Las emociones son estados afectivos que experimentamos, reacciones

subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios orgánicos -

fisiológicos y endocrinos- de origen innato. En el ser humano, la
experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para
valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el
que se percibe dicha situación.

Existen diferentes tipos de emociones, como el miedo, la sorpresa, el

asco, la ira, la alegría y la tristeza. Cada uno de estos tipos de emociones
tiene una función específica y se manifiesta a través de
distintos componentes de las emociones, que pueden ser
conductuales o fisiológicos.

En el ser humano, la experiencia de una emoción generalmente

involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el
mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto,
influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco

importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más
racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados
afectivos, indican estados internos personales, motivaciones,
deseos, necesidades e incluso objetivos. Aún así, es difícil saber a
partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque
nos puede ayudar a intuirla.

A los pocos meses de vida comenzamos a expresar emociones

básicas como el miedo, el enfado o la alegría. Algunos animales
comparten con nosotros esas emociones básicas. En los humanos se van
haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos,
signos y significados.

Concepto de emociones
Las emociones son estados afectivos que experimentamos.
Reacciones subjetivas al ambiente que vienen acompañadas de cambios
orgánicos -fisiológicos y endocrinos- de origen innato.
CTITUDES IRA:1)
Hay días en los cuales ni nosotros mismo no aguantamos, lo malo es que no para
ahí la situación,sino que la contagiamos y la hacemos mas grande, no buscamos
quien nos la hizo sino quien nos lapague, no tenemos tolerancia para con los
demás, queremos que se hagan las cosas como a nosotrosnos gustan, y sino
salen así empezamos a ofender nos mostramos intolerantes con el cumplimiento
deldeber de [Link] enojamos porqué nos negaron un servicio fuera de
horario, por las filas en oficinas públicas, por eltrafico de la ciudad, por la comida
caliente o fría, por los gritos de los hijos, porqué nos piden dinero encasa y miles
de cosas má[Link] ira misma es una enfermedad, cuantas veces hemos respondido
impulsiva y arrebatadamente
cona g r e s i o n e s v e r b a l e s o f í s i c a s , p o r d e t a l l e s t r i v i a l e s o d e p e s o ,
c u a n t a s v e c e s d i s i m u l a m o s e l resentimiento y lo guardamos como un as en
nuestro corazón, para jugarlo en el momento adecuado,cuantas veces hemos llegado
al arrebato de romper muebles o todo lo que se nos ponga enfrente.
2)
Estado emocional alterado, expresando en furia y violencia interior o exterior, que
mueve a venganza
“El
me hizo yo también el
hago”
explosión emocional de cólera nacida del miedo que
pretendeprotegerse de lo que considera le va a causar daño.
Sentimiento de molestia por algo de lo que sequiere resultados de una
forma y no sucede lo que se desea, esto provoca frustración, es decir que
fueprivado de lo que esperaba o que se malogro un intento, todo esto engendra
brutalidad, odio, rencor,[Link] esto resulta un placer deformado porque
hace sentir superior al colérico, con justificación señala ycondena los defectos
de los demás tratando inconscientemente de esconder su propia
estupidez yqueriendo hipócritamente señalar una falla
“Que
no tendría
el”
o p o r e l r e c h a z o a a l g u i e n . S i e n t e ansiedad, celos y no puede vivir
en paz. Crea enemistad entre los seres que ama o dice amar. Haycólera
cuando usa una palabra dura, Cuando hace un gesto de indiferencia incluso cuando se
obedece
por miedo, o cuando es partidario de algo y no soporta la oposición ni la verdad, porque esta
separadode la humanidad y le corrompe, le destruye a si mismo y a los que le rodean.

PROFUNDIZANDO IRA:

Es muy importante que el alcohólico conozca las consecuencias espirituales que le produce la ira.
Losseres humanos venimos dotados de un deposito espiritual que lo alimenta la buena voluntad
cuandoesta no se conoce o si se ha conocido y se logra perder, produce amargura, misma que se va
aintroducir en ese deposito en la que mora el espí[Link] ira es la amargura que destila el ser
humano cuando ha perdido la buena voluntad de tal manera queen el mismo instante en que
estamos injuriando, calumniando o hablando mal de algún semejante, enese mismo instante
estamos sacando de ese deposito a ese ser que moraba dentro de nosotros del talmanera que en
la medida en que nosotros injuriamos a nuestra madre, padre, hermanos, familiares,amigos y
compañeros en esa misma medida se va quedando vacío el deposito generador de la
buenavoluntad

“AMOR”

mismo que se va llenado de ese veneno que corroe en forma interna el alma del serhumano, que
se llama RESENTIMIENTO y que es precisamente el generador de mas ira y porconsecuencia mayor
vací[Link] vacío es el que produce la soledad subjetiva, es decir podrá encontrarse en medio de su
familia yestar recibiendo atenciones de parte de ellos y su deposito lleno de amargura
perversamente le harápensar que las acciones generosas de los demás son producto de la
hipocresía, haciendole cada vezmás grande su soledad, perdiendo toda capacidad de
comunicación autentica y finge en todas susacciones, este defecto conjugado con la ENVIDIA
produce serias divisiones en los círculos donde semueva el alcohólico, ya que se trata de
un individuo hueco espiritual envenenado por el resentimiento ypor esto nunca será factor de
unidad, su racionalismo no le permite ver el amor que todo lo [Link] ira y la injuria esta
considerada como el segundo defecto en densidad, tiene menos agregados oegos que la lujuria,
este líder tiene la afinidad principalmente con el orgullo, es de los defectos que másaquejan a la
[Link] ira hace descender al hombre, la ira hace perder la conciencia en caso de haberla
debilita lavoluntad, provocando diversas reacciones corporales, inclusive diversidad de
enfermedades, ademásvuelve al individuo duro, insensible, convierte a la persona llena de
ansiedad con deseos de correr, degritar desequilibrando los centro de la máquina humana
llegando al grado de que la persona no [Link] ulceras, arritmia, erupciones en la piel o
debilitamiento, vacío espiritual, soledad, angustia,prisa, compulsión y falta de satisfacción en lo
que se
[Link] estamos iracundos nos volvemos susceptibles autoconmiserados todo nos molesta, n
osdisgusta lo que vemos, oímos y pensamos, todo lo vemos negativo cree que no lo quieren y
buscadiscutir, dentro de nosotros hay muchos móviles, muchas reacciones, todo dependiendo del
estado deánimo en el que nos encontremos, a veces se manifiesta por exceso de trabajo, o por la
impaciencia,intolerancia, rebeldía, machismo o por el feminismo o por competitividad o por el com
plejo desuperioridad o por querer dominar a los demás o cuando no salen las cosas como las
pensamoscuando hay una incomprensión o desacuerdo por una molestia muy discreta o de
miradas de porqueme miro así, o porque no me mira o por una critica directa o [Link] ira
tiene 2 tipos de reacciones: Abierta o Secreta, si es de tipo intelectual, será discreta, si esemotivo o
instintivo será abierta, tratando siempre de buscar una herida que pueda afectar.

GERMENES IRA:Ira con Orgullo:

Se asocian a través de una antipatía.

Ira con Celos:

extrema desconfianza.
Ira con Pereza:

Cuando alguien nos levanta o nos despierta o cuando alguien nos saca de dondeestamos.

Ira con Gula:

Cuando no hay alimentos que queremos nos molestamos.

Ira con Lujuria:

Cuando nace un despecho o una acción de exigencia, una presión, una insistencia,provoca ira.

Ira con Envidia:

Cuando alguien tiene algo o sabe más que la otra persona, cuando alguien tienemayores
capacidades.

Ira con Miedo:

Nace cuando alguien superior a nosotros procede dominando.

Antipatía:

Menor grado de repugnancia, aversión, alejamiento por orgullo.

Agresividad:

Ataque, violento de palabra, acción o mental. El agresivo es siempre instintivo semanifiesta a

través del centro motriz.

Alarmista:

Todo lo hace más grande, muchas veces producto de una inseguridad con el afán de llamarla
atención.

Altanería:

Altivez, arrogancia (también es derivado del orgullo).

Blasfemia:

Palabras ofensivas contra alguien, cuando alguien es herido en su amor propio, después deun
presentimiento suele blasfemar o también por crueldad interior.

Beligerante:

El que siempre esta en guerra, el peleador.

Burla:

Acto, ademán, gesto, dicho, ridiculizar, existen burlas de varias clases, a través de la mirada,sonrisa
de medio lado, sonrisa fuerte, etc.

Conflictivo:
 Individuo que tiende a entorpecer cualquier acción, hay personas a quienes les gustabuscar
conflicto en todo, no les gusta ser gratos, hay quienes les gusta ser conflictivos con ellosmismos,
motivados por la inaesición.

Caprichoso:

El que se obstina a tener algo aún sin merecerlo, también es asociado con el orgullo, esde los
primeros agregados que se manifiestan en la niñez.

Critica Mordaz:

Es una critica que ofende y afecta es clásico de un persona muy instintiva.

Contradictorio:

Se da en aquellas personas que siempre contradicen o les gusta llevar la contraria entodos, puede
ser para llamar la atención, por un disgusto o por una insatisfacción constante.

Calumnia:

Este ego, se asocia con la envidia, ya que puede calumniar por envidia o resentimiento,venganza u
odio.

Cólera:

Enojo descontrolado en una emancipación fuerte del estado de ira donde el centro mental
paranada actúa, un individuo que siempre tiene cólera, primera trae en si nervios y después
estalla, esintolerante, todo le molesta y se vuelve inclusive hipocondríaco.

Crueldad:

Es una satisfacción de ver sufrir a alguien.

Gástrico:

El desequilibrio de la serenidad.

Rebelde:

Desajuste e inconformidad y falta de aceptación con uno mismo y con los demás.

Discordia:

Falta de compenetración con alguien.

Desprestigio:

Actitud negativa al desprestigio de alguien, se actúa así por ambición.

Destructor:

El que tiende a deshacer lo construido

Desobediencia:
Aquel que no acata ordenes, puede ser por rencor, orgullo o también para llamar laatención.

Egoísmo:

Negarse a dar de si mismo y de lo que posee muchas veces movido por el temor.

Falacia:

Sentimiento equivocado, mentira y mitomanía.

Antisonante:

Se da en el uso de palabras y en el tono de la voz.

Fastidioso:

Su fin es perjudicar o afectar.

Grosero:

Individuo que usa vocabulario muy obsceno muy vulgar.

Fatalismo:

Grado de pesimismo.

Genosivio:

Exterminador de un grupo.

Furia:

Es la peor manifestación de ira, desequilibrio mental aquí el ego puede acabar con el cuerpofísico.

Frustración:

Privar a alguien de lo que espera.

Incomprensión:

No colocarse en el lugar de sus semejantes, es falta de amor motivado por un excesode amor así
mismo.

Intolerancia:

Le molestan las cosas, nada soporta el intolerante es impaciente.

Impulsivo:

Irreflexivo y violento, no mide consecuencias.

Irritable:

No puede vencer el impulso de la ira.

Irrespetuoso:
Falta de respeto sin importar la edad y sexo.

Machismo:

Hombre necio, dominante e irreflexivo.

Masoquismo:

Se atormenta así mismo.

Murmurador:

Critica más educada muy sutil pero mordaz.

Neurótico:

Nervios coléricos y puede terminar en gastritis nerviosa.

Odio:

Antítesis del amor, lo peor que alguien puede tener, primero es la autoconmiseración, después
elsentimiento de culpa, después resentimiento, luego rencor y por ultimo odio.

Pedante:

Persona insistente que cansa con su manera sangrona de ser.

Perversidad:

Es un paso para llegar a la crueldad.

Recriminación:

El que pide en un tono exagerado alguna explicación.

Salvajismo:

El que procede como animal a sangre fría.

Sanguinario:

El que siente placer en el derrame de sangre, en la guerra, etc.

Sadismo:

Quien goza cometiendo actos de crueldad.

Sensacionalista:

Exagerado en las sensaciones exteriores.

Susceptible:

Creer que otros le quieren hacer daño.

Terrorista:
Manifestación de odio por venganza.

Traidor:

Es violación a la fidelidad o al cariño.

Violencia:

Obrar con impetud descontrolada.

Desdén Silencioso:

No atender a alguien cuando esta hablando

El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos,
tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.
Por definición, la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y
las características de éste pueden variar en gran medida en función del grado de vinculación
emocional con el objeto, de la propia naturaleza de la pérdida y de la forma de ser y la historia
previa de cada persona.

Aunque el duelo se asocia inmediatamente a la muerte, las pérdidas pueden ser muy diversas:
rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios de estatus profesional, procesos de
enfermedad o de merma funcional, entre otros.

Las fases del duelo

La psiquiatra suiza Elisabeth Kübler-Ross identifica cinco estadios que tienen lugar, en
mayor o menor grado, siempre que sufrimos una pérdida. Aunque pueden darse sucesivamente,
no siempre tiene por qué ser así. Cada proceso, como cada persona, es único.
1. Negación
La negación es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente después de
una pérdida. No es infrecuente que, cuando experimentamos una pérdida súbita, tengamos una
sensación de irrealidad o de incredulidad que puede verse acompañada de una congelación de
las emociones. Se puede manifestar con expresiones tales como: “aún no me creo que sea
verdad”, “es como si estuviera viviendo una pesadilla” e incluso con actitudes de aparente
“entereza emocional” o de actuar “como si no hubiera pasado nada”.
La negación puede ser más sutil y presentarse de un modo difuso o abstracto, restando
importancia a la gravedad de la pérdida o no asumiendo que sea irreversible, cuando en muchos
casos lo es.
2. Ira
A menudo, el primer contacto con las emociones tras la negación puede ser en forma de ira. Se
activan sentimientos de frustración y de impotencia que pueden acabar en atribuir la
responsabilidad de una pérdida irremediable a un tercero. En casos extremos, las personas no
pueden ir elaborando el duelo porque quedan atrapadas en una reclamación continua que les
impide despedirse adecuadamente del objeto amado.
3. Negociación
En la fase de negociación, se comienza a contactar con la realidad de la pérdida al tiempo
que se empiezan a explorar qué cosas hacer para revertir la situación. Por ejemplo, cuando
a alguien se le diagnostica una enfermedad terminal y comienza a explorar opciones de
tratamiento pese a haber sido informado de que no hay cura posible, o quien cree que podrá
recuperar una relación de pareja ya definitivamente rota si empieza a comportarse de otra
manera.
4. Depresión
A medida que avanza el proceso de duelo y se va asumiendo la realidad de la pérdida, se
comienza a contactar con lo que implica emocionalmente la ausencia, lo que se manifiesta de
diversos modos: pena, nostalgia, tendencia al aislamiento social y pérdida de interés por lo
cotidiano. Aunque se denomina a esta fase “depresión”, sería más correcto denominarla “pena”
o “tristeza”, perdiendo así la connotación de que se trata de algo patológico. De algún modo,
sólo doliéndonos de la pérdida puede empezar el camino para seguir viviendo a pesar de ella.

5. Aceptación
Supone la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión, no sólo racional sino
también emocional, de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos inherentes a la vida
humana. Se podría aplicar la metáfora de una herida que acaba cicatrizando, lo que no implica
dejar de recordar sino poder seguir viviendo con ello.

Aunque el duelo es un proceso personal, también es importante su vertiente social. Todas las
culturas han ido desarrollando formas de canalizar ese dolor a través de los lazos comunitarios
(compartir el dolor con los otros) y con elaboraciones simbólicas que a menudo dan un sentido
trascendente a la pérdida.

Cuándo pedir ayuda especializada

El duelo es parte de la vida y, por tanto, es importante no patologizarlo. No obstante, a veces
puede acabar complicándose, de manera que la persona queda atrapada en ese dolor que le
impide seguir adelante. Puede ocurrir de muchas formas: a) cuadros depresivos intensos o
cronificados; b) conductas de huida de las emociones que el duelo genera a través del uso de
alcohol u otras drogas; c) reaparición en una pérdida presente de emociones y sentimientos de
un duelo no resuelto en el pasado, y d) presencia de fantasías de reunirse con el ser querido
buscando la muerte de forma pasiva o activa.

Cuando el duelo se complica, es importante pedir ayuda al entorno y, si es preciso, recabar la

ayuda de los profesionales de salud mental.