El celular, un enemigo silencioso
La tecnología no es una cosa sino un proceso, una capacidad de transformar o combinar algo ya
existente para construir algo nuevo o bien darle otra función.
Una de las innovaciones de la tecnología fue la creación del celular, que desde sus inicios ha
causado un gran impacto en la sociedad, cambiando así la forma en que nos comunicamos,
trabajamos, nos relacionamos y la manera en que nos entretenemos.
Una definición más exacta es la siguiente: Un celular puede ser definido como un dispositivo
móvil de pequeño tamaño, con algunas capacidades de procesamiento, con conexión permanente
o intermitente a una red, con memoria limitada, que ha sido diseñado específicamente para una
función, pero que puede llevar a cabo otras funciones más generales.
Si bien, es cierto que los celulares han sido de gran ayuda para realizar actividades del día a día e
incluso sirven de entretención para muchos, pero también es de notar que en las últimas décadas
está perjudicándonos más que beneficiándonos, y todo esto es debido al mal uso de dichos
dispositivos.
Utilizar excesivamente el celular puede provocar un sin número de enfermedades y trastornos
tales como: tumores cerebrales, síndrome de la contractura del cuello. síndrome del túnel del
carpo, afectaciones crónicas en los ojos etc. Además, estos dispositivos nos hacen liberar
dopamina, una hormona de cuerpo que hace que sintamos placer. Esto quiere decir que estamos
remplazando las actividades físicas (que nos generan dopamina sanamente) para generar
dopamina frente a una pantalla.
Este proyecto expone dicha situación, la cual la cual se ha estudiado e investigado de forma que
se busca tomar acción en el asunto y así poder volver a la idea de no ser dependientes a un
dispositivo electrónico.
En este proyecto se busca concienciar y alertar a los estudiantes y maestros de la Plaza Educativa
Salesiana Don Bosco acerca del uso excesivo del celular.
La metodología que se llevó a cabo fue la siguiente:
Se le dio inicio a este proyecto tomando una pequeña muestra de nuestra población elegida para
saber su relación con el celular, según la muestra tomada se puede observar claramente como
más del 56% de las personas al despertar lo primero que hacen es ver su teléfono, también más
del 70% no tiene reloj sino que, optan por ver la hora en el celular, por otro lado más del 57%
utiliza el celular haciendo sus tareas diarias, y por ultimo más del 70% asegura que es capaz de
no utilizar su teléfono por un día entero.
De
tal
forma que queda expuesto que la mayoría de las
personas utilizan el celular de manera excesiva y
descontrolada.
Y es así como a raíz de esto surge el interés de
promover el uso óptimo y moderado de los
celulares, de forma que a largo plazo los docentes
y estudiantes de la Plaza Educativa Don Bosco
puedan adoptar buenos hábitos y evitar un sin
número de consecuencias provocadas por el uso
desmedido de este dispositivo electrónico.
Nuestras actividades se enfocarán en mostrarles a las personas lo divertida e interesante que es la
vida cuando nos despegamos un poco de nuestro teléfono móvil, de modo que dejarlo no sea un
castigo, sino algo placentero, entre ellas tenemos:
-Realización de juegos al aire libre, preferiblemente en equipo.
-Invitarlos a unirse a los diferentes clubes que nos ofrece la escuela.
-Crear nuevos clubes (de lectura, canto, pintura, etc.) los cuales puedan explotar el talento de
cada estudiante y ayudarlos a explorar sus habilidades.
-Establecer un día a la semana en el que se haga un rally.
-Motivarlos a inscribirse en un deporte o que exploren nuevos hobbies.
-Proponer un recreo sin celulares.
-Recrearnos con distintos juegos de mesa sencillos (jenga, domino, incluso hasta hablar de temas
ramdon con tus compañeros).
-Solicitar a la escuela que invierta en nuestro tiempo de óseo, comprando así juegos de mesa.
Con respecto a los gastos de estas propuestas: se planea obtener los recursos, por medio de la
escuela, por lo que tendríamos que solicitar el apoyo de los directivos para que estos costeen las
actividades y materiales.
En resumidas cuentas, el uso excesivo del celular puede tener impactos negativos en la salud
física y mental, como problemas de postura, falta de sueño y ansiedad, pero no solo eso, sino que
también afecta nuestra manera de relacionarnos con el entorno y las personas que nos rodean.
Es importante establecer límites y practicar un uso consciente para mitigar estos efectos.
Debemos hallar un equilibrio em cuento al uso de este dispositivo, para así poder garantizar un
estilo de vida saludable, donde el individuo sea mucho más activo y enérgico, conectarse de
manera más significativa con el entorno y las personas que nos rodean, lo que a su vez a largo
plazo le generará mucha más satisfacción que estar todo el día pegado al celular.
Bibliografía
Jimenez, E. I. A. (2022, April 25). ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL USO
EXCESIVO DEL CELULAR - Universidad Piloto de Colombia. Universidad Piloto De
Colombia.
¿Qué es la tecnología? – Ciencia, Arte y Conocimiento. (n.d.).
El uso excesivo del celular puede causar problemas de salud. (2022, December 20).
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Lamberg, E. (2022, June 29). 6 maneras en que tu teléfono celular podría estar
perjudicándote. AARP
