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Secuencias Rítmicas en Educación Física

Este documento describe una lección de educación física sobre coordinación y pasos básicos para prevenir los efectos del calor y el dengue. La lección incluye calentamiento, retos para practicar diferentes pasos básicos individualmente y en secuencia de forma coordinada al ritmo de la música, y una reflexión sobre la importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades.

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Secuencias Rítmicas en Educación Física

Este documento describe una lección de educación física sobre coordinación y pasos básicos para prevenir los efectos del calor y el dengue. La lección incluye calentamiento, retos para practicar diferentes pasos básicos individualmente y en secuencia de forma coordinada al ritmo de la música, y una reflexión sobre la importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable y prevenir enfermedades.

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Experiencia de aprendizaje 1:

2° grado | Educación Física


“PROPONEMOS ACCIONES PARA PREVENIR Semana 03 del 25 al 29 de marzo
LOS EFECTOS DE LA OLA DE CALOR Y EL DENGUE”

Módulo 03
“Practicamos y realizamos secuencias rítmicas de forma coordinada”

L a coordinación es la capacidad física que tiene el cuerpo humano para movilizarse o desplazarse
sincrónicamente a través de movimientos ordenados de los músculos y el esqueleto

Situación de Aprendizaje
¿En qué situación climatológica y de salud nos encontramos actualmente?
¿Cómo podemos prevenir los efectos de la ola de calor y el dengue?

Propósitos de Aprendizaje:
Competencia Se desenvuelve de manera autónoma a
: través de su motricidad
 Comprende su cuerpo
Capacidades:
 Se expresa corporalmente
-Coordina su cuerpo al realizarlos pasos básicos forma eficaz al ritmo de la música. A B C
Criterios de
evaluación:  Realiza secuencias de movimientos con seguridad y confianza A B C
Producciones o
 Presenta secuencia de movimientos de los pasos básicos de forma coordinada.
actuaciones

¿Qué aprenderás en esta Actividad Nº3?


Coordinar su cuerpo con seguridad y confianza al realizar una secuencia de movimientos de
los pasos básicos al ritmo de la música.

Organiza el orden formando 6 filas.


Realizamos el calentamiento: El docente presenta y explica los ejercicios y movimientos articulares,
elongaciones, desplazamientos, fuerza y relajación y respiración para la activación corporal.

Reto 1: Conocemos secuencia de ejercicios de coordinación


PASOS BÀSICOS EN EL PISO
- Marcha
- Pase V
- Patada con palmadas
- Elevación de la rodilla con
palmadas
- Flexión de la rodilla, glúteos
Reto 2: Practicamos y enlazamos los movimientos de pasos básicos.
Pasos básicos de bajo impacto
[Link] [Link]ón lateral [Link] rodilla [Link] arriba [Link]

[Link] touch [Link]ón al glúteo [Link] adelante [Link] atrás

Reto 3: Presenta secuencia de movimientos de los pasos básicos de forma


coordinada
Reto 4: Reflexionamos:
1. ¿Para qué debemos realizar actividad física de manera habitual durante la semana?

2. ¿Es lo mismo tener una vida saludable y no estar enfermos?

3. ¿Cuál es la diferencia entre ellos?

4.

¡Cuide su cuerpo!
¡Es el único sitio que usted tiene para vivir!

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