Apunts.

Educación Física y Deportes

2018, n.º 131, 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 80-94
ISSN-1577-4015 DOI: http://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2018/1).131.06

Reliability of Confiabilidad
PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

Flexibility Tests in de pruebas para

Young Soccer Players flexibilidad en
From a Professional futbolistas jóvenes de
Club un club profesional
CRISTIAN DÍAZ-ESCOBAR1 CRISTIAN DÍAZ-ESCOBAR1
JAIME OCARANZA-OZIMICA2 JAIME OCARANZA-OZIMICA2
VÍCTOR PATRICIO DÍAZ-NARVÁEZ1,3* VÍCTOR PATRICIO DÍAZ-NARVÁEZ1,3*
ROBERT UTSMAN4 ROBERT UTSMAN4
1
 School of Kinesiology. Faculty of Health. 1
 Escuela de Kinesiología. Facultad de Salud.
University Bernardo O’Higgins (Santiago, Chile) Universidad Bernardo O’Higgins (Santiago, Chile)
2 Catholic University Raúl Silva Henríquez (Santiago, Chile) 2 Universidad Católica Raúl Silva Henríquez (Santiago, Chile)

3 Chile Autonomous University (Santiago, Chile) 3 Universidad Autónoma de Chile (Santiago, Chile)

4 Latin American University of Science and Technology (ULACIT) 4 Universidad Latinoamericana de Ciencia y Tecnología (ULACIT)

(San José, Costa Rica) (San José, Costa Rica)

* Correspondence: Víctor Patricio Díaz Narváez ([email protected]) * Correspondencia: Víctor Patricio Díaz Narváez ([email protected])

Abstract Resumen
Objective. To estimate the reliability of tests to measure Objetivo. Estimar la confiabilidad de pruebas para medir
the flexibility of the flexion and extension musculature of la flexibilidad de la musculatura flexoextensora de la rodilla,
the knee according to the season, the age and the position de acuerdo con la temporada, la edad y la posición de juego en
of male footballers in the training area of a professional jugadores varones del área formativa de un club profesional de
football club. Material and methods. Flexibility was mea- fútbol. Material y métodos. La medición de la flexibilidad se
sured by applying the Modified Thomas Test (MT Test) for realizó mediante la aplicación de las pruebas Modified. Thomas
quadriceps and the Modified Back-Saber Sit-and-Reach Test Test (MT Test) para cuádriceps y el Modified Back-Saber Sit-
(MBS Test) for hamstrings. The reliability was estimated via and-Reach Test (MBS Test) para isquiotibiales. La confiabili-
the Cronbach’s α. Results. Both tests showed high estima- dad se estimó mediante el α de Cronbach. Resultados. Ambas
tions of reliability between seasons, by categories of play- pruebas presentaron estimaciones altas de confiabilidad entre
ers’ position and compared to the performance between the temporadas, por categorías de jugadores, puesto de juego y en
lower left and right member. Conclusions. Both tests can be comparación del rendimiento entre miembro inferior derecho e
applied in group sports, as in the training area of profes- izquierdo. Conclusiones. Ambas pruebas pueden ser aplicadas
sional football clubs, especially in the prevention of sports en deportes colectivos, como acontece en el área formativa de
injuries, since they have an accepted validity, show a high clubes profesionales de fútbol, especialmente, en la prevención
degree of reliability according to the study and have further de lesiones deportivas, al tener una validez aceptada, presentar
characteristics such as low cost, easy application and the una alta confiabilidad de acuerdo con el estudio y además, tener
ability to measure a large number of people in brief periods como características: bajo costo, fácil aplicación y medir un
of time. volumen importante de personas en breves periodos de tiempo.

Keywords: flexibility test, quadriceps, hamstrings, muscle Palabras clave: test flexibilidad, cuádriceps, isquiotibiales,
injury lesión muscular

Introduction Introducción
Flexibility is defined as the capacity to mobilise La flexibilidad se define como la capacidad de mo-
one or more joints through a range of movement with vilizar una o más articulaciones, a través de un rango
the purpose of performing a specific motor action. In de movimiento, con el propósito de realizar una acción
the case of sports, the degree of flexibility required motora específica. En el caso de los deportes, el gra-
is determined by the sports speciality (Cejudo, Sainz, do de flexibilidad requerida estaría supeditado a la es-
Ayala, & Santoja, 2014). In football, Daneshjoo, pecialidad deportiva (Cejudo, Sainz, Ayala, & Santoja,

80 Fecha de recepción: 12/9/2016 / Fecha de aceptación: 1/5/2017

 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

Rahnama, Halim and Yusof (2013) mention that 2014). En el fútbol, Daneshjoo, Rahnama, Halim y Yu-

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

strength and flexibility are two important indicators sof (2013), mencionan que la fuerza y flexibilidad son
of physical performance in relation to the balance be- dos indicadores importantes en el rendimiento físico, en
tween the dominant and non-dominant lower member relación con el balance entre miembro inferior dominan-
while executing asymmetrical kinetic patterns, such as te y no dominante durante la ejecución de patrones cine-
kicking the ball or changing speed or direction. These máticos asimétricos, tales como patear el balón, realizar
indicators should be considered in the sports clinic, cambios de velocidad o de dirección. Estos indicadores
given that an athlete with a significant difference in deben ser considerados en la clínica deportiva, puesto
these physical capacities in the lower members is more que un deportista, con una diferencia significativa de es-
likely to suffer from an injury. tas capacidades físicas, a nivel de miembros inferiores,
Muscle injuries are among the most common in incrementaría la probabilidad de cursar con una lesión.
sports (Muller et al., 2013). In the case of football, Las lesiones musculares se sitúan entre las de mayor
doctors and kinesiologists state that it is a major prob- incidencia a nivel deportivo (Muller et al., 2013). En el
lem in both amateur and professional football (Mele- caso del fútbol, médicos y kinesiólogos refieren que es
gati et al., 2013). The flexion and extension muscu- un problema relevante, tanto a nivel amateur como pro-
lature of the knee is the most frequent and recurring fesional (Melegati et al., 2013), siendo la musculatura
sports injury to the lower members (Brukner, Nealon, flexoextensora de rodilla la que presenta mayor frecuen-
Morgan, Burges, & Dunn, 2014; DeWitt & Vidale, cia y reincidencia de lesión deportiva a nivel de miem-
2014; Espinoza & Valle, 2014; Kary, 2010; Shmitt, bros inferiores (Brukner, Nealon, Morgan, Burges, &
Tyler, & McHugh, 2012). Dunn, 2014; DeWitt & Vidale, 2014; Espinoza & Valle,
According to Brukner et al. (2014), the different 2014; Kary, 2010; Shmitt, Tyler, & McHugh, 2012).
factors that influence the generation of muscle inju- Según Brukner et al. (2014), los diversos factores
ries make it difficult to effectively predict them. This que influyen en la generación de las lesiones musculares
situation means that evaluative clinical processes must dificultan poder predecirlas con efectividad. Esta situa-
constantly be fine-tuned, along with the application ción obliga constantemente a perfeccionar los procesos
of specific tests (Brukner et al., 2014). On the other evaluativos clínicos, así como la aplicación de tests es-
hand, Rogan, Wust, Schwitter and Schmidtbleicher pecíficos (Brukner et al., 2014). Por otra parte, Rogan,
(2013) promote the need to systematically perform Wust, Schwitter y Schmidtbleicher (2013) promueve la
flexibility evaluations as one of the alternatives to necesidad de la realización sistemática de las evaluacio-
prevent injuries in sport. nes de flexibilidad como una de las alternativas preventi-
The clinical tests that evaluate flexibility involve vas de lesión en el ámbito deportivo.
two aspects considered important, which are their es- Las pruebas clínicas que evalúan flexibilidad involu-
sential objective, namely: range of joint motion and cran dos aspectos considerados importantes y que cons-
muscle stretching (Carregaro, Silva, & Gil, 2007). tituyen su objetivo esencial, estos son: rango de movi-
Ayala, Sainz de Baranda, Cejudo and Santoja (2013) miento articular y estiramiento muscular (Carregaro,
suggest that evaluating flexibility in physical-sport Silva, & Gil, 2007). Ayala, Sainz de Baranda, Cejudo
health must be a regular activity; furthermore, the y Santoja (2013), plantean que la valoración de la fle-
diagnostic test with the greatest validity is X-rays. xibilidad, en la salud fisicodeportiva, debe ser una acti-
However, its application in the scientific, clinical and vidad habitual; además, la prueba diagnóstica de mayor
sports fields is quite limited due to its high cost and validez correspondería a la radiológica. Sin embargo, su
the need for highly qualified staff. Therefore, indirect aplicación en el ámbito científico, clínico y deportivo se-
methods are needed with appropriate levels of validity ría muy limitada debido a su elevado costo y necesidad
and reliability, yet that also cost little in terms of eco- de personal altamente calificado. Por lo tanto, se requie-
nomic and human resources. re de métodos indirectos que presenten adecuados nive-
With regard to the validity of the flexibility tests les de validez y confiabilidad, pero a su vez contemplen
for the flexion and extension musculature of the knee, un bajo costo en lo económico y recursos humanos.
Peeler and Anderson (2008) suggested that the Mod- Con relación a la validez de las pruebas de flexibili-
ified Thomas Test (MT Test) has two positive fea- dad para musculatura flexoextensora de rodilla, Peeler
tures: it is the most commonly used test in sports y Anderson (2008) plantearon que el Modified Thomas

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 Díaz-Escobar, C., Ocaranza-Ozimica, J., Díaz-Narváez, V. P., Utsman, R.

medicine to measure the flexibility of the anterior Test (MT Test) posee dos características positivas: es el
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straight quadriceps, and its validity is confirmed by de mayor uso en medicina deportiva para medir la flexi-
different sports medicine texts. With regard to the bilidad del recto anterior de cuádriceps y tiene validez
Sit-and-Reach Test (SAR Test) for the flexibility of confirmada por diversos textos de medicina deportiva.
the hamstrings, moderate validity has been deter- Con respecto a las pruebas de modalidad Sit-and-Reach
mined. Of these alternatives, the Modified Back-Sa- Test (SAR Test) para flexibilidad de isquiotibiales, se ha
ber Sit-and-Reach Test (MBS Test) has only shown determinado una validez moderada. De estas alternativas
moderate validity, but the validity has been greater la Modified Back-Saber Sit-and-Reach Test (MBS Test),
in other variations of the SAR test. In terms of the si bien también ha presentado una validez moderada esta
reliability of these tests, it has been established to be ha sido mayor a otras variantes de SAR Test. En cuan-
high; however, there is some controversy over the to a la confiabilidad de estas pruebas se ha establecido
methodologies applied in terms of the position asked como alta; sin embargo, se produce controversia por las
of the person being evaluated, the specific popula- metodologías aplicadas en cuanto a: la posición solicitada
tion being measured, the points of reference used, al evaluado, la población específica a medir, los puntos
the recording method, the evaluator’s experience, the de referencias utilizados, el método de registro, expe-
measurement surface, and the kind of procedure used riencia del evaluador, la superficie de medición y el tipo
(Díaz, Droguett, Henríquez, Troncoso, & Escobar, de procedimiento (Díaz, Droguett, Henríquez, Tronco-
2003; Gyoung & Sung, 2015; Peeler & Anderson, so, & Escobar, 2003; Gyoung & Sung, 2015; Peeler &
2008; Quintana & Alburquerque, 2008). Anderson, 2008; Quintana & Alburquerque, 2008).
However, there are very few studies of reliabili- Sin embargo, los estudios de confiabilidad de la fle-
ty of the measurements of quadricep and hamstring xibilidad para cuádriceps e isquiotibiales en jugadores del
flexibility in players in the training area in football, área formativa en el fútbol, con enfoque en sus edades y
focused on their ages and playing positions during posiciones de juego durante temporadas consecutivas son
consecutive seasons. Therefore, the purpose of this escasos. Como consecuencia, el propósito del presente
study is to focus on determining the reliability of two estudio se focalizó en determinar la confiabilidad de dos
flexibility tests for the flexion and extension muscu- pruebas de flexibilidad para musculatura flexoextensora de
lature of the knee in male players in the training area rodilla en jugadores varones del área formativa de un club
of a professional football club: the MT Test for quad- profesional de fútbol: MT Test para cuádriceps y el MBS
riceps and the MBS Test for hamstrings, acknowl- Test para isquiotibiales, consignándose que la validez de
edging that the validity of the tests is accepted in the las pruebas es aceptada en el ámbito fisicodeportivo.
physical-sports field.

Material y métodos
Materials and Methods Este estudio puede ser clasificado como no experi-
This study can be classified as non-experimental mental y transversal.
and latitudinal. Muestra. La muestra estuvo constituida solo por ju-
Sample. The sample was made up solely of male gadores varones del área formativa de un club profesio-
players from the training area of a professional foot- nal de fútbol, inscritos oficialmente entre las temporadas
ball club who were officially enrolled in the 2013 to 2013 al 2015. Estos se clasificaban en ocho categorías
2015 seasons. They were classified into eight catego- de acuerdo a su año de nacimiento, determinándose
ries according to their year of birth, with groups from planteles desde la Sub 11 (11 años) a la Sub 18 (18 y 19
Sub 11 (11 years old) to Sub 18 (18 and 19 years old). años). La descripción de los estadígrafos descriptivos de
The statistical description of the sample is in Table 1. la muestra se presenta en la tabla 1.
Ethical considerations. This study was approved Consideraciones éticas. Este estudio fue aprobado por
by the Research Ethics Committee of the Universi- el Comité de Ética de la Investigación (CEI) de la Uni-
dad Bernardo O’Higgins in 2013. Both the players versidad Bernardo O’Higgins en el año 2013. Tanto al
and their legal guardians were informed of the activ- jugador, como al tutor legal, se les informó de las activi-
ities of each team regarding their training plan, and dades de cada plantel acerca de su plan formativo, obte-
the corresponding authorisation (informed consent niendo la autorización correspondiente (consentimiento y

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 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

Total Sample 2011 Season 2012 Season 2013 Season
Muestra total Temporada 2011 Temporada 2012 Temporada 2013
Category TN Height SD Weight SD Height SD Weight SD Height SD Weight SD Height SD Weight SD
Categoría NT Talla DE Peso DE n Talla DE Peso DE n Talla DE Peso DE n Talla DE Peso DE
Sub 11 74 1.42 0.06 36.9 4.76 30 1.43 0.06 37.6 4.9 23 1.41 0.06 36.1 4.45 21 1.41 0.06 36.1 4.45
Sub 12 68 1.52 0.06 43.5 6.77 20 1.52 0.06 43.5 6.11 27 1.52 0.07 43.5 7.22 21 1.52 0.07 43.5 7.22
Sub 13 69 1.58 0.08 48.1 7.64 23 1.57 0.08 47.7 7.67 27 1.59 0.07 48.5 7.60 19 1.59 0.07 48.5 7.60
Sub 14 75 1,67 0.06 60.0 0.02 24 1.66 0.06 59.6 6.90 25 1.68 0.06 62.6 0.02 26 1.68 0.06 62.6 3.02
Sub 15 67 1.71 0.06 64.3 6.49 21 1.73 0.06 65.4 6.32 22 1.69 0.05 63.2 6.45 24 1.69 0.05 63.2 6.45
Sub 16 62 1.74 0.06 67.6 7.59 24 1.74 0.07 67.1 7.12 22 1.75 0.06 68.0 8.05 16 1.75 0.06 68.0 8.05
Sub 17 60 1.74 0.06 70.7 6.8 24 1.73 0.06 69.9 6.2 19 1.76 0.06 71.7 7.4 17 1.76 0.06 71.7 7.4
Sub 18 70 1.75 0.05 71.7 6.0 21 1.76 0.05 72.1 6.4 22 1.73 0.06 71.4 5.4 27 1.73 0.06 71.4 5.4
TN: Total number of athletes by category; n: sample size; Height (mean in metres); Weight (mean in kilograms); SD: standard deviation.
NT: número total de personas; n: tamaño de la muestra; talla (media en metros); peso (media en kilogramos); DE: desviación estándar.

5 5
Table 1. Descriptive statistics, mean and standard deviation of the Tabla 1. Estadígrafos descriptivos media y desviación estándar de
height and weight in each by season and in each category studied la talla y peso en cada por temporada y en cada categoría estudiada

and assent) to execute the objectives established by asentimiento informado) para ejecutar los objetivos esta-
season was obtained, including the flexibility tests for blecidos por temporada, dentro de los cuales se incorpo-
quadriceps and hamstrings (described below), as part raron las pruebas de flexibilidad para cuádriceps e isquio-
of the battery of annual technical-physical tests in the tibiales (descritas más adelante), como parte de la batería
training area of a professional football club. de tests técnico - físicos anuales en el área formativa de
Exclusion criteria. Any player who had any kind un club profesional de fútbol.
of sports injury at the time of the test was excluded if Criterios de exclusión. Se descartó a todo jugador que
it would affect the physical warm-up or execution of en el momento de la prueba tuviera una lesión deportiva
the test; or with any pathological condition (respirato- de cualquier índole, que afectara el calentamiento físico o
ry, intestinal or others) which had altered their regu- ejecución del test; alguna condición patológica (respirato-
lar training on the days prior to the measurements or ria, intestinal, entre otras) que hubiese alterado el entre-
recent reintegration into regular practices after ther- namiento regular los días previos a la medición o el re-
apeutic treatment with a period equal to or less than integro reciente a las prácticas regulares post tratamiento
two weeks. terapéutico, con un periodo igual o menor a dos semanas.
Tests to measure flexibility. The study considered Pruebas para medir flexibilidad. El estudio conside-
an annual measurement of all the categories, which ró una medición anual de todas las categorías, la que
was carried out mid-season. To measure the flexibili- fue realizada a mitad de temporada. Para la medición
ty of the quadriceps, the Modified Thomas Test (MT de flexibilidad en cuádriceps se empleó la prueba Modi-
Test) was used, and to measure the hamstrings the fied Thomas Test (MT Test); y para los isquiotibiales la
Modified Back-Saber Sit-and-Reach Test (MBS Test) prueba Modified Back-Saber Sit-and-Reach Test (MBS
was used. The MT Test has confirmed validity and Test). La prueba MT Test tiene validez confirmada y
the MBS Test has moderate validity (Peeler & An- la prueba MBS Test una validez moderada (Peeler &
derson, 2008). Both have high reliability, which may Anderson, 2008). Ambas tienen una confiabilidad alta
be influenced by several factors (Díaz et al., 2003; que puede estar influida por varios factores (Díaz et al.,
Gyoung & Sung, 2015; Quintana & Alburquerque, 2003; Gyoung & Sung, 2015; Quintana & Alburquer-
2008; Peeler & Anderson, 2008). que, 2008; Peeler & Anderson, 2008).
Design. The flexibility measurements were taken Diseño. Las mediciones de flexibilidad se realizaron
in a closed, air-conditioned area (locker room). First en un ambiente cerrado y climatizado (camarín). Se apli-
the participants warmed up under the supervision of có un calentamiento dirigido por un preparador físico,
a physical preparer in a nearby area, using a grad- en un área colindante, con enfoque en activación orgá-
ual organic activation approach (jogging, changes in nica gradual (trote, cambios de dirección, estimulación
direction, proprioceptive stimulation), general joint propioceptiva), movilidad articular general y elongación
movement and predominantly ballistic elongation of predominantemente balística de miembros inferiores. El
the lower members. The warm-up lasted less than 15 ­calentamiento tuvo una duración inferior a 15 minutos,

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 Díaz-Escobar, C., Ocaranza-Ozimica, J., Díaz-Narváez, V. P., Utsman, R.

minutes, similar to the amount of time required in similar al tiempo requerido en entrenamientos o compe-
PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

training sessions or competitions. The measurements tencias. Las mediciones fueron realizadas por el equipo
were taken by the club’s team of kinesiologists (three de kinesiólogos del club (tres profesionales), quienes apli-
professionals), who applied the tests to the teams un- caban las pruebas a los equipos que tenían a cargo durante
der their charge each season. In the end, all the infor- cada temporada, para finalmente reunir toda la informa-
mation was gathered into a single record. The team of ción en un solo registro. El equipo de kinesiólogos fue
kinesiologists was given training on the right way to sometido a un entrenamiento acerca de la forma correcta
take the measurements required for the tests applied de las mediciones exigidas por las pruebas aplicadas, de
prior to each phase of evaluations by season. manera previa a cada fase de evaluaciones por temporada.

Procedure Procedimiento
MBS Test for hamstrings. The procedure devel- MBS Test para isquiotibiales. Se aplicó el procedi-
oped by Sai-Chuen Hui and described in Díaz et al. miento elaborado por Sai-Chuen Hui, descrito por Díaz
(2003) was applied in terms of the materials and the et al. (2003), con relación a materiales y posición del eva-
position of the subject. In this study, the more specif- luado. Implementándose en el presente estudio el accio-
ic action by the evaluator and the way of recording nar más específico por parte del evaluador y la forma de
the results were implemented. The complete method- registro de los resultados. La metodología completa de la
ology of the test is described below. A Swedish bench prueba se describe a continuación. Se utilizó una banca
measuring 34 cm wide, 350 cm long and 32 cm tall sueca de 34 cm de ancho, 350 cm de largo y 32 cm de
was used. Masking tape 2 cm wide was placed in alto. Al centro de la banca se colocó una cinta adhesiva de
the centre of the bench, perpendicular to the length- papel, de 2 cm de ancho, perpendicular al eje longitudinal
wise direction of the bench, and in the centre a line de la banca y en su centro se trazó una línea marcada con
was drawn with an ink pencil following the direction lápiz tinta, siguiendo el sentido de la cinta adhesiva. En
of the tape. The 20 cm mark of the measuring tape esta línea, se posicionó la marca de 20 cm de la cinta mé-
(2m Stanley®) was positioned at this line, placed in trica (2m Stanley®), la cual se ubicó al centro y en el sen-
the centre and lengthwise on the bench and adhered tido del eje longitudinal de la banca, quedando adherida a
to the surface with masking tape and with the mea- la superficie con cinta adhesiva de papel y con la medida
surement 0 cm near the place where the subjects sat 0 cm proximal a la zona donde el evaluado se sentaba [Fi-
[Figure 1: Image 1 (I1), Point A (PA)]. The protocol gura 1: Imagen 1 (I1), Punto A (PA)]. El protocolo de la
of the test was explained before and during the eval- prueba se explicó antes y durante la evaluación, primero
uation, first as a group and later individually. After en forma grupal y posteriormente de manera individual.
the warm-up phase was completed, the subject was Completada la fase de calentamiento, el evaluado se posi-
positioned on the bench (barefoot), always beginning cionaba sobre la banca (descalzo), comenzándose siempre
with the evaluation of the right lower member. The con la evaluación del miembro inferior derecho. Se verifi-
player’s comprehension of the test was checked, and caba el entendimiento de la prueba por parte del evaluado
each lower member was measured in a single attempt. y se procedía a medir solo un intento por cada miembro
A second attempt was allowed if the player did not inferior. Se permitió un segundo intento: si el jugador no
hold the final position at least one second, if he modi- mantenía la posición final a lo menos un segundo; modi-
fied the position of the free member by separating the ficaba la posición del miembro inferior libre separando el
leg on the edge of the bench, or if he did not maintain segmento del borde de la banca o no mantenía la posición
his hand position during the projection of the trunk de sus manos, durante la proyección de tronco para to-
to touch the measuring tape (control variables imple- car la cinta métrica (variables de control implementadas y
mented and required in this study). exigidas en el presente estudio).
In the execution of the test, the evaluator was al- En la ejecución de la prueba, el evaluador se situó
ways located next to the lower member being mea- siempre al costado del miembro inferior a medir, posi-
sured, positioning the palm of his hand further from cionando la palma de su mano, más distal con respecto
the subject, parallel to the 20-cm line, in order to al evaluado, paralela a la línea de los 20 cm, con el
establish the point of support of the subject’s heel propósito de establecer el punto de apoyo del talón del

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 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

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Figure 1. Modified Thomas Test protocol for hamstrings flexibility Figura 1. Protocolo adaptado en MBS Test para flexibilidad de
isquiotibial

[­Figure 1: Image 1, Point B (PB)]. The subject, in sujeto [Figura 1: Imagen 1, Punto B (PB)]. El evalua-
seated position, placed his heel, leaving the measur- do, en posición sedente, puso su talón dejando la cinta
ing tape visible and medial with regard to the lower métrica visible y a medial, respecto al miembro inferior
member to be measured. Once the initial position was a medir. Determinada la posición inicial, el evaluador
determined, the evaluator placed his hand closest to ubicó su mano más proximal al evaluado, sobre la ro-
the subject on the knee of the lower member being dilla del miembro inferior a medir [Figura 1: Imagen 2
measured [Figure 1: Image 2 (I2), Point C (PC)], (I2), Punto C (PC)] y con la otra mano, liberada des-
while the other hand, freed after marking the position pués de marcar la posición del talón, pinzó los dedos
of the heel, pinched the middle fingers of the subject, medios de las manos del evaluado, quien colocó libre-
who freely placed one palm on the back of the oth- mente una palma sobre el dorso de la otra mano [Figura
er hand [Figure 1: Image 2 (I2), Point D (PD)]. The 1: Imagen 2 (I2), Punto D (PD)]. El dedo medio infe-
lower middle finger was the ultimate point of contact rior fue el punto de contacto final con la cinta métrica
with the measuring tape located on the bench [Figure ubicada sobre la banca [Figura 1: Imagen 3 (I3), Punto
1: Image 3 (I3), Point E (PE)]. E (PE)].
The evaluator’s eyes were trained on the free low- La visión del evaluador se centró en el miembro infe-
er member to ensure that it did not move during the rior libre para supervisar que este no se moviera durante
test; it always had to be with the sole of the foot rest- la prueba, segmento que debía estar siempre con la planta
ing on the ground, the knee at 90º, and some zone of del pie apoyada en el suelo, rodilla en 90º y alguna zona
its medial side in contact with the edge of the bench de su lado medial en contacto con el borde de la banca,
to avoid abduction movement during the test. evitando el movimiento en abducción durante la prueba.
When the subject reached the maximum forward Cuando el evaluado alcanzó la máxima proyección
projection of the trunk and upper members, the eval- anterior de tronco y miembros superiores, la mano del
uator’s hand which accompanied the movement of evaluador que acompañó el movimiento de los dedos pin-
the pinched fingers was removed, and using one of zados, los soltó y con uno de sus dedos marcó la distan-
his fingers he marked the distance reached by the cia alcanzada por el jugador [Figura 1: Imagen 3 (I3),
player [Figure 1: Image 3 (I3), Point E (PE], re- Punto E (PE)], registrándose el valor correspondiente.
cording the corresponding value. Later, this same Posteriormente, se repitió el mismo procedimiento con
procedure was repeated with the other leg. In terms el segmento contralateral. En cuanto al registro, se con-
of the record, the evaluator wrote down the distance signó la distancia alcanzada por el evaluado con número
reached by the subject with a positive number, un- positivo, a diferencia del protocolo original en el que se
like the original protocol in which the reporters were solicitaba indicar con número negativo los valores por

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 Díaz-Escobar, C., Ocaranza-Ozimica, J., Díaz-Narváez, V. P., Utsman, R.

asked to indicate values under 20 cm corresponding debajo de los 20 cm, correspondientes a la medida donde
PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

to the heel of the player with a negative number [Fig- se ubicaba el talón del jugador [Figura 1: Imagen 1 (I1),
ure 1: Image 1 (I1), Point A (PA)]. Thus, the higher Punto A (PA)]. Determinándose que a mayor número ob-
the number, the better the player’s performance on tenido mejor rendimiento en flexibilidad de isquiotibiales
hamstring flexibility, while the lower the number the por parte del jugador, a menor registro el efecto inverso.
worse their performance. MT Test para cuádriceps. Se aplicó el procedimiento
MT Test for quadriceps. The procedure described descrito por Peeler y Anderson (2008), modificándose
by Peeler and Anderson (2008) was applied, only en el presente estudio solo la posición del brazo fijo del
changing the position of the stationary arm of the go- goniómetro para el registro de la medida en grados. El
niometer in this study to record the measurement in protocolo completo se describe a continuación. Como
degrees. The complete protocol is described below. materiales se requirió una camilla y un goniómetro (Car-
The materials required are a padded bench and a go- ci®). En cuanto a protocolo de ejecución se solicitó al
niometer (Carci®). Regarding the execution protocol, evaluado sentarse sobre la camilla, por uno de sus ex-
the subject was asked to sit on one end of the bench tremos, mientras el evaluador constataba que el segmen-
while the evaluator checked that the player’s leg was to pierna del jugador quedara separado del borde de la
separate from the edge of the bench by the space of at camilla, a lo menos un puño [Figura 2, Imagen 4 (I4),
least one fist [Figure 2, Image 4 (I4), Point F (PF)]. Punto F (PF)]. A continuación, el avaluado adquiría la
Then the subject got in a horizontal supine position, posición decúbito supino, llevando el miembro inferior
bringing the opposite lower member to the one be- contrario a la medición en dirección al pecho con fle-
ing measured in the direction of his chest with flex- xión de cadera y rodilla, sujetándolo con ambas manos
ion at the hip and knee, holding it with both hands [Figura 2, Imagen 5 (I5)]. Finalmente, el evaluador se
[Figure 2, Image 5 (I5)]. Finally, the evaluator got ubicó para medir el ángulo de rodilla, posicionando el
into position to measure the knee angle, positioning brazo fijo del goniómetro en relación al eje longitudi-
the stationary arm of the goniometer in relation to the nal del segmento muslo, pero no paralelo a este si no al
lengthwise axis of the thigh, not parallel to it but in- borde metálico de la camilla [Figura 2, Imagen 6 (I6),
stead on the metal edge of the bench [Figure 2, Image Punto G (PG)] y el brazo móvil paralelo al eje longitu-
6 (I6), Point G (PG)] and the movable arm parallel to dinal del segmento pierna del evaluado, posicionando el
the lengthwise axis of the subject’s leg, positioning fulcro en correlación al eje de movimiento de la articula-
the fulcrum in correlation to the axis of movement of ción de rodilla, registrándose finalmente el ángulo entre
the knee joint. Finally, the angle between the thigh segmento muslo y pierna, el cual mientras más cercano
segment and leg was recorded. The closer it was to estuviera a 90 grados (90º) mejor rendimiento en flexi-
90º the better the performance on quadriceps flexi- bilidad de cuádriceps se consignaba. Posteriormente, se
bility. Later, the same procedure was carried out with realizaba el mismo procedimiento con el segmento con-
the other leg. tralateral.

5 5
Figure 2. Modified Thomas Test protocol for quadriceps flexibility Figura 2. Protocolo Modified Thomas Test para flexibilidad de
cuádriceps

86 Apunts. Educación Física y Deportes. 2018, n.º 131. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 80-94. ISSN-1577-4015
 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

Statistical Analysis Análisis estadístico

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

The primary data from the flexibility measure- Los datos primarios de las mediciones de flexibili-
ments on both muscles studied were first subject- dad, en ambos músculos estudiados, fueron sometidos
ed to the Kolmogorov-Smirnov and Levene tests to primeramente a las pruebas de Kolmogorov-Smirnov y
determine normal distribution and homoscedastici- Levene para determinar distribución normal y homoce-
ty, respectively. Later, the Cronbach’s alpha was dasticidad respectivamente. Posteriormente se estimó
estimated in two ways, non-standardised and stan- α de Cronbach en dos formas: no estandarizada y es-
dardised, with the goal of quantifying the internal tandarizada o tipificada; con el objeto de cuantificar la
consistency of the measurements taken and verify consistencia interna de las mediciones realizadas y veri-
whether the variation among the items (measure- ficar si las varianzas entre los ítems (mediciones dentro
ments on the scales) had equal variances. Tukey’s de las escalas) tenían varianzas iguales. Se empleó la
non-additive F test was used to determine the exis- prueba F de no aditividad de Tukey para determinar la
tence of the additive property of the data, and Hot- existencia de la propiedad de aditividad de los datos y la
teling’s T2 test was used to determine whether the prueba de T2 de Hotteling, con el objeto de determinar
measurements of the scales were equal to each oth- si las medias de las escalas eran iguales entre sí. El ni-
er. The level of significance used in all cases was vel de significación empleados en todos los casos fue de
α≤0.05. α ≤ 0.05.

Results Resultados
The internal consistency values of the measure- Los valores de consistencia interna de las mediciones
ments of quadriceps and hamstring flexibility (in gen- de flexibilidad de cuádriceps e isquiotibial (en general)
eral) are shown in Table 2. It can be seen that the se presentan en la tabla 2. Se observa que los valores
Cronbach’s alpha (non-standardised and standardised) del α de Cronbach (no estandarizados y estandarizados)
in the right and left quadriceps are the same, which en el cuádriceps derecho e izquierdo son iguales, lo cual
shows that the variances among the items within the muestra que las varianzas entre los ítems dentro de las
scales are equal and that the internal consistency of escalas son iguales y, además, muestra que la consisten-
the scale is high. cia interna de la escala es alta.
The Tukey Test was not significant (p > 0.05), La prueba de Tukey no fue significativa (p > 0.05),
which means that the data meet the property of lo cual significa que los datos cumplen con la propiedad
additivity. The T 2 test was highly significant de aditividad. La prueba de T2 fue altamente significati-
(p < 0.005), indicating that the means on the scales va (p < 0.005), indicando que las medias de las escalas
are different; that is, the mean on flexibility is high- son diferentes; es decir, la media de la flexibilidad es
er in the right quadriceps than in the left one. The mayor en el cuádriceps derecho que en el izquierdo. Los
results on hamstrings are equivalent to the results on resultados en isquiotibiales son equivalentes a los de cuá-
quadriceps. driceps.

Statistics
Variables Estadígrafos
Cronbach’s alpha
(standardised)
In general Cronbach’s alpha a de Cronbach Mean SD Non-additivity (F)
En general n a de Cronbach (tipificada) Media DE No aditividad (F) T2 F
Right quadriceps | Cuádriceps derecho 537 0.877 0.877 71.58 8.74 0.21 (ns) 16.12***
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 537 70.57 8.85
Right hamstring | Isquiotibial derecho 537 0.966 0.966 23.20 7.98 0.82 (ns) 6.75**
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 537 22.87 8.09
(ns): p > 0.05; *: p < 0.05; **: p<0.01; ***: p < 0.005.

5 5
Table 2. Internal consistency of the measurements of flexibility of Tabla 2. Consistencia interna de las mediciones de flexibilidad de
the quadriceps and hamstrings in general cuádriceps e isquiotibial en general

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PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

Statistics
Variables Estadígrafos
Cronbach’s alpha
(standardised)
In general Cronbach’s alpha a de Cronbach Mean SD Non-additivity (F)
En general n a de Cronbach (tipificada) Media DE No aditividad (F) T2 F
First | Primera
Right quadriceps | Cuádriceps derecho 187 0.842 0.843 72.55 7.93 1.76 (ns) 3.96*
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 71.67 8.48
Right hamstring | Isquiotibial derecho 187 0.961 0.962 24.21 7.29 2.83 (ns) 11.92***
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 23.48 7.64
Second | Segunda
Right quadriceps | Cuádriceps derecho 179 0.919 0.919 71.12 9.22 0.09 (ns) 6.93**
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 70.12 9.33
Right hamstring | Isquiotibial derecho 179 0.968 0.968 22.94 8.74 0.60 (ns) 0.73 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.74 8.92
Third | Tercera
Right quadriceps | Cuádriceps derecho 170 0.855 0.856 71.04 9.05 0.61 (ns) 5.84*
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 69.87 8.69
Right hamstring | Isquiotibial derecho 170 0.968 0.968 22.40 7.82 1.61 (ns) 0.01 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.37 7.68
(ns): p > 0.05; *: p < 0.05; **: p<0.01; ***: p < 0.005.

5 5
Table 3. Internal reliability of the measurements of flexibility of the Tabla 3. Confiabilidad interna de las mediciones de flexibilidad de
quadriceps and hamstrings in different seasons cuádriceps e isquiotibiales en diferentes temporadas

The internal consistency values of the measure- Los valores de consistencia interna de las medicio-
ments of quadriceps and hamstring flexibility taken nes de flexibilidad de cuádriceps e isquiotibial, medidos
in different seasons (Table 3) revealed that in all en las diferentes temporadas (tabla 3) permitió observar
cases both types of Cronbach’s alpha estimated are que, en todos los casos, ambos tipos de α de Cronbach
equal or almost equal, which shows that the varianc- estimados son iguales o casi iguales, lo cual muestra
es among the items within the scales are also equal. que las varianzas entre los ítems dentro de las escalas
The Tukey Test was not significant in all cases también son iguales. La prueba de Tukey, en todos los
(p > 0.05), and therefore the data meet the property casos, no fue significativa (p > 0.05) y, por tanto, los
of additivity. datos cumplen con la propiedad de aditividad.
The T2 values were significant (p < 0.05) or very Los valores de T2 fueron significativos (p < 0.05) o muy
significant (p < 0.01 and p < 0.005) in all cases, with significativos (p < 0.01 y p < 0.005) en todos los casos, con
the exception of the right hamstring in the second and excepción del músculo isquiotibial derecho en la segunda y
third season, which was not significant (p > 0.05). In tercera temporada que resultó no significativo (p > 0.05).
the cases in which the test was significant, this im- En los casos en que la prueba fue significativa, el resulta-
plies that the means of the values of flexibility com- do implica que las medias de los valores de la flexibilidad,
pared between left and right quadriceps and ham- comparadas entre los cuádriceps o isquiotibial derechos e iz-
strings are higher in the former (Table 3). quierdos, son mayores en los primeros (Tabla 3).
The internal constituency (non-adjusted and ad- La consistencia interna (no ajustada y ajustada) de
justed) of the measurements of quadriceps and ham- las mediciones de flexibilidad en los cuádriceps e isquio-
string flexibility (right and left) in the different ages tibial (derechos e izquierdos) en las diferentes edades es-
studied are similar to each other, and the interpreta- tudiadas son semejantes entre sí y la interpretación es la
tion is the same as above. misma que se ha planteado anteriormente.
The values of the Tukey Test in all cases were not Los valores de la prueba de Tukey, en todos los ca-
significant (p > 0.05), which means that the princi- sos, no fue significativa (p > 0.05), lo que representa
ple of additivity was met, with the exception of the que se cumple el principio de aditividad, con excepción
right quadricep in the Sub-13 age group, where the del cuádriceps derecho en la edad de Sub 13 años, don-
test was significant (p < 0.05) and the values of this de la prueba fue significativa (p < 0.05) y los valores de

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 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

Statistics
Variables Estadígrafos
Cronbach’s alpha
(standardised)
Ages a de Cronbach Cronbach’s alpha Mean SD Non-additivity (F)
Edades n (tipificada) a de Cronbach Media DE No aditividad (F) T2 F
Sub 18 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 70 0.930 0.931 74.35 9.60 1.03 (ns) 6.0*
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 72.87 10.20
Right hamstring | Isquiotibial derecho 70 0.971 0.972 26.95 8.37 1.29 (ns) 1.5 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 26.54 8.00
Sub 17 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 60 0.812 0.818 71.95 6.95 3.11 (ns) 1.13 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 71.11 8.21
Right hamstring | Isquiotibial derecho 60 0.952 0.952 25.09 7.01 0.76 (ns) 0.16 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 25.25 7.36
Sub 16 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 59 0.799 0.804 65.81 8.31 1.90 (ns) 1.55 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 67.00 9.51
Right hamstring | Isquiotibial derecho 59 0.965 0.965 26.53 7.64 0.61 (ns) 9.14***
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 25.39 7.93
Sub 15 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 67 0.832 0.835 69.52 8.32 1.73 (ns) 2.60 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 68.20 9.22
Right hamstring | Isquiotibial derecho 67 0.957 0.958 25.32 6.88 0.72 (ns) 0.27 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 25.14 7.17
Sub 14 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 75 0.895 0.896 69.18 7.29 0.95 (ns) 2.76 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 68.29 7.80
Right hamstring | Isquiotibial derecho 75 0.956 0.956 25.54 6.83 1.01 (ns) 0.88 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 25.23 7.16
Sub 13 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 64 0.939 0.944 68.82 9.88 6.97* 8.12 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 67.25 8.51
Right hamstring | Isquiotibial derecho 64 0.946 0.948 23.33 6.37 3.25 (ns) 0.84 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.98 7.03
Sub 12 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 68 0.777 0.778 76.67 7.38 0.16 (ns) 0.67 (ns)
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 75.85 7.10
Right hamstring | Isquiotibial derecho 68 0.962 0.962 15.63 7.19 0.23 (ns) 0.49 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 15.87 7.35
Sub 11 Right quadriceps | Cuádriceps derecho 74 0.721 0.723 75.26 6.49 0.11 (ns) 8.60***
Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 73.29 5.86
Right hamstring | Isquiotibial derecho 74 0.902 0.902 18.05 5.26 0.04 (ns) 3.31 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 17.38 5.19
(ns): p > 0.05; *: p < 0.05; **: p<0.01; ***: p < 0.005.

5 5
Table 4. Internal consistency of the measurements of flexibility of Tabla 4. Consistencia interna de las mediciones de flexibilidad
the quadriceps and hamstrings at different ages para cuádriceps e isquiotibiales en equipos de diferentes edades

scale are multiplicative, which affects the estimate of esta escala tienen carácter multiplicativo, lo cual afecta
the Cronbach’s alpha, specifically for this scale (Ta- la estimación del α de Cronbach, específicamente para
ble 4). esta escala (Tabla 4).
Finally, Table 5 shows the estimated results of in- Por último, en la tabla 5 se presentan los resulta-
ternal consistency (non-adjusted and adjusted) of the dos estimados de la consistencia interna (no ajustada y
measurements of quadriceps and hamstring flexibility ajustada) de las mediciones de flexibilidad en cuádriceps
in the different playing positions studied. e isquiotibial (derechos e izquierdos), en las diferentes
In all the cases, the values of the Cronbach’s al- posiciones de juego estudiadas.
pha are similar to each other, and the interpretation En todos los casos los valores del α de Cronbach son
of this finding is the same as above. The Tukey Test semejantes entre sí y la interpretación de este hallazgo
and the T2 test were not significant (p > 0.05) in all es igual al planteado anteriormente. La prueba de Tukey

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PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

Statistics
Variables Estadígrafos
Player Cronbach’s alpha
position (standardised)
n
Posición a de Cronbach Cronbach’s alpha Mean SD Non-additivity (F)
de juego (tipificada) a de Cronbach Media DE No aditividad (F) T2 F
Right quadriceps | Cuádriceps derecho 57 0.808 0.808 72.21 7.44 0.13 (ns) 2.85 (ns)
Goalkeeper

Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 70.89 7.19

Arquero

Right hamstring | Isquiotibial derecho 57 0.976 0.976 24.00 8.61 0.29 (ns) 3.03 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 23.38 8.80

Right quadriceps | Cuádriceps derecho 166 0.875 0.875 71.05 9.15 0.32 (ns) 1.76 (ns)
Defence
Defensa

Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 70.43 8.90

Right hamstring | Isquiotibial derecho 166 0.964 0.964 23.77 7.50 0.18 (ns) 0.16 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.74 8.92

Right quadriceps | Cuádriceps derecho 178 0.884 0.884 72.62 8.89 0.05 (ns) 9.94***
Midfielder

Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 71.25 8.98

Volante

Right hamstring | Isquiotibial derecho 178 0.963 0.963 22.95 8.11 0.01 (ns) 0.51 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.79 8.13

Right quadriceps | Cuádriceps derecho 136 0.887 0.889 70.61 8.47 2.94 (ns) 3.37 (ns)
Delantero

Left quadriceps | Cuádriceps izquierdo 69.72 9.26

Forward

Right hamstring | Isquiotibial derecho 136 0.965 0.965 22.50 8.13 1.19 (ns) 3.34 (ns)
Left hamstring | Isquiotibial izquierdo 22.02 8.41
(ns): p > 0.05; *: p < 0.05; **: p<0.01; ***: p < 0.005.

5 5
Table 5. Internal consistency of the measurements of flexibility of Tabla 5. Confiabilidad interna de las mediciones de flexibilidad
the quadriceps and hamstrings according to player position para cuádriceps e isquiotibiales de acuerdo a posición de juego

cases, with the exception of the estimate of the quad- y la de T2, en todos los casos, no fueron significativas
riceps in the midfielder position, which was highly (p > 0.05), con excepción de la estimación del cuádri-
significant (p < 0.005). This is a sign that in this case ceps en la posición de volante que resultó altamente
alone, the flexibility measurements of this muscle significativo (p < 0.005), muestra de que, en este caso
group in the right and left members are different to únicamente, las medias de la flexibilidad en este grupo
each other. muscular en miembros inferior derecho e izquierdo son
diferentes entre sí.

Discussion
In the field of sports, it should be borne in mind Discusión
that quadriceps and hamstrings are very powerful En el ámbito deportivo se debe tener presente que
biarticular muscles with different anatomical, phys- cuádriceps e isquiotibiales, son músculos biarticulares
iological and biomechanical characteristics (Espi- muy potentes, con características anatómicas, fisiológi-
noza & Valle, 2014). In the case of football, these cas y biomecánicas diferentes (Espinoza & Valle, 2014).
muscles are characterised by having a greater risk of En el caso del fútbol estos músculos se caracterizan por
injury, especially the hamstrings (Kyoung, Hyung, tener la mayor incidencia de lesiones, especialmente los
& Kyoung, 2014; Melegati et al., 2013). According isquiotibiales (Kyoung, Hyung, & Kyoung, 2014; Me-
to Makaruk, Makaruk and Sacewicz (2010), the de- legati et al., 2013). Según Makaruk, Makaruk y Sace­
gree of muscular coordination that exists between the wicz (2010), el grado de coordinación que exista, a nivel
strength-flexibility relationship of the lower members muscular entre la relación fuerza – flexibilidad de miem-
is one of the most important factors for athletes, es- bros inferiores, es uno de los factores más importantes
pecially when extremely demanding motor actions para un deportista; especialmente cuando se producen
are performed. However, the core objective of this acciones motoras de gran exigencia. Si bien, el objetivo
study was focused on estimating the reliability of central del presente estudio se enfocó en la estimación
the flexibility measurements of the quadriceps and de la confiabilidad de las mediciones de flexibilidad en

90 Apunts. Educación Física y Deportes. 2018, n.º 131. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 80-94. ISSN-1577-4015
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Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

h­ amstrings applied in young football players. The c­ uádriceps e isquiotibiales aplicadas en futbolistas jóve-

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

results show bilateral differences between the lower nes. Los resultados evidencian diferencias bilaterales en-
members, even when making comparisons by play- tre miembros inferiores, incluso al hacer comparaciones
ing position. In consequence, imbalances in flexibil- por puesto de juego. Como consecuencia, los desbalan-
ity as well as in strength in the muscle flexion and ces en flexibilidad, así como los de fuerza, para la mus-
extension of the knee must be considered a clinical culatura flexoextensora de rodilla se tuvieron que consig-
indicator of the likelihood of sports injury, especially nar como un indicador clínico de probabilidad de lesión
in highly demanding sports for the lower members, deportiva, especialmente en deportes de alta exigencia
like football. para miembros inferiores como acontece en el fútbol.
In the case of flexibility in sport, the aforemen- En el caso de la flexibilidad a nivel deportivo el desba-
tioned imbalance may be a useful tool for different lance mencionado, podría constituir una herramienta útil
sport science professionals. The determination of para distintos profesionales de las ciencias del deporte.
reference values that allow objectives to be geared La determinación de valores de referencia que permitan
towards physical-sport performance and/or control direccionar objetivos hacia el rendimiento fisicodeportivo
of ranges of motion during rehabilitations in this y/o control de rangos de movimiento durante las rehabili-
field could be an activity that would likely lower taciones en este ámbito podría constituir una actividad que
the injuries to these muscles, especially when the tendería a disminuir las lesiones de estos músculos; en es-
sport requires asymmetrical motor actions, as foot- pecial, cuando la actividad deportiva requiere de acciones
ball does (Cejudo et al., 2014). In this sense, the motoras asimétricas, como sucede en el fútbol (Cejudo et
flexibility tests applied in this study, characterised al., 2014). En este sentido, las pruebas de flexibilidad apli-
by high reliability, are positioned as feasible alter- cadas en el presente estudio, caracterizadas por una alta
natives to apply in the periodic checks required to confiabilidad, se posicionan como alternativas factibles
measure physical capacities in this sports discipline de aplicar en controles periódicos requeridos para medir
(Bjelica, Popovic, & Petkovic, 2013; Daneshjoo et capacidades físicas en esta disciplina deportiva (Bjelica,
al., 2014). However, it should be noted that flexi- Popovic, & Petkovic, 2013; Daneshjoo et al., 2014). Sin
bility is not an important physical capacity for per- embargo, se debe consignar que la flexibilidad no es una
formance in football compared to capacities like capacidad física relevante para el rendimiento deportivo
strength and speed, so its degree of significance in en el fútbol, en comparación a capacidades como la fuerza
this discipline should be established by the sports o velocidad, por lo que su grado de significancia en esta
clinical area within the context of the prevention of disciplina debiera ser establecida por parte del área clínica
muscle injuries more than physical performance. deportiva, en el contexto de la prevención de lesiones mus-
For this reason, multidisciplinary work among the culares más que del rendimiento físico. Por dicha razón, se
professionals on the technical teams is recommended recomendaría un trabajo multidisciplinario entre los profe-
to complement performance and the prevention of sionales que constituyen los cuerpos técnicos para comple-
injuries in football. mentar rendimiento y prevención de lesiones en el fútbol.
In terms of the validity of the tests applied, the En cuanto a la validez de las pruebas aplicadas, el
Modified Thomas Test for flexibility of the quadri- Modified Thomas Test para flexibilidad de cuádriceps,
ceps, specifically for the anterior straight quadriceps, específicamente para el recto anterior de cuádriceps, pre-
shows good validity, endorsed by its frequent use in senta buena validez, avalada por el frecuente uso que se
the sports clinic field (Peeler & Anderson, 2008). In le da en el área clínica deportiva (Peeler & Anderson,
the case of flexibility of the hamstrings, the greatest 2008). En el caso de la flexibilidad en isquiotibiales, la
validity comes from X-rays, but the cost and lev- mayor validez se presentaría en la prueba radiológica pero
el of specialisation are quite high, which categorise con un costo y nivel de especialización que la categoriza
it as largely unfeasible compared to indirect methods como poco asequible en comparación con los métodos
(Ayala et al., 2013). Of the latter, the angular type indirectos (Ayala et al., 2013). De estos últimos, los de
of tests is more valid than the linear modalities or the tipo angular tendrían mayor validez en relación con las
Sit and Reach (SAR) Test, as it involves just a single modalidades lineales o Sit and Reach test (SAR Test) al
joint (hip or knee). They also have a lower anthro- implicar una sola articulación (cadera o rodilla). También
pometric influence in contrast to linear tests, which presentan menor influencia antropométrica, en contraste

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 Díaz-Escobar, C., Ocaranza-Ozimica, J., Díaz-Narváez, V. P., Utsman, R.

r­equire the movement of the spinal column and in- con las pruebas lineales que requieren del movimiento
PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

volve the length of the body segments in the measure- de columna e involucrarían la longitud de los segmentos
ment. Therefore, because of these factors, their level corporales en la medición; las cuales, por estos factores,
of validity is moderate. The Modified Back-Saber Sit- presentarían una validez moderada, y el Modified Back-
and-Reach Test (MBS test) is an improvement over Saber Sit-and-Reach Test (MBS test) se posicionaría por
the other variations of the SAR test because it is a sobre de otras variantes de SAR Test, por ser un método
unilateral method and decreases lower back discom- unilateral y disminuir las molestias lumbares durante la
fort in the forward projection of the trunk; this test proyección anterior de tronco; dicha prueba se ha clasifi-
has been classified as the most stable and safest of the cado como más estable y segura entre los SAR test (Díaz
SAR Tests (Díaz et al., 2003; Quintana & Alburquer- et al., 2003; Quintana & Alburquerque, 2008).
que, 2008). A pesar de la validez moderada de los SAR Test,
Despite the moderate validity of the SAR Tests, varios autores plantean que esta modalidad es la de ma-
several authors suggest that this modality is the most yor aplicación en el área fisicoclínica deportiva (Ayala
applicable within the sports physical-clinical area & Sainz de Baranda, 2011; López, Sainz, & Rodríguez,
(Ayala & Sainz de Baranda, 2011; López, Sainz, & 2009; Panteleimon, Panagiotis, & Fotis, 2010). Tal ase-
Rodríguez, 2009; Panteleimon, Panagiotis, & Fotis, veración, se debe, en parte, al hecho de que la confia-
2010). This claim is partly due to the fact that the bilidad de las pruebas goniométricas y lineales para la
reliability of goniometric and linear tests for measur- medición de flexibilidad de isquiotibiales es alta (Ayala
ing the flexibility of the hamstrings is high (Ayala & & Sainz de Baranda, 2011a; Peeler & Anderson, 2008),
Sainz de Baranda, 2011a; Peeler & Anderson, 2008), aunque se plantea que podrían existir diferencias entre las
although there may be differences between the tests pruebas producto de factores metodológicos, tales como
based on methodological factors, such as the position la posición del evaluado, el método de registro, la ex-
of the subject, the recording method and the evalu- periencia del evaluador, entre otros (Gyoung & Sung,
ator’s experience (Gyoung & Sung, 2015; Peeler & 2015; Peeler & Anderson, 2008). En este contexto, el
Anderson, 2008). Within this context, the MBS Test MBS test aplicado en el estudio presentó una alta confia-
applied in the study showed high reliability, which in- bilidad, lo que permitiría indicar que las modificaciones
dicates that the modifications imposed in the execu- impuestas en la ejecución del test, en cuanto a procedi-
tion of the test in terms of the evaluator’s procedure miento por parte del evaluador y registro de la prueba,
and the recording of the results, specified in the mate- especificado en materiales y métodos, constituiría un fac-
rials and methods, are a factor that contributes to the tor que contribuye en el grado de confiabilidad observa-
degree of reliability observed, and that these modifi- da, entendiéndose que estas modificaciones permitirían
cations allow influential variables in the measurement controlar variables influyentes en la medición como: evi-
to be controlled, such as avoiding flexion of the knee tar la flexión de rodilla del segmento a medir durante la
in the leg being measured during the forward projec- proyección anterior de tronco, al ser fijado por el evalua-
tion of the trunk, as placed by the evaluator [Figure dor [Figura 1: Imagen 2 (I2), Punto C (PC)] y contro-
1: Image 2 (I2), Point C (PC)], and ensuring that the lar que el segmento libre no se desplace en abducción,
free leg does not move in abduction by separating it separándose de la banca, afectando el rendimiento de la
from the bench, thus affecting the performance on the prueba. En el caso del MT Test para cuádriceps la mo-
test. In the case of the MT Test for the quadriceps, dificación incorporada en la evaluación se consignó en
the modification incorporated into the evaluation was el posicionamiento del brazo fijo del goniómetro [Figura
seen in the position of the stationary arm of the goni- 2, Imagen 6 (I6), Punto G (PG)]. Dicha condición fue
ometer [Figure 2, Image 6 (I6), Point G (PG)]. This establecida para evitar la influencia del área de sección
condition was established to avoid the influence of the transversal de muslo, priorizando en la medición la po-
transversal section of the thigh, prioritising the posi- sición del segmento pierna en correlación al eje articular
tion of the leg in correlation to the articular axis of de rodilla.
the knee in the measurement. En el fútbol, se manifestó que la flexibilidad sería
In football, it has been shown that flexibility is a una capacidad física secundaria en cuanto a rendimien-
secondary physical capacity in terms of sports per- to deportivo, pero de importancia en la prevención de
formance, yet it is important in preventing injuries. lesiones. Sin embargo, la posibilidad de aplicar pruebas

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 Confiabilidad de pruebas para flexibilidad en futbolistas jóvenes de un club profesional
Reliability of Flexibility Tests in Young Soccer Players From a Professional Club

­ owever, the possibility of applying preventative diag-

H diagnósticas preventivas en esta materia implica selec-

PREPARACIÓN FÍSICA | PHYSICAL PREPARATION

nostic tests in this matter means choosing alternatives cionar alternativas que no afecten, por ejemplo, la pla-
that do not affect the physical-technical planning of the nificación fisicotécnica del equipo profesional a cargo en
professional team in charge in terms of time, costs and cuanto tiempo, costos y recursos. En este sentido, este
resources. In this sense, this kind of test requires min- tipo de pruebas requiere: habilidades mínimas por parte
imal skills by the subject, simple administration, lit- del evaluado, una administración sencilla, poco equipa-
tle equipment, low cost and efficiency in conducting a miento, bajo costo y eficiencia en evaluaciones a gran
large number of evaluations in a brief period of time. escala en breves periodos de tiempo. Estas característi-
These characteristics allow for a greater scientific and cas permitirán una mayor utilización científica y clínica
clinical use in the physical-sports area (Ayala & Sainz en el área fisicodeportiva (Ayala & Sainz de Baranda,
de Baranda, 2011b; Ayala, Sainz de Baranda, De Ste 2011b; Ayala, Sainz de Baranda, De Ste Croix, & San-
Croix, & Santoja, 2011; Borras, Comella, & Cirera, toja, 2011; Borras, Comella, & Cirera, 2007; Kawano,
2007; Kawano, Ambar, Olivera, Boer, & Cardoso, Ambar, Olivera, Boer, & Cardoso, 2010; López, Sainz
2010; López, Sainz de Baranda, Yuste, & Rodríguez, de Baranda, Yuste, & Rodríguez, 2008; Mayorga, Me-
2008; Mayorga, Merino, & Viciana, 2014). rino, & Viciana, 2014).

Conclusions Conclusiones
The Modified Thomas Test (MT Test) for flexi- El Modified Thomas Test (MT Test) para flexibi-
bility of the quadriceps and the Modified Back-Saber lidad de cuádriceps y el Modified Back-Saber Sit-and-
Sit-and-Reach Test (MBS Test) for flexibility of the Reach Test (MBS test) para flexibilidad de isquiotibiales
hamstrings showed high reliability in male players in presentaron una confiabilidad alta en jugadores masculi-
the training area of a professional football club when nos del área formativa de un club profesional de fútbol,
applied for three consecutive seasons. al aplicarse durante tres temporadas consecutivas.
The reliability established in the study, more than La confiabilidad establecida en el estudio, más la
the validity of the MT Test and the MBS Test, along validez que presenta el MT Test y el MBS Test, junto
with their characteristics in terms of cost, resources, a las características en cuanto a costo, recursos, aplica-
application and volume of the population to be mea- ción y volumen de población a medir en cortos periodos
sured, position these tests as appropriate alternatives de tiempo, posiciona estas pruebas como alternativas
to be applied in the training area of professional foot- adecuadas para aplicarse en el área formativa de clubes
ball clubs for the preventative diagnosis of sports- profesionales de fútbol en el diagnóstico preventivo de
based muscle injuries. lesiones musculares deportivas.

Conflict of Interests Conflicto de intereses

No conflict of interest was reported by the au- Las autorías no han comunicado ningún conflicto de
thors. intereses.

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