Qué son las emociones?
Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos
reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas
tenemos emociones. Por tanto, las percibimos en nuestro cuerpo. Duran
alrededor de 6 segundos.
En primer lugar vamos
a conocer las
Emociones Básicas.
¿Qué emociones existen?
Emociones básicas.
Un científico llamado Paul Ekman, determinó que las expresiones faciales no
están determinadas por las culturas, sino que son universales, por lo que
pueden percibirse las mismas en culturas tan opuestas como las orientales y
occidentales. A raíz de esto, Ekman se encargó de establecer seis emociones
básicas:
1.Ira 2.Alegría 3.Asco
La ira tiene que ver con La felicidad es la emoción El asco nos sirve para
enfado al ser ofendido o que se define como un aprender la diferencia
agraviado. sentimiento agradable de entre los alimentos
satisfacción, bienestar y comestibles y los
alegría. venenosos. Hoy, se define
Es enérgica, explosiva y como un sentimiento
a menudo difícil de de repugnancia causada
controlar. por algo ofensivo y
desagradable.
4.Tristeza 5.Sorpresa 6.Miedo
La tristeza es algo que Una sorpresa es un breve El miedo es una de las
todo el mundo momento de conmoción emociones básicas que
experimenta. Se define que se produce tras un tenemos, que suele ser
como un estado acontecimiento originada por un
transitorio de inesperado. A menudo sentimiento de dolor,
desesperanza, pena o es bastante fuerte y puede peligro o amenaza.
decepción. ser como una sensación
de infelicidad o desdicha,
o bien de algo maravilloso
y bueno.
Actividad N° 1: Después de leer la definición de cada emoción básica, dibuja una carita
que la represente.
Ira Alegría Asco
Tristeza Sorpresa Miedo
Actividad N° 2 Completa:
He sentido Ira o rabia cuando:
He sentido Alegría cuando:
He sentido Asco cuando:
He sentido Tristeza cuando:
He sentido Sorpresa cuando:
He sentido Miedo cuando:
Actividad N° 3: Pinta y recorta el dado de las emociones:
ANEXO: CANCIÓN “MIS EMOCIONES”
Cuando me enojo, me esponjo, me pongo rojo, yo ya no puedo hablar.
Crezco mis ojos y siento como si yo fuera a explotar,
Aprieto los puños, yo me enfurruño y ya voy a gritar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Porque es importante hablar de lo que uno siente compadre.
Cuando estoy triste no existe solo un chiste que me pueda animar,
Bajo la cara la siento rara, creo que voy a llorar.
Y mi garganta que se atraganca, tampoco puede hablar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Entonces lo que siento dentro, con calma lo cuento y puedo ir a jugar.
A que se siente uno mejor después de hablar , ¿ o no compadre?
Si ando contento, yo siento que como el viento, yo voy a poder volar.
Abro los brazos, muchos abrazos, a todos quiero dar.
Pero recuerdo, que este momento no es para gritar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Entonces lo que siento dentro, con calma lo cuento y puedo ir a jugar.
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ANEXO: CANCIÓN “MIS EMOCIONES”
Cuando me enojo, me esponjo, me pongo rojo, yo ya no puedo hablar.
Crezco mis ojos y siento como si yo fuera a explotar,
Aprieto los puños, yo me enfurruño y ya voy a gritar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Porque es importante hablar de lo que uno siente compadre.
Cuando estoy triste no existe solo un chiste que me pueda animar,
Bajo la cara la siento rara, creo que voy a llorar.
Y mi garganta que se atraganca, tampoco puede hablar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Entonces lo que siento dentro, con calma lo cuento y puedo ir a jugar.
A que se siente uno mejor después de hablar , ¿ o no compadre?
Si ando contento, yo siento que como el viento, yo voy a poder volar.
Abro los brazos, muchos abrazos, a todos quiero dar.
Pero recuerdo, que este momento no es para gritar.
Entonces, yo respiro, para estar tranquilo y poder platicar.
Entonces lo que siento dentro, con calma lo cuento y puedo ir a jugar.
