DIABETES
Presentado por Andrea Aguilera Fernanda
Andrade y America Gaona
¿Qué es la
diabetes?
La diabetes es una enfermedad que ocurre
cuando el organismo es incapaz de generar
insulina o utilizarla correctamente. El páncreas
produce la insulina para regular el uso de la
glucosa (azúcar) en el organismo.
¿Cuántos 01. Diabetes tipo 1
tipos de
diabetes
hay? 02. Diabetes
Existen 3 tipos de diabetes, las cuales se
denominan:
tipo 2
Tipo I, Tipo II y Diabetes Gestacional (esta última
ocurre durante el embarazo).
03.Gestacional
Factores de
riesgo
Sí. Algunos factores de riesgo son:
antecedentes de familiares que padezcan o
hayan padecido diabetes mellitus, sobrepeso y
obesidad; enfermedad cardiovascular; grasas
alteradas en sangre (dislipidemia); quistes en
los ovarios; mujeres que haya tenido bebés
con un peso mayor a 4 kilos y pacientes que,
por enfermedad, tengan que usar tratamiento
con esteroides o que tengan tratamiento de
esquizofrenia.
¿Cómo se controla la diabetes?
En primer lugar, debes acudir a tu médico para que te realice un
diagnóstico y te dé un tratamiento adecuado. Hay distintos
medicamentos en el mercado, los más usados son aquellos que bajan
los niveles de azúcar en la sangre (hipoglucemiantes).
Para mejores resultados, el tratamiento debe estar acompañado
de una dieta y rutina de ejercicio.
¿La diabetes
se cura?
Lamentablemente no es curable, pero es posible
controlarla con éxito y tener una buena calidad
de vida si sigues el tratamiento que te indicó tu
médico.
¿Qué tipo de dieta tengo que hacer, si
padezco diabetes?
Debes tener una alimentación que ayude a
mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre,
puedes acudir con un experto en nutrición para que
te recomiende un plan alimenticio. Sobre todo
debes:
• Evitar comer alimentos con altos contenidos de
azúcar
• Comer porciones pequeñas a lo largo del día
• Prestar atención en la cantidad de azúcar
(carbohidratos) que contiene cada alimento
• Puedes consumir una gran variedad de alimentos
integrales, frutas y vegetales
• Comer menos grasas, limitar el consumo del
alcohol y usar menos sal
Cuáles son las
complicaciones de la
diabetes Con el paso del tiempo se pueden presentar
problemas en órganos y ciertas partes del
cuerpo (riñones, pies y ojos, entre otros).
Tener diabetes también puede aumentar el
riesgo de tener enfermedades cardíacas y
trastornos en los huesos y articulaciones.
Otras complicaciones a largo plazo incluyen
problemas con la piel, problemas en el aparato
digestivo, disfunción sexual, problemas con
dientes y encías. Las personas diabéticas
también pueden tener urgencias médicas
debido a los niveles muy altos o muy bajos de
azúcar en la sangre. La causa puede ser una
infección o reacción a algún medicamento.
Si tienes náuseas, te siente cansado o
tembloroso, busca atención médica de
inmediato.
Cómo puedo
prevenir la
diabetes
La diabetes puede prevenirse con
una alimentación correcta,
actividad física regular, mantener
un peso corporal adecuado, evitar
el cigarro y moderar el consumo
de bebidas alcohólicas.
• Ten cuidado especial con los pies, ya
Tipos de
que esta parte del cuerpo es muy
sensible a sufrir deterioros cuando se
cuidado para
tiene esta enfermedad; usa zapatos
cómodos y calcetas que no te
lastimen
la diabetes • Lubrica bien tu piel con apoyo de
cremas especiales
• Realiza ejercicio para oxigenar los
músculos, mínimo 4 veces por
semana; por ejemplo correr, trotar,
nadar, gimnasia, entre otros
• Hacer pesas no es adecuado, pero
recuerda que toda actividad física
debe estar supervisada por tu médico
para determinar tus limitacionest
