Enfermedades respiratorias
Asma: en el asma las vías respiratorias se irritan y los bronquios se estrechan
Bronquitis: las vías respiratorias se infectan produciendo tos y mucosidad
Enfisema: es la dilatación de los alveolos o a la destrucción de sus paredes, reduciendo la
superficie de los pulmones y, a su vez, la cantidad de oxígeno que llega al torrente sanguíneo.
Neumonía: Infección que inflama los sacos de aire de uno o ambos pulmones, los que pueden
llenarse de fluido.
SBOR (Síndrome bronquial obstructivo recurrente) es una enfermedad caracterizada por
obstrucción bronquial aguda, generalmente viral y que se presenta preferentemente en meses
fríos. Clínicamente caracteriza al SBOR como un cuadro con tos, polipnea, sibilancias y
espiración prolongada de magnitud variable; haciendo énfasis que los casos más severos se
observan en menores de 3 meses, los cuales pueden además presentar apneas. La literatura
internacional no utiliza el término SBO, lo cual dificulta la interpretación de los estudios
publicados.
CA de pulmón (cáncer de pulmón) se produce cuando hay un crecimiento exagerado de
células malignas en este órgano. Si no se diagnostica a tiempo se puede producir la metástasis
del tiempo, en estos casos las células cancerosas se desplazan hacia otros órganos del cuerpo.
Algunas de las causas pueden ser el tabaquismo, exposición a carcinógenos, predisposición
genética, contaminación del medio ambiente entre otras.
