Estudiante : Claudia Gertrudis Duarte Guerra.
PSICODRAMA
Psicodrama , una terapia para desarrollar
la espontaneidad.
"El psicodrama es un método de
psicoterapia en el cual los pacientes
actúan los acontecimientos
relevantes de su vida en vez de
simplemente hablar sobre ellos .
El psicodrama fue creado como una psicoterapia
de grupo, por el Psiquiatra Jacob Leví Moreno,
inspirado en el teatro de la improvisación, donde
11 descubre
implica la
las
representación
posibilidades
de
terapéuticas
las situaciones
que
conflictivas, al vivirlas de forma activa, en el aquí y
el ahora.
Consiste en actuar los acontecimientos importantes que nos
atraviesan en vez de simplemente hablar sobre ellos. Esto
implica explorar, mediante la dramatización, acontecimientos
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relevantes de nuestra historia, situaciones vitales o dimensiones
de nuestra vivencia interior: sean estos pasados, presentes o
futuros, reales o imaginarios, externos o internos,
experimentándolos como si estuvieran sucediendo en el
presente.
Una sesión de psicoterapia psicodramática puede ser individual o grupal. En
ambas modalidades la estructura del encuentro es el mismo, inicia con un
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espacio para el caldeamiento; un tiempo para permitir que la creatividad sea
posible, para poder crear un clima de seguridad, de confianza, que permita
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entrar en contacto con uno mismo. Luego se da lugar a la dramatización, en
donde se trae al aquí y al ahora, a través de la actuación y del cuerpo, las
situaciones, vivencias, sueños o conflictos que están presentes para el
protagonista, teniendo la posibilidad de actuarlos y vivenciarlos, no solo
contarlos. Por último se finaliza con un tiempo para compartir, para expresar
las sensaciones y vivencias que resuenan en nuestro interior después de la
dramatización.
El objetivo fundamental en la psicoterapia psicodramática es, a
través del encuentro con otros, ayudar a modificar los patrones de
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relación con los demás y con uno mismo, que se mantienen rígidos,
ofreciendo la posibilidad de vivenciar alternativas a la propia realidad
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ya conocida. Por ello es importante generar grupalidad ya que la
multiplicidad de sentidos que aporta el grupo como dispositivo de
diversidad opera como trasformador de la visión individual de
nuestra historia personal. Esta es la mejor devolución del grupo al
protagonista, y lo transformador es la capacidad de resonancia
grupal.
Para realizar este proceso es necesario recuperar la
espontaneidad, que posiblemente desde hace tiempo se ha ido
perdiendo. La espontaneidad siempre se traduce en creatividad, y
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poder vivir con y desde ella, ayudará en la búsqueda de la propia
verdad y la posibilidad de un encuentro verdadero con los demás.
Moreno parte de la idea de que todas las personas nacemos con
capacidad espontánea para crear. Por ello, la esencia del
psicodrama es desarrollar y trabajar a partir de la capacidad
espontánea y creativa que toda persona posee.
¡Tener en cuenta!
Beneficios del psicodrama : ¿En qué casos funciona?
El psicodrama le ofrece al paciente la oportunidad de reflexionar sobre su problema y de explorar sus
causas. El sujeto se convierte en una parte activa del tratamiento, ya que es plenamente consciente
de su trastorno y participa en su análisis y solución.
Además, el lenguaje corporal y los gestos que emplea el protagonista durante la dramatización son
analizados por el director, que los incorpora a la terapia para que ésta resulte más efectiva.
El psicodrama es una terapia que puede emplearse para tratar distintos problemas emocionales,
como ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de timidez, etc. Igualmente es útil para
personas con trastorno del sueño o pacientes con trastornos obsesivos compulsivos.
También funciona muy bien para sujetos que tengan trastorno de personalidad o con problemas
psicóticos. Pero es especialmente efectivo en personas que sufren estrés postraumático, bloqueos
emocionales, represión, traumas…
Referencias:
[Link]
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