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La memoria puede clasificarse en tres tipos: memoria a largo plazo, memoria a corto plazo y memoria de trabajo. La memoria a largo plazo puede retener información de forma ilimitada, mientras que la memoria a corto plazo solo puede retener información por aproximadamente 15 días. La memoria de trabajo solo puede retener pequeñas cantidades de información de forma temporal para realizar una tarea en particular. La capacidad de la memoria de trabajo es de aproximadamente 7 elementos de información. El olvido ocurre por la extinción progresiva de
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La memoria puede clasificarse en tres tipos: memoria a largo plazo, memoria a corto plazo y memoria de trabajo. La memoria a largo plazo puede retener información de forma ilimitada, mientras que la memoria a corto plazo solo puede retener información por aproximadamente 15 días. La memoria de trabajo solo puede retener pequeñas cantidades de información de forma temporal para realizar una tarea en particular. La capacidad de la memoria de trabajo es de aproximadamente 7 elementos de información. El olvido ocurre por la extinción progresiva de
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4° año
MEMORIA
Con nuestras palabras
¿QUÉ ES LA
MEMORIA?
MEMORIA
Para la psicología clásica, la
memoria era un proceso de
impresión de huellas en la Esa visión pasiva de la
conciencia, o la impresión de memoria, como archivo, se ha
conexiones asociativas que unían puesto en duda.
estas huellas.
Podemos evocar una escena La memoria es compleja y
importante de nuestra vida, no sólo activa, y no acumula los
a través del hecho fundamental, recuerdos como un museo
sino también a partir de un detalle estático, sino en el flujo de la
sin importancia, como un olor. vida psíquica.
Tipos de memoria
Podemos clasificar la memoria según el tiempo del recuerdo.
Memoria Memoria Memoria de
Largo Plazo Corto Plazo Trabajo
Ilimitada. Recordamos cosas
Hechos más lejanos cotidianas, Información que
en el tiempo. aproximadamente guardamos en línea
No siempre 15 días. para realizar una
podemos elegir Qué comí hace 4 tarea. Se olvida
aquello que días, Qué hice hace luego de cumplir con
recordamos al largo dos fines de semana eso.
plazo. a.
COMPARTIMOS
UN EJEMPLO DE
RECUERDO PARA
CADA TIPO DE
MEMORIA.
Pérdida de recuerdos.
¿QUÉ ES EL Antes: progresiva extinción de todo
OLVIDO? trazo causado por un estímulo
Después: desgaste provocado por
agentes inhibitores.
¿CUÁNTAS UNIDADES DE
INFORMACIÓN CREES
QUE EL HUMANO ES
CAPAZ DE RECORDAR
CON SU MEMORIA DE
TRABAJO?
Regla 7+- 2
La regla de los 7 ± 2 se refiere a la
capacidad de la memoria a corto
plazo, y fue propuesta por el
psicólogo cognitivo George A.
Miller en la década de 1950. Miller
sugirió que la capacidad de la
memoria a corto plazo es de
aproximadamente 7 (± 2) unidades
de información
¡Pongamos a prueba!
La profesora les ira diciendo números para que
recuerden. Veremos hasta cuantos números recuerdan!
¿Y qué dice la
neurociencia?
La neurociencia establece que la memoria se beneficia del aprendizaje y la Además es importante la consolidación, que es el procedimiento mediante el cual
repetición. Cuando aprendemos algo nuevo, nuestro cerebro crea nuevas nuestro cerebro organiza y prioriza aquellos aprendizajes que fueron significativos
conexiones neuronales que nos permiten recordar esa información. Sin embargo, y pasarán a la MLP. Este proceso tiene lugar durante el sueño, por lo cual, cumplir
la memoria a largo plazo no es solo cuestión de aprender algo una vez y con las 8 9 horas de descanso es fundamental.
recordarlo para siempre. Es necesario repetir la información y consolidarla a
través de la práctica para que se almacene en la memoria a largo plazo de forma
efectiva.
Además, la memoria también se ve influenciada por factores como la atención, la
emoción y la asociación. Cuando prestamos atención a algo y lo relacionamos con
nuestras emociones o experiencias previas, es más probable que lo recordemos en
el futuro. Por otro lado, la falta de atención o la falta de conexión emocional
puede dificultar la retención de información en la memoria.
En resumen, para mejorar nuestra memoria es importante aprender de forma
activa y repetir la información de forma constante, prestar atención y crear
conexiones emocionales o asociaciones con la información que queremos recordar.
