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LAS EMOCIONES Las emociones son reacci.ones que todos experimentamos.
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Y MUCHAS OTRAS MÁS... COMO EtTORIR
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t Durante varios meses del año transitamos por una CUARENTENA, hecho
a\- o que va a ser histórico en nuestras vidas.
\ r SeleCCiOná to que quieras pegar aquÍ: una foto tuya, algún dibujo que
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hayas hecho o un artÍculo de internet.
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Durante ese tiempo, y para cuidarnos, nos guedamos en nuestros hogares.
r Compi€tf estos listados.
Cosas gue DEJÉ Oe HACER Cosas que COMENCÉ A HACER
EN CUARENTENA EN CUARENTENA
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ELLOS ESTUVIERON CONMIGO
o POné aquí las huetlas de tas manos de tas personas que estuvreron con
vos durante la cuarentena.
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¡ME GUSTA ... NO ME GUSTA!
r DibuJá o esCribi cosas gue te gr-rstanhacer y cosas que no te
gustan hacer.
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ESTE SOY YO
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r ESCfibí el significado de tu nombre
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la mancha con la cual te identificas.
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r FAMTLTA r COLOR FAVORITO -
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r MATERIA FAVORITA
r LUGAR FAVORITO r PASATIEMPOS t
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I VACACIONES FAVORITAS
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PALABRAS qUE DICEN qUIÉN SOY YO
'EU r PenSá en yoS... cerrá tus
Escribilas en tos carteles,
o1os. PenSá palabras que te descrtban.
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PEGÁ UNA FOTO TUYA
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e En esta página eSCfibícosas que nadie sabe o que muy pocas
personas conocen sobre vos.
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¡ESTO LO HAGO SÚPERI ¡PARA ESTO NECESITO AYUDAI
? Segnrramente hay cosas gue te saten GENIAL y otras que necesitás pedtr ayuda o todavÍa no te
salen tan bien, ¿Cuáles son?
iEST() L(} I{RG() iPRRR E§TO
§UPERI NECE§ITO RYUDRI
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FORTNLECIENDO
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LO VOY A LOGRAR
I PenSá en algo que quieras lograr alcanzar o hacer mejor.
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EN OUÉ SITUACION ESTOY I{OY
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CUENTO PRRR L()GRRRL(} . a
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cuESTtóN DE PRoporuÉnsELo
¡Lo hice!
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No puedo hacerto
No [o haré
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LO VOY A LOGRAR
r PenSá y eSCfibí cosas, habilidades, destrezas que lograste este último año.
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¿CÓTVTO ME SIENTO CUANDO...?
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COSAS qUE ME HACEN SENTIR MUY BTEN
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rPensá, escribí o dibqfá aquetlas cosas que te HACEN SENTIR
MUY BIEN.
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MUY MAL.
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MI PIRÁMIDE DE DESEOS
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r PenSá en tus deseos y
eSCf¡bí en Ia punta de la
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TU GRAN coRAzóru
r EsCfibi adentro de este corazónlas cosas que a vos te hacen especial y único.
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Y ESPECIAL
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TUS LOGROS, GUSTOS Y PR,EFERENCTAS
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-/ a- Tus logros, gustos y cosas favoritas también te hacen UNICO.
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TUS EMOCIONES TAMBIÉN
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EL CONTROL DE LAS EMOCIONES
Existe una técnica llamada "1a técnica del semáforo" que nos ayuda a manejar nuestras emociones.
para aprender.
LR TÉCNICR DEL §EI,IRF()R()
Cada vez que sientas que necesitas MANEJAR algunas de TUS EMOCIONES
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Detenete cada vez que 1o sientas y 1o necesites.
tPENSM,
Reflexioná para darte cuenta de lo que sentís
y de la situación por Ia que estás atravesando
Pensá en diversas soluciones.
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3 s0Lucl0Nfl:
ElegÍ una de las situaciones que
pensaste, la que te lleve a estar en
calma.
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o ESCfibí alguna situación en que la hayas puesto en práctica.
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PARA SENTTRTE MEJOR PODES...
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CANSADO ENOJADO CONCENTRARTE
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Ittoaoaaao
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a aaaataaao
a aaaoaaaoo
a oaaaaaoao
o oaaaaooaa
r DibqJá un ARCoÍRIS si r DibqJá esptrales si estás r DibqJá y poné mucho
estás TRISTE. BLOOUEADO. color si estás aburrido.
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TE UR R RYUDRR
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