EL BALONCESTO

INDICE

Que es el baloncesto- página 2

En que consiste el baloncesto- página 3
Historia del baloncesto- página 4
Primeras reglas del baloncesto- página 6
El baloncesto en los juegos olímpicos - página 8
ABA - página 9
Balón - página 10
Federación internacional del baloncesto- página 11
IWBF - página 12
Fundamentos del baloncesto - página 13
Campo de juego - página 14
Posiciones básicas del baloncesto - Página 15
Faltas - página 16
Reglas básicas del baloncesto - página 18
Tiempos - página 21
Tiempo muerto - página 23
Saque de banda - pagina 25
Sanciones - página 26
El jugador - página 28
Inicio del juego - página 30
Tipos de pases - página 32
Driple - página 36
Rebote - página 39
Cortina - página 40
Finta - página 41
Cortadas - página 42
Recepción del balón - página 43
Defensa - página 44
Generalidades del baloncesto - página 46
Jueces - página 46
Conclusión - página 48
Webgrafía - página 49
QUE ES EL BALONCESTO

El baloncesto es un deporte conjunto es decir donde participan todos por igual, donde es
necesaria la cooperación para seguir la ventaja competitiva, donde se requieren hábitos de
responsabilidad y también donde se estimula la creatividad y las ganas de superación. El
baloncesto consiste en hacer pasar el balón a través de un aro que se encuentra generalmente a
3.05 metros de altura. Cada balón que se enceste en la canasta vale 2 puntos. Y tres desde el
tiro libre hacia atrás, el jugador solo puede utilizar las manos, botando el balón al menos cada 2
pasos y sin retenerlo más de 5 segundos. El reglamento evita toda la violencia. El baloncesto es
un juego de rápidos desplazamientos que requiere de estrategia y de sólidos fundamentos
técnicos para ser practicado con éxito.
EN QUE CONSISTE EL BALONCESTO

En baloncesto juegan dos equipos cuyo objetivo es introducir el balón dentro de la canasta del
adversario e impedir que el adversario recupere el balón o lo enceste
HISTORIA DEL BALONCESTO

El baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de MICA,

Springfield (Massachussets). El baloncesto nació de idear un deporte que se pudiera jugar bajo
techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
James Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaba en la época, cuya
característica predominantes era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente
activo, que requiriese más destreza que fuerza que no tuviese mucho contacto físico. El
canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado “ duck on a rock” (pato sobre
roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una
piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas de 50 cm de diámetro pero lo único
que le consiguió fueron unas canastas de melocotones (duraznos), que mandó colgar en las
barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada. Como
Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada
uno. Con el paso del tiempo, este número de redujo primero a 7, y luego al actual de 5
jugadores.

El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería donde colgaban las cestas,
pudieran entorpecer la entrada del balón. Con el paso del tiempo las cestas de melocotones se
convirtieron en aros metálicos con una red sin agujeros hasta llegar a la red actual.

Baloncesto Femenino.

El baloncesto femenino comenzó en 1892, en el Smith college, cuando Senda Berenson, una
profesora de educación física, modifico las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades
de las mujeres.

En 1893, el 22 de marzo, se disputa el

primer partido de la historia del
baloncesto femenino, en el Smith College
de Northhampon, frente a un público de
800 mujeres (los hombres no podían entrar). Las chicas del primer curso contra las de
segundo

El éxito fue rotundo pero hubo algo que no terminó de convencer a Senda ni a la prensa. Las
jugadoras corrían demasiado alocadas tras el balón obsesionadas con recuperarlo sin ningún
orden. Así que tras este encuentro decide ha car algunos cambios en las reglas.

El más llamativo es el introducir

dos líneas paralelas a las de fondo
dividiendo el campo de tres zonas
iguales, de tal manera que las
jugadoras y el juego quedara
dividido en ataque, zona media y
defensa. Otros cambios fueron el
límite de tres botes como máximo
antes del pase o el lanzamiento a
canasta, y a tres segundo máximo
cada posesión del balón en
manos de cada jugadora. En lo
que respecta a la defensa, no se permitía ninguna clase de contacto físico a la hora de
presionar y defender.

Cabe destacar que Senda Berenson fue una de las tres primeras mujeres que pasó a
formar parte del Basketball Hall of Fame. Fue en 1896 junto a las entrenadoras Berta
Teague y Margaret Wade. Con esta distinción se reconoció el trabajo y la gran
aportación de la profesora y directora de Educación física al baloncesto femenino.

En 1899 se creo un comité para oficializar las reglas del baloncesto femenino basándose
en las reglas de Senda Berenson. Ella lo presidió entre 1905 y 1917.
PRIMERAS REGLAS DEL BALONCESTO.

James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte.

Estas eran:
1.
2. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas mano.
3. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca
con el puño.
4. Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo
toma.
5. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse
para sujetarlo.
6. No se permite cargar el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La
primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta, la segunda
lo recalificara hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar
una lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la situación del infractor.
7. Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo
descrito en la regla 5.
8. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese
intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
9. Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro
de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el borde y un contrario mueve la cesta,
contará como un punto.
10. Cuando el balón sale fuera de onda, será lanzado dentro del campo y jugado por la primera
persona al tocarlo. En caso de duda, el árbitro lanzará el balón en línea recta hacia el
campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente
11. El árbitro auxiliar, “umpire”, sancionará a los jugadores y anotará las faltas, avisará además
al “referee” (árbitro principal, véase al siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas
consecutivas. Tendrá poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5
12. El árbitro principal, “referee”, jugará el balón y decide cuando está en juego, dentro del
campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo. Decidirá cuando se consigue un
punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea propia de un árbitro.
13. El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.
14. El equipo que consiga más puntos será el vencedor

El juego gustó y se estableció pronto en Estados Unidos. México, fue donde primero se
introdujo por motivos geográficos. A Europa, llegó de la mano de las sedes de YMCA a París,
Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogió gran impulso, sobre todo
gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.
EL BALONCESTO EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS.

El baloncesto fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de 1928 y

Juegos Olímpicos de 1932, alcanzando la categoría en los Juegos Olímpicos de
1936. Aquí Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creación era convertida
en categoría olímpica, cuando fue acompañado por Adolf Hitler en el palco de
honor, en Alemania. El baloncesto femenino debió esperar hasta 1976 para su admisión como
deportes olímpico.

El gran denominador de la competición masculina ha sido históricamente la Selección de

Estados Unidos que, en las 17 ediciones disputadas ha ganado un total de 16 medallas: trece de
oro, una de plata y dos de bronce. La única edición de Moscú 1980, ya que no participó por
motivos políticos.
ABA.

La línea de tres puntos (triple), se probó en estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sería
adoptada por la ABA hasta el amo 1968, llegando a la NBA en la temporada 1979-80. En el
baloncesto FIBA hará que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.

La ABA (American Basketball Association) introdujo las posesiones de 30 segundos, la línea de

tres puntos e inventó al concurso de volcadas durante el All Star Game. El Doctor J, su gran
figura.
BALÓN

El balón del baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material
sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen
una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero
hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto) y
de outdoor ( exterior) difieren en el material del cual están
recubiertas.

A partir de la temporada 1004-05 la FIBA ha adoptado para

sus competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre
el clásico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la
pelota tanto por la parte de los jugadores como por el público.

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos

diferentes según las categorías: el número “7”, utilizado para baloncesto masculino, el “6” para
baloncesto femenino, y el “5” para minibasket y pre-infantiles (niños de 8 a 12 años
generalmente). Además, se estipula que el balón ha de tener una presión yal que soltado desde
1,80 metros de altura, bote entre 1,40 y 1,60 metros de altura
FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE BALONCESTO

La Federación Internacional de Baloncesto se formó en

1932 por ocho países fundadores: Argentina,
Checoslovaquia, Grecia, Italia, Lituania, Portugal,
Rumanía y Suiza. En aquella época, la FIBA se ocupaba
de jugadores aficionados. En sus siglas en francés, la “A”
quiere decir “amateur”, aficionado.

Los primeros Campeonatos del Mundo masculinos se

celebraron en 1950 en Argentina. Tres años más tarde, los primeros Campeonatos del Mundo
femeninos se celebraron en Chile.
IWBF

Las principales competiciones de baloncesto en silla de ruedas para selecciones nacionales son
los Juegos Paralímpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la
Federación Internacional de Baloncesto
en Silla de Ruedas (IWBF), que
también es la resonsable de las reglas de
juego y de la organización de
campeonatos continentales.
FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO

• Son ejercicios físicos y metales que nos llevan al desarrollo, manejo y perfeccionamiento de
aspectos técnicos, encaminados a aplicaciones tácticas del juego
• Fundamentos básicos: Dribling (Bote), pase, recepción, el pivote, tiro, el rebote, etc.
• Fundamento de alto nivel: Se refiere al tiempo de trabajo y la aplicación de los fundamentos
básicos en el juego.

• Los FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO se pueden dividir en dos tipos :

• FUNDAMENTOS OFENSIVOS
• Sin balón
• Con balón

• Fundamentos defensivos
• Sin balón
• Con balón
CAMPO DEL JUEGO.

El terreno de juego es una superficie dura, rectangular de unas dimensiones de 28

metros de largo por 15 metros de ancho, con una permisibilidad de dos metros, más o menos,
de largo, y Dino, más o menos, de ancho. La iluminación debe ser uniforme y no perjudicial
para los jugadores en ningún momento del juego. El terreno del juego está enmarcado por dos
líneas laterales y dos líneas de fondo. El terreno de juego está enmarcado por dos líneas
laterales y dos líneas de fondo, separadas un metro de todo obstáculo y dos de los espectadores.

En el centro del terreno de juego se trazan un círculo central, de 1,80 metros de radio,
en el que se efectúa el saque inicial.

Se traza asimismo una línea central equidistante y paralela a las líneas de fondo, que
divide el campo en dos partes exactamente iguales.

Paralela a cada línea de fondo se traza una línea de tiro Ubre, cuyo borde más lejano
esta a una distancia de 5,80 metros de la línea de fondo; tiene una longitud de 3,60mmetros y
su punto central está en línea con los puntos centrales de las líneas de fondo; desde ella se
habrá de lanzar los tiros libres.

El área restringida es un espacio trapezoidal limitado por las líneas de fondo, las de tiro
libre y otras que parten de las líneas de fondo quedando sus bordes exteriores a 3 metros de los
puntos centrales de la línea de fondo y terminando en el punto donde terminadlas líneas de
tiro libre. En el pasillo de tiro Ubre es la superficie comprendida por las áreas restringidas, más
un semicírculo de 1,80 metros de radio que tiene su punto central en el punto medio habrá de
lanzar los tiros libres.
POSICIONES BÁSICAS DEL BALONCESTO.

Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

- Base: También llamado “playmaker”(creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador

más bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de
ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características recomendables son
un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y
un acertado tiro exterior. En los bases son parecidas las asistencias como los puntos
conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de
dificultar la subida del balón del base, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los
rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo
realmente importante es la capacidad organizativa y de dirección de juego. Conocidos como 1
en la terminología empleada por los entrenadores.

- Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el
base. Dice aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un
buen dominio del baló y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la
terminología empleada por los entrenadores.

- Alero: Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores.
Su juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad
de cambiar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber
combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber
culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, con piezas básicas en lanzar el
contraataque y suelen culminar la mayoría de ellos. Conocidos como 4 en la terminología
empleadme por los entrenadores.

- Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego similar al
pívot. Mantiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a
convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para impedir el juego interior
del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminología empleada por
los entrenadores.

- Pívot: Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente.
Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que
conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que
más sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pívot medio ha
evolucionado más y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el
rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de
jugadores exteriores. Conocidos como 5 en la terminología por los entrenadores
FALTAS

FALTA PERSONAL (Art.34):

Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u

obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal aquel
que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se
considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del cuyo.
Un jugador no agarrará, bloqueará, empujará, cargará, zancadilleará ni impediría el avance de
un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies;
ni doblará su cuerpo en una posición “anormal” (fuera de su cilindro), ni incurrirá en juego
brusco o violento. La penalización para una falta personal es un saque para el equipo contrario
desde el punto más cercano en la línea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se
expondrán más adelante. A la quinta falta (sexta en la NBA) el jugador será eliminado.

FALTA EN ATAQUE:
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete una falta
personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posición legal de defensa
(Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al ataque, dentro de su cilindro y pudiendo
desplazar lateralmente y hacia atrás, no hacia adelante) Si ese contacto causa una desventaja al
defensor se sanciona falta del equipo con control de balón (Falta en ataque)

FALTA ANTIDEPORTIVA (Art. 36):

Una falta antideportiva es una falta de jugar que implica contacto y que, a juicio del
árbitro, no construye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la
intención de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva . Se sanciona con dos tiros
libres y posesión para el equipo contrario

FALTA TÉCNICA :

Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de
cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La segunda falta
técnica que se le pite a un mismo jugador contará como descalificante. Una falta técnica que se
le permite a un mismo jugador al que le ha sido pitufa la falta técnica, así como a las faltas de
equipo. Se sanciona igual que la antideportiva.

FALTA DESCALIFICANTE:

Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador

excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo que deberá abandonar
el campo y no podrá establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2
faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta
descalificante puede conllevar también uno o varios partidos de suspensión según lo decida la
organización de la competición.

Después de una falta técnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y

saque desde la prolongación de la línea central enfrente de la mesa de anotadores.

TIROS LIBRES:

Si un equipo comete cinco faltas en un período ( o 2 en los dos últimos minutos de cada
cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese período
serán sancionadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la
canasta.) También se efectuarán tiros libres cuando un jugador recibe una falta mientras se
halla en acción de tiro, determinándose su número según la zona de puntuación en la que
encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa acción de tiro con falta la canasta se consigue, el
cesto es válido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecución del tiro libre, el jugador que
está tirando no podrá pisar la línea, esto supondría que aunque entrase la canasta el tiro no
sería válido, al igual que si uno de sus compañeros invade la zona antes de que el balón salga
de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes del que el jugador
suelte el balón el tiro se repetirá en caso de que no haya entrado.

FALTA TÉCNICA :

Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de
cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La segunda falta
técnica que se le pite a un mismo jugador contará como descalificante. Una falta técnica que se
le permite a un mismo jugador al que le ha sido pitufa la falta técnica, así como a las faltas de
equipo. Se sanciona igual que la antideportiva.
REGLAS BÁSICAS DEL BALONCESTO

Las reglas internacionales de baloncesto con elaboradas por el comité central de FIBA y
son revisadas cada cuatro años. Son de aplicación en todas las competiciones de carácter
internacional entre países y adoptadas en todas las competiciones de carácter internacional
entre países y adoptadas por la mayoría de federaciones internacionales, incluida la FEB. En
Estados Unidos la NBA hace uso de un reglamento diferente al establecido por FIBA.
Actualmente se esta llevando a cabo un proceso gradual de acercamiento entre estas dos
grandes corrientes de reglas del baloncesto. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se
modificaron y se hicieron más parecidas a las de los partidos masculinos.

ARBITRAJE:

Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal t dos auxiliares. Estos serían
asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario técnico. Los árbitros y
sus ayudantes dirigirán el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El árbitro
principal decidirá en cualquier situación de discrepancia entre los árbitros auxiliares, mesa de
anotadores, dudas de validez en las canastas, dará su aprobación al acta, es el responsable de
verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos técnicos y podrá tomas decisiones sobre
situaciones no reglamentadas ni regladas. Los árbitros se pueden comunicar con la mesa de
anotadores y con el resto de árbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores t con el
resto de árbitros mediante la gesticulación, señalizando las incidencias con una serie de señales
preestablecidas.

VIOLACIONES:

Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque de
fondo o banda para el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción.

Violaciones más comunes

PASOS (ART.25)

El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal efe un jugador con control de balón
( el balón reposa sobre una o ambas manos del jugador). Se produce avance ilegal cuando, una
vez establecido el pie de pivote, el jugador:

• Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos de salida o arrancada.

(No sancionables en baloncesto NBA)

• Estando can ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes de
realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.
 • Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apolos más,
independientemente del orden de los pies.

• Desliza voluntaria o involuntariamente el pie por el suelo creando una ventaja, el genio de
pivotar no se considera deslizar.

• Es legal que el jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el balón, o que obtenga
el control del balón mientras esté tumbado o sentado en el suelo.

• Es una violación si, después, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el
balón.
DOBLES:

Los dobles es una falta por acompañar el balón al botar. Acostumbra a pasar cuando el
jugador hace dos pasos y bota el balón

PIE:

Un jugador no debe tocar eww balón con el pie intencionadamente. Este acto se
considera violación. Aunque también se considera violación si es sin intención de tocar el
balón, y se sanciona de la misma manera, que de banda para el equipo contrario del que ha
tocado el balón.

SAQUE DE BANDA/FONDO

Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición del jugador, pudiendo dar
un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrás. Cualquier infracción de esta regla es una
violación.

24 SEGUNDOS (Art.29)

Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar aun lanzamiento a
canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el balón siga en las
manos del lanzador o no haya tocadora y su posesión nos sea clara para el quepo oponente, se
comete una violación. Los 24 segundos se reiniciar cada vez que el balón toca el aro, se comete
una violación o una falta . En la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con
menos de 14 segundos de posesión restan5es, el dispositivo de 24 se reinicio con 14 segundos.
 CAMPO ATRÁS (Art.30)

El balón devuelto a pista trasera (campo atrás) se produce cuando un equipo tiene
control de calón en pista delantera y uno de sus jugadores es el último en tocar el balón en
pista delantera y después él o un compañero en tocarlo en pista trasera.
TIEMPOS

Utilización del reloj del partido. El reloj del partido en el balancees o básquetbol se
pone en marcha cuando la pelota es golpeada por primera vez en el salo entre dos, al comienzo
del partido.

El reloj se detiene al terminar el tiempo de cada periodo de juego

La pelota se pone en juego cuando
1. El árbitro lanza la pelota para el salto entre dos.
2. Se lanzas un tiro libre, al momento en que el árbitro entra en la zona de tiros libres
3. Esta indicado un saque de banda u la pelota entra en posesión del jugador que lo ba a
efectuar

Se dice el balón vivo cuando

1. Es tocado por un jugador, por primera vez, en un salto entre dos
2. El árbitro entrega la pelota al jugador designado a realizar el tiro libre
3. El balón toca a un jugador dentro de la cancha al realizarse un saque desde fuera del
terreno de juego.

Se considera balón muerto cuando:

1. Se produce una falta mientras la pelota está en juego
2. Se encesta
3. Se indica cualquier violación
4. Uno de los árbitros toca el silbato (mientras la pelota está en juego)
5. Se indica retención o cuando la pelota quedar detenida entre los soportes del cesto
6. Se lanza un tiro libre y no se logra el enceste por falta técnica cometida por el entrenador o
suplente.
7. No se encesta después de un tiro libre seguido de otro tiro libre.
8. Suena la señal del operador de la regla de los 30 segundos (mientras la pelota está en
juego)
9. Finaliza el tiempo de una media parte o del periodo extra.

Las excepciones a lo indicado anteriormente por lo cual la pelota continúa viva y étanto
es válido de ser logrado son:
1. Cuando la pelota se encuentra en el aire, durante un tiro libre o un tiro a cesto y sucede lo
especificado en los puntos 1,4,8 y 9
2. No se toma en cuenta la penalización correspondiente a una infracción cometida durante
un salto entre dos.
3. Un jugador está tirando a cesto y un adversario comete falta antes que el primero termine
su acción
 Al producirse tiempo muerto se detiene el reloj oficial del partido. El tiempo muerto se
concede cuando el árbitro indica:

1. Falta
2. Violación
3. Retención (balón retenido)
4. Suspensión de juego por lesiones o mientras sale un jugador a la indicación de uno de los
árbitros. Retardo o excesiva demora en poner un balón muerto en juego
5. Suspensión del juego
6. A la señora de los 30 segundos
7. En caso de lograrse un enceste contra el equipo cuyo entrenador solicitó un tiempo muerto
registrado.
TIEMPO MUERTO:

Es el entrenador la persona que significa tiempo muerto registrado, para ello debe
dirigirse al Anotador y solicitar “tiempo muerto” con la señora convencional. Les está permitido
a los entrenadores el uso de dispositivos eléctricos para hacer la solicitud sin moverse de sus
sitio.

El anotador hace sus señas para noticia a los árbitros que ha sido solicitado un tiempo
muerto registrado, en el momento en que el balón está muerto y el reloj oficial del partido está
detenido antes de que la pelota entre nuevamente en juego.

También se concede tiempo muerto a un entrenador si sus oponente logran un tanto

después que se había solicitado. Si esto sucede se detiene el reloj de juego. Igualmente el
anotador hace sonar su señal e inicia a los árbitros la solicitud del tiempo muerto.

Mientras el balón está en juego para el primer o único tiro libre, se concede tiempo
muerto hasta que la pelota esté muerta a continuación del tiro o tiros libres.

En caso de que el equipo solicitante del tiempo muerto esté dispuesto a reanudar el
juego antes de finaliza en tiempo muerto concebido, se autoriza al árbitro principal para que
comience el juego nuevamente.

No se cargará tiempo muerto si:

1. Un jugador lesionado esta listo para jugar inmediatamente
2. Un jugador lesionado es sustituido prontamente
3. Un jugador descalificado o un jugador que comete su quita falta es sustituido en un período
de tiempo de un minuto.
4. La demora es permitida por un árbitro

Tiempos muertos legales. Cada equipo tiene derecho a dos tiempos muertos registrados
cada media parte del partido y un tiempo adicional para cafa período extra.
Los tiempos muertos no utilizados no son acumularás posteriormente.

En caso de lesión, o por otro motivo razonable, los árbitros pueden indicar tiempo
muerto. Si la pelota está en juego al momento de producirse la lesión, los árbitros esperan para
indicar tiempo muerto haya que la jugada haya finalizado:
1. El equipo en posesión de la pelota tire a cesto
2. El equipo pierda la posesión de la pelota
3. El equipo demore en poner la pelota en juego o
4. Se produzca un balón muerto
 Sin embargo, en caso de ser necesario, los árbitros tienen potestat de suspender el juego
al momento.
En caso de ser necesaria una sustitución por lesión y ésta no se produce en un minuto,
le será cargado un tiempo muerto a su equipo, a excepción de que su equipo continúe con
menos de cinco jugadores.
Si el equipo no cuenta con más tiempos muertos, el árbitro indica falta técnica al
entrenador.

Después de un tiempo muerto, o tras pelota muerta por cualquier otra razón, el juego se
reanuda de la siguiente forma:
1. Un jugador del equipo que tenía la posesión del balón realiza un saque fuera de la líneas
laterales, desde el punto más cercano a donde la pelota quedó muerta.
2. La pelota se pone en. Juego por salto entre dos, en el círculo más próximo a donde la
pelota quedo muerta, no estando ninguno de los dos equipáis en posesión de la misma

La pelota se pone en juego después de:

• Un balón retenido
• Un tiro libre
• Una violación
• Al terminar una media parte
• Al salir la pelota de la cancha
• Al encestar

Se considera pelota retenida (o “held ball”) en los siguientes casos:

1. La pelota ese queda entre el o los soportes del cesto.
2. Un jugador que tiene el control del balón se encuentra cercado u no le po e en juego antes
de los 5 segundos reglamentarios.
3. Dos o más juegos retiñen en sus manos o cuerpos la pelota, en forma tal que ni ellos¡ ni
otro jugador puede conseguirla sin emplear métodos violentos.
Después de una pelota reteñida se realiza un salto entre los dos adversarios en el centro
del círculo más cercano.
SAQUE DE BANDA:

En el baloncesto o básquetbol una violación o ciertos tipos de faltas se penalizan con un saque
de banda - saque desde fuera del capo - se realizan desde el punto de la línea lateral más
próximo al sitio donde la pelota salió de la cancha, o se cometió la violación o falta. La
excepción es cuando se especifica un saque desde el punto central de la línea lateral. Cuando al
saque de banda le corresponde a un equipo en cacha delantera, el balón debe ser entregado
por un árbitro.
Desde el momento en que el jugador designado tiene la pelota en su poder, debe
ponerla en juego antes de que pasen cinco segundos, lanzándola, rodándola o botándola hacia
otro jugador. No le está permitido:
1. Pisar la línea lateral mientras pone la pelota en juego.
2. Tocar la pelota o la cesta mientras el balón sigue su trayectoria, esté en la cesta o en su
interior.
3. Una vez en juego, tocar la pelota antes que lo haya hecho otro jugador.

Cualquier irregularidad en la forma en que se realiza el saque de banda se considera

como una violación. En el momento de realizar el saque y hasta que la pelota cruce la línea,
ningún otro jugador puede tener parte de su cuerpo sobre la línea de demarcación.
SANCIONES

Dentro del baloncesto las siguientes infracciones dan lugar a un saque de banda en favor del
equipo contrario, lanzando desde el sitio más cercano al punto donde se cometió:

1. Patear o tocar la pelota con el que intencionalmente.

2. Golpe a la pelota con el puño
3. Llevar el balón más de un paso
4. El doble drible (terminado un drible no se puede iniciar otro hasta tanto se haya lanzado o
perdido la pelota)
5. Permanecer dentro del área restringida por más de tres segundos mientras se está en
control del balón (excepto si se inicia un drible para encestar)
6. Demorarse más de cinco segundos en poner la pelota en juego a la señal de los árbitros.
7. Un equipo en posición de la pelota debe intentar encestar dentro de os primeros 30
segundos desde el momento de la posesión, de los contrarios perderá el balón.

No está permitido.
1. Cometer faltas técnicas
2. Cometer faltas personales
3. El equipo que ataca con posesión de la pelota, está obligado a llevar la pelota a la cancha
contraria en los 10 segundos siguientes a la posesión de la misma, n o pudiendo retroceder
a su propio terreno. En caso de serle concedido saque de banda en terreno contrario, un
equipo no puede devolver la pelota a su campo
Violación es una infracción a las reglas que no involucra contacto personal con un
contrario o conduzca antideportiva
Falta eres una infracción a las normas que implica contacto pero al con un contrario y
conducta antideportiva.
Agarrar es una forma de contacto personal mediante la cual un jugador impide a otra
libertad en sus movimientos.
Empujar es también un contacto personal en el cual un jugador desplaza o intenta
desplazar en forma violenta a un adversario. (El contacto que se establece cuando un jugador se
aproxima por la espalda a otro que tiene el balón, puede construirse un empujón)
Cargar es el contacto que se establece cuando un jugador- estando o no en posición de
la pelota - se abre paso vigorosamente y establece contacto con el oponente en su trayecto.
Pantalla es la acción del un jugador que trata de evitar que un oponente, que no tiene la
pelota, alcance una posesión.
Uso ilegal de las manos es la forma de contacto con las manos que se establece entero
dos jugadores contrarios. Un jugador no puede tocar a un contrario con las manos a menos
que:
A. El contacto se establezca solamente en las manos de los ponentes, mientras estaña en
posesión de la pelota.
B. Se trata de un contacto incidental, como parte del proceso de juego de la pelota
 Blóquelo es el contacto personal que impide el desplazamiento de un jugador contrario,
que no tiene el control del balón.
Un jugador puede situarse en cualquier posición de la cancha libre de otro jugador, a
una distancia que no interfiera con los movimientos del adversario, 90cm aproximadamente.
EL JUGADOR

Se dice que un jugador de baloncesto tiene control del balín cuando sostiene o dribla
una pelota viva. Un equipo tiene el control del balón si lo hace con uno de sus jugadores o si
está siendo pasada entre los jugadores que lo componen.
Este control termina con:

1. Una pelota muerta

2. Un lanzamiento a cesta cuando la pelota no está en la mano del lanzador
3. La pérdida de la posesión en beneficio del contrario

Como ya dijimos el jugador puede hacerse de la pelota, controlarla, pasarla o lanzarla

con una mano o ambas.

Puede regatear o relanzar un drible contra un adversario por medio de un tiro, pivote,
rebote o ha siendo rodar la pelota por el suelo. El jugador puede iniciar el drible al lanzar la
pelota al aire, recoger la pelota nuevamente ante de que toque la cancha, hacerla tocar el suelo
y tomarla nuevamente. El drible finaliza al tocar el jugador la pelota con ambas manos a la vez
o cuando la retenga con una o ambas manos.

El jugador puede elevar la pelota únicamente mientras realiza un paso o Zancada.

Puede asimismo lanzar la pelota al tablero para encestar desde cualquier punto de la cancha.

Puede iniciar uno o más paso en cualquier dirección, y voltear o girar con la pelota en
las manos, mientras lo haga con un solo pie y mantenga el otro en el mismo punto que se
encontraba al inicio del contacto.

Si en el momento en que recibe la pelota el jugador está quieto el jugador está quieto,
puede efectuar un movimiento de giro sobre cualquiera de sus pies.
Al recibir la pelota se cuenta un paso si:

A. Tiene un solo pie en el piso

B. Va en el aire y cae con ella.

Si el jugador está en movimiento mientras recibe la pelota, puede efectuar dos pasos
hasta controlar la pelota o pasar. Si al detenerse con la pelota ambos pies se encuentra en un
mismo nivel, puede girar con cualquiera de los dos. Se lo contrario, podrá girar sobre el pie
más atrasado.
Con las excepciones ya dichas, no puede darse más de un paso en posesión de la pelota.
Se penalizarán los dos pasos cuando, luego de un primer paso, uno de los pies o ambos
simultáneamente vuelven a tocar la cancha “caminar”.
 Al efectuar un pase o tiro, el jugador puede levantar el pie que gira mientras la pelota
está en el aire. Al iniciar un regate no se permite levantar el pie pívot de la cancha hasta tanto
el jugador suelta la pelota.
INICIO DEL JUEGO

En el baloncesto el equipo visitante elige el lado de la cancha que desea [Link] caso
de ser un partido en cancha neutral se sortean las posiciones. El cambio de cancha se realiza
cada medio tiempo.
El juego se inicia con un salto entre dos, donde el árbitro lanza la pelota hacia arriba
desde el centro la cancha entre dos jugadores - uno de cada equipo - cie saltan por ella.

Los jugadores se colocan en el círculo central, a cada lado de su línea divisoria.

El árbitro lanza la pelota al aire de forma que caiga sobre la línea divisoria entre los dos
jugadores. La pelota debe ser lanzada a una altura superior a la que los jugadores puedan
alcanzar saltando. Cuando la pelota llega a su punto más elevado los jugadores puedan alcanzar
saltando. Cuando la pelota llega a su punto más elevado los jugadores saltan tratando de
desviarla con su mano cada uno hacia su equipo.

Si la pelota toca el suelo sin haber sido tocada por ninguno de los dos jugadores, el
árbitro repetirá el procedimiento. Los jugadores no deben dejar su posición hasta tanto la pelota
no haya sido tocada, ni tocar el balón más de dos veces consecutivas.
Para poner en juego nuevamente estos jugadores deben esperar que la pelota:
1. Haya sido tocado por otro jugador
2. Salga del círculo
3. Pegue en el cesto, el tablero o caiga al suelo

En el momento de salto, los demás jugadores se colocan fuera del área restringida, hasta
tanto el balón se encuentren en el aire. Si sucede violación de las normas del salto entre dos,
ésta es analizada en caso que el equipo contrario no haya obtenido ventajas.

Se existe violación por ambos equipos o el salto ha sido mal realizado, se repite el
lanzamiento.
Otros casos de lanzamiento del balón al aire por parte de los árbitros son:

1. En caso de duda de cuál fue el equipo que sacó la pelota fuera del campo, se lanza el balón
al aire desde círculo más cercano al lugar por donde salió

2. Si accidentalmente la pelota entra por debajo de la cesta y se engancha en ella, es puesta

nuevamente en juego por un salto en la línea de tiros libres correspondiente a esa cesta.
(En caso de que un jugador deliberadamente introduce la pelota desde abajo de la cesta, se
considera violación a las normas, reanudándose el juego con un lanzamiento hecho desde
el punto más cercano de la línea lateral).
3. Cuando la pelota queda atrapada en los apoyos de la cesta, se pone nuevamente en juego
lanzándola al aire entre dos jugadores adversarios en la línea de tiro libre más cercana. ( si
esto ocurre durante un tiro libre producido por una falta técnica del entrenador o de un
reserva del banquillo se aplican otras normas).

Una vez puesta en juego, se hace avanzar la pelota por medio de pase, drible y
lanzamientos. Lo más aconsejable para conseguir una posición favorable al enceste es pasar
rápidamente la pelota de un jugador a otro

El juego es interrumpido si se comete una infracción. Se considera que una de las reglas
de juego más importante en el baloncesto es la que se refiere a las faltas personales,
entendiéndose por ello que todo jugador debe evitar todo contacto con los demás jugadores
TIPOS DE PASES
El pase de pecho con ambas manos es uno de los más utilizados, generalmente en
distancias medias. Se realiza con impulso de los brazos, las muñecas y los dedos.

Para su correcta ejecución, el cuerpo debe estar en buen equilibrio, manos extendidas y
ligeramente hacia atrás, cubriendo los extremos del eje horizontal, manteniendo la pelota en
posición más bien elevada. Los pulgares se colocan hacia la parte de atrás de la pelota y el resto
de los dedos apuntan hacia arriba. Los brazos van flexionados hacia el pecho, los codos
ligeramente despegados del cuerpo, descansando el peso del cuerpo en la pierna trasera.

El impulso del balón está dado por la presión de los dedos, el movimiento de resorte de
la muñeca y la extensión de los brazos.

Al dar impulso a la pelota las manos rotan y quedan con las palmas hacia adelante. La
pelota se envía en línea recta hacia el receptor.

Si el impulso del pase va acompañado de un paso hacia adelante, el cuerpo

acompaña la acción y se logra mayor ritmo en la jugada.

Pase de pique o picado con ambas manos. Este pase es similar al pase de pecho descrito
anteriormente, variando sólo el efecto y la dirección de la pelota al
hacer contacto con la cancha.

El jugador parte de la posición de ataque fundamental. La ubicación de las manos es la

misma que en el pase de pecho, variando la acción de las muñecas. El impulso va de arriba
hacia abajo, dedos apuntando hacia el suelo, pulgares detrás de la pelota.

El pase está dirigido a un punto de la cancha situado entre el pasador y la posición que
ocupará el receptor al momento de recibir la pelota. Si existe la marca de un contrario, la
pelota rebotará a una distancia menor de 30-45 cms de su posición y la altura del bote debe ser
menor que la altura de las rodillas, a fin de disminuir las
posibilidades de intercepción.

Es muy favorable en este pase picado la utilización de una buena finta con la mirada, de
manera de hacer creer al defensa que se va a realizar un pase alto.
Para buscar el pase, el jugador receptor se coloca en posición agachada, con las manos en
forma de media copa, avanzando una pierna por el lado del defensa de
forma tal de imposibilitar su acceso al pase.

Pase picado con efecto.

Para aumentar la distancia del pase se aplica a la pelota un "efecto" (rotación)

hacia adelante; para que la pelota suba hacia las manos del receptor se utiliza el efecto
hacia atrás.

Para que la pelota varíe su dirección después del pique contra el suelo se le imprime un
efecto lateral, girando las manos en sentido horario cuando se desea que salga hacia derecha, e
inversamente hacia la izquierda.

Pase sobre la cabeza con ambas manos. Brazos en alto de manera que la
pelota quede por encima de la cabeza del jugador, entre las manos ligeramente flexionadas. El
cuerpo se extiende en la dirección del pase, impulsando la pelota hacia adelante con un
movimiento enérgico de muñeca y dedos.

El pase sobre la cabeza es muy efectivo cuando lo emplean jugadores de estatura elevada
o cuando un jugador es marcado por otro más bajo.

Generalmente se utiliza en distancias entre 3 y 6 metros, para pasar al pivote, dirigido

hacia adelante y abajo con destino al pecho del recibidor.

Pase mano a mano o entregado. Se entrega la pelota con ambas manos y a

muy corta distancia, generalmente a un compañero que penetra diagonalmente hacia el cesto,
en jugadas de combinación con un pivot, de forma que ayuda a desmarcarse al cortador. Se
efectúa con muy poca rotación del cuerpo protegiendo la pelota hasta entregarla.

El pase por debajo con dos manos. Se aplica generalmente en la ofensiva, en casos de
formaciones de juego cerradas o de bloqueo.

En posición flexionada, se sostiene la pelota con ambas manos a la altura de la cadera,

protegiendo el balón de la acción del defensa Si la jugada es por la derecha, el peso del cuerpo
se desplaza hacia el pie derecho antes de ejecutar el pase. Los pulgares se apoyan sobre la parte
superior de la pelota, los otros dedos apuntan hacia abajo. La pelota se dirige rectamente al
receptor, impulsada por las muñecas y las dos primeras articulaciones de los dedos, con un
movimiento de "resorte" o "latigazo".

Completando el movimiento, el paso del cuerpo se traslada al pie izquierdo.

El pase a dos manos por encima del hombro. Se ejecuta cuando un defensa fuerza al
jugador en control de la pelota a girar interponiendo su cuerpo entre la
pelota y el defensa.

Pase de béisbol (baseball) con una mano. Este es un pase directo que conlleva un
recorrido certero del balón.
 Se utiliza generalmente:
A. En sistemas ofensivos, especialmente en roturas rápidas
B. En pases largos y cuando el pasador está suelto o poco marcado
C. Para poner la pelota en juego por la línea lateral
D. Para pasar la pelota a un compañero desmarcado a todo lo largo de la
cancha.

Al inicio del pase el peso del cuerpo recae sobre el pie derecho; mano izquierda
extendida haciendo contrapeso y talón izquierdo levantado sin tocar la cancha. El jugador lleva
la pelota con ayuda de la mano izquierda a una posición cercana a la oreja derecha. En esta
posición retira la mano izquierda y la derecha sostiene la pelota con los dedos bien extendidos.
Luego lanza el balón extendiendo brazo y muñeca en la dirección del pase.

Al momento de realizarse el pase se adelanta el pie izquierdo y sobre él recae el peso del
cuerpo al avanzar, el brazo derecho lanza la pelota dándole efecto con la punta de los dedos en
el último momento del contacto. Al instante de trasladar el peso del cuerpo al pie izquierdo, el
pie derecho se coloca a la misma altura del izquierdo.

En el pase de gacho con una mano. El jugador salta y se extiende tanto como le sea
posible antes de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al defensa y al
receptor del pase. La pelota se lleva a la altura de los hombros y desde allí se lanza con un
movimiento de latigazo (brazo flexionado a la altura del codo).

El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se lanza de lado por encima de la cabeza del
pasador, con el brazo extendido, dedos bien separados agarrando bien la pelota, apoyando la
pierna contraria a la mano del pase.

Para efectuar un buen pase de gancho se requieren unos movimientos bien

coordinados y es utilizado generalmente:
A. Al iniciar un contraataque desde el tablero defensivo
B. Ante una situación de ruptura rápida, entre dos, atrayendo al defensa y distanciándolo de la
cesta, al mismo tiempo que se pasa de gancho a un compañero que se dirige a encestar.
C. Para pasar desde la línea de banda, desde las esquinas y desde la línea del centro.
D. Para pases al pivot por encima de las cabezas de los defensas.

El pase por bajo con una sola mano. Es una variación del pase por bajo a dos
manos descrito anteriormente. Se considera como un pase preciso y eficiente a ser eiecutado en
pleno movimiento.

El jugador lleva la pelota con ambas manos a la altura de la cadera, en posición

ligeramente agachada. El peso del cuerpo recae en el pie que avanza y la pelota se dirige con
una sola mano, imprimiéndole movimiento con los músculos de los dedos, muñeca y antebrazo.
El brazo y el otro pie acompañan el movimiento.
DRIBLE

Mediante el regate (baloncesto) o “drible” (del inglés, dribble: transporte de la pelota en

deportes tales como el fútbol y el baloncesto) el jugador se desplaza en la cancha con la pelota,
considerándose éste un arma tanto en el ataque como en la defensa.

Cada jugador debe practicar el regate con cualquiera de las manos, hasta dominar
perfectamente esta forma de desplazamiento con el balón. Sin embargo, no debe olvidarse que
su empleo excesivo puede perjudicar el trabajo de conjunto y que el pase imprime mayor
velocidad que el regate a los ataques.

El regate se utiliza para:

• Sacar el balón del tablero defensivo
• Adelantar la pelota en el ataque
• Buscar posición favorable para el tiro a cesta
• Romper o quebrar la defensa
• Distraer la pelota de áreas congestionadas
LANZAMIENTOS

Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un partido de baloncesto es marcar
tantos, el lanzamiento o tiro á cesto es la culminación una buena ofensiva, ya sea individual o
colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando un enceste.
Es necesario que el jugador conozca las diferentes técnicas y las desarrolle mediante el
entrenamiento y la práctica, lo que le proporcionará la confianza y serenidad que requiere el
lance.

Un buen encestador es importante en un equipo, pero no olvidemos que también lo es

un buen defensa ya que por las mismas reglas del juego la victoria no es solamente para aquel
que anota más sino además para el que menos tantos permite.

Podemos considerar el lanzamiento desde dos asqueamos, uno es el psicólogo, en el cual

intervienen diversos factores decisivos para la superación del movimiento; otros son los factores
físicos, controlables mediante una buena preparación.
TIPOS DE LANZAMIENTOS

Doble Paso a Doble Salto: Se ejecuta realizando un doble salto hacia adelante, cayendo
primero sobre el pie correspondiente a la mano de lanzamiento, y luego sobre el otro pie; con
este último paso se hará un salto hacia arriba y ligeramente adelante, al igual que el
lanzamiento en bandeja.

Lanzamiento de Bandeja: Es un lanzamiento que se realiza en movimientos y distancias

muy cercanas al aro. Se realiza con un pie apoyado en el suelo de la cancha, el cual da el
impulso necesario para saltar lo más cercano posible al cesto; la otra pierna queda flexionada
adelante. La mano de lanzamiento será la contraria a la pierna de impulso.

Lanzamiento con la Mano: Se emplea cuando se realizan bandejas a gran velocidad. Esta
forma de soltar el balón permite un lanzamiento más suave

Lanzamiento Empujado: Se utiliza cuando es necesaria fuerza extra para controlar la

pelota después de recoger un tiro debajo del cesto. Nota: Para tiros en bandeja es
recomendable ayudarse con el tablero y la adecuada rotación de muñeca para que el balón
tome el “piquete” necesario
REBOTE:

El rebote se indica como toda acción en procura del balón después que ha rebotado en el
tablero y/o en el aro. A mayor cantidad de rebotes, más posibilidades de control de la pelota y
por ende más oportunidades de encestar.

El rebote es importante no sólo para la defensa sino también en el ataque. En la defensa

resta oportunidades de lanzamiento al adversario y en el ataque permite remeter con nuevos
lanzamientos. La posición de rebote exige equilibrio y coordinación: el jugador se coloca con
pies separados, rodillas ligeramente flexionadas y caderas un poco abajo; codos separados a la
altura de los hombros, con antebrazos hacia arriba y paralelos al cuerpo. El cuerpo se inclina
ligeramente hacia adelante con las palmas de las manos hacia el aro y los dedos separados.
Desde allí el jugador salta lo más posible llevando las manos hacia arriba manteniendo codos y
piernas separados, descendiendo con la pelota protegida.

El rebote defensivo se utiliza para evitar los tiros contrarios y ganar la posesión de la
pelota en el propio tablero. El jugados se coloca entre el aro y el adversario, bloqueándolo con
codos abiertos y moviéndose con anticipación a la jugada. La posición inicial es cuerpo
agachado, brazos flexionados y separados, codos hacia afuera, piernas flexionadas y la mirada en
la pelota. Desde allí salta extendido los brazos y separando los dedos para agarrar la pelota. En
el salto el cuerpo se inclina un poco hacia adelante y las piernas se separan levemente. Igual
que en el caso anterior, son importantes el tiempo del salto y el equilibrio. La pelota se agarra
con ambas manos. Al caer, las piernas se flexionan, pies separados para mayor estabilidad,
codos separados para asegurar el rebote. En este tipo de rebote es importante buscar la pelota y
en Faso de no poder alcanzarla el jugador puede golpearla hacia afuera. Cuando la alcanza, la
protege acercándola al pecho. Una vez en control del balón, el defensa deberá alejarlo
rápidamente del tablero.

El rebote ofensivo puede hacerse con una o ambas manos, desde la cancha o saltando,
con un toque o con un simple tiro de contacto. En el caso de un tiro de contacto, la pelota
luego de quedar unos instantes entre la punta de los dedos, se impulsa con un suave
movimiento de muñecas y dedos hacia un punto del aro.
Se aconseja en este tipo de rebotes no saltar sobre el defensa.
CORTINA

La cortina es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compañero se

desmarque. Se llama cortando al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesión de
la pelota.

Para que la cortina esté dentro del campo legal, debe ser hecha dentro del campo visual
normal del defensa. De no ser así, el coordinador debe mantenerse a una distancia de 90 cm
aproximadamente permitiendo al defensa el espacio suficiente para realizar un movimiento
natural para evitarla.

Las cortinas pueden clasificarse según la posición que ocupen el coordinador y el jugador
que recibe el pase, en: estática interior, de rodillo, de corte y sobre la carrera.

La cortina estática interior se realiza parándose el jugador o saltando a una distancia

aproximadamente de 1m del jugador que se desea bloquear. En este caso el coordinador debe
permanecer con las manos sobre las rodillas en posición erguida o ligeramente flexionado.

La cortina a rodillo necesita de una mayor experiencia de los jugadores dada su

complejidad, utilizándose en conexión con el bloqueo y el corte.

El coordinador avanza el jugador que desea bloquear, colocándose a unos 90cm de él

aproximadamente, lo atrae continuando la pauta de ataque concertada con sus compañeros. El
jugador a la ofensiva en posesión de la pelota atrae a su defensa hacia la cortina, realiza un
regate rebasando a su compañero que está en movimiento. El defensa se ve obligado a seguirle
dejando momentáneamente desmarcado al atacante lo que posibilita un buen tiro o pase.

La cortina con desmarque se inicia de la misma manera que la cortina a rodillo descrita
anteriormente.

El jugador monta su cortina, el compañero regatea provocando el desplazamiento de los

dos defensas. El coordinador se mueve hacia el cesto con un defensa atrás. El otro tiene la
alternativa de efectuar un pase picado, un pase de gancho sobre el defensa que lo está
marcando o un pase lateral.

En la ejecución de la cortina móvil sobre la marcha (también llamada “de trenza”) el

jugador está más propenso a cometer falta, cuanto más rápidos sean sus movimientos. El
jugador que cortina realiza un bloqueo que los defensas deben rehuir. Esto crea un movimiento
de jugadores que mejora las condiciones del pase asegura el dominio del balón para el equipo
que lo hace, aumentando la eficacia del ataque.
FINTA
La finta es un movimiento de engaño que confunde al defensa haciéndolo perder su
efectividad. Las fintas pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombre, miradas y expresiones
faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican cambios de dirección.

El tipo de finta dependerá de factores tales como si se está o no en posesión de la pelota,

muy marcado, etc., dejándose se uso a criterio del jugador en cada caso.

La finta se continúa en otro movimiento que puede ser lanzar, penetrar, cortarse, pasar,
pivotar, etc. Los amamos son también movimientos de engaño donde se combinan el control
de la pelota con el juego de piernas.

El uso de las fintas deben ser racional y efectivo, ya que si son excesivas pueden provocar
mala coordinación en la jugadas y pérdida de tiempo además de otros contratiempos talos
como violaciones.
CORTADAS

En el balancees un jugador corta hacia el aro para eludir a un contrario estando su

equipo en posesión de la pelota. El principal objetivo de la cortada es desmarcarse y colocarse
en la mejor posición para recibir un pase y anotar. Esto significa que el jugador debe usar
además de su velocidad el engaño (pivotes, fintas, giros). En esta carrera, si el cortador gana al
menos un paso de ventaja se coloca en posición de recibir el balón alcanzando el cesto. En ese
momento debe llamar la atención de su compañero y pedir la pelota. En caso de no recibir el
pase debe continuar moviéndose. Es importante la buena coordinación entre el movimiento de
corte y la posición de la pelota.
Las cortadas al tablero son en línea recta o trayectorias en cuba y el engaño debe ser
preciso y veloz. Una forma positiva de cortar en cuando el defensa distrae momentáneamente
su atención y pierde de vista al jugador que puede en ese momento realizar un corte por detrás.
O cuando un jugador sn la pelota se encuentra sobrecargado por una defensa que se interpone
la pelota y él.

Otro momento indicado para cortar es la actuación a continuación de un pase, momento

en el cual el defensa bajara la presión pues el jugador ya no esta en posesión del balón.
RECEPCIÓN DEL BALÓN

En el balancees durante la recepción de un pase intervienen varios factores que

condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensas, la
trayectoria, velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor.

Existen ciertas condiciones que el jugador debe tener en cuenta al momento de recepción,
tales como el hecho de mirar la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El. Jugador
debe tener la pelota hasta el momento en que llega a las manos. El jugador debe tener la
pelota en constante visión (directa o periférica) hasta que llegue a sus manos. Una vez en sus
manos la pelota debe ser amortíguala con los dedos, muñecas y brazos del recibidor. La pelota
se recibe firmemente en la ponía de los dedos de los cuales deben estar los suficientemente
separados entre sí como para permitir la cómoda rotación de muñecas. Los antebrazos se
flexionan para absorber la fuerza que trae el balón. La forma ideal de recibir la pelota es con
ambas manos.

Es fundamental para una buena recepción la coordinación entre ambos jugadores, el que
pasa y el que recibe. El pasador a su vez debe realizar un buen pase, tratando de que la pelota
llegue a las manos del recibidor. Es un mal pase si la pelota llega demasiado alta o demasiado
baja, adelantada o retrasada, con demasiado efecto o con mucha, velocidad.

Un buen pase depende también de la posición de los jugadores en la cancha y del modo
en que están marcados. Si el recibidor se encuentra en una zona sin presión defensiva, avanza
extendiendo ambos brazos frente a su cuerpo, con dedos separados y palomas enfrentadas.

Cuando existe mayor presión por parte de un defensa, e recibidor generalmente da un

paso para alejarse de él. En caso de encontrarse el recibidor en movimiento, puede verse en la
necesidad de recibir la pelota con una sola mano, entonces la mano más alejada del defensa se
levanta como blanco y la mano libre se ubica bien para ayudar en la recepción.

Cuando el recibidor se encuentra en el área del pívot debe estar moviéndose en dirección
a la pelota y recibir la pelota con las manos lejos del defensa.
DEFENSA

En el baloncesto la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la

capacidad defensiva individual, considerándose la defensa con el factor más constante presente
en el juego.

Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer buien
sus fundamente. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: físicos y mentales:

Aspectos físicos de una defensa. Una buena posición fundamental defensiva es el

principio esencial individual.

Se fundamenta en el buen equilibrio del cuerpo, cuyo centro de gravedad debe estar a un
nivel más bien bajo, distribuyéndose el peso por igual entre las dos piernas, pies apoyados sobre
las plantas. Los pies van separados,. Con los talones en contacto suave con el suelo, rodillas
flexionadas y espalda recta.

Los brazos obstaculizan cualquier tiro un pase, una mano generalmente dirigida al
atacante y la otra hacia la pelota (si está en posesión del contrario). Los brazos extendidos
deben mantenerse en movimiento a fin de atraer la atención del adversario. El defensa debe
enfocar su visión al espacio entre él y la pelota cuando el atacante debe concentrar su visión en
el centro de gravedad del otro (a la altura de la cintura aproximadamente).

El juego de piernas defensivo y el equilibro del cuerpo están estrechamente relacionados.

Los movimientos de piernas más comúnmente usados son el paso de pugilista y los saltos
constantes.

La rapidez es uno de los aspectos físicos más importantes de un buen defensa. La buena
estatura es también un rasgo que debe tomarse eón cuenta, pero debe esta unida a la rapidez
para el logro de mejores resultados. La estatura también se relaciona con la velocidad de
reacción que demuestra el jugador.
GENERALIDADES DEL BALONCESTO

El baloncesto es un juego de acción rápida. Se practica entre dos equipos de cinco

jugadores cada uno. El objetivo del juego es obtener más puntos que el equipo contrario en un
tiempo dado, anotando puntos al introducir el balín en el cesto del otro equipo. Se trata de
impedir a su vez que el adversario entre en posesión de la pelota y enceste.
JUECES.

Dentro del baloncesto los jueces del partido son un árbitro principal y un árbitro auxiliar,
quienes son asistidos por un cronometrador, un anotador y un encargado de la regla de 30
segundos.

Los árbitros se dividen la cancha de juego intercambio sus posiciones después de señalar
falta y luego de cada salto entre dos.

En su cometido utilizan silbato y señales manuales y van equipados con zaparos de tenis o
baloncesto, pantalones largos, camiseta o jersey de color gris.

Los árbitros no tienen potestad para modificar las reglas de juego. Ningún jugador puede
abandonar la cancha durante el tiempo de juego sin autorización de uno de los árbitros.

El árbitro principal es la persona encargada de inspeccionar y aprobar todo el equipo que

será utilizado en el partido, incluyendo las señales que han de ser utilizadas por los jueces de
mesa y sus asistentes. Designa el reloj oficial del partido.

Si existen diferencias entre el árbitro principal y el árbitro auxiliar, la decisión válida es la

del primero. Asimismo decide definitivamente cuando hay discrepancia entre el anotador y el
cronometrador. El árbitro principal lanza la pelota al aire en el centro de la cancha al inicio del
partido. También tiene poder par suspender un partido así como para adoptar cualquier
decisión sobre un punto no previsto específicamente en el reglamento.

En cualquier momento, al final de cada medio tiempo o de cafa período extra, el árbitro
principal puede examinar el acta del partido y confirmar el tiempo que queda de juego.

Los árbitros dirigen el juego de acuerdo al reglamento, lo cual implica dos:

1. Poner la pelota en juego
2. Determinar cuando la pelota está muerta
3. Detener el juego y el balón cuando lo considere necesario.
4. Detener la acción cuando el balón está muerto.
5. Ordenar cese momentáneo del juego.
6. Administrar penalizaciones.
7. Llamar a los sustitutos para que se incorporen el juego.
8. Entregar el balón a un jugador para que lo ponga en juego desde fuera de banda.
9. Contar los segundos para administrar las siguientes disposiciones: puesta de balón en juego
después de marcarse un cesto; regla de los 3 segundos; regla de los 5 segundos; regla de los
10 segundos; poner el balón en juego desde fuera de banda; ejecución de un tiro libre.
Los árbitros sancionan las infracciones cometidas a reglamento, tanto en el interior como
en el exterior de la cancha, desde 20 minutos antes de la hora fijada para el inicio del
encuentro, hasta finalizar el tiempo de juego con la aprobación de los arbitros principal. En
caso de que los árbitros tomen decisiones simultáneas frente a una misma jugada indicando
diferentes penalizaciones se impondrá la más severa
(esto no impide la doble falta).

Si en el tiempo comprendido entre el término del partido y la firma del acta se produce
una acción o conducta reprochable por parte del jugador, el entrenador, el ayudante de
entrenador o los seguidores del equipo, el hecho es notificado por el árbitro principal en el acta
y a las autoridades organizadoras para que actúen al efecto.
CONCLUSIÓN

El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en el aro

contrario. En esta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre otras técnicas, se trabaja
el bote, el pase, el tiro y el rebote. Uno de los rasgos de la evolución del básquetbol como
práctica deportiva ha sido el constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada
con algún material sólido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 28 m de largo
por 13 y 15 de ancho. La constante evolución experimentada por las normas de juego
contribuye a incrementar la espectacularidad y la emoción del básquetbol, sin duda uno de los
deportes más practicados y admirados.

Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro
significado de las cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo mas importante en su vida
seria en un juego hacer la cesta ganadora mientras que para nosotros es
algo sin importancia.

A demás es un medio para unir personas, razas, religiones y sociedades, ya que nos
unimos para una misma causa, por decirlo así, disfrutar de un juego de baloncesto, sin importar
nada más.

En la actualidad este es uno de los deportes más populares y más jugados en el mundo.
En más de cien países lo practican organizadamente; en muchos de ellos se han igualado y
hasta superado en popularidad con el fútbol y el béisbol. Este deporte ha llegado a tal
popularidad que los aficionados llegan a aclamar a los jugadores.
 WEBGRAFÍA

h ps://[Link]. g/wiki/Bal cesto

h ps://www.m o afias.c / abajos82/bal cesto-dep te/bal cesto-dep te
h ps://[Link] [Link]/bal cesto/
h ps://www.m o afias.c / abajos78/fundamentos-te icos- bal cesto/fundamentos-te icos-bal cesto2#c clusioa
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