Nombre de la materia

Competencias gerenciales Entrega

Nombre de la Licenciatura
Sistemas computacionales
Nombre del alumno
Bryan Yepez
Matrícula
290355752
Nombre de la Tarea
Ejercicios practicos
Unidad 4
Inteligencia profesional-organizativa
Nombre del Tutor
Hilda Rosa María Zambrano Cruz
Fecha
02/02/2024

¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos
Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas” y elabora el

documento solicitado.

Recuerda que la prioridad de una actividad está determinada por su relevancia en tu vida diaria, por tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD SOCIAL

Pareja Estudios Deportes Iglesia

Padres Trabajo en casa Ejercicio físico/gym Servicio comunidad
Hijos Negocio propio Bailar Organización profesional
Mascota Trabajo para otros Paseos caminando Grupo juvenil
Limpieza Casa Límites de tiempo Televisión Actividades escuela
Lavandería Traslado a la oficina Internet Club deportivo
Limpieza patio Contabilidad Espectáculos deportivos Grupo político
Pago de servicios Presupuestos Teatro Grupo de amigos
Pago de deudas Jefe exigente Cine Familia de pareja
Compras Presión Aficiones Otros:
Preparación de comida Cambio Paseos a campo Actividades familiares
Cuidado automóvil Otros: ____________ Música
Diversión Otros:
Otros: _________ Ir de pesca

TOTAL: 8 TOTAL: 3 TOTAL: 10 TOTAL: 2

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si existe equilibrio en tu vida.

Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)

Para un año es: Mis metas para este año son, tener un trabajo para poder pagar mis estudios y asi acabar mi carrera univercitaria satisfactoriamente.
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Competencias gerenciales

Para 3 años es: Conseguir un empleo a corde a mi profecion en la que me gradue y poder ampliar mi conocimiento en el ambito laboral.

Realizar una maestria o cursos para mejorar mis conocimientos entorno a mi carrera.

Para 5 años es: crear un negocio propio y hacerlo crecer con los conocimientos obtenidos a lo largo de todos estos años.

Mi meta más importante en el ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

Para un año es: poder terminar mis estudios y salir financieramente de deudas.

Para 3 años es: comenzar a formar una familia y construir mi propia casa.

Para 5 años es: comenzar un negocio propio, tener mi casa propia y un hogar estable.

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades, anotando un número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más importante y 14 la
menos importante razón. No repitas números.
Trabajo por:
6 Satisfacción personal 2 Libertad e 9 Lo emocionante que es 3 Dinero
independencia

10 Reconocimiento 5 Experiencia 13 Oportunidad de conocer gente 4 Realización

11 Reto que implica 12 Mantener un título o nivel 7 Seguridad 8 Autoestima

1 Beneficios y cuidado de la salud

Las necesidades de mi hogar son:

1 Interacción con la familia 6 Limpieza de la casa 5 Preparación de la comida

2 Cuidado y atención de los hijos 7 Lavandería 11 Limpieza del patio

4 Cuidado de la mascota 3 Manutención de los hijos 12 Decoración

8 Mantenimiento y reparaciones 9 Entretenimientos 10 Momentos tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente, son:

4 Deportes 10 Espiritualidad

2 Aficiones específicas 7 Compras

6 Actividades culturales 5 Campamentos

9 Lectura 11 Viajes

12 Iglesia o servicios comunidad 8 Televisión

3 Compromisos sociales 1 Familiares

Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades, permisos, fines de semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada media hora. Sé específico

al mencionarla y en comentarios indique si es usual o no, si es su responsabilidad, si tenía otra cosa planeada, etc., si te es posible realiza otra tabla para otro día.

REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES DÍA:

Hora Actividad Comentarios

7:00 Me despierto y tiendo mi cama al levantarme Hago esto a diario

7:30 Hago mi desayuno Hago esto todos los dias

8:00

8:30 desayuno mientras veo alguna serie o pelicula o veo noticias Hago esto todos los dias

9:00 Doy de comer a mi mascota Hago esto todos los dias

9:30 Me lavo los dientes y me doy un baño Hago esto todos los dias

10:00 Hago limpieza de la casa mientras escucho musica Hago esto todos los dias

PAG
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10:30

11:00 Visito a mi abuelita un rato Hago esto todos los dias

11:30 Hago mi almuerzo

12:00

12:30 Almuerzo mientras veo una pelicula Hago esto todos los dias

13:00 Doy de comer a mi macota Hago esto todos los dias

13:30 Limpio la cosina Hago esto todos los dias

14:00 Duermo un rato Hago esto todos los dias

14:30

15:00 Hago tareas de la universidad Hago esto pasando un dia

15:30

16:00 Como algo mientras hago mis tareas de la universidad hago esto todos los dias

16:30

17:00 Me doy un respiro de unos minutos y salgo al patio a coger aire hago esto todos los dias

17:30 Continuo con mis tareas hago esto todos los dias

18:00 Hago mi merienda hago esto todos los dias

18:30

19:00 Meriendo mientrasveo una pelicula o serie hago esto todos los dias

19:30 Doy de comer a mi mascota hago esto todos los dias

20:00 Limpio la cosina hago esto todos los dias

20:30 Me doy un baño hago esto todos los dias

21:00 Salgo a caminar un rato por el pueblo hago esto todos los dias

21:30

22:00 Llego a casa y veo una pelicula hasta que me de sueño hago esto todos los dias

22:30

23:00 me acuesto a dormir hago esto todos los dias

23:30

24:00

Este día fue: Común

Menos ocupado______
Más ocupado______

Ejercicio 5. Reflexión

Realiza una reflexión acerca de tus respuestas, determinando al menos 2 estrategias que puedes emplear a partir de las áreas de mejora identificadas.

Al analizar mis respuestas en los ejercicios, he identificado algunas áreas de mejora y desequilibrio en mi vida. En el ejercicio 1, noté que mi vida social y profesional están marcadas con

menos actividades, lo que podría indicar un desequilibrio en estas áreas. Además, en el ejercicio 3, parece que mis motivadores para el trabajo y las necesidades del hogar podrían estar

desalineados.

En el ejercicio 2, he establecido metas claras, tanto profesionales como personales, pero es fundamental asegurarme de que mis actividades diarias estén alineadas con estas metas para

lograr un progreso significativo.

areas de mejora

Reorganización de Tiempo:

 Evaluar mi rutina diaria para asegurarme de que esté alineada con mis metas a corto, mediano y largo plazo.

 Priorizar actividades que contribuyan directamente a mis metas profesionales y personales.

Balance entre Vida Social y Profesional:

 Identificar oportunidades para integrar actividades sociales y profesionales de manera equilibrada.

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Competencias gerenciales

 Establecer límites claros en el trabajo para garantizar tiempo de calidad en actividades sociales y personales.

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