Gimnasia.
Indumentaria y escenarios
Clase y Tipos de
Gimnasia
Evolución y características de los implementos y aparatos.
Dentro de los implementos y aparatos en cada uno de los tipos de gimnasia comenzaremos por la
gimnasia artística la gimnasia artística comenzó por la rama masculina como pionera moderna, en
este caso se realizan 6 pruebas, dos pruebas como componente principal la suspensión (Anillas y
Barra fija), dos pruebas que concentran miembros inferiores (ejercicios libres y salto) y dos pruebas
con apoyo de miembros superiores (barras paralelas y caballo con arzones), Igualmente, cada
prueba es única respecto a las demás y se diferencia de las demás.
En el caso de las mujeres tenemos 4 pruebas una prueba de suspensión (barras asimétricas) dos
pruebas para miembros inferiores (salto y ejercicio libre) y una de equilibrio (barra de equilibrio), en
el caso de la rama femenina se tienen en cuenta varios elementos coreográficos los cuales
denotan la plasticidad y la capacidad rítmica.
Anillas
Caballo de salto
Paralelas
Barra fija
Caballo con arzones
Barras asimétricas
Barra de equilibrio
Suelo
Evolución, categorización, Pruebas para hombres y mujeres
Debemos tener en cuenta como primera medida que cada rama tiene elementos de énfasis
diferentes lo cual hace que las evaluaciones, aunque tienen elementos comunes su desarrollo
puede no ser el mismo, hay que comenzar por saber que hay diferentes modalidades
Indumentaria
Hombres
Zapatillas (no Obligatorio)
Pantaloneta y pantalón largo
Leotardo
Mujeres
Hay competición individual, por equipos, y de forma separada en cada aparato. Cada
gimnasta en la competición individual y por equipos tiene una sola actuación en cada
aparato, salvo las mujeres en el salto que realizan dos, tomándose como resultado la
media de ambos. Los gimnastas determinan el contenido del ejercicio, pero siempre
teniendo en cuenta los tipos y dificultades de las técnicas que han de realizar. Los jueces
Intervienen dos grupos de jueces. Uno de ellos, formado por dos jueces, califica la
dificultad hasta un máximo de 10. El otro, compuesto por seis jueces, califica la ejecución
técnica, deduciendo puntos a partir de la nota dada por los jueces de dificultad en función
de las imperfecciones cometidas por el gimnasta. Se deduce 0,1 puntos por pequeños
errores, 0,2 a 0,3 por errores medios, 0,4 por grandes fallos, y 0,5 en caso de caída. A
diferencia de los jueces de dificultad, los de ejecución dan su nota de forma
independiente. Se descartan la mayor y la menor, y se hace la media de las otras cuatro
para obtener la nota final. La puntuación En la competición individual y por equipos se
suman las puntuaciones logradas en cada aparato para determinar el resultado total. En
la prueba individual los hombres pueden llegar hasta los 60 puntos y las mujeres hasta
40. Por equipos cuentan las cuatro mejores notas por lo que el máximo es de 240 y 160
respectivamente. Rondas y finales En la final individual compiten los 36 mejores
gimnastas con un máximo de tres por nación. En la final de equipos actúan seis, y aunque
cada equipo está formado por seis gimnastas sólo intervienen cinco en cada aparato. A
las finales de cada aparato llegan los ocho mejores. Suelo Se desarrolla en un área
cuadrada de 12 metros de lado con un borde de seguridad de 1 metro. Su superficie es
elástica para favorecer los despegues y los aterrizajes suaves. Salto masculino El caballo
mide 1,6 metros de largo por 35 cm. de ancho y tiene una altura de 1,35 m. está colocado
en paralelo a la pista de carrera. Esta mide 1 metro de ancho por un máximo de 25 de
largo. Salto femenino El caballo es un poco más corto y está a menos altura, 1,25 m. Está
colocado de forma perpendicular a la carrera. Barra fija Está fabricada de acero pulido y
está colocada a 2,55 metros de altura. Mide 2,5 m. de largo con un diámetro de 28 mm.
Paralelas Son dos barras de madera que descansan en soportes a 1,75 metros del suelo.
Caballo con arcos Tiene 1,05 m. de altura y 1,6 m. de longitud. En su parte superior tiene
dos asideros separados por 40-45 cm. Anillas Son dos aros de madera suspendidos del
techo por cables y correas, colgando a 2,55 m. sobre el suelo. Barras asimétricas Son dos
barras colocadas en paralelo, pero a distinta altura, una está a 1,65 m. y la otra a 2,45 m.
del suelo. Barra de equilibrio Mide 5 metros de largo por 10 cm. de ancho, colocada a
1,25 m. del suelo. Las gimnastas están obligadas a usar toda la longitud de la barra
durante el ejercicio. Otras reglas
Para prevenir accidentes un ayudante puede permanecer junto al aparato, pero el
gimnasta es penalizado con 0,4 puntos si necesita de su ayuda.
Un entrenador puede ayudar al gimnasta para colocarse en la posición de inicio en
barra fija y anillas.
Los gimnastas pueden usar vendajes y agarres de cuero.
Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras están actuando en un
aparato.
Los gimnastas no pueden abandonar el recinto durante la competición sin permiso.
Se castigan los comportamientos antideportivos.
No se puede repetir un ejercicio salvo que un primer intento se interrumpa por causas
ajenas al gimnasta.
Al finalizar el ejercicio en un aparato hay que permanecer quieto en pie con las piernas
juntas. APARATOS GIMNASTICOS La gimnasia artística es un deporte que exige unas
condiciones físicas excepcionales, las mismas que se ponen a prueba durante las
competencias en los diferentes aparatos donde se rinden las pruebas. La gimnasia
artística se realiza en el caso de las mujeres en cuatro aparatos y en el caso de los
hombres en 6 aparatos. Los aparatos que se utilizan en la categoría femenina son:
Piso
Salto de Caballo
Barra de equilibrio
Barras asimétricas
En la rama masculina, los aparatos son:
En la gimnasia artística las modalidades de competencia son muchas. Se puede competir
por equipos, de manera individual por aparato. En cada uno de los aparatos se establecen
rutinas obligatorias y en las competencias se evalúa el porcentaje de cumplimiento de
estas.
Barra fija
Barras paralelas
Salto de Caballo
Caballo con arzones
Anillas
Piso
