🧱🫡𝐋𝐎𝐒 𝐂𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐋 𝐃𝐄𝐒𝐀𝐑𝐑𝐎𝐋𝐋𝐎 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋

(𝟔𝟎𝟎𝟎 𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚𝐬)🧱🫡
𝙴𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚎 𝚟𝚘𝚢 𝚊 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚐𝚞í𝚊 𝚍𝚎𝚏𝚒𝚗𝚒𝚝𝚒𝚟𝚊 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎
𝚢𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚒𝚍𝚎𝚛𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚛𝚛𝚘𝚕𝚕𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕,
𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚢 𝚕𝚊 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕. 𝙴𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚜ó𝚕𝚘
𝚟𝚘𝚢 𝚊 𝚑𝚊𝚋𝚕𝚊𝚛 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚢𝚊 𝚑𝚊𝚛é 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎
𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕 𝚖á𝚜 𝚊𝚍𝚎𝚕𝚊𝚗𝚝𝚎.

𝐂Ó𝐌𝐎 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐑 𝐔𝐍𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐇𝐈𝐄𝐑𝐑𝐎 🧠

¡𝙴𝚗𝚑𝚘𝚛𝚊𝚋𝚞𝚎𝚗𝚊 𝚙𝚘𝚛 𝚍𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚎𝚕 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚛𝚛𝚘𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎
𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚑𝚒𝚎𝚛𝚛𝚘! 𝙴𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚐𝚞í𝚊, 𝚝𝚎 𝚎𝚖𝚋𝚊𝚛𝚌𝚊𝚛á𝚜 𝚎𝚗 𝚞𝚗
𝚟𝚒𝚊𝚓𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚝𝚛𝚞𝚒𝚛 𝚝𝚞 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚒𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍,
𝚊𝚍𝚊𝚙𝚝𝚊𝚍𝚊 𝚊 𝚝𝚞 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚌𝚒ó𝚗 ú𝚗𝚒𝚌𝚊.

𝚁𝚎𝚌𝚞𝚎𝚛𝚍𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚙𝚛𝚘𝚟𝚎𝚌𝚑𝚊𝚛 𝚊𝚕 𝚖á𝚡𝚒𝚖𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚎𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊, 𝚎𝚜

𝚎𝚜𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊𝚕 𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚊𝚋𝚒𝚎𝚛𝚝𝚊. 𝙴𝚗 𝚎𝚕 𝚌𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘 𝚍𝚎𝚕
𝚍𝚎𝚜𝚊𝚛𝚛𝚘𝚕𝚕𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚕𝚘 𝚖𝚊𝚜 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎. 𝚂𝚒 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎𝚜
𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚊𝚛 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝚙𝚘𝚍𝚛á𝚜 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚕𝚘 𝚍𝚎𝚖á𝚜.

𝙻𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍, 𝚓𝚞𝚗𝚝𝚘 𝚘𝚗 𝚕𝚊 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕, 𝚜𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚕𝚘𝚜

𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚞𝚗 𝚎𝚍𝚒𝚏𝚒𝚌𝚒𝚘, 𝚜𝚒𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚎𝚕 𝚎𝚍𝚒𝚏𝚒𝚌𝚒𝚘 (
𝚛𝚎𝚕𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕𝚎𝚜, 𝚊𝚝𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚘, 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 ) 𝚜𝚎 𝚌𝚊𝚎𝚛á. 𝙿𝚘𝚛
𝚎𝚜𝚘 𝚎𝚜 𝚖𝚞𝚢 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚒𝚗𝚚𝚞𝚎𝚋𝚛𝚊𝚗𝚝𝚊𝚋𝚕𝚎,
𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚊𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊ñ𝚎 𝚎𝚗 𝚕𝚘𝚜 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚖á𝚜 𝚍𝚒𝚏í𝚌𝚒𝚕𝚎𝚜 𝚢 𝚝𝚎 𝚊𝚢𝚞𝚍𝚎 𝚊
𝚜𝚞𝚙𝚎𝚛𝚊𝚛𝚕𝚘𝚜.

𝙴𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚎 𝚟𝚘𝚢 𝚊 𝚑𝚊𝚋𝚕𝚊𝚛 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚝𝚎𝚖𝚊𝚜 𝚌ó𝚖𝚘: 𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚘𝚒𝚌𝚒𝚜𝚖𝚘,

𝚕𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊, 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚐𝚊𝚗𝚊𝚍𝚘𝚛, 𝚕𝚊𝚜 𝚌𝚛𝚎𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊𝚜
𝚕𝚒𝚖𝚒𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚢 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚜𝚊𝚜 𝚖á𝚜. 𝚃𝚎 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚘𝚓𝚊𝚜 𝚞𝚗𝚊
𝚕𝚒𝚋𝚛𝚎𝚝𝚊 𝚢 𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚗𝚐𝚊𝚜 𝚊 𝚊𝚙𝚞𝚗𝚝𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚎𝚣𝚌𝚊
𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚢𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚊𝚛á 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚎 𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚖á𝚜 𝚎𝚗 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚋𝚎𝚣𝚊.

𝙼𝚒𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚜 𝚕𝚎𝚊𝚜 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚎 𝚎𝚖𝚙𝚎𝚣𝚊𝚛á𝚜 𝚊 𝚍𝚊𝚛 𝚌𝚞𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞

𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚟𝚊 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊𝚗𝚍𝚘, 𝚊𝚜í 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘 𝚕𝚎𝚊𝚜
𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚢𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚊𝚚𝚞í 𝚗𝚘 𝚑𝚊𝚢 𝚗𝚒𝚗𝚐𝚞𝚗𝚊 𝚝𝚘𝚗𝚝𝚎𝚛í𝚊. 𝚃𝚘𝚍𝚘 𝚎𝚜 𝚖𝚞𝚢
𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚎𝚕 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚛𝚛𝚘𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚝𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍.

𝙴𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚗𝚘 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚖𝚞𝚌𝚑𝚘𝚜 𝚎𝚖𝚘𝚝𝚒𝚌𝚘𝚗𝚘𝚜 𝚗𝚒 𝚝𝚘𝚗𝚝𝚎𝚛í𝚊𝚜

𝚍𝚘𝚙𝚊𝚖í𝚗𝚒𝚌𝚊𝚜 𝚊𝚜í 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚎𝚛 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊
𝚕𝚎é𝚛𝚝𝚎𝚕𝚘. 𝚂𝚒 𝚗𝚘 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 𝚜𝚞𝚏𝚒𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚝𝚒𝚎𝚖𝚙𝚘 𝚊𝚑𝚘𝚛𝚊, 𝚕é𝚎𝚝𝚎𝚕𝚊 𝚎𝚗
𝚘𝚝𝚛𝚘 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚢𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚋𝚊𝚜𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚕𝚊𝚛𝚐𝚊 𝚢 𝚜𝚒 𝚝𝚎 𝚜𝚊𝚕𝚝𝚊𝚜 𝚊𝚕𝚐𝚞𝚗𝚊
𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎 𝚗𝚘 𝚕𝚎 𝚕𝚕𝚎𝚐𝚞𝚎𝚜 𝚊 𝚜𝚊𝚌𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚎𝚕 𝚓𝚞𝚐𝚘 𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚎
𝚙𝚘𝚜𝚝. 𝙳𝚒𝚌𝚑𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚘 𝚎𝚜𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚙𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚎 𝚊𝚢𝚞𝚍𝚎 𝚢 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘
𝚍𝚒𝚜𝚏𝚛𝚞𝚝𝚎𝚜. 🫡
Í🅽🅳🅸🅲🅴:

● Introducción
● Las 30 mentalidades
● ...Estoicismo
● Crea una mentalidad estoica fácilmente
● La disciplina
● Las creencias limitantes
● La mentalidad de millonario
● Libros para mejorar tu mentalidad
● 3 cosas que puedes hacer ahora mismo para mejorar tu mentalidad
𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧

¿𝙌𝙪𝙚 𝙚𝙨 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙?

💡 Def. Modo de pensar o configuración mental de una persona.

¿𝙀𝙣𝙩𝙤𝙣𝙘𝙚𝙨, 𝙦𝙪é 𝙨𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖?

Construir una mentalidad propia es un proceso personal que implica varios

elementos. Aquí hay algunas pautas que pueden ayudarte a desarrollar una
mentalidad propia:

1. 𝙰𝚞𝚝𝚘𝚌𝚘𝚗𝚘𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘: Entender quién eres, cuáles son tus valores,

creencias, fortalezas y debilidades es fundamental para construir una
mentalidad propia. Reflexiona sobre tus experiencias, tus metas y lo que
realmente te importa en la vida.
2. 𝙲𝚞𝚎𝚜𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘: Desarrolla una mentalidad crítica y analítica que te
permita examinar diferentes perspectivas y llegar a tus propias conclusiones.
 3. 𝙰𝚙𝚎𝚛𝚝𝚞𝚛𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕: Mantente abierto a nuevas ideas, experiencias y
puntos de vista. La mentalidad propia se nutre de la diversidad y la variedad
de pensamientos.
4. 𝙰𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚒𝚣𝚊𝚓𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚝𝚊𝚗𝚝𝚎: Estar dispuesto a aprender y crecer
continuamente es esencial para desarrollar una mentalidad propia. Lee libros,
escucha a personas con diferentes opiniones, participa en debates y busca
oportunidades de aprendizaje en todas partes.
5. 𝚁𝚎𝚜𝚒𝚕𝚒𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊: Aprende a enfrentar los desafíos y superar los fracasos. La
resiliencia te ayuda a mantener una mentalidad positiva y perseverante,
incluso cuando las cosas no salen como esperabas.
6. 𝙰𝚞𝚝𝚎𝚗𝚝𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍:Sé fiel a ti mismo y a tus valores, incluso cuando enfrentes
presiones externas para conformarte o cambiar. La autenticidad es clave para
construir una mentalidad propia sólida y coherente.
7. 𝙵𝚕𝚎𝚡𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍: Aunque es importante mantener tus convicciones y
valores fundamentales, también es crucial ser flexible y estar dispuesto a
adaptarte a nuevas situaciones y circunstancias.
8. 𝙲𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚣𝚊 𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚘 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚘: La confianza en uno mismo te ayuda a
mantener una mentalidad positiva y afrontar los desafíos con determinación.
𝐋𝐀𝐒 𝟑𝟎 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄𝐒

Ahora que sabes esto te voy a presentar alrededor de 30 mentalidades y tu eres el

que decidirá cuáles tendrán un mayor impacto positivo en ti. Estas mentalidades te
ayudaran a sobrellevar las circunstancias de tu vida, como la felicidad, el
estancamiento o la falta de disciplina. No todas tendrán un impacto positivo así que
es importante que al leerte cada una pienses por un momento si será positiva para ti
y si crees que te ayudará en el camino de tu desarrollo personal.

Dicho esto, te dejo abajo las 30 mentalidades:

1. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰

Es la que te hace creer que puedes desarrollarte aún más y aprender de tus
experiencias. Las personas con esta de mentalidad tienen mayor tendencia a
encontrar un sentido en las dificultades a las que se enfrentan y usar las lecciones
que aprenden para mejorar y evolucionar para el futuro.

2. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘻𝘢𝘫𝘦
Esta mentalidad esta directamente relacionada con la mentalidad de crecimiento.
Para adoptar esta mentalidad tienes que verte a ti mismo como alguien que siempre
esta aprendiendo.

Esto hará que te sientas entusiasmado por aprender nuevas cosas en lugar de
machacarte por no ser un experto en algo.

Esta mentalidad se basa en la palabra aún.

● Aún no se editar un vídeo.

● Aún no se cómo conducir.
3. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘧𝘪𝘫𝘢

Al contrario que las dos anteriores las personas con mentalidades fijas creen que su
intelecto y otras habilidades se fijan con el nacimiento, lo cual no les permite
progresar.

Los que tienen este tipo de mentalidad son más propensos a creer el talento es
suficiente para lograr el éxito; por lo tanto, no sienten la necesidad de esforzarse por
conseguir un objetivo.

4. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢

Las personas con esta mentalidad son las que siempre buscan lo bueno de cada
situación, por muy horrible que sea.

Hay muchas formas de tener una mentalidad más positiva, como la meditación, los
mantras y los diarios de gratitud para pensar en los aspectos positivos de tu vida.

5. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘯𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢

Las personas con mentalidades negativas se enfocan en los aspectos negativos de

una situación o los rasgos negativos de otra persona o de sí mismos.

Esta forma de pensar no deja mucho espacio para el crecimiento positivo. Si tiendes
a pensar que las cosas no tienen solución o que casi todo es malo, probablemente
te cierres a las nuevas experiencias y no le encuentres sentido a intentarlo.

6. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘣𝘶𝘯𝘥𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢
La mentalidad de abundancia es definitivamente una de los que valdrá la pena
adoptar, ya que empezarás a ver el vaso medio lleno, incluso en los momentos
difíciles.

Por ejemplo, si tienes una entrevista para un trabajo y no funciona y tienes

mentalidad de abundancia, habrá muchas otras oportunidades en el futuro.

7. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘤𝘢𝘴𝘦𝘻

La mentalidad de escasez es lo contrario de la mentalidad de abundancia. Las

personas con mentalidad de escacez piensan que los recursos como el amor y el
dinero son finitos. Esto puede llevarlas a aceptar o permanecer en situaciones que
no son saludables porque no ven alternativas viables.

8. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘷𝘢𝘳𝘪𝘤𝘪𝘢

Esta mentalidad está relacionada con la mentalidad de escasez. Las personas con
esta mentalidad sienten que nunca tienen suficiente, y no se detendrán ante nada
para conseguir más de lo que les motiva, ya sea dinero, poder, fama o cualquier otra
cosa.

La mentalidad de avaricia nunca es buena. Preocuparse únicamente por uno mismo

y carecer de empatía por los demás no es bueno para ninguna persona, ni para los
colectivo.

9. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥𝘰𝘳𝘢

¡Esta comunidad está llena de emprendedores!

Para tener éxito, los emprendedores están constantemente en un mundo de

incertidumbre, tienen que tener confianza en sí mismos y en sus decisiones, y
progresar constantemente.Los emprendedores suelen ponerse en acción e idear
planes específicos cuando se les ocurren ideas u objetivos que quieren alcanzar.

10. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘨𝘰𝘤𝘪𝘰𝘴

Esta tiene mucho en común con la mentalidad anterior; muchos de los

pensamientos y comportamientos que hacen que tengas éxito en el mundo de los
negocios, te ayudarán como emprendedor.
La gente con mentalidad de negocios quieren ser mejores en lo que hacen y se
desarrollan en consecuencia. Usan su tiempo de forma inteligente, aprenden nuevas
habilidades que les ayudaran y están dispuestos a asumir riesgos porque saben que
les ayudará a crecer.

11. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘥𝘦𝘳𝘢𝘻𝘨𝘰

Llevando la mentalidad de negocios a otro nivel:

La mentalidad de liderazgo es la que te permite perfeccionar las habilidades y

experiencias que te ayudarán a ser un líder o a mejorar como tal.

La gente con mentalidad de liderazgo tratan de desarrollar cualidades como la

humildad, la transparencia y la comunicación directa. Dedicarán tiempo a aprender a
ver el “panorama general” y cómo sus decisiones afectarán a las personas a las que
lideran.

12. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘥𝘰𝘳

Vivimos en un mundo que pone a las personas en pedestales, por lo que es normal
que algunos adoptemos una mentalidad de seguidor.

Si eres un seguidor en la mayoría de las áreas de tu vida y sabes que quieres ser
más protagonista, piensa en las formas en que puedes impulsarte hacia la
mentalidad de liderazgo de la que hemos hablado anteriormente

12. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢

Hace hincapié en que todos somos creativos, independientemente del medio que
elijamos o de nuestro nivel de habilidad. Eres un creador de tu vida en la forma en
que eliges vivirla, y puedes optar por aportar creatividad a la forma en que te
expresas y pasas tu tiempo.

Creo que todos somos creativos por naturaleza.

14. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘵𝘶𝘥

Estar agradecido es una forma fácil de mantener los pies sobre la tierra en los
momentos difíciles y permitirse celebrar los buenos.

Puedes practicar la gratitud de muchas formas. Prueba con un diario de gratitud,

para sentarte una vez al día y escribir todos los momentos buenos y destacados que
hayas vivido. O, quizás, haz una pausa cuando sientas alegría o cuando te enfoques
en algo positivo. Respira profundo y disfruta del momento.

Hazlo a tu manera.

15. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘢

El camino hacia la confianza en sí misma es diferente según la persona . Piensa en

las áreas en las que no te sientes tan seguro de ti mismo, y luego identifica las
medidas que puedes tomar para estar más seguro de tus capacidades.

Ej. Si no tienes tanta confianza en tus habilidades sociales, ponte como objetivo
iniciar una conversación con una persona nueva por semana hasta que empieces a
sentirte más cómodo haciéndolo.

16. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭

La mentalidad social es un enfoque centrado en las personas en el que se piensa en

ellas y en su bienestar por encima de otras prioridades.

La gente con esta mentalidad se pregunta cómo puede hacer sentir mejor a la gente
que le rodea y con la que esta trabajando.

17. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭

Me gusta pensar que una mentalidad profesional puede ampliarse para aplicarla a
cualquier línea de trabajo. ¿Qué hace que alguien en tu sector sea exitoso? ¿Qué
habilidades necesitas para llegar a donde quieres? Pulir estos detalles es central
para lograr una mentalidad profesional.

18. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳𝘰𝘴𝘢

Una mentalidad poderosa o fuerte te llevará lejos. Este tipo de mentalidad aplica
muchos de los elementos que ya he mencionado, por ejemplo, las personas con
mentalidades poderosas creen que pueden crecer y cambiar (mentalidad de
crecimiento y la de aprendizaje).

Las personas con mentalidad poderosa saben dónde quieren estar en la vida y
hacen lo que está bajo su control para llegar hasta allí. Todos los sentimientos son
válidos y naturales, pero podemos elegir cómo reaccionamos y las medidas que
tomamos en función de esos sentimientos.
19. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥

Hoy en día, hay muchos recursos para gestionar tu tiempo. Aunque la productividad
puede significar eso, también puede implicar otras cosas: considerar tus puntos
fuertes y organizar tu día en torno a ellos, pensar en la forma en que fluye tu energía
a lo largo del día y programar tiempo para el descanso.

Cuando pienses en esta mentalidad, pregúntate cómo puedes honrarte a ti mismo

primero. A partir de ahí, desarrolla una habilidad que te permita lograr lo que quieres
sin descuidar tus necesidades.

20. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘦𝘻𝘰𝘴𝘢

Las personas con este modo de pensar tienen dificultades para sentirse motivados a
trabajar en sus objetivos. Se sienten más cómodos dejando las cosas como son y
no arriesgándose ni “buscando problemas”.

Es importante conocer en profundidad los motivos por los que alguien está atrapado
en esta mentalidad.

Cada situación es distinta, pero si sientes que eres mayormente improductivo y eso
te genera frustración, vale la pena evaluar los motivos.

21. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰𝘴𝘢

Cuando te estanques en una mentalidad miedosa, tal vez te imagines

constantemente el peor escenario y no te sientas capaz de confiar en que puede
suceder algo bueno.

A esta forma de pensar también se llama “mentalidad de escasez”.

Para superar esta mentalidad (si quieres) es necesario salir de tu zona de confort
constantemente.

22. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘳𝘨𝘰 𝘱𝘭𝘢𝘻𝘰

Una mentalidad de largo plazo significa tener en cuenta cómo contribuirán tus
decisiones a lo largo del tiempo y a dónde te llevarán finalmente.

Tener la mirada puesta en el futuro puede ser muy útil no solo para orientarte hacia
el éxito sino también para recordarte que no siempre verás resultados inmediatos.
Pensar con visión de futuro puede ayudarte a mantener la perspectiva cuando te
preocupe que las cosas no sucedan lo suficientemente rápido.

23. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘵𝘰 𝘱𝘭𝘢𝘻𝘰

Por otro lado, la mentalidad de corto plazo se centra más en el aquí y ahora. Esta
mentalidad no es necesariamente mala; sin duda, es valioso ser capaz de ver lo que
hay que hacer hoy y actuar con rapidez para obtener resultados.

Ahora, lo mejor es combinar ambas para asegurarse de no estar pensando solo en el

presente, a expensas del futuro. Lo ideal es que las decisiones que tomes supongan
una mezcla de beneficios a corto y a largo plazo, y no solamente uno u otro.

24. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘦𝘧𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘢

La autoeficacia se refiere a la confianza que tiene una persona de que es capaz de

hacer lo que necesita ante una tarea o situación específica.

Por lo tanto, las personas con alto nivel de autoeficacia sienten confianza en sus
habilidades, mientras que las que tienen bajo nivel de autoeficacia dudan de sí
mismos.

Tener confianza en la propia capacidad de tener éxito tiene muchos beneficios.

Como hemos visto con otras mentalidades, te prepara para ser más resistente
cuando te enfrentas a los desafíos y te da la capacidad de interactuar con los demás
de forma segura y sociable.

25. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘪𝘳𝘢

La ira es una emoción humana natural. No hay que avergonzarse de sentir ira. Sin
embargo, no es saludable actuar principalmente desde la ira. Cuando nos dejamos
llevar por la ira, podemos agredir a los demás, decir o hacer cosas de las que nos
arrepentiremos, perjudicar las relaciones y sufrir internamente a causa de las
emociones intensas.

Lo mejor que podemos hacer es permitirnos sentir ira, reconocerlo y tratar de seguir
el proceso ya sea para aceptarla o abordar su causa.

26. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘴𝘰ñ𝘢𝘥𝘰𝘳

Los soñadores apuntan alto y no se limitan a la hora de generar ideas sobre la vida
que aman.

No te permitas ser solo un soñador y no un emprendedor. Si no te pones a trabajar,

todas esas increíbles visiones no se harán realidad.

27. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘥𝘪𝘢

Si notas que estás actuando a partir de la envidia, da un paso atrás. Pregúntate: ¿por
qué siento celos? Si es porque sientes que alguien tiene algo que no tienes, ¿puedes
hacer algo para tenerlo o conseguirlo? ¿Se trata de una necesidad sin cubrir?

Si te sientes excluido de un grupo de amigos y comienzas a sentir celos, evalúa la

creencia básica que te genera esa emoción y si esa creencia es verdadera o no. ¿Tu
creencia es real? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor? Cuando encuentres la raíz
de la envidia, podrás tomar decisiones conscientes para corregir la situación si fuera
necesario.

28. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘦𝘷𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢

Una mentalidad de relevancia te ayuda a entender cómo las cosas que estás
aprendiendo o las experiencias que estás viviendo pueden ser útiles en tu vida en
general, o en el futuro. Ver las cosas como significativas y relevantes puede darte un
mayor sentido de satisfacción y propósito en tu vida y ayudarte a ser más
consciente y prestar atención a lo largo del día.

29. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘵𝘦𝘯𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢

La mentalidad de pertenencia es cuando las personas sienten que son apreciadas y

respetadas por quienes las rodean. Sienten que tienen algo que aportar al grupo y
que se les valora.

Pertenecer a un grupo o comunidad puede tener un impacto positivo en la salud

mental y emocional. Es más probable que te sientas seguro y que te esfuerces por
crecer porque sientes que puedes hacerlo con seguridad.

30. 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘋𝘐𝘛𝘛𝘖

La mentalidad DITTO se basa en que si tú quieres llegar a ser alguien, tienes que
copiar lo que hace ese alguien. Si quieres ser campeón de la UFC, copia la forma de
hablar, de actuar y los hábitos del campeón de la UFC. Obviamente con tu propio
criterio y sin hacer nada que vaya en contra de tus principios.

𝙲ó𝚖𝚘 𝚎𝚕𝚎𝚐𝚒𝚛 𝚚𝚞é 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚍𝚘𝚙𝚝𝚊𝚛:

Una de las cosas más sorprendentes de la vida es que puedes desempeñar un papel
tan activo a la hora de determinar lo que te importa y cómo vives. Aunque esta lista
no es en absoluto completa, espero que estas 30 mentalidades te hayan dado
algunas ideas sobre pequeños (o grandes) cambios que te gustaría hacer para
mejorar tu bienestar diario.

Ahora voy a hablaros de 𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙢á𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙤
𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡. Esta mentalidad sentará las bases de tu persona ya que aunque se
desarrollara en la antigua Grecia, aún en la actualidad es bastante necesaria por esta
sociedad débil que estamos creando.

Obviamente estoy hablando del…

...𝐄𝐬𝐭𝐨𝐢𝐜𝐢𝐬𝐦𝐨 🗿
En la sociedad actual hemos olvidado lo mas importante, algo que nuestros
ancestros sabían y practicaban todos los días. Todo el mundo sabía que el camino
hacia el éxito y una vida feliz es el esfuerzo y la disciplina, que el respeto, el valor y la
sabiduría eran los Pilares de nuestra sociedad.

Ellos intentaban actuar con justicia y no se dejaban llevar por los vicios. Compara
estas actitudes con el mundo moderno y te darás cuenta de lo que digo. Voy a poner
varios ejemplos.

Muchas personas esperan que les toque la lotería o ganar una gran cantidad de
dinero sin tener que esforzarse. Muy pocas personas quieren ganar ese dinero
esforzándose y siendo disciplinados. Nuestros referentes se alejan totalmente de
esto.

La sociedad moderna nos ha convencido de que la mediocridad es buena, que

ningún ser humano es mejor que otro. Aplaudimos a los que caen en vicios y
rechazamos a los que van a contracorriente intentando dar un cambio a sus vidas
alejándose de la sociedad y los valores modernos representan.
Si estás viendo este post es porque quieres ser mejor. Seguro que tú mismo has
experimentado todo esto que he mencionado antes. La sociedad actual nos invita a
ser infelices.

Hay una solución para esto. Esta solución consiste en volver al pensamiento de
nuestros ancestros, una forma de pensar que sacó lo mejor de nosotros en la
antigüedad y que en la actualidad sigue siendo extremadamente útil. Esto es el
estoicismo

𝘗𝘳á𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘪𝘤𝘢𝘴

● El estoicismo es una filosofía práctica. El objetivo de aplicar el estoicismo a

nuestras vidas es vivir una vida en paz, felices y con un propósito.
● Un estoico cree que puede vivir una vida feliz si actúa con virtud. Actuar con
virtud significa alejar y evitar los vicios y las cosas que nos perjudican en
nuestra vida, actuar para nuestro bien y el bien común.
𝘗𝘪𝘭𝘢𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘪𝘤𝘪𝘴𝘮𝘰

● El primer pilar estoico es la dicotomía de control. El segundo pilar estoico es

lo que los estoicos conocen como amorfati. El tercer pilar estoico es
conocerse a uno mismo.
Prácticas estoicas que puedes aplicar aplicar:

1. 𝘼𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚𝙘𝙚: Piensa en las cosas buenas que tienes en tu vida y expresa gratitud
por ellas. Reconocer lo que tienes y sentirte agradecido por ello fomenta una
mentalidad positiva y ayuda a mantener la perspectiva en momentos difíciles.
2. 𝘼𝙘𝙚𝙥𝙩𝙖 𝙮 𝙨𝙞𝙜𝙪𝙚 𝙖𝙙𝙚𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚:Acepta las circunstancias que no puedes cambiar y
enfoca tu energía en seguir avanzando. Aprender a aceptar lo inevitable te
libera del sufrimiento innecesario y te permite concentrarte en lo que sí
puedes controlar.
3. 𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙫𝙞𝙘𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖𝙨: Reflexiona sobre los desafíos que has superado en el
pasado para recordarte a ti mismo que eres capaz de superar las dificultades
actuales. Recordar tus triunfos pasados te da confianza y fortaleza para
enfrentar los obstáculos futuros.
4. 𝙏𝙤𝙢𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖:Reconoce que eres responsable de tus
acciones y sus consecuencias. Deja de culpar a los demás por tus problemas
y trabaja activamente para resolverlos.
5. 𝘿𝙖 𝙡𝙤 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙩𝙞 :Enfócate en dar lo mejor de ti en cada situación y tarea que
emprendas, independientemente del resultado final. Cultivar una actitud de
excelencia te ayuda a alcanzar tus metas y a mantener la integridad en tus
acciones.
 6. 𝘿𝙚𝙟𝙖 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙟𝙖𝙧𝙩𝙚: Abandona la tendencia a quejarte y busca soluciones
constructivas a tus problemas en lugar de lamentarte por ellos. La queja solo
alimenta la negatividad y el descontento, mientras que la acción te permite
tomar el control de tu vida.
7. 𝘿𝙚𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙛í𝙘𝙞𝙡𝙚𝙨, 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙛á𝙘𝙞𝙡:Acepta que las decisiones difíciles y el esfuerzo
valen la pena a largo plazo. Evita tomar atajos y comprométete con el trabajo
arduo y la disciplina necesarios para alcanzar tus objetivos.
8. 𝙋𝙧𝙚𝙥á𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙫𝙖𝙮𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙡: Reconoce que la vida está llena
de altibajos y mantente preparado para enfrentar las adversidades con
resiliencia y determinación. Acepta la impermanencia de las cosas y adapta
una actitud de perseverancia frente a las dificultades.
9. 𝙉𝙤 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙚𝙨:Mantén la esperanza y la determinación incluso en los
momentos más difíciles. Recuerda que las situaciones adversas son
temporales y que tienes la capacidad de superarlas con paciencia y
perseverancia.
10. 𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙮 𝙩𝙪𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨: Dedica tiempo regularmente a reflexionar
sobre tus pensamientos, acciones y experiencias. La auto-reflexión te permite
conocerte mejor a ti mismo, identificar áreas de mejora y cultivar una mayor
conciencia y sabiduría en tu vida diaria.
𝐂𝐫𝐞𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐪𝐮𝐞𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐟á𝐜𝐢𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞:

Ahora te voy a presentar un buen método para desarrollar una buena mentalidad
inquebrantable que te aportara tanto disciplina como motivación.

Una mentalidad de hierro es no dejar que tus sentimientos te afecten, porque no

siempre sentirás ganas de trabajar duro o de hacer lo correcto y no siempre estarás
motivado

1. 𝚂É 𝚄𝙽 𝙷É𝚁𝙾𝙴: es mucho más fácil enfocar tu vida si te ves a ti mismo cómo

a un héroe. Si alguna vez has leído sobre un héroe sabrás que el héroe
siempre sufre, lo pasa mal… Por eso, si algo te pasa, piensa que eres un
héroe, si te pasa algo malo es porque eres un héroe, porque para ser exitoso
tienes que pasarlo mal. SIEMPRE
2. 𝙲𝚁𝙴𝙰 𝚄𝙽 𝚅𝙸𝙻𝙻𝙰𝙽𝙾: no te compares con otras personas, es absurdo, ya que
cada uno tiene una situación. Tu villano no va a ser otra persona, tu vas a
crear a tu villano, que te impulsará a ser la mejor versión de ti mismo. Tu
villano será un clon tuyo pero con algunas cosas diferentes. Tu villano será el
tipo de persona que va a entrenar sin tener en cuenta cómo se siente, será el
que se acerca a hablar a las chicas. Siéntate y haz una lista de cómo serías si
fueras la mejor versión de ti mismo y luego lo serás y actuaras como esa
persona, sé muy específico, cuanto más mejor. Esta lista tiene que tener
 mínimo 30 puntos, escribe cada una e sus cualidades. Ahora imagina cuál es
el aspecto de ese villano, cómo camina, cómo habla, que piensan las
personas de él.
3. 𝚂𝚄𝙿𝙴𝚁𝙰 𝙰 𝙴𝚂𝙴 𝙴𝙽𝙴𝙼𝙸𝙶𝙾: cuando no tengas ganas de ir al gimnasio,
piensa que tu enemigo ya esta entrenando porque el entrena pase lo que
pase. Cuando no quieras estudiar, piensa que tu enemigo ya lleva estudiando
una hora. Super a tu enemigo. Métete en la mente de tu enemigo, ya que
adoptarás su mente.
𝐋𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚

La gente con una mentalidad de hierro tienen TODOS esta cualidad.

💡Def. La disciplina es hacer lo que tienes que hacer aunque no quieras.

𝘿𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖 𝙮 𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙘𝙞ó𝙣:

𝙼𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚌𝚒ó𝚗: la motivación nos da el impulso inicial para comenzar, nos da la

inspiración y el entusiasmo necesarios para tomar acción.

𝙳𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊:la disciplina nos aporta la estructura, el orden y la constancia que

necesitamos para mantenernos enfocados a lo largo del camino.

𝘾ó𝙢𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙗𝙞𝙣𝙖𝙧 𝙖𝙢𝙗𝙖𝙨:

Mucha gente dice que la motivación y que sólo es necesaria la disciplina, pero… ¿y si
combinamos las dos?

1. Es importante tener un objetivo claro y específico en mente, y establecer un

plan detallado para lograrlo. La motivación puede ayudarte a establecer ese
objetivo y crear un plan atractivo, mientras que la disciplina te permite seguir
adelante incluso cuando el entusiasmo inicial desaparece.
2. También es importante tener en cuenta que la disciplina no tiene por qué ser
aburrida o desmotivante. Al contrario, encontrar formas de hacer que el
proceso sea emocionante y agradable puede ayudarte a mantener la
consistencia y el enfoque a largo plazo.
“Mientras la motivación sea externa, siempre fallará. El verdadero poder de la
motivación debe ser interno, desde adentro, desde el corazón.”

Ahora te voy a presentar un buen método para desarrollar una buena mentalidad
inquebrantable que te aportara tanto disciplina como motivación.
Una mentalidad de disciplinada es no dejar que tus sentimientos te afecten, porque
no siempre sentirás ganas de trabajar duro o de hacer lo correcto y no siempre
estarás motivado

¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙩𝙚 𝙖𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖?

La disciplina es en sí, un conflicto entre cuerpo y mente. Esto te desgastará mucho.

Para evitar esto, tienes que ser muy específico sobre lo que quieres conseguir y
sobre cómo lo vas a conseguir.

¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙚𝙣𝙜𝙖ñ𝙖𝙧 𝙖 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙨𝙚𝙧 𝙢á𝙨 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖𝙙𝙤?

La disciplina implica compromiso, esfuerzo y perseverancia a lo largo del tiempo. Es

la capacidad de mantener el rumbo hacia nuestros objetivos incluso cuando
enfrentamos desafíos y tentaciones.

𝙲ó𝚖𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚝𝚛𝚞𝚒𝚛 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊:

La disciplina no es un don con el que naces, sino una habilidad que se desarrolla con
el tiempo y la práctica. Requiere tomar decisiones conscientes y que nos acerquen a
nuestras metas. Implica establecer hábitos saludables y mantenernos enfocados en
nuestras prioridades a pesar de las distracciones y las dificultades que puedan
surgir en el camino. La disciplina no es un castigo, sino un medio para alcanzar la
excelencia y el crecimiento personal.

𝚁𝚎𝚕𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚊, 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚢 𝚑á𝚋𝚒𝚝𝚘𝚜:

La motivación es un motor poderoso que impulsa nuestras acciones, pero es

inconsistente. En momentos de alta motivación, podemos lograr grandes avances,
pero cuando la motivación disminuye, la disciplina es la que nos mantiene en
marcha. Construir hábitos es clave para mantener la disciplina a largo plazo. Al
convertir comportamientos positivos en rutinas automáticas, reducimos nuestra
necesidad de depender exclusivamente de la motivación para tomar acción.

𝙃𝙚𝙧𝙧𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙧á𝙘𝙩𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙧𝙧𝙤𝙡𝙡𝙖𝙧 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖:

𝟷. 𝚁𝚞𝚝𝚒𝚗𝚊 𝚊𝚗𝚝𝚒𝚙𝚛𝚘𝚌𝚛𝚊𝚜𝚝𝚒𝚗𝚊𝚌𝚒ó𝚗:

La procrastinación es un obstáculo común en el camino hacia la disciplina. Para

combatirla, es útil implementar una rutina antiprocrastinación que nos ayude a
superar la resistencia inicial y ponernos en trabajar. Una estrategia efectiva es
utilizar la técnica de la "cuenta atrás": cuando notes que estés procrastinando,
cuenta desde tres hasta uno y luego toma una acción concreta, como cerrar el
navegador, levantarnos de la silla o iniciar la tarea pendiente. Esto nos ayuda a
romper el ciclo de la procrastinación y activar nuestra energía para el trabajo.

Además, es importante identificar las causas de la procrastinación, como el miedo al

fracaso o la sobrecarga de trabajo. Al afrontar estas causas, podemos desarrollar
estrategias específicas para enfrentar la procrastinación de manera mas efectiva y
mantenernos enfocados.

𝟸. 𝙴𝚗𝚏ó𝚌𝚊𝚝𝚎 𝚎𝚗 𝚊𝚌𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎ñ𝚊𝚜:

La idea de enfrentar una tarea abrumadora puede generar ansiedad y parálisis. Para
superar esto, puedes aplicar el principio del "enfoque en acciones pequeñas". En
lugar de pensar en la tarea en su totalidad, podemos dividirla en pasos controlables
y enfocarnos en completar cada paso de manera incremental.

Por ejemplo, si tenemos que escribir un informe muy largo, en lugar de pensar en la
totalidad del informe, podemos comenzar por escribir solo el primer párrafo. Al
reducir la tarea a acciones pequeñas , nos resultará más fácil empezar y mantener el
impulso a lo largo del tiempo. Además, el progreso en pequeñas acciones nos brinda
un sentido de logro y nos motiva a seguir adelante.

𝟹. 𝙰𝚢𝚞𝚗𝚘 𝚍𝚎 𝚍𝚘𝚙𝚊𝚖𝚒𝚗𝚊:

En la era digital, estamos constantemente expuestos a estímulos que activan la

liberación de dopamina en nuestro cerebro, como las redes sociales, los videojuegos
y el entretenimiento en línea. Estos estímulos pueden interferir con nuestra
capacidad de concentración y autocontrol, dificultando el desarrollo de la disciplina.

Para contrarrestar este efecto, podemos practicar el "ayuno de dopamina", que se

trata de reducir o eliminar temporalmente las actividades y distracciones que crean
una cantidad excesiva de dopamina en nuestro cerebro. Como limitar el tiempo en
las redes sociales, evitar el consumo de alimentos procesados y establecer períodos
de trabajo concentrado sin interrupciones digitales.
Al reducir la sobre estimulación y restaurar la sensibilidad de nuestro sistema de
recompensa, podemos aumentar nuestra capacidad de mantener la disciplina y
enfocarnos en nuestras metas a largo plazo.

𝟺. 𝙿𝚊𝚛𝚝𝚗𝚎𝚛 𝚍𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚘𝚗𝚜𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍:

Contar con un compañero de responsabilidad es herramienta poderosa para

desarrollar disciplina. Al comprometernos con otra persona para alcanzar nuestros
objetivos y mantenernos mutuamente responsables, aumentamos nuestra
motivación y compromiso con nuestras metas.

El compañero de responsabilidad puede ser un amigo, un colega o un miembro de

nuestra comunidad que comparta nuestros intereses y objetivos. Regularmente
podemos comunicarnos con nuestro compañero de responsabilidad para compartir
nuestros progresos, establecer metas semanales o mensuales y proporcionarnos
apoyo mutuo en momentos de desafío.

𝟻. 𝙴𝚕 𝚌𝚘𝚗𝚌𝚎𝚙𝚝𝚘 𝚍𝚎𝚕 "𝚝𝚊𝚛𝚛𝚘 𝚍𝚎 𝚐𝚊𝚕𝚕𝚎𝚝𝚊𝚜":

El "tarro de galletas" es una metáfora que representa la capacidad de convertir

experiencias negativas en motivación y determinación. Al recordar las dificultades y
desafíos que hemos enfrentado en el pasado, podemos encontrar fuerza y
resiliencia para superar los obstáculos presentes y futuros.

Para aplicar este concepto, podemos crear un espacio mental donde almacenamos
nuestras experiencias negativas y los momentos de adversidad que hemos
superado con éxito. Al enfrentarnos a nuevas dificultades o tentaciones, podemos
recurrir a este "tarro de galletas" para recordar nuestra capacidad de superación y
perseverancia.

Desarrollar disciplina es un proceso continuo que requiere dedicación y

compromiso. Al adoptar herramientas prácticas y estrategias efectivas, podemos
cultivar la disciplina necesaria para alcanzar nuestros objetivos y vivir una vida plena
y satisfactoria. La disciplina nos brinda la libertad de ser dueños de nuestro destino
y de alcanzar nuestro máximo potencial. A través del esfuerzo constante y la
determinación, podemos transformar nuestros sueños en realidad y enfrentar los
desafíos con confianza y resiliencia.
En resumen, la disciplina es el puente que conecta nuestras aspiraciones con la
realidad. Es el motor que impulsa nuestro crecimiento personal y profesional. Al
adoptar una mentalidad disciplinada y comprometida, podemos superar obstáculos,
alcanzar metas y vivir una vida plena de significado y realización

𝐋𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬

Las creencias limitantes son todos esos pensamientos que nos LIMITAN, y que
muchas veces son EXCUSAS para no cumplir nuestros objetivos. Estoy seguro que
alguna vez quisiste hacer algo, pero tenias pensamientos cómo…

● No soy lo suficientemente bueno…

● Es muy difícil…
● Soy debil…
Para romper una creencia limitante es importante que primero la reconozcas y una
vez que la hayas reconocido, una vez la hayas reconocido haz lo siguiente:

Pregúntate “por que” 5 veces

Ej. No soy lo suficientemente bueno - ¿Por que? - Porque no he entrenado lo

suficiente - ¿Por que? - …

Una vez que hayas desglosado esa creencia limitante tienes que meterte a la cabeza
que no es real eso. Utiliza la mentalidad de aprendizaje. Aun no soy lo
suficientemente bueno pero lo seré.

𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐨𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨

Ahora te voy a dar 7 pasos que aprendí de Bryan Tracy sobre cómo ganar dinero:

1. Tener grandes sueños: Bryan Tracy enfatiza que los grandes sueños tienen la
fuerza de mover el alma de las personas. El éxito financiero depende más de
la persona que del dinero en sí mismo. La claridad en los objetivos y la
constante atención en ellos son fundamentales para avanzar hacia ellos.
2. Trabaja en lo que te gusta: Hacer lo que realmente disfrutas es clave para el
éxito personal y financiero. Descubrir tu pasión y talento natural y dedicarte a
ello plenamente genera entusiasmo y energía para alcanzar tus metas.
3. Nunca dejar de aprender: El aprendizaje continuo es esencial para el éxito en
cualquier campo. La mente debe ser ejercitada y desarrollada
constantemente, al igual que los músculos físicos. La decisión de ser un
estudiante permanente puede ser crucial para convertirse en un millonario
hecho a sí mismo.
 4. Definir prioridades y enfocarse en ellas: Concentrarse en una sola prioridad a
la vez aumenta las posibilidades de éxito. Identificar qué es lo más
importante y dedicarse a ello hasta su realización demuestra fuerza de
voluntad, disciplina y carácter personal.
5. Ser disciplinado: La disciplina implica hacer lo que se debe hacer, cuando se
debe hacer, independientemente de las circunstancias o deseos personales.
Convertir en hábito las acciones necesarias para el éxito, aunque no sean
agradables, fortalece el carácter y la autoestima.
6. Escoger las personas adecuadas: El éxito está influenciado en gran medida
por el entorno social. Pasar tiempo con personas positivas, optimistas y con
objetivos similares puede potenciar el crecimiento personal y profesional.
Alejarse de influencias negativas es igualmente importante.
7. Tomar acción: La decisión y la acción son fundamentales para el éxito. Ser
decidido y probar diferentes enfoques aumenta las posibilidades de alcanzar
el éxito. La suerte no es un factor determinante; el éxito es predecible y
depende de la aplicación consistente de principios y estrategias.
𝐋𝐢𝐛𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝

1. Can’t Hurt Me - David Goggins

2. Sin límites - Jim Kwik
3. Los secretos de la gente millonaria.
4. El hombre en busca del sentido - Victor F.
5. Los secretos de la mente millonaria - T. Harv Eker
𝟑 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝

● Escribe una lista de 30 puntos de cómo serías tu si fueras tu mejor versión,

cuanto más específico mejor. Básicamente haz lo que te he contado en el
punto de cómo crear una mentalidad inquebrantable: 2. CREA UN VILLANO
● Piensa en el último momento en el que sentiste que no estabas dando tu
100%. No lo juzgues, simplemente piensa en lo que harás la próxima vez que
estes en esa situación. Escribe todo lo que podrías hacer para que no te
vuelva a pasar eso. También piensa en la última vez que no hiciste lo que
debías hacer, piensa en todo lo que pasaba en tu alrededor. Analiza el porque
de que no fueras disciplinado en ese momento. Escribe los pensamientos que
tuviste en ese momento y en cómo te sentiste al no hacer nada ese
momento. Prométete a ti mismo que eso no volverá a pasar.
● Haz cien flexiones: se que es difícil hacerlas seguidas así que vas a aplicar el
punto 2. Enfócate en acciones pequeñas. Haz 10 flexiones, descansa 2 min. y
continúa hasta hacer las 100. No lo pospongas, hazlo ahora, va a costar pero
piensa en como te sentirás después de hacerlas. Cuando las hayas hecho
coméntalo en el post. Utiliza también el punto 1, cuenta asta tres y ponte a
hacerlas. ¡YA!
Espero que este post te haya servido, y si has llegado hasta aquí te doy la
enhorabuena. Muchas gracias. ❤️