Rapid Office Strain Assessment (ROSA)

Evaluador: ALEXANDER MOYA Fecha: 2/7/2022

Empresa: TUBULAR RUNING Departamento: ADMINISTRATIVO

Descripción del trabajo: DOCUMENTACIÓN Supervisor: N/A

Tarea que se analiza: FACTURACIÓN Y COBROS Temperatura: 26 °C Humedad: 55.4 %

Altura de la silla Consideraciones adicionales Puntaje Sección A Puntuación

Espacio La altura del

insuficiente para asiento no es
las piernas bajo regulable
N
la mesa (+1) N
Rodillas en
Ángulo de
rodilla:
Ángulo de la
rodilla:
Sin contacto de (+1)
1 4
SI O SI O
los pies con el
90° Demasiado bajo Demasiado alto: suelo (3)
(1) < 90° > 90°
(+ (0 (+ (0
(2) (2)
Sección A

Puntuación de la Profundidad del Asiento 1) )

Consideraciones adicionales 1) ) + Puntaje Puntaje A y B Duración Puntuación de la silla

La profundidad del
asiento no es regulable
Asiento muy largo. Asiento muy corto. (+1)
Aprox. 8 cm de espacio
entre el asiento y la Menos de 8 cm de Más de 8 cm de SI 3 3 1 4
parte trasera de las espacio entre espacio entre
NO
(+1
rodillas el asiento y la parte el asiento y la parte
(1) trasera de las rodillas trasera de las rodillas
(2) (2)
(0)
) 0
Consideraciones adicionales
Reposabrazos Puntaje Sección B Puntuación

Codos bien
apoyados en línea
Reposabrazos
demasiado bajos.
Reposabrazos
demasiado altos. N N La superficie del
con los hombros.
Los hombros están
Los codos no
apoyan sobre ellos
Los hombros
están encogidos
Demasiado
ancha
SI
O
(+1)
Reposabrazos
SIO
no ajustables
(+1)
reposabrazos es
SI
N
dura o está
dañada
2 4
relajados (2) (2) (+1)
(1)
(+ (+ (+
O
Sección B

1)
( 1)( 1)
(0
Soporte para la espalda 0 0 )
Consideraciones adicionales + Puntaje

) ) NOTAS:

N Duración:
ROSA
Respaldo reclinado Sin apoyo lumbar o apoyo Angled Too Far En ángulo Sin soporte para la
SIN SI
Respaldo no 2
+1 si ≥ 1 h / día consecutivamente o ≥ 4 h / día de forma intermitente
O
Superficie de trabajo demasiado
entre 95º y 110º y lumbar no Back (Greater demasiado hacia espalda (trabajador/a alta, hombros encogidos ajustable Gran puntuación
apoyo lumbar
adecuado
(1)
situado en la parte baja de
la espalda
(2)
than 110°) (2) adelante (< 95 °) inclinada hacia adelante)
(2) (2)
(+O (+1) (+1)
(+
0 si 30 min - 1 h / día consecutivamente o 1-4 h / día intermitentemente
-1 si <30 min / día consecutivamente o <1 h / día de forma intermitente
1) 1)
(
Monitor
(0
Consideraciones Adicionales Puntaje Duración
0
)
)
Distancia de la longitud Demasiado bajo Brillos o Giro de cuello mayor
Es necesario manejar
3 1 5
N
(por debajo de reflejos documentos y no
del brazo (40-75 cm) /
Pantalla a la altura de los
ojos
30°)
(2)
Demasiado alto
(3) SI
Muy lejos
N
(+1)
SI
N
en la pantalla
(+1)
a 30 °
SI
N
(+1)
existe un atril o soporte
SI
para ellos
(1)
(+
O (+
O (+ O
(+1)

O (+
Sección C

1)
(0 1)
(0 1)
(0 1)
Teléfono
) )
Consideraciones Adicionales
(0 Puntaje Duración Sección C Puntuación
)
)
Sin opción de manos libres
(+1)
SI
N 1 0 3
Auriculares / Una mano en
el teléfono y postura neutral
Demasiado lejos del
alcance (fuera de 30 cm) SI
N
El teléfono se sujeta entre
el cuello y el hombro
del cuello (2) (+2) (+
O
(1)
(+
O
1)
(0
Mouse
2)
(0
Consideraciones adicionales
Puntaje de periféricos

)
Puntaje Duración
)

N N N
SI 3 1 5
Mouese en línea conEl mouse está desalineado
el hombro con el
hombro o lejos del cuerpo
O
El mouse y teclado están a
diferentes alturas
(+2)
O
SI
Mouse muy pequeño. Requiere agarrarlo
con la mano en pinza Mouse
(+1)
SI
O
Reposamanos delante del

(1)
(+
(+1)
(2)
(+ (+
Sección D

Teclado
2)
( (1)
Consideraciones adicionales 1)
( Puntaje Duración Sección D Puntuación

0 0 0
) ) )
Muñecas
rectas,
Muñecas extendidas
/ teclado en ángulo
N
Desviación al Teclado demasiado alto:
N
hombros encogidos
N
Se deben alcanzar objetos
alejados o por encima del SNajustable
Plataforma no
4 0 5
SI SI SI IO
escribir
O O
hombros positivo (extensión (+1) nivel de la cabeza (+1)
relajados (+1)
O
de muñeca> 15 °) (+1)
(1)
(+
(2)
(+ (+ (
(1) 1) 1)
( Z
0(
Reference: ROSA- Rapid office strain assessment." (2012) (0
0
)
0 )0
) ) )
 Duration:
+1 if ≥ 1 hr/day consecutively or ≥ 4 hrs/day intermittently
ROSA REFERENCE SHEET 0 if 30 min - 1 hr/day consecutively or 1-4 hrs/day intermittently
-1 if < 30 min/day consecutively or < 1 hr/day intermittently

Tabla de datos I: Puntaje de las secciones A y B Section A: Chair Height & Seat Pan Depth
2 3 4 5 6 7 8 9
Arm Rest & Back
2 2 2 3 4 5 6 7 8
3 2 2 3 4 5 6 7 8
Section B:

Support

4 3 3 3 4 5 6 7 8
5 4 4 4 4 5 6 7 8
6 5 5 5 5 6 7 8 9
7 6 6 6 7 7 8 8 9
8 7 7 7 8 8 9 9 9

Tabla de datos II: Puntaje de la sección C Monitor + Duration

0 1 2 3 4 5 6 7
Phone + Duration

0 1 1 1 2 3 4 5 6
1 1 1 2 2 3 4 5 6
2 1 2 2 3 3 4 6 7
3 2 2 3 3 4 5 6 8
4 3 3 4 4 5 6 7 8
5 4 4 5 5 6 7 8 9
6 5 5 6 7 8 8 9 9

Tabla de datos III: Puntaje de la sección D Keyboard + Duration

0 1 2 3 4 5 6 7
Mouse + Duration

0 1 1 1 2 3 4 5 6
1 1 1 2 3 4 5 6 7
2 1 2 2 3 4 5 6 7
3 2 3 3 3 5 6 7 8
4 3 4 4 5 5 6 7 8
5 4 5 5 6 6 7 8 9
6 5 6 6 7 7 8 8 9
7 6 7 7 8 8 9 9 9

Tabla de datos IV: Puntaje de periféricos Section D: Mouse and Keyboard

1 2 3 4 5 6 7 8
1 1 2 3 4 5 6 7 8
Section C: Monitor &

2 2 2 3 4 5 6 7 8
3 3 3 3 4 5 6 7 8
Telephone

4 4 4 4 4 5 6 7 8
5 5 5 5 5 5 6 7 8
6 6 6 6 6 6 6 7 8
7 7 7 7 7 7 7 7 8
8 8 8 8 8 8 8 8 8
9 9 9 9 9 9 9 9 9

Tabla de datos V: GRAN PUNTUACIÓN Peripherals

1 2 3 4 5 6 7 8
1 1 2 3 4 5 6 7 8
2 2 2 3 4 5 6 7 8
3 3 3 3 4 5 6 7 8
4 4 4 4 4 5 6 7 8
Chair

5 5 5 5 5 5 6 7 8
6 6 6 6 6 6 6 7 8
7 7 7 7 7 7 7 7 8
8 8 8 8 8 8 8 8 8
9 9 9 9 9 9 9 9 9
10 10 10 10 10 10 10 10 10

Tabla de datos V: GRAN PUNTUACIÓN

Puntuación = 1-5: No se requiere una evaluación adicional de
inmediato.
Gran
puntuación
Puntuación> 5: la estación de trabajo de la oficina requiere una
evaluación adicional; los cambios deben considerarse de inmediato.
 Gran
puntuación
Puntuación> 5: la estación de trabajo de la oficina requiere una
evaluación adicional; los cambios deben considerarse de inmediato.
 /day intermittently
1-4 hrs/day intermittently
hr/day intermittently

9
9
9
9
9
9
9
9
9
9

9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
9 10
10 10