Sesión 01: Estoy cambiando a mi ritmo
I. DATOS INFORMATIVOS
I.1. Institución Educativa : GUE. “Gran Mariscal Toribio de Luzuriaga”
I.2. Área : tutoria
I.3. Grado - Sección : 2° A, C, E, G,
Duración : 02Horas (90 minutos).
I.4. Fecha : Del al de 2023.
I.5. Docente : Maribel JAMANCA RAMIREZ
Dimensión : Desarrollo social comunitario
Eje : Promoción de estilos de vida saludables
Grado : Segundo grado
¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes reconozcan que los cambios en la adolescencia son un proceso propio del
desarrollo de las personas.
Materiales:
Ilustraciones
Hojas bond
Lapiceros
Ilustraciones (Anexo1)
Revisión de acuerdos Tiempo: 10’
Motivamos a los estudiantes a opinar en torno a la importancia de convivir en el aula con respeto y
armonía. Para ello, motivamos a establecer pautas o normas (máximo 5), que nos acompañarán
durante el presente año, y cuyo cumplimiento revisaremos de manera semanal.
Presentación: Tiempo: 15’
Motivación y exploración
Iniciamos la sesión colocando en la pizarra carteles con las siguientes frases incompletas:
Lo que más me gusta de mi aspecto físico es...
Lo que menos me gusta de mi aspecto físico es…
Los cambios que estoy experimentando en mi cuerpo me hacen sentir…
Les indicamos que completen las frases de acuerdo a cómo cada quien se percibe. Luego, les
animamos a compartir voluntariamente las ideas con las que completaron las frases.
Desarrollo: Tiempo: 45’
Información y orientación
Presentamos a las y los estudiantes dos ilustraciones (ver anexo 1), una que muestra una adolescente
mirándose en el espejo y otra de un adolescente caminando con su amigo mientras piensa en una
jovencita.
Les preguntamos:
¿Qué observan en las imágenes?
¿Qué pensará la joven mientras se mira al espejo?
¿Qué pensará el muchacho que camina con su amigo?
Luego de dialogar sobre las preguntas, les leemos los siguientes testimonios:
“Hoy al levantarme y mirarme al espejo, vi que me “Mis amigos son más altos que yo, ellos ya
habían salido más barritos en la cara y no me gustan dieron el “estirón”, yo aún soy bajito. A Elena, la
para nada. Quisiera tener un cutis como el de las chica de mi clase, ¿le gustarán los chicos como
chicas que salen en las revistas.” yo?”
Continuamos el diálogo formulando las siguientes preguntas:
Andrea, 12 años Ricardo, 12 años
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¿Cómo se siente Andrea?, ¿por qué?
¿Cómo se siente Ricardo?, ¿por qué?
¿Te has sentido como ellos?
¿Qué crees que les preocupa a las y los adolescentes de tu edad sobre su apariencia física?
¿Cómo influyen los modelos de belleza presentes en los medios de comunicación en la autoestima de
las y los adolescentes?
Seguidamente, solicitamos que formen parejas y que escriban en una hoja de papel una historia de un
personaje de su edad, varón o mujer, a quien le preocupa los cambios físicos que está
experimentando. Pueden ayudarse a crear la historia con las siguientes preguntas:
¿Cómo se siente el personaje de tu historia?, ¿por qué?
¿Crees que se acepta y se valora?, ¿por qué?
Luego, solicitamos una rápida presentación de los personajes creados y sus respectivas
preocupaciones.
Cierre: Tiempo: 20’
A partir de la reflexión y, sobre todo, basándonos en lo que hayan expresado las y los estudiantes,
reforzamos las siguientes ideas:
Los cambios corporales y fisiológicos que experimentamos en la adolescencia nos generan emociones
nuevas y en ocasiones preocupación.
Las y los adolescentes experimentan estos cambios a ritmos distintos.
Es importante cuidar nuestro aspecto personal practicando hábitos y estilos de vida, que nos hagan
sentirnos bien.
Cuidar y preocuparnos por nuestra imagen externa es adecuado, pero también es importante que
miremos nuestro mundo interno y la belleza interior de las personas.
Los medios de comunicación difunden modelos de vida y de vestir de adolescentes que, muchas veces,
no corresponden a nuestra realidad y cultura.
Somos un país plurilingüe, multicultural y multiétnico, por tanto, podemos decir que existen muchos tipos
de belleza, y todos deben ser respetados.
Todos y todas somos igualmente valiosos y valiosas e importantes.
Toma de decisiones:
Motivamos a las y los estudiantes a asumir el compromiso de conversar con algún adulto de confianza
cuando tengan dudas o preocupaciones en relación a los cambios que están experimentando.
Aprovechemos este momento para señalarles que pueden acudir a nosotros o nosotras cuando
tengan alguna duda o preocupación, que siempre estaremos para escucharlos.
Después de la hora de tutoría:
Motivamos a las y los estudiantes a investigar sobre los cambios que experimentan las y los
adolescentes en esta etapa. Además, los animamos a dialogar con sus madres y padres o algún
adulto de confianza sobre cómo se sentían ellos con los cambios cuando eran adolescentes.
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