RETIRO ESTOICO
INTRODUCCIÓN AL ESTOICISMO
1.- ¿QUÉ ES? (Completa cada línea con la palabra correspondiente).
Armonía – Virtud - Relevantes – Guía – Naturaleza – Mente
Razón – Sabiduría – Estoicismo - Filosofía de Vida
El ________________ es una antigua escuela filosófica fundada en Grecia en el siglo
III a.C. y desarrollada posteriormente en la antigua Roma. Su principal objetivo es
buscar la tranquilidad y felicidad a través del desarrollo del carácter y el control de
las emociones.
Los estoicos creen que la clave para alcanzar la felicidad radica en vivir de acuerdo
con la ___________ y la _________________. Consideran que las emociones negativas
y los deseos desenfrenados son la causa principal del sufrimiento humano, por lo
que buscan dominar y controlar sus propias respuestas emocionales ante las
situaciones de la vida.
La filosofía estoica postula que las circunstancias externas como la riqueza, la salud
o el reconocimiento social deberían sernos indiferentes ya que no determinan
nuestra felicidad, en cambio lo que realmente importa es la ____________ y la
__________________, que son consideradas como los únicos bienes verdaderos y
dignos de búsqueda.
Los estoicos promueven la autodisciplina, la moderación y el autocontrol como
herramientas para desarrollar una ______________ equilibrada y estable.
A través de la aceptación de la naturaleza y el destino buscan alcanzar la
tranquilidad interior y la serenidad emocional.
La filosofía estoica también enfatiza la importancia de vivir en ______________ con
los demás y cultivar relaciones justas y virtuosas. Promueve el altruismo, la empatía
y humanismo como valores fundamentales en la interacción social.
A lo largo de la historia, el estoicismo ha influido en numerosas corrientes de
pensamiento, incluyendo el cristianismo, el humanismo renacentista y la psicología
moderna. Sus enseñanzas y prácticas siguen siendo _________________ en la
actualidad, ya que ofrecen herramientas prácticas para afrontar el sufrimiento, el
estrés y los desafíos de la vida.
En resumen, el estoicismo es una ________________ que busca la felicidad mediante
el cultivo de la razón, el control emocional y el vivir de acuerdo con la naturaleza.
Promueve el desarrollo del carácter virtuoso y una actitud de aceptación frente a las
circunstancias externas, proporcionando una ________________ para encontrar
tranquilidad y serenidad interior.
2.- ¿DONDE SURGIÓ? (Completa cada línea con la palabra correspondiente).
Roma – Renacimiento - Alrededor del Mundo
Zenón de Citio – Imperio Romano
El estoicismo surge primeramente en la antigua Grecia, en el siglo III a.C., con el
filósofo _____________________________. Fue el encargado de fundar la escuela
estoica en Atenas donde enseñó sus principios filosóficos durante toda su vida.
Posteriormente, el estoicismo se expandió hacia otros países y culturas a través de la
difusión de sus ideas por parte de filósofos y escritores estoicos. Estos se encargaron
de llevar los principios estoicos a ___________ donde la filosofía ganó gran
popularidad Entre los estoicos más conocidos en el Imperio Romano se encuentran
Séneca, Epicteto, Marco Aurelio, cuyas obras tuvieron una influencia significativa
en la propagación de esta filosofía.
El estoicismo también se difundió a través de la literatura y el intercambio cultural.
A medida que el ___________________________ se expandía, las ideas estoicas se
extendieron por los territorios conquistados, llegando a países como Egipto, Siria e
incluso hasta Inglaterra.
Con la caída de éste, el estoicismo continuó su influencia a través de la literatura y
el estudio de las obras de filósofos estoicos. Durante el ____________________, el
estoicismo volvió a ganar popularidad, especialmente los entre humanistas, y se
tradujeron y difundieron textos estoicos en toda Europa.
Hoy en día, el estoicismo continúa siendo estudiado y practicado en diferentes
países _____________________________. Su influencia se ha trasladado través de
traducciones de textos clásicos y modernos, así como a través de movimientos
filosóficos y grupos de estudio dedicados al estoicismo.
3.- ¿QUIÉNES SON SUS MÁXIMOS REPRESENTANTES? (Une las columnas).
Fue un filósofo romano y uno de los
más influyentes representantes del
estoicismo. Escribió numerosas cartas,
Epicteto (55-135 d.C.)
tratados y obras filosóficas, donde
exploró temas como el autocontrol, la
aceptación de la muerte y la búsqueda
de la virtud.
Fue el fundador de la Escuela Estoica
en Atenas. Desarrolló los principios
básicos de la filosofía estoica, Séneca (4 a.C.-65 d.C.)
enfatizando la importancia del control
sobre las emociones y la aceptación de
la naturaleza y el destino.
Fue un filósofo estoico de origen
griego. A pesar de ser esclavo durante Marco Aurelio (121-180 d.C.)
gran parte de su vida, se le atribuye la
enseñanza de la ética estoica y el
desarrollo de técnicas de para alcanzar
la serenidad y la felicidad.
Tuvo una gran influencia en el
estoicismo, ya que él mismo era un
filósofo estoico y sus escritos reflejan
su compromiso con esta filosofía. A
través de su gobierno como Zenón de Citio (334-262 a.C.)
emperador de Roma, puso en práctica
los principios estoicos en su vida
personal y en la gestión de su imperio.
Sus reflexiones y prácticas todavía
resuenan en la actualidad y continúan
inspirando a muchos hombres a
buscar a la virtud y la sabiduría a
través del estoicismo.
4.- ¿EN QUÉ AÑO NACE ESTA CORRIENTE? (Completa las líneas).
Resistencia – Sufrimiento - 301 a.C. – Cinismo - Epicureísmo.
Fue fundado por Zenón de Citio en Atenas alrededor del año _______________. Sin
embargo, el estoicismo se desarrolló y alcanzó su máximo apogeo en el Imperio
Romano en los siglos I a.C. y I d.C., bajo figuras como Séneca y posteriormente con
Epicteto y Marco Aurelio.
5.- ¿CUÁL ES SU MÁXIMA? (Completa las líneas).
La máxima del estoicismo puede variar dependiendo de la interpretación y el autor,
pero una de las máximas más conocidas, divulgadas y relevantes es "vive según la
naturaleza", que me gustaría se entendiese más como “vive según la sabiduría de la
naturaleza", y que se refiere a vivir de acuerdo con la razón y la virtud, en armonía
con los principios naturales y aceptando el curso evolutivo de los acontecimientos
sin __________________ y/o _______________ innecesario.
6.- ¿PORQUÉ SURGIÓ? (Completa las líneas).
El estoicismo surge en un contexto de agitación social y política, donde las personas
buscaban formas de lidiar con el sufrimiento, la incertidumbre y la adversidad. Los
estoicos consideraban que el sufrimiento y el malestar eran producto de las
emociones y los deseos desmedidos, por lo que proponían alcanzar la felicidad a
través de vivir de acuerdo con la naturaleza y ser virtuoso.
El estoicismo también se vio influido por otras corrientes filosóficas de la época,
como el _________________ y el _______________. Sin embargo, se diferencia de
estas corrientes en el énfasis que pone en el dominio de uno mismo y la aceptación
del cambio.
En resumen, el estoicismo surge como una respuesta a la necesidad de los seres
humanos de encontrar un camino que les permita enfrentar las dificultades de la
vida y alcanzar la tranquilidad y la virtud.
7.- ¿PARA QUÉ SIRVE? (Une c/concepto con su definición según corresponda).
El estoicismo puede ser una filosofía útil y relevante en cualquier época, incluyendo
la actual. Aunque fue desarrollado hace más de dos mil años, el estoicismo ofrece
enseñanzas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida moderna.
Algunas formas en las que el estoicismo puede ser útil en la actualidad:
1. Resiliencia emocional impredecible, donde a menudo nos
2. Aceptación de lo que no se puede enfrentamos a situaciones que no
controlar podemos cambiar.
3. Enfoque en el momento presente
4. Desapego material Enfatiza en la importancia de cultivar
la tranquilidad interior y el dominio
Nos anima a no depender de nuestras emociones. En un mundo
excesivamente de las posesiones lleno de distracciones y estímulos
materiales para nuestra felicidad. En constantes, el estoicismo puede
una sociedad consumista como la ayudarte a mantener la calma y
actual, esta enseñanza puede afrontar los altibajos de la vida con
ayudarnos a liberarnos del afán de serenidad.
acumular bienes materiales y a
enfocarnos en lo que realmente Nos invita a estar presentes en el aquí
importa: nuestras relaciones, nuestros y ahora, en lugar de preocuparnos por
valores y nuestro crecimiento el pasado o el futuro. En un mundo
personal. lleno de distracciones digitales y
preocupaciones constantes, cultivar la
Nos enseña a aceptar las atención plena y la gratitud puede
circunstancias que escapan a nuestro ayudarnos a disfrutar más de la vida y
control y a enfocarnos en lo que sí a encontrar significado en las
podemos controlar: nuestras actitudes experiencias cotidianas.
y acciones. Esto es especialmente
relevante en un mundo incierto e
En resumen, el estoicismo puede ser una guía práctica para vivir una vida más plena
y significativa en cualquier época, incluyendo la actual. Sus enseñanzas sobre la
resiliencia emocional, la aceptación de lo que no se puede controlar, el enfoque en el
momento presente y el desapego material pueden ser especialmente relevantes en
un mundo moderno lleno de desafíos y distracciones.
8.- ¿EN QUÉ PODRÍA BENEFICIARME A MÍ? (Une los conceptos).
Ser una persona estoica puede proporcionarte una serie de beneficios a corto plazo.
Aquí hay algunos ejemplos:
1. Manejo efectivo del estrés aprecio por las cosas simples de la
2. Mejor toma de decisiones vida. Al adoptar una actitud de
3. Mayor resiliencia emocional gratitud y aprender a apreciar las
4. Mayor gratitud y apreciación cosas pequeñas, puedes experimentar
5. Mejores relaciones interpersonales una mayor sensación de satisfacción y
alegría en tu vida diaria.
Al practicar el estoicismo, desarrollas
habilidades de empatía, compasión y El estoicismo te enseña a aceptar las
aceptación hacia los demás. Esto emociones y a no dejar que te
puede mejorar tus relaciones dominen. Aprendes a reconocer tus
interpersonales, ya que podrás emociones, pero no permites que te
comunicarte de manera más efectiva, controlen. Esto te ayuda a desarrollar
entender las perspectivas de los demás una mayor resiliencia emocional y a
y manejar los conflictos de manera mantener la calma en situaciones
más constructiva. desafiantes.
Al adoptar una perspectiva estoica, La filosofía estoica te enseña a aceptar
aprendes a tomar decisiones basadas las circunstancias que no puedes
en la razón y la virtud en lugar de controlar y a enfocarte en lo que sí
dejarte llevar por las emociones o las puedes controlar: tus pensamientos y
circunstancias externas. Esto te acciones. Esto te ayuda a reducir el
permite tomar decisiones más estrés y la ansiedad al centrarte en
racionales y conscientes, lo que puede soluciones prácticas en lugar de
conducir a mejores resultados a corto preocuparte por lo que no puedes
plazo. cambiar.
La filosofía estoica enfatiza la
importancia de encontrar gratitud y
Recuerda que el estoicismo es un enfoque filosófico y práctico que requiere tiempo
y esfuerzo para integrarlo en tu vida diaria. Los beneficios a corto plazo pueden
variar dependiendo de cómo apliques los principios estoicos en tu vida.
9.- ¿EL ESTOICISMO TIENE UNA DEIDAD? (Completa cada línea)
Ley Natural – Creencia Religiosa – Adversidades
Bienestar Mental y Emocional - Gradual y Continuo
En la filosofía estoica, hay una noción de una deidad o un principio divino, pero
difiere de la concepción tradicional de una deidad en muchas religiones. Para los
estoicos, la deidad no es un ser personal y antropomórfico que interviene
activamente en los asuntos humanos, sino más bien una fuerza o poder cósmico que
impregna el universo.
Ellos creían en una fuerza divina que llamaban "logos" o "razón universal". Esta
razón universal es vista como la ____________________ que gobierna el mundo y
guía el curso y la arquitectura de los eventos. Según los estoicos, la razón universal
es intrínseca a todo y está presente en cada ser humano.
La deidad estoica no es adorada ni se le suplica nada, sino que se le concibe como
una guía para vivir en armonía con la naturaleza y la virtud. Los estoicos creían en
aceptar serenamente los eventos que están fuera de su control.
En conclusión, es importante destacar que el estoicismo se basa en principios
filosóficos y éticos, más que en una ____________________________.
10.- ¿QUIÉN DEBERÍA PRACTICARLO?
Esta corriente puede ser benéfica para cualquier persona que esté interesada en
cultivar una mentalidad resiliente, encontrar paz interior y vivir una vida virtuosa.
No hay requisitos específicos en términos de edad, género, religión o profesión para
practicar el estoicismo.
Puede ser especialmente útil para aquellos que buscan lidiar con el estrés, la
ansiedad y los desafíos de la vida cotidiana. Las enseñanzas estoicas pueden ayudar
a desarrollar una actitud de aceptación y superación de las ____________________,
así como a cultivar virtudes como la sabiduría, la templanza, la justicia y el coraje.
Además, el estoicismo puede ser útil para aquellos que buscan vivir una vida más
auténtica y significativa, pudiendo encontrar un mayor sentido de propósito y
satisfacción en sus vidas.
En resumen, el estoicismo es una filosofía práctica que puede ser aplicada por
cualquier persona que desee mejorar su ___________________________ y
__________________, desarrollar virtudes y vivir una vida más plena. No hay
restricciones en cuanto a quién puede practicarlo, ya que las enseñanzas estoicas
pueden ser aplicadas por cualquier persona que esté dispuesta a comprometerse con
ellas.
11.- ¿CUÁNDO PODRIA COMENZAR A LLAMARME UNA PERSONA
ESTOICA? (Completa las líneas).
No hay un momento específico en el que puedas comenzar a llamarte a ti mismo
una persona estoica. La práctica del estoicismo es un proceso ______________ y
______________, que implica trabajar en el desarrollo de virtudes y habilidades
mentales a lo largo del tiempo.
Puedes comenzar a considerarte una persona estoica cuando comienzas a incorporar
los principios y enseñanzas del estoicismo en tu vida diaria. Esto implica cultivar la
capacidad de aceptar lo que está fuera de tu control, vivir en armonía con la
naturaleza, desarrollar una actitud de gratitud y apreciación, y permanecer en la
constante búsqueda de la verdad.
Recuerda que ésto no significa ser invulnerable a las emociones o estar siempre en
un estado de calma serena. Más bien, implica aprender a manejar y responder a las
circunstancias de la vida de una manera prudente y sabia.
Así que, en resumen… es un largo camino de automejora constante.
PRINCIPIOS ESTOICOS
UNA FILOSOFÍA PARA ENFRENTAR LA VIDA MODERNA
(Formar equipos)
El estoicismo es una filosofía que puede ser muy relevante y útil en la vida moderna
debido a su enfoque práctico y adaptable. Algunas formas en las que ésta práctica
puede ser aplicada para enfrentar los desafíos de la vida moderna se enumeran a
continuación:
1. CRISIS Y CONSTANTE CAMBIO: Ésta filosofía nos enseña a aceptar y adaptarnos
a las circunstancias de la vida, incluso en situaciones difíciles. Nos ayuda a
desarrollar una mentalidad resiliente, permitiéndonos afrontar y superar los
desafíos con calma y fortaleza.
2. ESTRÉS, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN: En un mundo lleno de distracciones y
presiones constantes, el estoicismo nos enseña a controlar nuestras reacciones
emocionales y a no dejarnos llevar por el estrés. Nos ayuda a cultivar una mente
tranquila y equilibrada, permitiéndonos tomar decisiones más racionales y efectivas.
3. SOLTAR, NO ENGANCHARNOS: Recordemos que hay muchas cosas fuera de
nuestro control y que centrarnos en ellas sólo nos generarán frustración.
Aprendamos a enfocarnos en lo que sí podemos controlar: Nuestras actitudes,
acciones y respuestas ante las situaciones. Esto nos ayuda a tomar el control de
nuestras vidas y a no depender de factores externos para nuestra felicidad.
4. ANTE EL BOMBARDEO DE ESTÍMULOS, DECIDO VIVIR DE ACUERDO CON
MIS PRINCIPIOS: Nos invita a reflexionar sobre nuestros valores y a vivir de
acuerdo con ellos. Nos ayuda a tomar decisiones basadas en principios éticos y a
cultivar virtudes como la sabiduría, la justicia y la templanza. Esto nos permite vivir
una vida más auténtica y significativa, alineada con nuestra esencia en búsqueda de
la serenidad como respuesta del equilibrio.
5. DESAPEGO AUTÉNTICO: En una sociedad consumista, el estoicismo nos
recuerda que las posesiones materiales no son la fuente de nuestra felicidad y que
no debemos aferrarnos a ellas. Nos enseña a valorar más lo que realmente importa,
como nuestras relaciones, experiencias y el cultivarnos constantemente.
En resumen, sal y desarrolla poco a poco éstas herramientas prácticas y filosóficas
que te ayudarán a enfrentar los desafíos de la vida moderna. ¿Cómo? Cultivando
una mentalidad creativa, serena, enfocada y arraigada en tus principios y
motivaciones más profundas.
Soy Responsable de: No soy Responsable de:
Mi nivel de conciencia El nivel de conciencia de los demás
Las palabras que emanen de mi boca Las palabras que emanen de sus bocas
Mi lenguaje corporal Sus lenguajes corporales
Mis decisiones Sus decisiones
Mi autoconfianza La confianza en sí mismos
Mis ideas Sus ideas
Mis acciones Sus acciones
La gestión de mis emociones La gestión de sus emociones
Mi actitud Sus actitudes
Mis aptitudes Sus aptitudes
Mi compromiso Su compromiso
Mis errores Sus errores
Las consecuencias de mis acciones Las consecuencias de sus acciones
Palabra clave: COMPROMETERSE Palabra clave: SOLTAR
PRÁCTICAS PARA UNA VIDA SERENA
Herramientas sencillas de gran valor
Puedes escoger una herramienta principal, y algunas otras más, pero no son
necesarias muchas. Las herramientas sencillas aplicadas consistentemente darán
lugar a la revelación de las verdades espirituales que no tienen que ser adquiridas
intelectualmente, ya que se presentan con gran claridad. Además, sólo se presentan
en el momento adecuado y cuando son útiles, porque no son una adquisición de la
mente, ellas no acaban como vanidad espiritual.
Algunas herramientas básicas probadas y ciertas que han dado lugar a enormes
resultados a través de los siglos son las siguientes:
1. Se amable con todo y todos, incluyendo a uno mismo, todo el tiempo, sin
excepción.
2. Venera toda la vida en todas sus expresiones, no importa qué, incluso si no lo
entiendes.
3. No presupongas ningún conocimiento de ninguna cosa como real y/o fiable.
Espera pacientemente a que se revele su significado.
4. Intenta ver la belleza oculta de todo lo que existe.
5. No tomes nada como personal.
6. Acércate a todo en la vida con humildad y estate dispuesto a entregar todos
los posicionamientos, argumentos mentales/emocionales o lo conseguido.
7. Estate dispuesto a renunciar a todas las percepciones de codicia, deseo, o
beneficio y por tanto estate dispuesto al servicio desinteresado a la vida en
todas sus expresiones. Lo que das te lo das.
8. Haz de tu propia vida una obra digna de ser vivida.
9. Por verificación, confirma los niveles de conciencia y verdad espiritual de
todos los maestros, enseñanzas, grupos espirituales, y la literatura con la que te
pretendes orientar o estudiar.
10. Cuando las condiciones sean favorables, disfrútalo; cuando sean
desfavorables, transfórmalas y cuando no puedan ser transformadas,
transfórmate.
RALLY
ESTOICO
21 PREGUNTAS PARA DESCIFRAR AL
OTRO CASI POR COMPLETO
1. ¿Tema del que prefieres hablar?
2. Disco que te marco.
3. Libro favorito.
4. Película de todos los tiempos.
5. ¿Qué estarías haciendo, si el dinero no importase?
6. ¿Tienes alguna frase que describa tu filosofía de vida? ¿Cuál es?
7. ¿Quién ha sido la mayor influencia en tu vida? ¿Mentor?
8. ¿Cuáles son las 3 virtudes que más valoras en una persona?
9. ¿Cuál ha sido el día más feliz de tu vida?
10. ¿Temes a la muerte? ¿Qué piensas tú, que pase cuando morimos?
11. ¿En qué crees? ¿Entidad superior?
12. ¿Hacia dónde crees que se dirige la humanidad, renacimiento o catástrofe?
13. Personalmente. ¿Cuál crees que sea el papel del arte en la vida diaria del ser
humano?
14. ¿Cuáles serían las 3 canciones que describen tu personalidad?
15. Si pudieras llevar 3 cosas a un lugar donde pasarás largo tiempo en confinamiento.
¿Que sería?
16. ¿Cuál crees que sea el propósito de tu vida?
17. ¿Qué es el amor para ti?
18. Personalmente. ¿Cómo crees que se haya originado la vida, específicamente el ser
humano?
19. ¿Qué le da significado a tu vida?
20. ¿Tienes algún vicio?
21. ¿Si pudieras cambiar algo en el mundo o en tu vida, que sería?
RESPUESTAS:
LOS DIEZ RENDIMIENTOS
Una vez que has decidido emprender el camino del auto-conocimiento
deberás reconocer que realmente estarás caminando por un sendero que no tiene un
destino, vayas a donde vayas lo verdaderamente importante es que siempre estés en
ti, consciente de ¿Quién eres?, ¿Lo que deseas?, ¿Lo que estás pensando y sintiendo?
Nunca podrás saber ¿A dónde vas realmente?, como tampoco podrás saber con
absoluta certeza ¿De dónde provienes?, aun y con todo, recuerda que todas las
respuestas están en ti. No busques afuera.
Sugiero pues un ejercicio que será determinante en tu proceder de ahora en
adelante, en esta nueva vida que estas experimentando. “No hay nada más
satisfactorio y enriquecedor que saberse transparente”. Guía tu andar en base a diez
principios, sé sincero contigo mismo, conecta con tu Ser Interior y redáctalos.
Consérvalos siempre cerca y en mente. Te comparto los míos:
1. Tú eres tu propio dios, trátate como tal.
2. Practica la sinceridad religiosa.
3. Sé estoico.
4. Mantén tu palacio mental.
5. Toma decisiones desde verdades últimas.
6. Domestica el deseo.
7. Recibe sólo para compartir.
8. Que el tiempo que dedicas a crear sea por lo menos el mismo que dedicas a contemplar.
9. Gradualmente prepara tu transición de la supervivencia a la autosuficiencia.
10. ____________________________________________.
Los tuyos:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. ____________________________________________.
CINCO GRANDES METAS QUE
GUIARÁN TU VIDA
“DIOS NUNCA ME
CONCEDAS LO QUE
TE PIDO, ME ENCANTAN
LAS SORPRESAS”
-Antónimo De Versus-
Gracias por asistir.
Bendiciones.
¿QUÉ HARÍA UN ESTOICO?
El estoicismo es una práctica que se desarrolla gradualmente, no se desarrolla
ésta disciplina de un día para otro, es por ello que a continuación enumeramos
algunos ejemplos muy básicos de diferentes escenarios y algunas alternativas muy
simples que puedes ir poniendo en práctica, muchas son las diferentes
circunstancias que se presentan en la vida, la respuesta es el equilibrio, toma
decisiones basadas en tu virtud y sabiduría y estarás bien.
EJEMPLOS:
• En la fila del banco: Esperar pacientemente mientras escucho mi podcast favorito.
• Si me piden algo con premura ni consideración: No me dejo presionar mientras
contesto amablemente cuando puedo hacerlo y a mi ritmo.
• Pedí un favor, no quisieron hacérmelo: No lo tomes personal y decide si
corresponderás en el futuro.
• Atorado en el tráfico: Escribe frases.
• Estando solo: Haz lo correcto, aunque nadie te esté viendo.
• Un amigo no me quiere pagar: Cuando prestes dinero a un amigo, hazlo en
cantidades pequeñas y considéralo desde el inicio como un presente
incondicional.
• Cuando me van a asignar una tarea: Escucho atentamente, solo es necesario
decírmelo una vez, si tengo dudas pregunto en el momento o pido que sean
específicos, resuelvo con precisión y eficiencia.
• Cuando alguien no es legal conmigo: Me alejo silenciosamente.
• Cuando algún amigo me hace un favor: Compensa a la gente que te ha ayudado.
• Cuando acudo a cenar a mi lugar favorito: Terminando dirige un mensaje positivo
y deja una propina adicional si está en tus manos.
• Al realizar un acto de generosidad: Mantenlo en el anonimato, no necesitas
divulgarlo para reafirmarte.
• En momentos de gran presión: Conserva la calma y piensa.
• Cuando alguien te quiera ofender, burlarse de ti o menospreciar: Ríete de su
personaje.
• Viviendo: Austeramente.
• Tire dinero en la calle: Reacciona con tranquilidad, piensa que solo correspondiste
con un poco de lo mucho que has recibido e inmediatamente soluciona con
acciones compensatorias.
• Liderando: Hazlo con sentido del humor
• Quejándome de alguna publicación banal: No me quejo, me doy de baja y ya está.
• Maldiciendo mi enfermedad: Decido verla como mi maestra.
• Respecto a la música: Escuchamos por turnos sin juzgar los gustos de los demás,
espero hasta que termine la canción del otro.
• Con mi pareja: Sal de vez en cuando con el o ella, sin hijos, hazlo sentir vivo.
• Con tus hijos: Dales el amor que no te dieron.
• Contigo mismo: Trátate bonito.
