trabajo practico n°1
Los Musculos
Pia Leichner 4°A
1- Los músculos son tejidos que se contraen para mover partes del cuerpo, los seres
humanos tenemos tres tipos de músculos: El musculo esqueletito, El musculo liso y El
musculo cardiaco.
Los músculos están compuestos por un tejido muscular, un tejido conectivo, un tejido
nervioso y vasos sanguíneos. A su vez tiene miles de células cilíndricas llamadas fibras.
2- Son los responsables de contraerse para poder generar todos los movimientos que nos
permiten mantenernos activos, ya que el 40% de nuestro cuerpo está formado por
ellos.
Entre otras funciones los músculos tiran las articulaciones para poder movernos,
ayudan al cuerpo a masticar los alimentos, además brindan soporte, estabilidad y
equilibrio al cuerpo.
3- Los músculos tienen un lugar donde inician sus tendones y otro sitio de destino en los
que se insertan, por eso cuando hablamos de la ubicación de un músculo en particular
se habla del origen que es el lugar donde comienza el tendón y de la inserción que es
el sitio del hueso donde realiza su llegada.
4- Los músculos esqueléticos se unen a los huevos en dos o más lugares. Si el hueso
permanece inmóvil para realizar una acción, se denomina una inserción de origen.
En la inserción distal es la unión de un musculo a un hueso, que se mueve mediante el
musculo.
5- El musculo principal es el musculo que proporciona la fuerza principal para llevar a
cabo la acción. Los músculos secundarios, debido a su pequeño tamaño o ángulo con
poca ventaja de tracción, no son músculos principales, si bien su acción contribuye a la
eficacia de un movimiento concreto.
6-
Sentadilla: como musculo principal trabajan los cuádriceps, el glúteo, los y
isquiotibiales. Y como musculo secundario los aductores y abductores, e
incluso los gemelos.
Plancha lateral: sus músculos principales son el recto del abdomen, transverso,
oblicuos externos e internos y cuadrado lumbar. Y los secundarios son los
cuádriceps, glúteo y deltoides
Remo invertido: principalmente trabaja la musculatura de la espalda, el
tronco, los hombros y brazos. Secundariamente trabaja la musculatura dorsal,
deltoides, romboides y trapecio.
Press de pecho: su musculo principal es el pectoral, mientras que su musculo
secundario es el deltoides anterior y el tríceps
7- BICEPS: su inserción distal está en el borde cubital de la tuberosidad bicipital del radio
y su inserción proximal está en el tubérculo supraglenoideo del omoplato.
TRICEPS: consta de tres cabezas la larga, la lateral y la medial. Las cuales sus orígenes
respectivos están en el humero y la escapula. Y se insertan distalmente, mediante un
tendón común, a la ulna.
GEMELOS: este musculo se origina en la cara posterior del cóndilo medial de la tibia y
de la superficie poplítea del cuerpo femoral, su inserción distal sucede en tuberosidad
del calcáneo mediante el tendón de Aquiles.
PSOAS ILIACO: este musculo se origina en el hueso iliaco, y el psoas mayos en las
vértebras lumbares. Su inserción distal sucede en el trocánter menor del fémur.
