DESPIERTA
EL PODER DEL
ADELANTO
AMOR PROPIO
EXCLUSIVO
DISPONIBLE
26/3
¡adelanto exclusivo!
Estamos emocionados de compartir contigo un adelanto de
"Despierta el Poder del Amor Propio", un libro que representa mucho
más que una guía: es una puerta hacia la transformación personal y la
realización del amor propio que todos merecemos.
Si has disfrutado el reto de estos últimos días, este libro te llevará al
siguiente nivel, demostrándote que tú también puedes alcanzar un
estado de amor propio profundo y duradero siguiendo los pasos y
ejercicios que hemos cuidadosamente diseñado.
Este libro no solo es una colección de herramientas y reflexiones; es
una respuesta a la necesidad de sanar el dolor de no sentirse suficiente y
de luchar con la autoestima baja. Es para aquellos que han soñado con
despertar cada mañana sintiéndose valiosos, queridos y seguros de sí
mismos. "Despierta el Poder del Amor Propio" es tu oportunidad para
transformar ese sueño en realidad, aliviando el dolor de la duda y la
crítica interna y reemplazándolos con una fuente inagotable de amor y
aceptación propia.
A lo largo del libro, explorarás más de 25 ejercicios que te guiarán,
paso a paso, en tu camino hacia el amor propio. Cada ejercicio ha sido
diseñado no solo para enseñarte a practicar el amor propio, sino
también para mostrarte cómo este poderoso sentimiento puede
cambiar tu vida. Al igual que la oruga se transforma en una hermosa
mariposa, estos ejercicios te facilitarán superar aquellos bloqueos que
hasta ahora te han restringido de valorarte plenamente.
reto de amor propio
3 dÍas
lo que sigue...
La "Pirámide del Amor Propio y Autoestima", presentada en este
adelanto, te revela el método de 7 pasos que constituye la esencia del
libro. Este método no solo aborda cómo desarrollar el amor propio, sino
que también ilumina el impacto transformador que este puede tener en
todos los aspectos de tu vida, desde mejorar tus relaciones hasta lograr
tus metas más ambiciosas.
Esta es tu oportunidad de aliviar el dolor causado por años de
autocrítica y de cumplir el sueño de aceptarte y valorarte
incondicionalmente. "Despierta el Poder del Amor Propio" es una
invitación a unirte a un viaje que transformará tu vida desde el interior
hacia el exterior, demostrándote que sí, tú también puedes cultivar y
vivir desde un lugar de amor propio.
No pierdas esta oportunidad única de seguir profundizando en tu
viaje hacia el amor propio. Atrévete a dar el siguiente paso y descubre
cómo puedes transformar tu vida, logrando ese sueño de plenitud y
amor propio que siempre has deseado. Pero antes quiero compartir
contigo la historia de Adriana, que me ha encantado y la encontré
verdaderamente inspiradora:
LA HISTORIA DE ADRIANA
INTRODUCCIÓN
- Una carta para ti.............................................................................................................
- ¿Cómo utilizar este libro?
- Prepárate para tu viaje: ¡empieza la aventura hacia el Amor Propio!
- La metáfora de la mariposa: transformación y renacimiento........................
- Pirámide del Amor Propio y la Autoestima
PARTE I: LA ETAPA DE LA ORUGA
"El Viaje Hacia Dentro: Explorando tu Mundo Interior".....................................
PASO 0: COMIENZA DONDE ESTÁS.............................................
- Despertando tu poder interior
- Fundamentos del Amor Propio y la Autoestima
- ¿Qué es el Amor Propio? Un enfoque más detallado
- ¿Por qué incondicional? El poder del Amor Propio sin condiciones
- Lo que no es Amor Propio. Desmitificando conceptos erróneos
- ¿Qué es la Autoestima?
- El papel de la autoestima en el Amor Propio
- ¿Por qué inquebrantable?
- Lo que no es la Autoestima
- Autoevaluación: ¿Dónde te encuentras en tu camino hacia el Amor Propio
y Autoestima?
PASO 1: AUTOCONOCIMIENTO
"El Espejo del Alma"
- La importancia de conocerse a sí mismo
- Cómo el autoconocimiento y autoconcepto influyen en el Amor Propio
- La Introspección
- Diálogo interno y pensamiento positivo
- Creencias limitantes
- Autoconcepto
- Tres técnicas para mejorar tu Autoconcepto
- Identificar y transformar pensamientos negativos
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PARTE II: LA ETAPA DE LA CRISÁLIDA
"La Transformación Interna: Aceptación y Valoración"
PASO 2: AUTOVALORACIÓN
“Aprendiendo A Valorarte”
- Fortaleciendo tu Valor Interno
- Las 7 Leyes del Valor Esencial
- Separando nuestro Valor Esencial de factores externos
- Deja de lado la aprobación de los demás
- Autoafirmación
PASO 3: AUTOACEPTACIÓN
"Aceptándote Tal Cual eres"
- La importancia de la Autoaceptación en el Amor Propio y la Autoestima
- Protegiéndonos del autojuicio y liberándonos de preocupaciones
innecesarias
- Acéptate sin condiciones ni restricciones
- Perfectamente imperfectos
- Resistir a los mensajes negativos de la sociedad
- Apreciando y aceptando nuestro cuerpo como parte esencial del Amor
Propio
- Descubre cómo la Autocompasión y la Autobondad transforman tu vida
- Practica la Autoaceptación compasiva
- Perdón a ti mismo: El poder transformador del autoperdón
PASO 4: AUTORESPETO
“Cultivando el Respeto Hacia Ti Mismo”
- La importancia del autorespeto en el Amor Propio y la Autoestima
- Descubriendo tus valores
- El Camino al Autorespeto: La clave para relaciones saludables
- Cómo distinguir relaciones saludables y relaciones tóxicas
- Señales para reconocer una relación tóxica
- La importancia de establecer límites
- Consejos para construir mejores límites
- El arte de decir "no"
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PARTE III: LA ETAPA DE LA MARIPOSA
"Alas de Libertad: El Vuelo hacia el Amor Propio"
PASO 5: CUIDADO PERSONAL
"Priorizando tu Bienestar"
- La importancia del Autocuidado en el Amor Propio
- La Fórmula del Cuidado Personal
- La importancia de dedicar tiempo para el Autocuidado
- La armonía entre el cuerpo y la mente: el camino hacia el bienestar integral
- Alimentación equilibrada y buena hidratación para regular nuestras
emociones
- La importancia del Ejercicio físico
- Cómo mejorar tu bienestar a través de un descanso adecuado
PASO 6: CRECIMIENTO PERSONAL
"El Sendero del Crecimiento"
-Abrazando el Cambio
- Desarrollando tu potencial personal
- La importancia de fijar metas
- La Fuerza de la Automotivación
- Enfrenta y supera el miedo al fracaso y al rechazo
- Transforma los desafíos en oportunidades
- Descubre el aprendizaje detrás de cada crisis: Desarrolla la Resiliencia
PASO 7: AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO
"La Conquista del Amor Propio y la Autoestima: el pilar del Éxito"
- El viaje del Amor Propio y la Evolución Personal
-Visualiza tus objetivos para poder alcanzarlos
- Toma acción para lograr tus metas
- Cree en ti para lograr el éxito
- Si puedes soñarlo puedes lograrlo
CONCLUSIÓN
"La metamorfosis completa: volando alto con el poder del amor propio y la
autoestima inquebrantable"
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DE LA AUTOCRÍTICA A LA TRANSFORMACIÓN:
MI VIAJE HACIA EL AMOR PROPIO
Antes de continuar con el libro, quiero compartir contigo cómo es que
llegué a este punto, una historia que quizás resuene contigo en muchos
aspectos.
Hace varios años, me encontraba en una encrucijada en mi vida,
luchando con inseguridades profundas y un diálogo interno que era más
crítico que compasivo. Constantemente me cuestionaba mi valor y me
costaba creer en mi capacidad para lograr mis metas. Mi bienestar emocional
y físico muchas veces quedaban en segundo plano, atrapado en un ciclo de no
valorarme ni conocerme suficientemente, de no establecer límites sanos y
de cargar con el peso de errores pasados sin saber cómo perdonarme.
Esa lucha interna, esa voz que me decía que no era suficiente, me llevó a
buscar respuestas y soluciones. Me sumergí en una intensa búsqueda de
autoconocimiento y crecimiento personal. Durante 5 años leí incontables
libros, estudié investigaciones y conversé con expertos. A través de este
proceso, no solo acumulé conocimientos, sino que también comencé a
entender los patrones y conexiones en mi propia vida. Fue esta dedicación a
entenderme mejor a mí mismo, a cuestionar las narrativas que había
aceptado como verdades, lo que marcó un punto de inflexión en mi viaje.
Fue entonces cuando, en medio de este proceso de descubrimiento y
transformación, nació la chispa inicial de lo que se convertiría en mi gran
contribución a otros que, como yo, buscaban una dirección hacia un amor
propio genuino.
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El método que desarrollé y que ahora quiero compartir contigo,
'Despierta el Poder del Amor Propio', nació de esa profunda introspección y
experimentación que no solo me ayudó a transformar mi mundo interior
sino también mi mundo exterior. Aplicando este método, experimenté una
transformación radical. No solo construí una sólida base de
autoconocimiento y autoaceptación, sino que también aprendí a cultivar un
amor propio incondicional que me ha dado la fuerza para enfrentar los
desafíos de la vida con resiliencia y confianza.
Esta transformación fue tan significativa que sentí la necesidad de
compartirla, lo que me llevó a crear 'Tribu Positiva y Espíritus Positivos'.
Esta comunidad, que ahora cuenta con más de 4 millones de seguidores, es
un testimonio del poder del amor propio y de lo que podemos lograr cuando
comenzamos a creer en nosotros mismos.
Mi mayor deseo es que encuentres en este método una fuente de
inspiración y transformación, al igual que yo y muchos otros lo hemos
hecho. Vamos a emprender este viaje juntos, construyendo un futuro lleno
de amor propio, confianza y autoestima.
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DESPIERTA EL PODER DEL AMOR PROPIO
LA PIRÁMIDE DEL
AMOR PROPIO
AMOR PROPIO Y
PASO 7 AUTOESTIMA
CRECIMIENTO
PASO 6 PERSONAL
CUIDADO
PASO 5 PERSONAL
PASO 4 AUTORESPETO
PASO 3 AUTOACEPTACIÓN
PASO 2 AUTOVALORACIÓN
PASO 1 AUTOCONOCIMIENTO
Este libro te guiará en cada etapa de la pirámide del amor propio y la
autoestima, mostrándote cómo aplicar estos conceptos en tu vida diaria y
experimentar una transformación profunda y duradera.
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El amor propio y la autoestima no son conceptos misteriosos e
inalcanzables. Son predecibles y alcanzables si tomas dos decisiones
fundamentales: primero, decidir amarte a ti mismo y, segundo, aprender
cómo hacerlo. Con este método, he hecho accesible este proceso y estoy
emocionado de poder compartirlo contigo.
TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRAR UN AMOR PROPIO TOTAL Y UNA
AUTOESTIMA INQUEBRANTABLE. ¡VAMOS A ELLO!
LA PIRÁMIDE DEL AMOR PROPIO
La metáfora de la mariposa y su fascinante proceso de transformación
ha sido la inspiración para desarrollar un método de 7 pasos conjunto con la
"Pirámide del Amor Propio y Autoestima". Esta pirámide, que se expande
desde sus sólidos cimientos hasta su cima, representa nuestro crecimiento
personal y la evolución del amor propio a lo largo de nuestra vida.
La Pirámide del Amor Propio y Autoestima está compuesta por siete
niveles, cada uno de ellos representando un paso en el camino hacia un amor
propio incondicional y una autoestima inquebrantable. Estos pasos son
como las etapas en la vida de una mariposa: desde la oruga, pasando por la
crisálida en su capullo, hasta la mariposa que se eleva majestuosamente.
LOS 7 NIVELES DE LA PIRÁMIDE SON:
1. AUTOCONOCIMIENTO: la base de nuestra pirámide y el primer
paso hacia el amor propio es conocernos a nosotros mismos, entendiendo
nuestras fortalezas, debilidades, pensamientos y emociones.
2. AUTOVALORACIÓN: en este nivel, comenzamos a valorarnos y a
apreciar nuestras cualidades, reconociendo nuestra valía intrínseca y
cultivando una relación positiva con nosotros mismos.
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3. AUTOACEPTACIÓN: a medida que ascendemos, aprendemos a
aceptarnos tal como somos, abrazando nuestra imperfección y
reconociendo que somos merecedores de amor y respeto.
4. AUTORESPETO: al llegar a este escalón, desarrollamos un respeto
genuino hacia nuestro ser, estableciendo límites saludables y defendiendo
nuestras necesidades y deseos.
5. CUIDADO PERSONAL: en la mitad de la pirámide, nos enfocamos
en priorizar nuestro bienestar, atendiendo nuestras necesidades físicas,
emocionales y mentales.
6. CRECIMIENTO PERSONAL: continuando nuestro ascenso, nos
comprometemos con el crecimiento y la evolución constante, abrazando el
cambio y mejorando en todos los aspectos de nuestra vida.
7. AMOR PROPIO Y AUTOESTIMA: finalmente, en la cima de la
pirámide, alcanzamos un amor propio incondicional y una autoestima
sólida, convirtiéndose en el pilar del éxito en nuestras vidas.
Cada nivel de la pirámide, cada paso en este viaje, es una etapa de
transformación y crecimiento, similar al proceso de metamorfosis que
atraviesa una mariposa. Como la mariposa, nos convertimos en una versión
más evolucionada y liberada de nosotros mismos a medida que avanzamos
en este viaje.
Importante destacar, cada paso o nivel de la Pirámide del Amor Propio
y Autoestima viene con sus actividades y prácticas específicas, diseñadas
para poner en acción. Porque el amor propio no es solo un concepto, sino una
práctica activa, un compromiso diario contigo mismo.
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DESPIERTA EL PODER DEL AMOR PROPIO
LAS ETAPAS DE LA
MARIPOSA
ETAPA I ETAPA II
PASO 1: AUTOCONOCIMIENTO PASO 2: AUTOACEPTACIÓN
Y AUTOCONCEPTO PASO 3 : AUTOVALORACIÓN
PASO 4: AUTORESPETO
ETAPA III
PASO 5: CUIDADO PERSONAL
PASO 6: CRECIMIENTO PERSONAL
PASO 7: AMOR PROPIO Y AUTOESTIMA
UN MÉTODO DE 7 PASOS PARA AMARTE INCONDICIONALMENTE
Y CONSTRUIR UNA AUTOESTIMA INQUEBRANTABLE
Embárcate en este emocionante viaje, siguiendo los pasos de la mariposa y
descubriendo el poder que está dentro de ti. ¿Estás listo para comenzar la aventura
hacia el amor propio y la autoestima sólida? ¡Comencemos!
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disponible martes 26/03
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LIBRO DIGITAL:
EL MÉTODO
DE 7 PASOS
horario de lanzamiento:
20:00 argentina/ URUGUAY
19:00 CHILE / PARAGUAY/cuba/bolivia
19:00 Miami/puerto rico/rep. dominicana
18:00 COLOMBIA/ perú/ ecuador/panamá
17:00 méxico/costa rica/honduras
17:00 guatemala/nicaragua
00:00 españa/italia
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