40 DIAS

DE AYUNO Y ORACIÓN

¿No es más bien el ayuno que yo escogí, desatar las ligaduras de impiedad, soltar las cargas de
opresión, y dejar ir libres a los quebrantados, y que rompáis todo yugo? ¿No es que partas tu pan
con el hambriento, y a los pobres errantes albergues en casa; que cuando veas al desnudo, lo
cubras, y no te escondas de tu hermano? Entonces nacerá tu luz como el alba, y tu salvación se
dejará ver pronto; e irá tu justicia delante de ti, y la gloria de Jehová será tu retaguardia.
Entonces invocarás, y te oirá Jehová; clamarás, y dirá él: Heme aquí. Si quitares de en medio de ti
el yugo, el dedo amenazador, y el hablar vanidad; y si dieres tu pan al hambriento, y saciares al
alma afligida, en las tinieblas nacerá tu luz, y tu oscuridad será como el mediodía. Jehová te
pastoreará siempre, y en las sequías saciará tu alma, y dará vigor a tus huesos; y serás como
huerto de riego, y como manantial de aguas, cuyas aguas nunca faltan. Y los tuyos edificarán las
ruinas antiguas; los cimientos de generación y generación levantarás, y serás llamado reparador
de portillos, restaurador de calzadas para habitar. Isaías 58:6-12
 Indicaciones
Quiero felicitarte por tu decisión de incursionar en esta experiencia de 40 días de ayuno
y oración, sin embargo quiero que sepas el compromiso que hoy estarás aceptando.

1. Tendrás que levantarte más temprano de lo normal, quizás al iniciar será media hora,
pero después tú mismo apartaras una hora para tu comunión.
2. Te comprometerás a no saltarte, ni descuidar un solo día de los 40. Ser‡ lo primero que
harás por la mañana. Te recomiendo usar una alarma y programarla a la hora que has
decidido levantarte.
3. Deberás leer las actividades para cada día y llevarlas a cabo en ese mismo día, sin
embargo, algunas de ellas las integraras como parte de tu vida diaria.
4. Encontraras un ayuno diferente cada día. Esta idea está basada en Isaías 58, donde el
Señor sugiere actividades para un verdadero ayuno. Así que no te sorprendas por los
ayunos, sino disfrútalos que no son gravosos.
5. Consigue una libreta de notas para que registres las experiencias diarias con el señor y
lo que él te diga cada día.
6. Finalmente te animo a que compartas tu experiencia con tus amigos, compañeros o
familia, ya que si no lo han implementado, surja el deseo en ellos de gozar lo que estás
viviendo y están al margen de tus ayunos. Esto te motivara y te ayudara en perseverar
cada día sin claudicar.
1 Corintios 9:24-27 (DHH)
Ustedes saben que en una carrera todos corren, pero
solamente uno recibe el premio. Pues bien, corran
ustedes de tal modo que reciban el premio. Los que
se preparan para competir en un deporte, evitan todo
lo que pueda hacerles daño. Y esto lo hacen por
alcanzar como premio una corona que en seguida se
marchita; en cambio, nosotros luchamos por recibir
un premio que no se marchita. Yo, por mi parte, no
corro a ciegas ni peleo como si estuviera dando
golpes al aire. Al contrario, castigo mi cuerpo y lo
obligo a obedecerme, para no quedar yo mismo
descalificado después de haber enseñado a otros.
 Mi Pacto con Dios

Con la ayuda de Dios me levantare a las … los siguientes 40

días para tener un encuentro con mi Dios padre, Dios hijo Jesús y
Dios espíritu santo cada mañana.

Seguiré pasó a paso las sugerencias para implementar en

mi vida devocional hábitos de estudio, de oración y ayuno.

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 UNA NUEVA
EXPERIENCIA
Hoy inicio una ayuno donde deseo que mi vida sea renovada y transformada por tu presencia y
que tu palabra se convierta en mi alimento más importante del día, durante este ayuno, te pido oír
tu voz papito Dios, deseo poder conocerte más y tener cada día un encuentro personal contigo,
deseo volver a experimentar ese primer amor en mi ser, deseo conocerte más y tener un tiempo
donde te pueda experimentar de una manera personal, enséñame en este tiempo a tener un
corazón enseñable, sencillo, humilde y sensible a tu propósito, y que pueda ser renovada en ti y
que todo velo se rompa y pueda tener una visión clara de tu propósito.

Cita para memorizar: 2 Crónicas 7:14

Si se humillare mi pueblo, sobre el cual mi nombre es invocado, y oraren, y buscaren mi rostro, y
se convirtieren de sus malos caminos; entonces yo oiré desde los cielos, y perdonaré sus pecados, y
sanaré su tierra.

Actividad en tu devoción:
Te vas a humillar delante de Dios, vas a empezar tu día de rodillas delante de Dios y vas a revisar tu
vida, vas a pedir que te muestre que pecados ocultos hay en tu vida y te vas arrepentir, vas a
proponerte durante estos 40 días ser libre de estos pecados vas a pedir perdón por los pecados de tu
familia y vas a romper maldiciones de esos pecados.

AYU
Hoy buscare espacios para estar de rodillas delante de Dios, pidiendo perdón a Dios por mis pecados y
siendo sensible a que El me muestre que pecados debo quitar y trabajar.

HAMBRE DE LA PALABRA DE
DIOS
 Cita para memorizar: Amós 8:11
Vienen días afirma el Señor en los cuales mandaré hambre a la tierra; no hambre de pan,
ni sed de agua, sino hambre de oír la palabra del Señor.

Actividad en tu devoción:
El plan será leer el evangelio de Marcos cada mañana; toma un trozo, un relato, no más de un
capitulo al en cada comida y léelo varias veces. Después, ora al Señor y conversa con él de la
lectura, anota los versos más relevantes y donde Dios te haya hablado y cierra el día orando y
declarando esas palabras sobre tu vida, familia, nación, iglesia, grupo ect..

AYUNO REDES
Te mantendrás desconectado de cualquier red social, wattsapp, TV, Internet, solo los usaras por temas
de trabajo y te mantendrás conectado con Dios y su palabra su voz

EL VERDADERO AYUNO
 Cita para memorizar: Isaías 58:11

Jehová te guiará continuamente, y en las sequías saciará tu alma, y dará vigor a tus huesos; y serás como
huerto de riego, y como manantial de aguas, cuyas aguas nunca faltan.
Actividad:
El ayuno verdadero del cual habla Isaías no consiste en alimento, si no en actividades de nuestra parte y
ausencia de errores de carácter. Por ejemplo: compartir nuestros alimentos y vestimentas con los
necesitados, ser hospedador, y atender el alma afligida. Pero por otra parte nos dice que dejemos de
oprimir a la gente, de señalarles con el dedo amenazador y de solo hablar vanidad. Este tipo de ayuno
dará vida a tu alma y vigor a tus huesos, hoy vas a tener un día donde podrás ver a los demás como Dios
los ve y los vas a tratar como Dios los trataría pase lo que pase.

Ayun
Hoy después de comer, no probaras ningún alimento hasta el desayuno de mañana, prepararas tu cena y
la darás a una persona necesitada.

TOM

Cita para memorizar: Deuteronomio 6:6,7

Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y las repetirás a tus hijos, y hablarás de
ellas estando en tu casa, y andando por el camino, y al acostarte, y cuando te levantes.
 Actividad:
Es importante desarrollar la habilidad de escuchar la voz de Dios, hablándonos a través de su Palabra. Si
mientras estudias viene a tu mente una ideas, anótalas! Dios buscara la forma de impresionar tu mente,
dándote la solución a tus problemas. Una idea anotada hoy puede solucionar un problema mañana.
Compra una libreta de pasta dura para registrar cualquier idea o pensamiento de tu estudio y también
escribe todo lo que Dios te diga hoy, escribe las promesas, ideas, frases, y a lo mejor sueños que él te
recuerde hoy que a lo mejor tú has dejado a un lado.

Ayuno del pensamientos

Hoy prestaras atención a tus pensamientos cuidando que entren a tu mente pensamientos negativos o
dardos del enemigo que contamine tu forma de pensar y roben tu fe, hoy vas examinar tus pensamientos
y vas a eliminar aquellos pensamientos tóxicos y vas a ver la importancia de cuidar tu mente y pensar
como Jesús piensa (eso es tener la mente de cristo). Esto que estoy pensando me acerca a Dios, me
hace crecer en fe, me hacer mejor cada día si tu respuesta es No SACALO no lo dejes entrar a tu
mente.

TU PRIMER ESFUERZO

Cita para memorizar: Proverbios 8:17

Yo amo a los que me aman, Y me hallan los que madrugan para buscarme.

Actividad:
Para que puedas gozar del silencio y la tranquilidad, debes buscar las horas donde nadie te busque ni te
llame. Ese momento es muy de mañana; antes de salir el sol; antes de tus compromisos; antes que tu
celular comience a sonar. En tu lectura de Marcos encontraras este hábito de Jesús. Marcos 1:35-39.
Programa tu reloj a la hora que te levantaras todos los días para tu devoción, no importa si te desvelas,
o estas demasiado cansado, has un pacto con Dios y busca estar a solas con el señor en intimidad.

Ayuno del agua

Hoy tu única bebida será agua, no tomaras ninguna otra bebida durante este día.

TIE
MPO

Cita para memorizar: Isaías 50:4

Jehová el Señor me dio lengua de sabios, para saber hablar palabras al cansado; despertará mañana tras
mañana, despertará mi oído para que oiga como los sabios.

Actividad:
Si tu trabajo es demasiado cansado o tu día muy ajetreado, y quizás hoy luchaste para levantarte, pídele
al Señor que despierte tu oído, tu mente, mientras el despertador despierta tu cuerpo. Quizás, tu mente
puede vagar en otros pensamientos o adormecerse un poco mientras oras, pero ruega al Señor para que
el tiempo que estas sobre tus rodillas o con tu Biblia en la mano, te mantenga bien despierto y con oídos
abiertos para escuchar su voz.
Hoy vas a decidir cuánto tiempo estarás en comunión cada día: 20 min., 30 min. 45 mín. 60 min de hoy
en adelante.

Ayuno de la música
Hoy solo vas a escuchar música de adoración y vas a buscar momentos para adorar a Dios por todo lo
que él ha hecho, vas a cantar con entendimiento y lo vas adorar en espíritu y en verdad.

TU VOLUNTAD PARA MI
HOY

Cita para memorizar: Salmos 139:16

Mi embrión vieron tus ojos, Y en tu libro estaban escritas todas aquellas cosas Que fueron luego
formadas, Sin faltar una de ellas.

Actividad:
Hoy al levantarte por la mañana vas a tomar tu biblia con total dependencia de Jesús y le vas a dar
gracias a Dios por su palabra y porque a través de su palabra es donde podemos conocer su voluntad
para nuestra vida, le vas a pedir al ESPIRITU SANTO que al leer la palabra de Dios hoy sean abiertos
los ojos de tu entendimiento y puedas tener una clara comprensión de la voluntad de Dios buena,
agradable y perfecta por medio de su palabra para este día.
De hoy en adelante al abrir la palabra de Dios vas a preguntarle al Espíritu Santo cuál es su voluntad
para tu vida cada día, en cada situación en cada momento….
 Ayuno algo que te cueste
Hoy no vas a consumir ningún alimento de tus favoritos en tus comidas, eje, queso, café, carne, ect….

TU CRUZ DE CADA DÍA

Cita para memorizar: Lucas 9:23

Y decía a todos: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz cada día, y
sígame.

Actividad:
Seguir a Jesús debe ser una prioridad diaria y constante. Ponerlo en primer lugar y levantarte de
mañana, quizás sea tu cruz que cada día debes llevar. Quizás, porque te cuesta mucho trabajo
levantarte temprano, porque eres una persona muy solicitada o te preocupas demasiado por la vida,
no dejes que esas cosas te alejen de la prioridad más importante, decide tomar a diario esa cruz y
seguirlo.
Si por alguna razón no te levantas temprano alguna de estas mañana, busca un espacio en el día y
toma tu cruz abriendo tus brazos al cielo.

Ayuno alimento normal

Hoy solo comerás frutas sin adicionarle, cremas, quesos ni miel, jugos sin azúcar y agua.
 MEMORIZAR LA PALABRA

Cita para memorizar: Juan 14:26

Más el Consolador, el Espíritu Santo, a quien el Padre enviará en mi nombre, él os enseñará todas las
cosas, y os recordará todo lo que yo os he dicho.

Actividad:
El Espíritu Santo promete recordarnos lo que ya escuchamos, leemos o memorizamos. Nuestro desafío
es levantarnos de mañana y llenar nuestra mente con su palabra, meditando y memorizando. Aunque te
parezca difícil, debes forzar tu mente, al principio tendrás que usar mucho la repetición, pero después
de varios días se te facilitara grabar los textos de cada día. Prueba también escribiendo el texto y
orando con palabras que ya hayas memorizado
Memoriza los versículos por partes. Una vez graba-da la primera frase, sigue con la segunda, después,
une las dos frases. Cuando es demasiado largo divídelo en varias frases.
Hoy vas a orar con todos los versículos que te hayas aprendido

Ayuno Comparte la palabra de Dios

Hoy vas a sacar de tu tiempo y le vas a compartir varios versículo a varias personas que no sea
cristiano, puede ser en el bus, alguien en la calle, alguien en tu trabajo, alguien en tu estudio ect.
 PERSONIFICANDO LA PALABRA

Cita para memorizar Hebreos 4:12

Porque la palabra de Dios es viva y eficaz, y más cortante que toda espada de dos filos; y penetra hasta
partir el alma y el espíritu, las coyunturas y los tuétanos, y discierne los pensamientos y las intenciones
del corazón.

Actividad:
Al seguir la lectura del evangelio de Marcos dirige tu mirada a Jesús. Observa como trata a las
personas, lo que hace, lo que dice, y a donde se dirige. El siguiente paso es introducirte en la historia,
vive la historia e identifícate con un personaje que se asemeje a ti.
Vive este día como el leproso sanado, ríe como el ciego que recibió la vista, cuenta tu historia.

Ayuno de la lectura
Llevare mi Biblia adonde vaya y cada instante libre la abriré para leerla, sin importar quien este allí.
 APRENDIENDO A ORAR

Cita para memorizar: Lucas 11:1

Aconteció que estaba Jesús orando en un lugar, y cuando terminó, uno de sus discípulos le dijo: Señor,
enséñanos a orar, como también Juan enseñó a sus discípulos.

Actividad:
El camino a Cristo dice que Orar es el acto de abrir nuestro corazón a Dios como un amigo. Al cerrar
tus ojos habla con Jesús de lo que sucede en tu vida; cuéntale de tus preocupaciones de lo que deseas
hacer; de lo que perturba tu vida ese día; de tus miedos. Hay mucho de que platicar con Jesús,
inténtalo. Recuerda que cuando tu oras tu cambias y es porque cuando oramos también nuestra fe
crece y nuestra intimidad y comunión con el ya que hablo pero además lo escucho por medio de su
palabra y mis oídos se hacen sensibles a oír la vos del Espíritu Santo.

Ayuno de alimentos no nutritivos

No comeré nada que no sea saludable, consumiré solo comida y bebidas naturales (no consumiré
alimentos chatarra, comida y bebidas procesadas con químicos.
 HOGARES DE ESPERANZA

Cita para memorizar: Colosenses 4:3

Orando también al mismo tiempo por nosotros, para que el Señor nos abra puerta para la palabra, a fin
de dar a conocer el misterio de Cristo, por el cual también estoy preso.
Actividad:
Al orar, en nuestra vida devocional, debemos pedir para que el Señor abra las puertas de los hogares
para enseñar la palabra de Dios.
A cuantas personas conoces que no conocen a Dios ni lo que él hace en la vida de quien decide
seguirlo y creer, a cuantas familias conoces donde tu podrías ir y tocar esa puerta y dar a conocer la
palabra de Dios a ellos y hacer que la luz de Jesús nazca en ellos?
Tienes un desafío vas a Selecciona 3 personas o familias y escoge una de ellas para invitarla a tu casa
este sábado y les vas a compartir un testimonio de lo que Dios ha hecho en tu vida y vas a sembrar en
ellos la palabra de Dios.

Ayuno de deudas
Vas hacer un listado de todas aquellas personas que están en deuda contigo y las vas a llamar y les vas a
perdonar la deuda las vas a dejar en libertad.
 UN LUGAR PARA ORAR

Cita para memorizar: Daniel 6:10

Cuando Daniel supo que el edicto había sido firmado, entró en su casa, y abiertas las ventanas de su
cámara que daban hacia Jerusalén, se arrodillaba tres veces al día, y oraba y daba gracias delante de su
Dios, como lo solía hacer antes.

Actividad:
Busque un lugar especial, donde usted pueda estar a solas con Dios, estar de rodillas, cantar, leer la
Biblia y orar sin interrupciones. Puede ser su recamara, un estudio, la sala de su casa o cuando pueda
salir a algún parque o campo, lleve su biblia y su Devocional. Si por alguna razón no cuenta con un
lugar privado, no tenga miedo de orar, allí mismo mientras su familia duerma, usted tenga su encuentro
con Dios, no permitas que nadie te robe este privilegio.
Hoy voy a conseguir un lugar en mi casa, en mi trabajo para estudiar la biblia donde puedas
arrodillarme todos los días para orar.

Ayuno de Dulce y sal

No usare el salero para agregar sal a los alimentos los cuales serán preparados con poca sal y tampoco
consumiré nada de dulce, ni las bebidas tendrán dulce.
 ORACIONES AUDIBLES

Cita para memorizar: Salmos 5:1-3

Escucha, oh Jehová, mis palabras; Considera mi gemir. Está atento a la voz de mi clamor, Rey mío y
Dios mío, Porque a ti oraré. Oh Jehová, de mañana oirás mi voz; De mañana me presentaré delante de ti,
y esperaré.

Actividad:
Hasta donde te sea posible has tus oraciones en voz audible, al inicio te ayudara para concentrar tus
pensamientos y evitar que divague tu mente en otras cosas. Si algo te preocupa, puedes hacer dos
cosas: mencionarlo en tu oración y en ese momento escribe tu preocupación en tu libreta para no
olvidarla y así no te molestara más. Mira esta cita: Aprendan a orar en voz alta cuando únicamente
Dios puede oírlos. Muy a menudo las oraciones de Jesús eran pronunciadas en voz alta.
Desde hoy practica orar en voz alta o bien susurra si alguien está en tu habitación.

Ayuno de Indiferencia
Jesús a menudo estaba siempre observando y cuando alguien necesitaba su ayuda el
simplemente lo auxiliaba hoy no seré indiferente ante la necesidad de quienes se crucen
en mi camino los ayudare en cuanto necesiten, hoy tendré el corazón de JESUS.
 UNA PERSONA POR
QUIEN ORAR

Cita para memorizar: Mateo 22:31,32

Pero respecto a la resurrección de los muertos, ¿no habéis leído lo que os fue dicho por Dios, cuando
afirmó: “Yo soy el Dios de Abraham, el Dios de Isaac y el Dios de Jacob”? Dios no es Dios de muertos,
sino de vivos.

Actividad:
Jesús escogió a Pedro para orar por él, porque el enemigo quería impedir que fuera un instrumento
poderoso para la predicación, después de los 40 días que Jesús se les presentó vivo. Cuán importante es
que oremos por nuestros pastores (Lideres) porque el enemigo quiere zarandearlos. Orar por su familia;
por su liderazgo; y que por su influencia guie a la iglesia a un nuevo Pentecostés.
Ora por tus pastores (Lideres) para que después de estos 40 días sea un líder poderoso en la oración.

AYUNO DE INTERCESION
Hoy estaré intercediendo por mis pastores, lideres, familia, compañeros de trabajo, grupo conexión y
amigos y me pondré en la brecha orando para que Dios pueda cumplir su propósito con cada uno de
ellos en la extensión del reino de Dios
 CAMINAR ORANDO

Cita para memorizar: Filipenses 4:6-8

Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y
ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros
corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero,
todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud
alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en
mí, esto haced; y el Dios de paz estará con vosotros.

Actividad
Caminar es muy saludable para el cuerpo y la mente, porque te ayuda en tu digestión y te libera del
estrés. Algunos cristianos tienen la práctica de caminar alrededor de su vecindario orando por las
personas que viven allí. Oran para que sus corazones sean receptivos al evangelio y para que el Espíritu
Santo los guie a toda verdad. Puedes hablarle a Jesús de tus vecinos aunque no los conozcas, ya llegara
el tiempo, donde Dios responderá tu oración por ellos.

Hoy desde que salgas de tu casa vas a ir orando por las personas de tu vecindario y del transporte, ora
por las personas que trabajan cerca de ti, por las empresas alrededor de tu empresa donde trabajas, y vas
a estar orando por cada persona que encuentres a tu paso.
 AYUNO DE GRASAS

No comeré nada frito o guisad, comeré crudo, al vapor o en caldo

CADENA DE ORACIÓN
Cita para memorizar: Mateo 18:19
Otra vez os digo, que si dos de vosotros se ponen de acuerdo en la tierra acerca de cualquier cosa que pidan, les
será hecho por mi Padre que está en los cielos.

Actividad:
El Señor Jesús menciona lo que sucede si dos personas se pusieran de acuerdo en algún pedido de
oración, me pregunto que pasara si son 5, 7 o 10 personas las que se pusieran de acuerdo para orar? Una
cadena de oración consistirá en orar por una necesidad específica y llamar por teléfono a un amigo que
desee involucrarse para que ore y a la vez invite a otra persona que desee continuar la cadena. Puedes
enviar un mensaje a la persona que pensaste para hacer la cadena de oración. Inicia una cadena de
oración con tus amigos.

Ayuno de Internet
Solo lo usare como trabajo, evitando búsquedas y conversaciones seculares.
 DOBLE ORACIÓN

Cita para memorizar: Eclesiastés 4:9

Mejor es dos juntos que uno solo; porque tienen mejor paga de su trabajo.

Actividad:
Si hablamos de dos personas que trabajan juntas, que son compañeros y que duermen juntos como
dice el contexto, me parece que el matrimonio puede ser la mejor aplicación del texto. Aunque no
todos los matrimonios son de la misma fe, puede ser una buena dinámica orar juntos en ciertas
ocasiones. Si aún no eres casado invita a tus padres o un hermano
Invita a tu pareja o alguien de tu familia a orar juntos esta tarde.

AYUNO GRATITUD
Hoy vas a pensar en una persona que haya hecho algo por ti y que no le has agradecido lo suficiente y la
vas a llamar o le vas a escribir una carta donde le expreses toda tu gratitud y vas a contarle lo que eso
que esa persona hizo por ti ha impactado tu vida y lo agradecida que estas con Dios por esta persona,
también le vas a expresar lo que Dios te diga de esa persona y se lo vas a contar a ella.
 COMPARTE SU PALABRA

Cita para memorizar: Mateo 4:4

Él respondió y dijo: Escrito está: No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra que sale de la
boca de Dios.

Actividad:
Jesús termino su ayuno cuando menciono estas palabras. Pudo resistir la tentación más vulnerable en
ese momento, aun cuando no había probado alimento alguno en
40 días. Esos días dependió de la palabra de Dios para su fortaleza. Durante este periodo, que sea la
Biblia, la palabra de Dios como tu alimento físico. Llévala contigo todo el día, a todos los lugares
donde te dirijas y cada minuto libre ábrela y medita en ella. Hazlo con frecuencia y habrá personas que
desearan una Biblia para leerla.
Compra una Biblia de obsequio para un amigo que desee seguir tu ejemplo.

AYUNO DE ACUSACIONES
No señalare los defectos de ninguna persona, tampoco me fijare en sus errores, ni los
juzgare, tampoco voy a criticar, ni a murmurar de nadie al contrario estaré del lado del
intercesor.
 CUANDO SE VA EL SUEÑO

Cita para memorizar: Mateo 6:25-27

Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por
vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?
Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las
alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas?
¿Y quién de vosotros podrá, a fuerza de afanarse, añadir a su estatura un solo codo?

Actividad:
Cuando una preocupación llega a quitarte el sueño, es buen momento para doblar tus rodillas y caer en
oración. Sea por la noche o de madrugada habla con el Señor y dile tu preocupación, entonces toma tu
cuaderno y escribe lo que el Señor te diga esa noche. Entrégale al señor todas tus preocupaciones y sea
sensible a lo que el señor te muestre como debes contar con él porque él tiene la capacidad de liberarte
de cualquier situación o dificultad en la que te encuentres así que no te afanes deja que Dios te ayude.

Ayuno de preocupaciones
Hoy no te vas a preocupar por nada si algo te sucede o algo estás viviendo difícil vas a levantar tus
manos y le vas a dar gracias a Dios y le vas a preguntar al señor, que debes aprender a través de esto que
estás viviendo, que desea él formar en ti ect…. y vas a ver todo lo que sucede objetivamente y con un
corazón enseñable.
 ORACIÓN EN FAMILIA

Cita para memorizar: Hechos 16:31

Ellos dijeron: Cree en el Señor Jesucristo, y serás salvo, tú y tu casa.
Les suplico, hermanos, en el nombre de nuestro Señor Jesucristo, que todos vivan en armonía y que no
haya divisiones entre ustedes, sino que se mantengan unidos en un mismo pensar y en un mismo
propósito. 1 Corintios 1:10
Actividad:
Todos trabajamos por tener el mejor hogar, solo que a veces lo hacemos a nuestra manera. Buscamos la
mejor casa, con los mejores carros, la mejor ropa, la mejor tecnología y la mejor apariencia; cuando lo
más importante es el carácter y la salvación de nuestra familia. Necesitas poner ese cerco de protección
cada mañana con los tuyos. No salgas de Casa sin besar, abrazar, orar y bendecir a tus seres queridos.
Hoy antes de salir hoy de casa, reúne a tu familia, lean el matinal, compártales el versículo, y oren.

Ayuno de Injusticia
Seré justo en mis transacciones de hoy, seré misericordioso con las personas y tendré una actitud de
servicio con todas las personas que Dios ponga a mi lado.
 MÚSICA PARA DIOS

Cita para memorizar: Efesios 5:18-19

Y no os embriaguéis con vino, en lo cual hay libertinaje; antes bien, sed llenos del Espíritu, hablando
entre vosotros con salmos, con himnos y cánticos espirituales, cantando y salmodiando al Señor en
vuestros corazones;

Actividad:
La palabra de Dios me enseña y motiva a cantarle al Señor como David lo hacía en el campo, como
Pablo y Silas en la cárcel. Incluye en tu tiempo de oración un tiempo de adoración y alabanza y
cántale. Si sabes tocar un instrumento úsalo para adorar cada mañana y mantendrás un espíritu alegre.
Hoy vas a iniciar tu devoción con una canción especial y vas a tener un tiempo de adoración
declarando versículos de adoración como son salmos…..

Ayuno Dar
Hoy le pediré a Dios que me muestre una persona necesitada y compartiré con esa persona
alimentos preparados o un mercado y le compartiré algo de lo que Dios ha hecho en mí y
como lo puede hacer con esa persona.
 INTERCESIÓN

Cita para memorizar: Efesios 1:16-18

No ceso de dar gracias por vosotros, haciendo memoria de vosotros en mis oraciones, para que el Dios
de nuestro Señor Jesucristo, el Padre de gloria, os dé espíritu de sabiduría y de revelación en el
conocimiento pleno de él, alumbrando los ojos de vuestro entendimiento, para que sepáis cuál es la
esperanza a que él os ha llamado, y cuáles las riquezas de la gloria de su herencia en los santos,
Actividad:
Hay poder en la oración y a nuestra mente pueden venir muchos nombres: padres, hermanos, familias,
amigos, vecinos, compañeros, y hasta enemigos. Aparta un tiempo de tus oraciones específicamente
para interceder por otros; algunos estarán durmiendo, otros dirigiéndose a su trabajo, y los más
importantes estarán en tu propia casa. Anota los nombres en tu cuaderno devocional.
Hoy vas a buscar tres personas a quien vas a llamar y les vas a preguntar porque les gustaría que oraras
y vas a orar por ellas por teléfono y les vas a compartir una palabra que Dios ponga en tu corazón para
cada persona.

Ayuno en mí hablar
Hoy voy a tener cuidado en mis conversaciones y mis pensamientos voy a pensar solo las
cosas buenas de los demás y pensare lo bueno de todas las personas y hoy decido elogiar, y
 ver en otros las virtudes y bendecirlas.

PERSEVERANCIA

Cita para memorizar: Isaías 40: 29-31

Él da vigor al cansado, y acrecienta la energía al que no tiene fuerzas. Los jóvenes se fatigan y se
cansan, los valientes flaquean y caen; pero los que esperan a Jehová tendrán nuevo vigor; levantarán el
vuelo como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán.

Actividad:
Esta es una promesa para ti que te has mantenido firme cada mañana, que cada mañana te has
levantado para tener un encuentro con tu Dios, pero que a la vez sientes el cansancio en tu cuerpo.
Pídele al Señor que te de fuerzas y te revitalice, y si estas durmiendo menos, recuerda que el Señor
puede darte dos horas de fuerza por cada hora de tu sueño que dedicaste a Dios.
Llama a alguien que sabes que este siguiendo los 40 días y anímalo en el Nombre de Cristo.

Ayuno de Dulce
Hoy no consumiré nada que tenga dulce, todas las bebidas las tomare sin dulce.
 AMIGOS DE LA MISMA FE

Cita para memorizar: Lucas 5:18

En esto unos hombres traían en una camilla a un paralítico; y trataban de introducirlo y
colocarlo delante de Jesús.

Actividad:
El paralítico de Capernaum, fue sanado gracias a la fe de sus amigos que hicieron hasta lo imposible por
llevarlo delante de Jesús. Es muy hermoso y vital tener un grupo de amigos en la iglesia que estén al
cuidado de tu vida, que se interesan por ti cuando estas enfermo, desanimado, triste, confundido, cuando
pasas por una crisis, o si estas lejos de Jesús. Si tu vida espiritual está paralizada, únete a un Grupo
Pequeño permaneciendo activo. Por favor, no se te ocurra luchar tu solo por tu espiritualidad.
Hoy pensare en mi grupo y rendiré cuentas a mis mentores y de ese modo buscare ser animado y animar
a otros a estar más cerca de Jesús.

Ayuno de orgullo
Dejare de pensar que siempre tengo la razón, tendré un corazón enseñable y admirare cosas en
las personas, les preguntare como hacen para lograrlo y pediré que me enseñe, también
aprenderé de mis amigos.
 ARREPENTIMIENTO

Cita para memorizar: 2 Corintios 7:10

Porque la tristeza que es según Dios produce un arrepentimiento para salvación, del que no hay que
tener pesar; pero la tristeza del mundo produce muerte.

Actividad:
Cuando cometes un acto o pensamiento malo, el Espíritu Santo producirá en ti tristeza, convicción,
incomodidad que produce arrepentimiento. Este arrepentimiento trae en ti el deseo de alejarte del mal y
correr a Dios donde encontraras salvación. De lo contrario, si no te arrepientes esa tristeza se acumula
en tu vida produciendo amargura, odio, culpabilidad, ansiedad, desesperación, insatisfacción y hasta
enfermedad. El rostro de muchos refleja esta tristeza al ausentarse la sonrisa en su vida.
Escribe en una hoja las tristezas que el pecado ha traído a tu vida, inmediatamente al terminar
destrúyela y ora aferrándote al perdón de Dios donde encontraras sanidad y salvación.

Ayuno de tristeza
Eliminare los pensamientos tristes y practicare la sonrisa con los que conviva hoy y tendré
pensamientos y recordare versículos de promesas que Dios me haya dado.
 ENCUBRIENDO PECADOS

Cita para memorizar: Proverbios 28:13

El que encubre sus pecados no prosperará; Mas el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia.

Actividad:
Quizás en tu cabeza, estas luchando con un pecado que has estado practicando y que no te deja ser
abierto con Dios, ni recibir su paz. Entre más escondas un pecado o un hábito destructivo sucederán dos
cosas: en primer lugar no habrá paz en tu corazón y por tu mente pasaran pensamientos de culpabilidad,
y en segundo lugar: será más fácil volver a caer en el pecado. A eso se le llama pecado acariciado.
Dile hoy al Señor tus pecados, habla con él de tus pensamientos maquinados, tus debilidades, y no
escondas nada. Si es necesario habla con tus padres, tu pastor. Cuando lo hagas se esfumara ese deseo
por lo prohibido y te dará fortaleza para vencer en el Nombre de Cristo.

Ayuno de vestimenta
Buscare a alguien necesitado para regalarle una prenda de vestir mía que más me guste o
nueva.
 SALVACIÓN EN CRISTO

Cita para memorizar: Juan 3:16

Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en
él cree, no se pierda, más tenga vida eterna.

Actividad:
Dios nos ama demasiado al ofrecer a su hijo para que ocupara nuestro lugar en la Cruz y para librarnos
del castigo del pecado que es la muerte. Jesús estuvo dispuesto a pasar todos esos sufrimientos del
calvario, que nos muestran la gravedad de nuestro pecado. Él lo hizo porque también te ama y decidió
quedarse con las cicatrices para mostrarte lo que él hizo por ti, aun de poder borrar las cicatrices que el
pecado ha dejado en tu vida. Quiere ser tu amigo y salvador.

Además de agradecerle por tu salvación, invítalo a tu vida hoy, conversa con él en todo lugar y medita
en ese inmenso amor que él te tiene.

Ayuno de chismes
Hoy no hablare mal de nadie ni me involucrare en chismes, sino hablare a otros de Cristo Jesús y
de su salvación.
 LA LLAVE DEL PERDÓN

Cita para memorizar: Colosenses 3:13

Soportándoos unos a otros, y perdonándoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la
manera que Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros.

Actividad:
La llave del perdón es la llave de la libertad, esto se logra cuando aceptamos el perdón de Dios y nos
apropiamos de la cruz, es importante quita sentimientos de culpabilidad y perdonarte a ti mismo por tus
errores también arregla discordias peleas y busca restaurar relaciones, perdona a quienes te han fallado y
pide perdón a quienes tu les has fallado, cambia tu mentalidad, sana tú alma, desaparece los
sentimientos de tristezas, amargura, rabia, resentimiento y dale sentido a tu vida. Lo único que tienes
que hacer es aceptar el perdón y el amor de Dios por medio de Jesús, no tiene límites, no hay nada tan
grande, ni tan sucio, ni tan feo que Dios no pueda perdonar. Debes forzar a tu mente a creer en el perdón
y cuando suceda habrá paz en tu vida y descanso para tu cuerpo.
No te levantes de tus rodillas hasta que tu mente acepte y crea en el perdón de Dios y acéptalo y
atesóralo practicándolo a diario.

Ayuno de Perdón
Hare una lista de todas las personas a quienes debo perdonar y restaurare algunas
relaciones rotas, hare una lista de las cosas que debo perdonarme, hoy Gozare del
perdón de Dios y andaré feliz por su amor hacia mí.
 PERDONANDO

Cita para memorizar: Marcos 11:25

Y cuando estéis orando, perdonad, si tenéis algo contra alguno, para que también vuestro Padre que está
en los cielos os perdone a vosotros vuestras ofensas.

Actividad:
Ninguna persona que te lastima podrá pagarte por los daños emocionales o físicos que has sufrido. Solo
Cristo puede sanar tus heridas, porque el ya pago el precio de ese dolor y sufrimiento. Pero para que esas
heridas no te lastimen de por vida, necesitas perdonar al que te las-timo, déjalo libre pues solo te ha
traído amargura, odio, desprecio y dolor. Esto será lo más difícil, porque tienes el hábito de dañarte
constantemente, pero libérate de esos pensamientos torturadores y perdona a tus padres, familiares, o
amigos que te han lastimado. Incluso de ser necesario perdónate a ti mismo y perdona a Dios si lo culpas
por algo.
Si el daño es demasiado, busca ayuda profesional para poder perdonar.

Ayuno de Cereales
Mi alimento de hoy será a base de cereales, semillas y frutos secos.
 RECONCILIACIÓN

Cita para memorizar: Mateo 5:24,25

Deja allí tu ofrenda delante del altar, y anda, reconcíliate primero con tu hermano, y entonces ven y
presenta tu ofrenda. Ponte de acuerdo con tu adversario pronto, entre tanto que estás con él en el
camino, no sea que el adversario te entregue al juez, y el juez al alguacil, y seas echado en la cárcel.

Actividad:
Quizás tú no recuerdas haber ofendido a alguien, pero observas a alguien que no te acepta muy bien y
quizás a veces es agresivo hacia esa persona. Tu percibes que tiene algo contra ti y te sientes
incomodo, pero no sabes porque. La reconciliación consiste cuando nosotros dirigidos por el Espíritu
Santo buscamos a estas personas y les mencionamos nuestra preocupación y les pedimos perdón si les
hemos ofendido sin intención de dañarle. Con humildad escucha y acepta tu parte sin reclamos y
reconcíliate.
Anota a personas que buscaras hoy o les llamaras para pedirles perdón.

Ayuno de discordias
Hoy no discutiré con nadie, guardare silencio y pediré perdón y perdonare. Hoy voy a
decidir ser pacificador y ser bienaventurado.
 Dios hace todas las cosas nuevas

Cita para memorizar: Salmos 51:10-12

Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio, Y renueva un espíritu recto dentro de mí. No me eches de
delante de ti, Y no quites de mí tu santo Espíritu. Vuélveme el gozo de tu salvación, Y espíritu noble me
sustente.

Actividad:
El Señor tiene la capacidad de cambiar tu mente, tus pensamientos, tus hábitos, tus impulsos. Este es
un milagro que Dios hará en tu vida hoy, mañana y cada día. Al pasar por lo menos una hora diaria en
estudio y oración si fuera posible. Es allí donde a través de su palabra pondrá su Espíritu en nuestra
vida; renovara nuestra mente; purificara nuestros deseos y volverá a traer gozo, paz, amor y vida a
nuestra vida.
Escribe como serán tus nuevos hábitos de aquí en adelante en todos los aspectos.

Ayuno de egoísmo
Hoy regalare flores, tarjetas, juguetes o dinero a diferentes personas que Dios ponga en mi corazón,
aprenderé el secreto de la siembre ya que las únicas semillas que se multiplican son aquellas que
siembro, hoy sembrare en otros.
 ORACIÓN CONTRA LA
TENTACIÓN

Cita para memorizar: Mateo 26:41

Velad y orad, para que no entréis en tentación; el espíritu a la verdad está dispuesto, pero la carne es
débil.

Actividad:
Para evitar la tentación, debes reconocer tus debilidades. Puede ser la televisión, el internet, vicios,
pornografía, etc. Jesús espera que platiques largamente con él y solicites poder de su Espíritu para
tomar decisiones que te ayuden a vencer las tentaciones. Cuando ores piensa en que cosas o personas
pueden ser una tentación para ti y toma la decisión de alejarte de todo lo que te relacione con ellos.
Pueden ser revistas, películas, música, juegos, direcciones en internet, amistades, redes sociales, etc.
Planea esta noche una velada con Jesús donde te deshagas de lo puede ser una tentación.

Ayuno de tentaciones
Evitare acercarme a lugares, personas o cualquier cosa que sean una tentación.
 VENCIENDO EL MAL
Cita para memorizar: Romanos 12:21
No seas vencido de lo malo, sino vence con el bien el mal.

Actividad:
Pablo nos ofrece una estrategia para vencer el mal, que no consiste en luchar contra el mal, ni
enfocarnos en el, sino que enfatiza que la mejor manera de no hacer el mal es optando por realizar actos
buenos durante el día. Un ejemplo seria: cuando tienes un problema con alguien en el trabajo, Busca la
manera de bendecir a esa persona bien sea con una palabra, con un obsequio, con una mirada compasiva
y misericordiosa y has el bien durante el día y te sorprenderás de los resultados, porque evitaras la
confrontación.
Escribe actos buenos que te ayuden a vencer el mal (abrazos, obsequios, elogios.)

Ayuno de malas obras

Me abstendré de malas obras, concentrándome en hacer el bien a los demás.
 FORTALECIENDO LA FE

Cita para memorizar: Salmos 122:1

Yo me alegré con los que me decían: A la casa de Jehová iremos.

Actividad:
Para fortalecer tu fe y tu adoración a Dios, se complementa al asistir a la iglesia. El discípulo Tomas
quedo etiquetado en la Biblia como el incrédulo, porque se separó del grupo de los doce por un asunto
familiar, sin embargo, se perdió la experiencia de ver a Jesús. En un servicio de culto donde se reúnan
unos cuantos hermanos puedes tener la experiencia más grande en tu vida al encontrarte con Jesús.
Asiste a los cultos de la iglesia y comparte tu experiencia de los 40 días de ayuno.

Ayuno de 24 horas

Mi última comida de hoy será antes de la 1:00 p.m. no cenara ni desayunará mañana. Volveré a probar
alimentos hasta mañana después de la 1:00 p.m. Solo tomaras agua.
 AGRADECIMIENTOS

Cita para memorizar: Colosenses 4:2

Perseverad en la oración, velando en ella con acción de gracias;
Actividad:
Es evidente que este pasaje nos motiva a perseverar en la oración, a mantenernos despiertos y
constantes, pero incluye un elemento más: el agradecimiento. Agradecer en la oración recordar todos
los beneficios que recibiste de Dios, puedes mencionar el avance en esta experiencia nueva que estás
viviendo, dile cómo te sientes y los beneficios que has visto en tu vida. Agradécele por cada cosa que te
haya ocurrido por pequeña o insignificante que parezca.
Hoy agradeceré públicamente en la iglesia por los beneficios que he recibido por los días de ayuno
y oración que he tenido.

Continuación del Ayuno

No desayunare porque estoy ayunando. Después de la 1:00 p.m. comeré algo nutritivo.
 ALABA A DIOS

Cita para memorizar: Salmos 103:1-2

Bendice, alma mía, a Jehová, Y bendiga todo mi ser su santo nombre. Bendice, alma mía, a Jehová, Y
no olvides ninguno de sus beneficios.
Actividad:
Es normal por nuestra naturaleza egoísta concentrarnos solo en nosotros pero hoy, esfuérzate y dedica
tiempo de la oración para exaltar los beneficios que Dios ha dado a tu vida. Cuéntale a otros lo de Dios
ha hecho por ti durante estos 37 días. Jesús valoro la gratitud del leproso que regreso a dar las gracias
reconociendo a Jesús como la fuente del milagro de su salud.
Vas a escribir tu testimonio de lo que Dios ha hecho en tu vida y lo vas a compartir con otras
personas, amigos, familia ect.

Ayuno de conversaciones
En todas mis conversaciones hablare de Jesús y lo que ha hecho en mi vida y no
desperdiciare mi tiempo en conversaciones vanas y sin sentid, hoy determino cuidar lo que
escucho y lo que digo.
 LA PRESENCIA DE DIOS
Cita para memorizar: Éxodo 33:15
Y Moisés respondió: Si tu presencia no ha de ir conmigo, no nos saques de aquí.

Actividad:
Que hermosa decisión: si tu presencia no va con nosotros, no moveré ni un paso más. Me imagino que
hasta hoy, por la disciplina diaria de levantarte ha estudiar, a orar y concentrarte en un ayuno, cada día
tienes más de su presencia. Quiero invitarte que por este día incrementes tu disciplina. Cada hora dirige
tus pensamientos a Dios en oración. Si el ambiente te lo permite, busca a una persona en esa hora por la
que puedas orar. Lleva un record de las personas por las que oraste este día y compártelo en la iglesia.
Buscare cada hora, una persona por quien orar, en el trabajo, en el camino, en el mercado, en mi
colonia, etc.

Ayuno de limpiar mi cuarto

Hoy invitare al Espíritu Santo y con su ayuda sacare de mi cuarto lo que no me sirva, lo que no me
ponga, lo que me traiga recuerdos ect y organizare mi cuarto de forma diferente, también lo limpiare
espiritualmente.
 NO DEJES ORAR
Cita para memorizar: 1 Tesalonicenses 5:17-18
Orad sin cesar. Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo
Jesús.
Actividad:
Los días que has seguido este manual es suficiente para hacer un hábito espiritual en tu vida, y estar listo
para tomar la decisión de nunca más pasar un día sin estar en comunión con Dios. Decir como el profeta
Samuel Lejos sea de mí que peque yo contra Jehová cesando de rogar por vosotros. Que nunca exista un
día donde te olvides de tu devoción con Dios.
Determina donde decides que esta experiencia de 40 dias sea por el resto de tu vida.

Ayuno entre comidas

No probare ningún alimento entre las comidas y tomare solo agua natural.
 PENTECOSTÉS
Cita para memorizar: Hechos 2:1-2
Cuando llegó el día de Pentecostés, estaban todos unánimes juntos. Y de repente vino del cielo un
estruendo como de un viento recio que soplaba, el cual llenó toda la casa donde estaban sentados;
Actividad:
Después de los 40 días que Jesús apareció a los discípulos, les prometió que dentro de no muchos días,
el poder del Espíritu Santo descenderá sobre ellos. El propósito de otorgarles su poder era para que
fueran testigos en todas las ciudades, hasta los rincones más lejos de este mundo. No termines aquí este
proceso de crecimiento espiritual. Elabora tu propio sistema devocional para cada madrugada con él
Señor. Se creativo, perseverante y espera los milagros espirituales que el Señor hará en tu vida.
Has una lista de los dones que tienes que el Señor pueda utilizar para el avance de su obra.

Ayuno de respiración
Respirara profundamente durante todo el día y en cada respiro agradece al Señor por estos 40
días de bendición y recuerda cada momento vivido con el señor y cada palabra que el sembró en
tu alma y deléitate en su presencia y amor.
 Nuevo Pacto

Prometo al Señor levantarme cada mañana

para orar, leer mi Biblia Implementare
estas ideas que he practicado durante
estos 40 dias para mantener dinamicos
y creativos mis devocionales.

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