ESTRÉS ACADÉMICO

ORCID : 0000-0001-71783356

RESUMEN

El estrés académico que presentan los Estudiantes del Programa de Lengua, Literatura,
Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación Secundaria de la
Universidad Nacional del Altiplano, constituye una problemática latente, los objetivos
son determinar el nivel de estrés académico, nivel de inquietud, nivel de reacciones
físicas, nivel de reacciones psicológicas y nivel de reacciones. La investigación es de tipo
descriptivo, se utilizó el método cuantitativo y cuyo diseño de investigación no
experimental es de corte Transeccional. El estudio se realizó en Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano Puno, Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía durante el año 2018. Se trabajó con una
población de estudio constituida de 424 estudiantes del I al X semestre, la muestra
estuvo conformada por 201 estudiantes entre mujeres y varones, y se aplicó el muestreo
aleatorio simple, se utilizó como técnica la encuesta y el instrumento utilizado fue un
cuestionario estructurado denominado “El Inventario SISCO de Estrés Académico”,
planteado por Arturo Barraza (2008). En cuanto al procesamiento de los datos
estadísticos, se utilizó la estadística descriptiva mediante el Paquete estadístico (SPSS)
versión 22, que permitió ordenar realizando los procedimientos necesarios para
organizar y caracterizar los conjuntos de datos en forma cuantitativa, utilizándose para
ello la media, frecuencias, porcentajes, presentando a los resultados mediante tablas y
figuras. Se concluye que el nivel de estrés académico que presentan los estudiantes del
Programa de Lengua Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria, es predominantemente Moderado, con 59.7% de casos
presentados; que representa a 120 de 201 estudiantes; es decir existe un 50% de

__________________________________________________________________________________________________________

1
Facultad de Ciencias de la Educación, Universidad Nacional del Altiplano. Puno, Perú.
*
yolandalujano.77@[Link]
posibilidad de presentar reacciones o síntomas de estrés académico. Por otro lado, en el
nivel Leve se encuentran el 22.9% de los casos registrados, que representa a 46
estudiantes; mientras que solo 35 alumnos que representan 17.4% del total presentan
estrés profundo. Lo que indica es que los estudiantes se encuentran predominantemente
entre el nivel de estrés leve y profundo.

PALABRAS CLAVE: Estrés académico, inquietudes, reacción física, reacción

psicológica, reacción comportamental.

ABSTRACT

The academic stress presented by the Students of the Language, Literature, Psychology
and Philosophy Program of the Professional School of Secondary Education of the
National University of the Altiplano, constitutes a latent problem, the objectives are to
determine the level of academic stress, level of concern, level of physical reactions,
level of psychological reactions and level of behavioral reactions presented by students
of the Language Arts, Psychology and Philosophy Program of the Professional School
of Secondary Education. The research is descriptive, the quantitative method was used
and the design of non-experimental research is of a Transsectional nature. The study
was carried out in the Professional School of Secondary Education of the UNA Puno,
Program of Language, Literature, Psychology and Philosophy during the year 2018. We
worked with a study population consisting of 424 students from I to X semester, the
sample was formed For 201 students between women and men, and simple random
sampling was applied, the survey was used as a technique and the instrument used was a
structured questionnaire called “The SISCO Inventory of Academic Stress”, proposed
by Arturo Barraza (2008). Regarding the processing of statistical data, descriptive
statistics was used through the Statistical Package (SPSS) version 22, which allowed
ordering by performing the necessary procedures to organize and characterize the data
sets in quantitative form, using the mean, frequencies, percentages, presenting the
results through tables and figures. It is concluded that the level of academic stress
presented by the students of the Language Arts, Psychology and Philosophy Program of

2
the Professional School of Secondary Education is predominantly Moderate, with
59.7% of cases presented; representing 120 of 201 students; that is, there is a 50%
chance of presenting reactions or symptoms of academic stress. On the other hand, in
the Mild level there are 22.9% of the registered cases, which represents 46 students;
while only 35 students representing 17.4% of the total have deep stress. What it
indicates is that students are predominantly between the level of mild and profound
stress.

KEYWORDS: Academic stress, restlessnesses, physical reaction, psychological

reaction, behavioral reaction.

INTRODUCCIÓN

El estrés es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben

demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa cuando se percibe mayor
rapidez en los latidos del corazón. El estrés es la respuesta automática y natural en el
cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. La vida y el
entorno, en constante cambio, exigen continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad
de estrés (activación) es necesaria.

Uno de los tantos problemas que aqueja a la población peruana es el estrés. Actualmente
el estrés y su estudio han alcanzado gran popularidad tanto en el lenguaje cotidiano
como en la literatura científica, siendo considerado como un factor predisponente,
desencadenante o coadyuvante de múltiples enfermedades, las cuales pueden ser
realmente serias. La institución universitaria ha introducido efectos potencialmente
provocadores de estrés, de ellos sin duda uno de los más relevantes, es la
competitividad.

Son muchos los estudiantes y no tantas las oportunidades del mercado laboral, ello hace
que ser “de los mejores” sea un objetivo de los estudiantes; por otro lado, a lo largo de
la vida universitaria, los estudiantes están sometidos constantemente a exigencias
académicas, exceso de responsabilidad, constantes evaluaciones, exposiciones y

3
realización de trabajos así como a las presiones familiares, económicas y sociales que
sin darse cuenta provocan un grado de estrés importante el cual se manifiesta
generalmente como resultado de las frustraciones originadas por necesidades
insatisfechas. En un estudio de investigación con un grupo de universitarios que se hizo
en la UNSA Arequipa por Ticona, Paucar y Llerena (2006) demuestran que del total de
la muestra estudiada la mayoría presenta niveles de estrés severo; la fuente de estrés
según el tema traumático fue el estrés académico, es así que el evento más
frecuentemente reportado como estresante es la proximidad de exámenes finales”. En
la región de Puno este problema no es ajeno, ya que los estudiantes de las distintas
universidades de la región, han tenido momentos estresantes ya que la transición de la
educación Básica Regular a la universidad, con sus relaciones nuevas y sus desafíos más
exigentes, resulta un tanto estresante, esto lo comprueban las distintas investigaciones
que se hizo en distintos centros de educación superior de la región.

En la Universidad Nacional del Altiplano Puno, el problema del estrés se presenta de la

misma forma, pues esto se evidencia en las investigaciones que se hizo en las escuelas
profesionales de odontología y enfermería en la primera una investigación hecha por
Condori, H (2012) los resultados demuestran que del total de la muestra estudiada el
86.15% presenta niveles de estrés académico medio; el año de estudio que presenta
mayor porcentaje en el nivel alto es cuarto con un 56.25%. En la segunda investigación
hecha por Quispe, D. (2011) de la misma forma los resultados demuestran que del total
de la muestra estudiada la mayoría presenta niveles de estrés moderado; la fuente de
estrés según el tema traumático fue el estrés académico.

Analizando los resultados obtenidos por las investigaciones hechas se evidencia que los
universitarios tienen estrés ya sea en un nivel Profundo, moderado y leve, pero no hay
ningún estudiante que no tenga o haya tenido estrés en su estadía dentro de la
universidad. Lo dicho lo comprueba la investigación hecha por Bonilla M., Delgado K.,
Leon D., (2015) donde manifiestan que los resultados de la investigación evidencian
que: “El 100% de los estudiantes evaluados presentan estrés académico. Es decir que
todos los estudiantes presentan niveles de estrés.

Las intenciones es aportar con nuevos conocimientos en la comprensión del estrés,

determinado este en el proceso de cumplimiento de las obligaciones en las actividades

4
académicas de los estudiantes del Programa de Lengua, Literatura, Psicología y
Filosofía. El resultado obtenido servirá para direccionar, mejorar o incluir en los
componentes del proceso académico tratando de evitar el surgimiento del estrés y sus
efectos en los estudiantes. Los resultados además pretenden ayudar a elaborar nuevos
instrumentos de investigación del estrés en la realidad peruana y por ende a mejorar la
calidad de vida y la educación, en los momentos actuales que estamos viviendo, la era
del conocimiento, dentro del contexto de la globalización mundial.

A pesar de mucha teoría existente sobre el tema, el conocimiento existente respecto del
estrés en los estudiantes de educación superior de la región es escasa o inexistente, de
alguna manera con el estudio que se pretende realizar se pueda llenar ese vacío
existente. La sociedad civil de la región Puno, será beneficiada con los resultados de
esta investigación, una de las causas para que exista estrés académico en los estudiantes
universitarios es la falta de conocimiento sobre los síntomas que este presenta y la falta
de estrategias de afrontamiento del estrés académico.

La investigación está centrada en conocer el nivel de estrés académico que presentan los
estudiantes del Programa de Lengua Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela
Profesional de Educación Secundaria, teniendo como propósito que los estudiantes
puedan evaluar los factores que están afectando sus actividades académicas.

Los estudiantes del Programa se enfrentan cada vez más a retos y exigencias del medio
que demandan una gran cantidad de recursos físicos, psicológicos, de inquietudes y
comportamentales. Con la entrada al mundo universitario, los estudiantes se encuentran
con la necesidad de establecer cambios en sus comportamientos, técnicas de estudio,
relaciones interpersonales, adaptarse a los horarios de clase, nuevo ambiente, entre
otros; esto trae consigo la necesidad de que los estudiantes adopten una serie
de estrategias para afrontar con éxito sus actividades académicas. Sin embargo, una
gran parte de ellos carecen de dichas estrategias por lo que es probable que pronto se
enfrenten al estrés académico universitario. Por el contrario, los estudiantes que van
más avanzados en su carrera, pueden ser capaces de controlar mejor sus tiempos, sus
actividades académicas, sus relaciones con los demás, aunque no siempre logran
controlar el estrés académico.

5
Por lo tanto, surge la necesidad de conocer los tipos de Estresores Académicos Sabemos
que el estrés surge a partir de la interacción del sujeto con estímulos percibidos como
amenazantes, estos estímulos o factores ambientales son definidos como estresores, es
así que Cabanach (2012) define a la palabra estresores como “cualquier suceso,
situación, persona u objeto, que se percibe como estímulo o situación que provoca una
respuesta de estrés en la persona la cual causa un impacto o impresión en el organismo
humano." (p. 02). Es decir es el factor externo ya sea objetivo o subjetivo que causa una
determinada respuesta de alarma en el sujeto que la percibe. Estos estresores se dividen
en físicos, psicológicos, internos y externos. Los cuales se describen a continuación:

Estresores físicos. Este tipo de estresores se refiere al ambiente físico dentro del ámbito
académico que engloba a la situación educativa percibida por el estudiante. Es así que,
González (2010) determina que “el calor, el frio, la fatiga y el ruido, son los estresores
físicos más comunes" (p. 166). Estos factores producen un malestar en el sujeto, el cual
interfiere con el rendimiento laboral, académico y social del mismo.

Estresores psicológicos. Este tipo de estresores engloban a todas las emociones que
despierta la situación académica en general. Autores como González (2010) menciona
que “la ira, los celos, el miedo, los sentimientos de inferioridad, afecta a lo que cada
persona piensa de su entorno, lo cual está influido por las características cognitivas y la
personalidad de cada sujeto" (p. 163). Dicho de otro modo, la percepción subjetiva que
el sujeto tenga sobre su rendimiento académico o la situación global educativa
generalmente de sobre exigencia, influye en la valoración que lo otorga, el cual frente a
un evento estresante, será valorado como insoportable desde la perspectiva del sujeto
que lo sobrelleva.

Estresores internos. Se refieren a aquellos estresores académicos que se encuentran

relacionados con las características propias del sujeto. Como manifiesta Cobanach
(2011) “son propios de las características innatas del individuo, como la introversión,
tipo de personalidad, pensamientos negativos o positivos, etc." (p. 160). Estos se
relacionan directamente con los esquemas cognitivos habituales del sujeto, los mismos
que se desplazan a una amplia gama de situaciones, a las cuales el individuo les otorga
un atributo específico.

6
Estresores externos. Son aquellos estresores académicos que están por fuera del sujeto,
como refiere Barraza (2007) “estos son diferentes a las características del sujeto, por
ejemplo una sobrecarga en el trabajo, en la universidad, la ambigüedad del rol de
docente, etc." (p. 160). Es decir estos se encuentran en la percepción del ambiente social
dentro de la esfera educativa, en el cual se desenvuelve el sujeto, es la valoración que le
otorga a dicho lugar.

Considerando las bases del estrés, el estudio permitió ser el punto de partida de nuevas
investigaciones en el Programa, teniendo como objetivo el de determinar los niveles de
estrés académico. Asimismo, identificar las demandas del entorno académico
consideradas como estresores y la prevalencia de estrés académico en los alumnos del
Programa de Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía del 2018.

En muchos casos, los estudiantes universitarios comienzan a tener dificultades para

manejar estas exigencias por su complejidad, por su coincidencia en los mismos
tiempos, por la competitividad entre los coaprendices, entre otros. Estas experiencias en
ocasiones desbordan los recursos y posibilidades de los alumnos para manejarlas y los
sitúa en condiciones de vulnerabilidad.

Introduzca la investigación describiendo la problemática/ oportunidad y justificación describiendo los

antecedentes abordados en la literatura científica más recientes (citados los presupuestos, concepciones y
contribuciones). En cada caso, los antecedentes abordados deben ser explícitos en sus aportes de los
autores en contribuir a llenar el vació existente a ser abordado. Concluya la sección explicando la
importancia y los objetivos del manuscrito.

MATERIALES Y MÉTODOS

El estudio se realizó en Escuela Profesional de Educación Secundaria de la Universidad

Nacional del Altiplano Puno, Programa de Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía
durante el año 2018. Se trabajó con una población de estudio constituida de 424, es
decir por todos los estudiantes del Programa de Lengua, Literatura, Psicología y
Filosofía, del I semestre hasta el X semestre, la muestra conformada por 201 estudiantes
entre mujeres y varones, y se aplicó el muestreo aleatorio simple, el muestreo
intencionado. Se utilizó la técnica de la encuesta que consistió en recoger
sistemáticamente la información según un diseño previamente establecido que asegure

7
el rigor de la información obtenida y el instrumento utilizado fue un cuestionario
estructurado denominado “El Inventario SISCO de Estrés Académico” que fue
planteado por Arturo Barraza (2008)

Para la recolección de datos se utilizó el inventario SISCO, cuyos resultados se

transfirieron a la hoja de cálculo Excel. En cuanto al procesamiento de los datos
estadísticos, se utilizó la estadística descriptiva mediante el Paquete estadístico (SPSS)
versión 22, que permitió ordenar realizando los procedimientos necesarios para
organizar y caracterizar los conjuntos de datos en forma cuantitativa, utilizándose para
ello la media, frecuencias, porcentajes, presentando a los resultados mediante tablas y
figuras.

Baremos de Nivel de Estrés Académico

Es necesario obtener el índice general para esta forma de interpretación, para ello se
toma en cuenta solo los ítems de las preguntas tres, cuatro y cinco. Obteniendo el
porcentaje se prosigue a interpretar con el baremo siguiente:

Para el análisis únicamente los ítems que corresponden a las preguntas tres, cuatro y
cinco; en el caso de la opción: otra (específica), que vienen al final de cada pregunta, se
recomienda únicamente tomarla en cuenta si como mínimo el 10% de los encuestados
llenó esa opción con estresores específicos del ámbito académico.

- A cada respuesta de la escala se le asigna valores: 0 para nunca, 1 para rara vez, 2
para algunas veces, 3 para casi siempre y 4 para siempre.
- Se obtiene la media por cada ítem, por cada dimensión y por la variable, en lo general.

8
- Se transforma la media en porcentaje, por medio de regla de tres simple o
multiplicando la media obtenida por 25.
- Obteniendo el porcentaje se interpreta con el siguiente baremo:

9
descritos en forma concisa los procedimientos metodológicos (lugar de Estudio, tiempo y espacio,
material y equipos o instrumentos utilizados). Es decir, describe el enfoque, población, tamaño de
muestra, tipo de muestreo, instrumentos de recolección de datos y técnicas de procesamiento y análisis
estadístico

Cuando el estudio refiera o la relación medio ambiental con plantas medicinales, deberá describir los
procedimientos de recolección e identificación botánica. Identifique los fármacos y compuestos químicos
empleados, con su nombre genérico, sus dosis y vías de administración referenciado la literatura científica
correspondiente.

Cuando el objeto de estudio comprometió a seres humanos o animales de experimentación, se debe

mencionar que se cumplieron las normas éticas exigidas internacionalmente. Para los estudios en
humanos, se debe identificar el comité de ética institucional que aprobó el protocolo en cuyo caso es
necesario adjuntar las constancias de aprobación del Comité de Ética y del consentimiento informado del
estudio a ser publicado.

RESULTADOS

Objetivo General

Determinar el nivel de estrés académico que presentan los estudiantes del Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria.

Tabla 1. Nivel de estrés académico en los estudiantes del Programa de Lengua,

Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Nivel de estrés académico Frecuencia Porcentaje

LEVE 46 22.9%

MODERADO 120 59.7%

PROFUNDO 35 17.4%

Total 201 100.0%

Fuente: Elaboración propia en base a datos

10
 70.0% 0.597014925
373134
60.0%
50.0%

Porcentaje
40.0%
0.228855721
30.0% 393035 0.174129353
20.0% 233831
10.0%
0.0%
LEVE MODERADO PROFUNDO

Niveles de Estrés Académico

Fuente: Elaboración propia

Figura 1. Nivel porcentual de niveles de estrés académico en los estudiantes del

Programa de Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela
Profesional de Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano
de Puno, 2019.

Interpretación: La Tabla 1 y la Figura 1 presentan los niveles de estrés

académico de la muestra total de 201 estudiantes donde el estrés académico
predominante es el Moderado con 59.7% de casos presentados. El nivel
profundo se encuentra en el 17.4% de los casos registrados, mientras que el nivel
leve se encuentra en el 22.9% de los casos.

Objetivo específico N° 1
Identificar los principales estresores en los estudiantes del Programa de Lengua
Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria.

Tabla 2. Estresores del ambiente académico en los estudiantes del Programa de

Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Estresores Frecuencia Porcentaje

La competencia con los compañeros de 77 38.3 %

grupo
11
Sobrecargas de tareas y trabajos.
146 72.6 %
La personalidad y carácter del profesor.
89 44.3 %
Las evaluaciones de los profesores
181 90.1 %
Problemas con el horario de clases
97 48.3 %
El tipo de trabajo que te piden los profesores
94 46.8 %
No entender los temas que se abordan en
115 57.2 %
clases.
87 43.3 %
Participación en clase
91 45.3 %
Tiempo ilimitado para hacer el trabajo.
Fuente: Elaboración propia en base a datos

90.1%
72.6%
90.0%
38.3% 44.3% 48.3%46.8%57.2%43.3%45.3%
60.0%
30.0%
Porcentaje

0.0%

Estresores

Fuente: Elaboración propia

Figura 2. Principales estresores en los estudiantes del Programa de Lengua,

Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Interpretación: La Tabla 2 y la Figura 2 muestran como principal estresor a las

evaluaciones de los profesores (90.1% de la muestra), es decir 181 estudiantes
de los 201 lo valoran como el estresor más demandante, seguido de las
sobrecargas de tareas y trabajos. (72.6% de la muestra), es decir que 146
estudiantes lo valoran como estresor y no entender los temas que se abordan en
clases (57.2%) con 115 estudiantes que lo consideran un estresor.

Objetivo específico N° 2

12
 Identificar las principales reacciones o síntomas al estrés académico que
presentan los estudiantes del Programa de Lengua Literatura, Psicología y
Filosofía de la Escuela Profesional de Educación Secundaria.
Tabla 3. Reacciones físicas de los estudiantes del Programa de Lengua,
Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Reacciones Físicas Frecuencia Porcentaje

Trastornos en el sueño
94 32.2 %
Fatiga crónica
126 62.6 %
Dolores de cabeza o migraña
100 49.8 %
Problemas de digestión, dolor abdominal y
68 33.3 %
diarrea
65 48.3 %
Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc.
138 68.7 %
Somnolencia o mayor necesidad de dormir
Fuente: Elaboración propia en base a datos

80.00% 62.60% 68.70%

60.00% 49.80% 48.30%
40.00% 32.20% 33.30%
20.00%
Porcentaje

0.00%

Reacciones Físicas

Fuente: Elaboración propia

Figura 3. Reacciones físicas de los estudiantes del Programa de Lengua,
Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

13
 Interpretación: La Tabla 3 y Figura 3 muestran los Síntomas físicos de los
estudiantes, donde se evidencia que el más resaltante es la somnolencia o mayor
necesidad de dormir, el cual se representa en el 68.7% de la muestra total, es
decir 138 de 201 estudiantes lo presentan con mayor frecuencia; seguido de
fatiga crónica (62.6%), síntoma que se presenta en 126 estudiantes de la
muestra. Además de dolores de cabeza o migraña (49.80%).
Tabla 4. Reacciones psicológicas de los estudiantes del Programa de Lengua,
Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Reacciones Psicológicas Frecuencia Porcentaje

Inquietud
65 32.3 %
Sentimiento de depresión y tristeza
133 66.1 %
Ansiedad, angustia o desesperación
52 25.9 %
Sentimiento de agresividad y aumento de
68 33.3 %
irritabilidad
93 46.3 %
Problemas de concentración.

Fuente: Elaboración propia en base a datos

66.10%
60.00% 46.30%
40.00% 32.30% 25.90% 33.30%
20.00%
Porcentaje

0.00%

Reacciones Psicológicas

Fuente: Elaboración propia

Figura 4. Reacciones psicológicas de los estudiantes del Programa de Lengua,
Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de Educación
Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Interpretación: La Tabla 4 y Figura 4 muestran las reacciones psicológicas de
los estudiantes, donde se evidencia que el más resaltante es el sentimiento de

14
 depresión y tristeza, el cual se representa en el 66.10% de la muestra total, es
decir 133 estudiantes de 201 manifiestan que lo presentan continuamente,
seguido de problemas de concentración (46.30%), síntoma que se presenta en 93
estudiantes de la muestra. Además de sentimientos de agresividad e irritabilidad
(33.30%).
Tabla 5. Reacciones comportamentales de los estudiantes del Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Reacciones Comportamentales Frecuencia Porcentaje

Conflicto o tendencia a polemizar o discutir 60 29.9 %

Aislamiento de los demás 60 29.9 %
Desgano para realizar las labores académicas 95 47.3 %
Aumento o reducción de consumo de alimentos 105 52.2 %

Fuente: Elaboración propia en base a datos

60.0% 47.3% 52.2%
40.0% 29.9% 29.9%
20.0%
0.0%
Porcentaje

Reacciones Comportamentales

Fuent
e: Elaboración propia
Figura 5. Reacciones comportamentales de los estudiantes del Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019

Interpretación: La Tabla 5 y Figura 5 muestran las reacciones

comportamentales de los estudiantes, donde se evidencia que el más resaltante es
el aumento o reducción de consumo de alimentos, el cual se representa en el
52.2% de la muestra total, es decir 105 estudiantes de 201 manifiestan que lo

15
 presentan continuamente, seguido de desgano para realizar las labores
académicas (47.3%), síntoma que se presenta en 95 estudiantes de la muestra.

Objetivo específico N° 3
Identificar las principales estrategias de afrontamiento al estrés académico en los
estudiantes del Programa de Lengua Literatura, Psicología y Filosofía de la
Escuela Profesional de Educación Secundaria.
Tabla 6. Estrategias de afrontamiento de los estudiantes del Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Estrategias de Afrontamiento Frecuencia Porcentaje

Habilidad asertiva
Elaboración de un plan y ejecución de sus tareas 89 44.3 %
Concentrarse en resolver la situación que me 88 43.8 %
preocupa 98 48.8 %
Elogios a sí mismo 74 36.8 %
La religiosidad 62 30.8 %
Búsqueda de información sobre la situación 78 38.8 %
Obtener lo positivo de la situación que le preocupa 96 47.8 %
Ventilación (verbalización de la situación que le 76 37.8 %
preocupa

0.6 44.3% 43.8% 48.8% 47.8%

36.8% 30.8% 38.8% 37.8%
0.4
0.2
Porcentaje

Estrategias de Afrontamiento

Fuente: Elaboración propia

16
 Figura 6. Estrategias de afrontamiento de los estudiantes del Programa de
Lengua, Literatura, Psicología y Filosofía de la Escuela Profesional de
Educación Secundaria de la Universidad Nacional del Altiplano de Puno, 2019.

Interpretación: La Tabla 6 y Figura 6 muestran las estrategias de afrontamiento

que utilizan los estudiantes Programa de Lengua, Literatura, Psicología y
Filosofía de la Escuela Profesional de Educación Secundaria, ante la presencia
de estrés académico, donde se evidencia que el más resaltante es el Concentrarse
en resolver la situación que me preocupa, la cual se presenta en el 48.8% de la
muestra total representando a 98 estudiantes. Además de obtener lo positivo de
la situación que le preocupa (47.8%).

(¿Qué se encontró en la investigación?): en base a los hallazgos de los objetivos

describe en tablas, figuras y análisis estadístico (si fuera el caso). En base a los
objetivos, si corresponde, consigne títulos y subtítulos los aspectos trascendentales, sin
incluir opiniones ni interpretaciones subjetivas evitando repetir la información
presentada en el texto con el detalle de tablas o figuras.

DISCUSIÓN

En conclusión la supremacía del estrés académico que presentan los estudiantes es

predominantemente Moderado, con 59.7% de casos presentados; que representa a 120
de 201 estudiantes; es decir existe un 50% de posibilidad de presentar reacciones o
síntomas de estrés académico. Por otro lado, en el nivel Leve se encuentran el 22.9% de
los casos registrados, que representa a 46 estudiantes; mientras que solo 35 alumnos que
representan 17.4% del total presentan estrés profundo. Este resultado que se obtiene se
relaciona con la investigación realizada por Hernández, G. (2014), la tesis titulada:
“Estrés en estudiantes universitarios de la Universidad Privada “Juan Mejía Baca”
semestre académico 2014 – II”, el objetivo de la investigación fue estudiar los niveles
de estrés en los estudiantes de la Universidad Privada “Juan Mejía Baca” en el semestre
académico 2014-II., cuya resultado es que existen niveles altos de estrés académico en
los universitarios (45,28%), siendo las carreras de Educación (61.54%) y Psicología
(48.78%) los que mostraron mayores porcentajes, lo que se atribuye a que ambos se
realizaron en estudiantes universitarios, donde las exigencias académicas suelen ser mayores, estos
resultados son congruentes con el estudio de Quispe, D. (2012), cuyo título es el siguiente

17
“Estrategias y niveles de estrés académico en estudiantes de la Facultad de Enfermería
de la UNA- Puno 2012, resultado a conclusión de que del total de la muestra estudiada
la mayoría presenta niveles de estrés moderado y los estresores académicos más
frecuentes fueron acumulos de tareas académicas, la mala organización del tiempo
durante las horas académicas y las intervenciones en público y estos estresores
repercuten. Entonces se puede decir que ambas investigaciones presentan estrés
académico.

Dentro de las limitaciones del estudio se incluye el tipo de investigación descriptivo, El

diseño no experimental –Transeccional, Hernández (2007). Además, debe mencionarse
que no se aplicó el instrumento a todos los estudiantes, solo a la muestra conformada
por 201 estudiantes entre mujeres y varones, y se aplicó el muestreo aleatorio simple, el
muestreo intencionado.

En base a hallazgos de evidencias del estudio debe ser explicado, comentado y

comparado/ discutiendo los resultados de la investigación con otros conocimientos
previos las fortalezas y limitaciones, abordados sobre el problema formulado y su
resolución de aporte. Se busca defender la validez y confiabilidad del estudio en base a
sus objetivos. Todos los argumentos descritos deben estar amparados con literatura
científica de últimos tres años preferiblemente incluido el año de postulación.

Finalmente concluimos :

1. El nivel de estrés académico es predominantemente Moderado, con 59.7% de

casos presentados; que representa a 120 de 201 estudiantes; es decir existe un
50% de posibilidad de presentar reacciones o síntomas de estrés académico. Por
otro lado, en el nivel Leve se encuentran el 22.9% de los casos registrados, que
representa a 46 estudiantes; mientras que solo 35 alumnos que representan
17.4% del total presentan estrés profundo.

18
 2. Los principales estresores son las evaluaciones de los profesores (90.1%), es
decir 181 estudiantes de los 201 lo valoran como el estresor más demandante,
seguido de las sobrecargas de tareas y trabajos (72.6%) y no entender los temas
que se abordan en clases (57.2%), por lo cual se deduce que en las etapas de las
evaluaciones los estudiantes presenten más nivel de estrés.
3. Las principales reacciones físicas son la somnolencia o mayor necesidad de
dormir, el cual se representa en el 68.7% de la muestra total, es decir 138 de 201
estudiantes lo presentan con mayor frecuencia; seguido de fatiga crónica
(62.6%) y dolores de cabeza o migraña (49.80%). Por otro lado, las principales
reacciones psicológicas que presentan los estudiantes son el sentimiento de
depresión y tristeza, el cual se representa en el 66.10% de la muestra total,
seguido de problemas de concentración (46.30%), y sentimientos de agresividad
e irritabilidad (33.30%). Asimismo, se evidencia que las reacciones
comportamentales de los estudiantes, predomina el aumento o reducción de
consumo de alimentos, el cual se representa en el 52.2% de la muestra total,
seguido de desgano para realizar las labores académicas (47.3).
4. Las principales estrategias de afrontamiento son el concentrarse en resolver la
situación que me preocupa, la cual se presenta en el 48.8% de la muestra total
representando a 98 estudiantes, además de obtener lo positivo de la situación que
le preocupa (47.8%). De lo descrito anteriormente se evidencia que los
estudiantes desconocen las estrategias para gestionar el estrés, ya que éste puede
ser beneficioso para su productividad, puesto que es una reacción natural del
cuerpo ante un estímulo.

(cuál es la posición del investigador respecto a hallazgo o la contribución original

del tema investigado): Es el resumen de la discusión presentado por el autor (es) de la
contribución original de acuerdo a sus los objetivos del problema. Debe ser explicito
resaltado la contribución original.

Agradecimiento (opcional). A las personas e instituciones que apoyaron a la

investigación, colocar el origen del financiamiento recibido.

19
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

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Pontificia Universidad Javeriana de Santiago de Cali. Colombia. Disponible en:
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Vélez, (2004). Fundamentos de medicina psiquiátrica. 4ta edic. Editorial Quebecor

Word.

Las referencias deben estar relacionados estrictamente con el tema de investigación

para respaldar los discursos del manuscrito (preferiblemente de los últimos tres años
incluido el año de postulación) en revistas indizadas de alto impacto de conformidad a
lo establecido en la política editorial de RIA UNA para la Elaboración de Referencias
Bibliográficas. Obligatoriamente, en las referencias deben consignar el DOI ó sitio Web

22
(Link) en todos los extremos, excepcionalmente textos académicos que no están en
línea, pueden ser consignados conforme indica APA. Se sugiere usar un gestor de
referencias bibliográficos como MENDELEY u otro). Se debe garantizar que, del total
de citas referenciadas, como mínimo, al menos el 65% corresponda a los últimos 5 años.

TABLAS Y FIGURAS

numeradas en forma correlativa como lo estable el estilo APA insertado en el lugar que
corresponde del texto en un formato editable (o de adjuntarse en los programas
originales en los que se realizaron, *.jpg, de mínimo 300 dpi). El tamaño máximo real
es de 12x18 cms, incluyendo cabecera de tabla y/o pie de figura (en caso de diseños
experimentales, adjuntar los datos originales de procesamiento y procesados en excel).
Cada una se presentará en un documento aparte de ser el caso, (Tabla 1, Tabla 2,... o
figura 1, figura 2…), y deberán ser enviadas sin passwod o claves de acceso que
impidan la edición final (una figura se considera gráfica, dibujo o fotografía).

ANEXOS
CUESTIONARIO DE ESTRÉS ACADÉMICO

Estimado(a) estudiante el presente cuestionario es el instrumento para realizar un

estudio de investigación, la misma que evaluará el nivel de estrés académico de los
estudiantes de la escuela profesional de Educación Secundaria Programa de Lengua,
Literatura, Psicología y Filosofía de la UNA-Puno. El llenado del cuestionario es
anónimo y de carácter confidencial, agradezco su colaboración.

I. DATOS GENERALES

1. SEXO: Masculino( ) Femenino ( )

2. EDAD: ……..
6. SEMESTRE DE ESTUDIOS: .........

23
I II III IV V VI VII VIII IX X

II. CUESTIONARIO DE VALORACIÓN DEL ESTRÉS ACADÉMICO

1. Utilizando una escala del 1 al 5 señala tu nivel de preocupación o nerviosismo en

el ambiente académico donde (1) es poco y (5) es mucho.

1 2 3 4 5

2. En una escala del (1) al (5) señala con qué frecuencia te inquietaron las
siguientes situaciones.

(1) (2) (3) (4) (5)

Nunca Rara Algunas Casi Siempre
vez veces siempr
e

La competencia con los

compañeros de grupo
Sobrecargas de tareas y
trabajos.
La personalidad y carácter del
profesor.
Las evaluaciones de los
profesores (exámenes, trabajos
de investigación, etc.
El tipo de trabajo que te piden
los profesores (consulta de
temas, fichas de trabajo, mapas

24
conceptuales, etc.)
No entender los temas que se
abordan en clases.
Participación en clase
(responder a preguntas,
exposiciones, etc.)
Tiempo ilimitado para hacer el
trabajo.

3. En una escala del (1) al (5) señala con qué frecuencia tuviste las siguientes
reacciones físicas, psicológicas y comportamentales cuando estaba preocupado o
nervioso.

Reacciones físicas

(1) (2) (3) (4) (5)

Nunc Rara Algunas Casi Siempre
a vez veces siempre

Trastornos en el sueño (insomnio o

pesadillas)
Fatiga crónica(cansancio
permanente)
Dolores de cabeza o migraña
Problemas de digestión, dolor
abdominal y diarrea.
Rascarse, morderse las uñas,
frotarse, etc
Somnolencia o mayor necesidad

25
de dormir

Reacciones psicológicas

(1) (2) (3) (4) (5)

Nunc Rara Algunas Casi Siempre
a vez veces siempre

Inquietud( incapacidad de relajarse y

estar tranquilo

Sentimiento de depresión y tristeza

(decaído)

Ansiedad, angustia o desesperación.

Sentimiento de agresividad y aumento

de irritabilidad.

Problemas de concentración

Reacciones comportamentales

26
 (1) (2) (3) (4) (5)
Nunca Rara Algunas Casi Siempre
vez veces siempre

Conflicto o tendencia a polemizar o

discutir

Aislamiento de los demás

Desgano para realizar las labores

académicas

Aumento o reducción del consumo de

alimentos.

¡Gracias por su colaboración!

27