República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa
Lara- Barquisimeto.
Fomentar un estilo de vida saludable a través de la práctica deportiva y
una alimentación adecuada en la institución educativa L.B.I Luis Beltrán
Prieto Figueroa para mejorar la calidad de vida de los estudiantes.
Integrantes:
Dennier Marquez
Frannys Díaz
Franklin Henríquez
Keyner Meléndez
José Pieruzzini
Leonardo Castro
María Prado
Natasha Pimentel
Ricardo Rodríguez
5to F
Planteamiento de problemas
La falta de actividad física en los niños y adolescentes de hoy día es
asombrosa; cada vez más infantes dejan de lado los juegos y ejercicios
físicos para estar sentados en casa mirando la TV, en internet o jugando
videojuegos.
Tras la pandemia del COVID-19 se redujo la movilidad, estar al frente de
un ordenador se volvió más divertido que salir a jugar al patio. La
actividad física en el colegio es escasa, y, por si fuera poco, muchas
veces se usa como una forma de castigo y/o evaluación, lo que no la
hace nada atractiva para los alumnos.
El sedentarismo infantil puede afectar negativamente su calidad de vida,
aumenta el riesgo de convertirse en niños y adolescentes obesos,
padecer de diabetes, hipertensión arterial, colesterol, problemas
cardíacos y circulatorios. Esto debido a los malos hábitos alimenticios
que tenemos inculcados los venezolanos, llenos de harinas y
procesados, con poco balance nutricional.
Una de las principales causas que genera el sobrepeso, es el consumo
de comidas chatarras como las hamburguesas y papas fritas, además de
la falta de actividades que impliquen un gasto energético.
Debido a la gran cantidad de personas que ya presentan estos factores
desencadenantes se tiene proyectado implementar un programa para
mejorar la actividad física en la institución L.B.I Luis Beltrán Prieto
Figueroa, con esto se fomentara la práctica de varios deportes a nivel
estudiantil, aunado a ello la capacitación a través de charlas sobre los
hábitos alimenticios que debemos seguir para un estilo de vida saludable
permanente.
Objetivo general
Fomentar un estilo de vida saludable a través de la práctica deportiva y
una alimentación adecuada en la institución educativa L.B.I Luis Beltrán
Prieto Figueroa para mejorar la calidad de vida de los estudiantes.
Objetivo específico
Estimular el uso de las actividades deportivas y hábitos alimenticios en
los menores para la vida cotidiana.
Capacitar a los estudiantes sobre la importancia de la actividad física, el
deporte y la buena alimentación.
Implementar actividades deportivas para los alumnos de la institución
L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa.
Justificación
La relevancia de una práctica adecuada de actividad física para mejorar
la salud y calidad de vida de las personas no debería ser subestimada
debido a la gran cantidad de evidencia que la respalda.
El sedentarismo es una de las principales causas de enfermedades lo
que afecta negativamente la salud. Por lo tanto, la OMS destaca la
importancia del ejercicio físico y de adoptar estrategias para reducir el
sedentarismo y aumentar los niveles de actividad física en la juventud.
Las evidencias científicas concluyen que un adecuado estilo de vida
incide de manera significativa en la mejora en la calidad de la misma.
Siendo la actividad física uno de los parámetros que, en mayor medida,
contribuye a alcanzar y mantener unos niveles de desarrollo físico,
psíquico y social acordes a la evolución y necesidades de cada persona.
En resumen, se trata de identificar los factores que influyen en una vida
saludable y de alta calidad, determinar cómo podemos intervenir y qué
prácticas son recomendadas actualmente. De esta manera, los alumnos
del L.B.I Luis Beltrán Prieto Figueroa adquirirán habilidades para
promover su propia salud y la de las personas cercanas a ellos.
