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Anexos Ppts

El documento trata sobre la autorregulación emocional, que es la capacidad de manejar y regular las propias emociones de manera efectiva mediante la conciencia de las emociones, su comprensión y la toma de medidas constructivas para gestionarlas.

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El documento trata sobre la autorregulación emocional, que es la capacidad de manejar y regular las propias emociones de manera efectiva mediante la conciencia de las emociones, su comprensión y la toma de medidas constructivas para gestionarlas.

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PPTS

¿QUÉ ES LAAUTORREGULACIÓ N
EMOCIONAL?
ME INFORMO Capacidadde manejar y regular las propias emociones
de manera efectiva.
SOBRE LA Implica ser consciente de las emociones que
experimentas, comprender su origen y naturaleza, y
AUTORREGULACIÓN luego tomar medidas para gestionarlas de manera
constructiva.
EMOCIONAL Fundamental para el bienestar psicológico y el éxito en
la vida cotidiana
Nos permite enfrentar situaciones estresantes,
mantener relaciones saludables y tomar decisiones
PROGRAMA DE ESTRATEGIA DE AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL informadas.

¿QUÉ ES LAAUTORREGULACIÓN EMOCIONAL?

BIENVENIDOS TIPOS

Soy la practicante Katerine y a Conciencia emocional Empatía

mi fiesta llevo CANCHITA


Soy la practicante Doris y a la Control emocional Tolerancia a la
fiesta de Katy llevaré frustración
GASEOSA Flexibilidad emocional

1
4/9/2024

CONCIENCIA EMPATÍA:
EMOCIONAL:

CONTROL
EMOCIONAL:

FLEXIBILIDAD
EMOCIONAL: GRAC IAS t

¿Tienes alguna
TOLERANCIA
pregunta?
EMOCIONAL:

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