Book Wendy Ramos
Book Wendy Ramos
Cuando Wendy estaba creando En este cuadernillo Este cuadernillo es tuyo. Úsalo
este espacio para ti, nos dimos complementario encontrarás como mejor te parezca, no te
cuenta que este no iba a ser un todo el contenido de las clases limites. Imprímelo, rayalo,
curso más del montón. De así como ejercicios diseñados y márcalo, escríbele encima. Es
hecho, nisiquiera podemos usados por Wendy para que una herramienta para que que
considerarlo un curso como tal. puedas poner en práctica lo le saques el mayor provecho a
Es más bien una compilación aprendido. Al final de cada estas clases.
de vivencias de las que te clase encontrarás una hoja de
podrás alimentar y notas donde podrás desarrollar Aquí comienza el curso.
posiblemente sentirte más feliz los ejercicios, apuntar tus ideas, Disfrútalo.
y realizado al terminarlo. tus sentimientos o lo que tu
más quieras.
ÍNDICE
Wendy Ramos
Comunicadora, clown, actriz, maestra, speaker, activista.
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01. INTRODUCCIÓN:
El desafío
Wendy Ramos: Amar lo que haces
01. INTRODUCCIÓN:
EL DESAFÍO
¿Cómo enseñar algo a personas que no puedo ver? Para mí es un
reto gigante. He dado clases por más de 20 años viendo gente
mostrando su humanidad delante de mí, pero acá estoy sola con el Lo que solucionas
lente de una cámara y no sé quién eres, ¿estás en pijama?, ¿estás en tu vida
en el Metropolitano?, ¿qué piensas? ¿cómo saber qué es lo que
necesitas?
personal, se verá
reflejado en tu
Por consejo del equipo Netzun, le pedí a la gente del murito temas vida laboral.
para el curso y salieron muchos. Estaba separándolos entre
personales y laborales, cuando me di cuenta de que muchos de
estos podían estar en ambos grupos. Esto es porque a veces aplico Soltar con alegría
la misma lógica para solucionar problemas en el trabajo y en la vida.
lo que nos frena
Entonces, la elección fue por esos temas personales y laborales en y nos ata, nos
los que siento que mi experiencia pudiera servirles. Temas liberará.
PERSOBORALES. Ya sé que la palabra no existe, solo quería que
tuvieran la imagen de por dónde vamos a ir.
¿Listos? ¡Comenzamos!
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02. ¿DE DÓNDE VENIMOS?
Wendy Ramos: Amar lo que haces
Voy a tratar de dividirlos en 4 grupos, como lo hago en mis cursos. Hay una parte del
No soy estudiosa de la gente, solo observadora. Me miro para
entenderme y tratar de cambiar lo que no me sirve. trabajo que tienes
que hacer tú.
Grupo 1: Tenemos gente que hay que animarla a avanzar. Les
cuesta levantar la mano y decir lo que quieren. Tenemos que
Debes definirte un
empujarlos a romper sus reglas. poco. Todo
empieza siempre
Grupo 2: Por otro lado, tenemos a los que hay que animarlos a
parar un rato. Son los que estudian, trabajan, van al cine, comen, por darte cuenta.
salen y hacen, hacen y hacen cosas todo el día.
Grupo 3: Gente que solo piensan en sí mismos. Los que ven el sitio
En la siguiente
de discapacitados y dicen: “Que importa, es solo un ratito.” página, escoge un
grupo y describe
Grupo 4: Hay otros a los que hay que decirles que paren de hacer
todo en función a otros. Siempre piensan en los demás por encima porque estás ahí y
de ellos mismos. Creen que si todos son felices, ellos son felices. porque te gustaría
Ubícate en un grupo para saber como eres. Si no te gusta, no te
cambiar.
preocupes, con trabajo podrás cambiarlo. Siempre se puede
cambiar, pero primero tienes que conocerte.
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Sería bueno que pienses un poco en eso. Tal vez, sin darte cuenta,
te hiciste una idea por lo que viste en tu casa, ¿qué era el trabajo
para los habitantes de tu casa? ¿Un placer o un castigo?
Debes encontrar
un equilibrio, tal
vez no vaya a ser
Disney, pero
tampoco tiene
porque ser el
infierno.
¿Qué escuchabas
tú sobre el trabajo
en tu casa? ¿Qué
quieres que sea
para ti?
Dale vueltas,
piénsalo. Explora
tus respuestas en
la siguiente
página.
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03. ¿DÓNDE ESTAMOS?
Wendy Ramos: Amar lo que haces
Recuerda:
Es imposible
gustarle a todo el
mundo. Fíjate qué
es lo que más te
gusta de ti.
Probablemente a
algunas personas
eso les moleste y a
otras eso mismo les
encante.
Fotografía:Daniela
Fotografía: Renzo Talavera
Alvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Déjame hacerte
unas preguntas:
¿Puedes dormir
tranquilo/a
haciendo lo que
haces?
¿Sigues enamorado
de lo que haces?
Si haces diferentes
cosas, pregúntate lo
mismo por cada una
de ellas.
Lo más importante
es que tus
respuestas sean
A veces vienen olas de aburrimiento, es normal. Para mí, es signo de sinceras, para
que te tienes que sacudir un poco, buscar nuevas estructuras, hacer
cambios. No vayas a confundir un cansancio y aburrimiento normal, entender donde
con haber perdido la pasión. A veces es solo la rutina que se va estás ahora.
comiendo tus ganas.
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
3.3 LA RUTINA:
Asesina de Pasiones
Hay una enemiga con la que debemos tener mucho cuidado:
La Rutina, Asesina de Pasiones.
Creamos rutinas que creemos que nos están ayudando, porque así
podemos pensar en otras cosas a la vez, pero cuando entras, te
empiezas a aburrir y agobiar y no sabes porqué. Es porque
decidiste meterte en una rutina pensando que todo iba a ser más
facil. La rutina nos engaña. Nos impide buscar otros caminos,
porque creemos que si lo haces siempre igual, es más fácil.
Mira los ejercicios para que entiendas como nos afecta La Rutina:
Asesina de Pasiones.
Piensa: ¿Qué
puedes cambiar o
mover para que te
despiertes y te
vuelvas a enamorar
de eso que hacías?
¡Vamos!
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04. ¿QUÉ QUEREMOS?
Recupera el mango de tu sartén
Wendy Ramos: Amar lo que haces
Fotografía: Daniela
Renzo Alvarado
Talavera
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05. ¿CÓMO LO PODEMOS LOGRAR?
Wendy Ramos: Amar lo que haces
Para dar un primer paso, debes elegir un camino de los miles que
hay, no importa si luego cambias de opinión, siempre puedes volver
a empezar. Solo te motivará hacer algo si te interesa, si tiene un
propósito para ti. Encuentra tu propósito en la vida, eso que te
hará sentirte pleno, apunta ahí.
Aquí comienza tu
camino para
empezar a amar lo
que haces.
La pregunta es
¿Estás listo para
tomar esa decisión?
¿Estás listo para
elegir un camino y
un propósito?
Cuéntame, en tus
propias palabras,
cuales son tus
propósitos en la
vida:
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
Talavera
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Alguien sale del colegio y piensa que quiere ser veterinario porque
le gustan los perritos o quiere ser actor para ser famoso y no tienen
la menor idea de cómo es el trabajo real en cada una. Toman la
decisión de sus carreras como quien elige el sabor de un helado
y luego se ven atrapados en carreras que odian.
Investiga:
Busca varias
opciones de qué te
gustaría estudiar o
hacer y empieza a
investigar sobre
eso.
Apunta lo que
encuentres: pros y
contras, verdades y
mitos, motivaciones
y trabas. TODO.
Cuanto más
investigues, te será
más fácil encontrar
eso que realmente
quieres.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
¿Y entonces qué
necesitas tú para
correr?
Lleva lo aprendido a
tu vida. ¿Qué
necesitas para
llegar al final?
¿Tienes que
cambiar o mover
algo? ¿Qué
necesitas para
atravesar tu miedo?
Piensalo, apúntalo.
Hazlo o pídelo.
Pide lo que
necesitas.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Mira todo lo que puedas, lee, busca, estudia lo que te gusta, dale
vueltas. Mira lo que hacen otros para inspirarte. Una misma cosa
puede ser hecha de mil maneras. Todo viene del mismo lugar, de
la pasión por lo que hago.
Busca tu camino, el
que solo tú puedes
construir, el original,
el único, el tuyo.
¿Cuál es tu
diferencia?, ¿cómo
vas a brillar?
Dale la vuelta al
escenario y quita al
clown. Ahora pon
ahí tu talento, lo
que te gusta y
sabes hacer bien.
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
5.7 VALORA
TU TRABAJO
Tienes que defender lo que vales, especialmente si tu trabajo es
distinto a lo “normal”. Si tú no lo valoras, nadie lo hará. Has
pagado piso, has aprendido, te has equivocado y ahora hay algo
que sabes hacer.
Un buen abogado
tiene más
probabilidades de
tener éxito que uno
mediocre sin
aspiraciones. Lo
mismo pasa con un
artista, para
cualquier
profesional.
Si eres bueno,
tienes talento y te
esfuerzas, tendrás
más probabilidades
de triunfar.
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
5.9 LA IMPORTANCIA
DE LOS NO
A mí los NO, no me
apagan, me
encienden.
Me retan, me
despiertan y me
obligan a buscar
salidas más
creativas.
Un NO es una
escalera. Tú puedes
usarla para bajar
o para subir.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
El estudio es salirte
del carrusel y ver el
mundo desde otra
perspectiva.
Llénate de mundo
para que vuelvas
fresco, con nuevas
ideas y energía.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
5.11 LA FUENTE
DE LA MOTIVACIÓN
Como viste, ambos grupos cumplieron con la instrucción: sonido y ¿Estás haciendo lo
movimiento. Pero, ¿notaste que unos hicieron el mínimo esfuerzo y que haces para
otros se comprometiorn al 100% con la cción? Los mismo pasa en la
vida. Unos dan más, se esfuerzan, son creativos, se divierten pasar con 11 o estás
haciendo lo que hacen y otros dan el mínimo esfuerzo. ¿Cansa más? buscando el 20?
Claro que sí, pero está a la vista que esto es más interesante como
producto y también se vuelven más interesantes los que ejecutan
algo así.
Motívate, verás las
recompensas.
Entonces, ¿con cuánto quieres pasar tu vida? ¿Con 20 o con 11?
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
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06. ¿Y SI TODO SALIÓ MAL?
Wendy Ramos: Amar lo que haces
6.1 NO SE PUEDE
EMPEZAR DE CERO
No existe tal cosa como partir de cero, todo lo que has hecho suma.
Yo tengo mi colegio, mi carrera, Pataclaun, Bolaroja, mis exmaridos.
Todo eso está a mi lado, me acompañen y me recuerden los
caminos que no debo tomar y los que sí. Cada vez que empiezo
algo nuevo, llego con la maleta cada vez más cargada de
experiencia.
Un final ya no me
asusta. Me agarro
fuerte a mi maleta
de experiencias y
doy el siguiente
paso. No importa
qué haya pasado,
los dados siempre
están allí para
volverlos a tirar.
Revisa tu maleta
y apunta toda las
experiencias que te
ayudarán a volver a
tirar los dados.
Nunca vas a
comenzar de cero.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
Talavera
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
Estas pueden ser las cosas más difíciles de soltar, porque al estar Avanza hacia otras
bien aceptado y tu sentirte segur, puede parecer una locura cosas y no te
soltarlo. Hay un juicio personal de por medio. Tienes que revisarlo
esclavises a algo
bien, porque te puede estar frenando de algo nuevo, algo mejor,
algo más satisfactorio. solo porque sientes
que lo necesites.
Tenemos que aprender a ver el punto en el que tenemos que soltar.
Llega un punto que eso que tienes, ya no se pude arreglar, no se
puede sostener por muy maravilloso que sea. No te está dejando Aprende a soltar sin
avanzar. Debes aprender a decir ya no puedo, ya no quiero. miedo ni pena, sino
con alegría de
poder seguir
adelante.
Fotografía: Renzo
DanielaAlvarado
Talavera
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07. CONCLUSIONES
Wendy Ramos: Amar lo que haces
7. CONCLUSIONES
Lo laboral y lo personal están Fotografía: Renzo Alvarado
vinculados. Si arreglas uno,
tendrá un impacto en el otro.
Manténlos cerca.
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08. TUS PREGUNTAS
Wendy Ramos: Amar lo que haces
8 TUS PREGUNTAS
1. La sociedad busca que seamos de una manera en particualar, que sigamos un orden. Todo lo que sea
diferente, le molesta. Si eres muy bajito, muy alto, si eres soltera, si eres gay, si te pintas el pelo, si no
tienes profesión. Cuaquier cosa que se salga del molde, le molesta. Por suerte los tiempos han
cambiado y ahora tenemos más oportunidades de elegir. Somos más libres. como vacas descarriadas.
2. El pensamiento que no coincide con el tuyo, depende de que tan aferrado estás a los tuyos. Uno
mide sus creencias dependiendo de lo vivido, por eso es tan dificil ponerse en los zapatos del otro.
Aunque no compartas la opinión del otro, imagina porque piensa así. ¿Por su vida, su educacion, su
humor? Somos como películas: si no sabes el principio, no puedes juzgar una escena. Siempre
encontrarás un lugar para entender al otro, pero debes dejar tus prejuicios afuera.
3. Las mujeres estamos tomando de a poco el lugar que nos pertence. Ultimamente, en el día de la
mujer, nos molestamos si nos regalan flores o electrodomésticos. Nosotras queremos estudiar, no una
plancha. Estamos empujando. Yo antes me reia de chistes machistas, pero ya no. Entendí que todos
podemos frener la discriminación contra la mujer y empoderarnos de a pocos.
4. Ser padre o madre, es la tarea más dificil del mundo, nadie te lo enseña y cada hijo es diferente.
¿Cómo saber qué decir sin traumarlo o marcarlo? Lo que más quiere un padre es que sus hijos estén
bien y de ahí viene la preocupacion por tu carrera. Relacionan terminar la carrera con la felicidad. Lo
entiendo y lo admiro, así a veces se equivoquen. Para lidiar con cualquier tema, debes hablar con
ellos, explicarles tu punto de vista y entender el suyo.
5. Yo sigo buscando mi vocación, todo el tiempo estoy estudiando, metiendo mi cuchara por todos
lados. Cuando veo algo que me gusta, intento hacerlo. Así llegué a mi carrera, al clown, al teatro a la
fotografía y muchos otros lugares. Voy probando. Nunca es tarde. Si estás buscando y probando,
pudes encontrar tu vocación sea cual sea tu edad.
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Wendy Ramos: Amar lo que haces
6. Me encanta tomar el camino menos transitado, como una vaca descarriada. Hay más campo para
hacer más cosas. Todos están por acá haciendo lo mismo y tu por allá haciendo algo nuevo. Imagínate:
vas a una fiesta y están tódos vestidos igual, el que esté vestido diferente va a llamar tu atencion
automaticamente.
7. Tenemos ideas de como debemos ser, hechas por la sociedad. Creas una imagen aceptada, pero en
verdad eres de otra. Te esfuerzas para que todos te vean como quieres y no como eres. Identifica como
eres realmente. Abrazala. Rompe el molde y sé como quieras ser. Mientras más cómodo estés contigo,
menos miedo te dará mostrarte como eres.
8. Mi fin en la vida va cambiando todo el tiempo, busco lanzar contenido y recibir una respuesta. Mi
gran objetivo es que hagas “Cabeza de perrito” (cuando veas el curso, entenderás). Esa es mi máxima
satisfacción, ese es el propósito de este curso. Ojalá algo de él, te haga poner “Cabeza de perrito” y te
sirva para amar lo que haces y amarte a tí.
9. Ser un modelo a seguir me da un poco de miedo, pero aunque no quiera, siento esa responsabilidad.
Me lleva a hacer todo con mucho cuidado, que sirva para algo.Sé que hay mucha gente mirándome,
sobre todo jóvenes. siento como si fuera mamá de mucha gente. Siento la responsabilidad de ser
siempre correcta, tener mis principios éticos , hacerte valer tus derechos, que digas lo que piensas.
10. Nos cuesta valorar nuestros logros, se los atribuimos a otros. Cuando fui nombrada embajadora de
la marca país, pensaba: “Me la dieron por Cachin y Gonchi.” Cuando me di cuenta de mis logros para
merecerlo, lloré porque eran cosas que me habían costado mucho. Te recomiendo hacerlo, dí lo que haz
hecho en voz alta. “Esto es lo que he hecho, me ha servido para esto y tal vez a ti también te sirva. Si
yo he podido tu también puedes.”
11. Nos preocupamos por demorarnos mucho en encontrarnos, pero ¿mucho tiempo en relacion a
quién? No te compares, cada uno tiene un tiempo para encontrarse. Unos se demoran una clase en
encontrar su payaso y otros se dmeoran 3 años y los resultados son igual de maravillosos. Revisa tu
vida y encontrarás muchas respuestas. A veces no necesitas buscarte, solo estar atento.
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Notas:
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