Sesión 12: Fortalezco mi autoestima
Dimensión: personal
Eje: autoconocimiento y autoestima
Grado: quinto grado de Educació n Secundaria
¿Qué buscamos?
Que nuestros estudiantes reflexionen sobre diversos aspectos de su autoestima,
favoreciendo su autoconocimiento y valía personal.
Materiales
Hojas.
Lapiceros.
Ficha de trabajo: “Mi autoestima”.
Revisió n de acuerdos Tiempo: 10 min
En plenaria, la coordinadora o el coordinador del aula pide a la secretaria o al
secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesió n
anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %,
75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su
consecució n.
Presentación Tiempo: 20 min
Motivació n y exploració n
Iniciamos la sesió n solicitando a nuestros estudiantes que en una hoja respondan
de manera personal las siguientes preguntas:
¿Te consideras valioso? ¿Por qué?
¿Crees que mereces respeto? ¿Por qué?
¿Te consideras una persona capaz? ¿Por qué?
¿Crees que pueden mejorar? ¿En qué?
Brindamos un espacio para que puedan reflexionar y responder a las preguntas
formuladas.
Atención Tutorial Integral
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Desarrollo Tiempo: 30 min
Informació n y orientació n
Señ alamos a los estudiantes que es importante seguir conociéndonos porque es
una forma de reforzar nuestras cualidades y aceptar y superar nuestras
debilidades.
Entregamos a cada estudiante la ficha de trabajo “Mi autoestima”. Les indicamos
que deben reflexionar cada una de las afirmaciones que se encuentran en la ficha y,
segú n creen que es su situació n, marcar una de las siguientes opciones: Siempre,
A veces, Nunca.
Ficha de trabajo: Mi autoestima
Aspectos de mi autoestima Categorías de respuesta
Siempre A veces Nunca
Tengo confianza.
Confío en mis propias capacidades.
Demuestro seguridad en todo lo que hago.
Me autocontrolo porque mido mis capacidades y
mis limitaciones.
Siento que soy capaz de ser cada vez mejor.
Soy independiente.
Soy autó nomo en mis decisiones.
Actú o de acuerdo a lo que pienso y siento.
Me responsabilizo de lo que hago.
Soy asertivo.
Conozco y hago valer mis derechos.
Respeto los derechos de los demá s.
Expreso de manera directa lo que pienso y siento.
Me respeto.
Valoro mi cuerpo y mi mente.
Cuido mi cuerpo y evito há bitos, comportamientos
o pensamientos negativos o dañ inos.
Tengo orgullo.
Me siento orgulloso de lo que soy.
Valoro y saco provecho de mis capacidades.
Atención Tutorial Integral
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Me acepto.
Me acepto como soy, con mis cualidades y mis
defectos.
Trato de superar mis defectos y limitaciones.
Reconozco mis errores y los corrijo.
Cuando los estudiantes terminen de responder la ficha, les solicitamos que
identifiquen los aspectos de su autoestima que han marcado con las categorías
A veces o Nunca. Enseguida, les pedimos que reflexionen sobre el porqué de sus
respuestas y lo que escriban en una hoja. Luego les indicamos que formen parejas
y socialicen lo escrito.
Terminado el ejercicio, solicitamos a nuestros estudiantes que planteen
alternativas para mejorar cada uno de los puntos identificados que necesitan
reforzar para fortalecer su autoestima.
Cierre Tiempo: 20 min
Formamos cuatro grupos y motivamos a nuestros estudiantes a elaborar un afiche
que promueva el cuidado de uno de los siguientes aspectos de la autoestima: tengo
confianza, soy independiente, soy asertivo, me respeto, tengo orgullo y me acepto.
Procuramos que cada grupo trabaje un punto diferente de la autoestima.
Para cerrar, reforzamos las siguientes ideas:
Es importante darnos cuenta de cuá les son los aspectos que necesitamos
mejorar y conversar sobre ello con personas cercanas.
Las personas no nacemos con una buena autoestima, esta se va
desarrollando conforme nos vamos relacionando con los demá s.
Si consideras que te falta mejorar algunos aspectos de tu autoestima, es
importante que te ocupes de fortalecerla.
Fortalecer tu autoestima no es só lo algo que te beneficie a ti, sino
también a las personas que te rodean. Por tanto, fortalecer tu autoestima
no es só lo un derecho, sino un deber que tienes para con la sociedad.
Recuerda que mejorando tú , mejora el mundo.
Después de la hora de tutoría
Invitamos a nuestros estudiantes a conservar la ficha desarrollada en esta sesió n
para que la revisen después, y evalú en có mo se va fortaleciendo su autoestima.
Atención Tutorial Integral
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