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Autolesión: Síntomas y Tratamiento

La autolesión es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, como con cortes o quemaduras, generalmente sin intención suicida. Es una forma dañina de lidiar con el dolor emocional, la tristeza, la ira y el estrés. Aunque puede aliviar temporalmente la tensión, luego causa culpa y vergüenza, y las emociones dolorosas tienden a regresar. El tratamiento incluye terapia psicológica para identificar y controlar los problemas subyacentes, y aprender técnicas para

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Autolesión: Síntomas y Tratamiento

La autolesión es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, como con cortes o quemaduras, generalmente sin intención suicida. Es una forma dañina de lidiar con el dolor emocional, la tristeza, la ira y el estrés. Aunque puede aliviar temporalmente la tensión, luego causa culpa y vergüenza, y las emociones dolorosas tienden a regresar. El tratamiento incluye terapia psicológica para identificar y controlar los problemas subyacentes, y aprender técnicas para

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Es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, por ejemplo, con cortes o quemaduras.

Por lo
general, no es un intento de suicidio. Este tipo de autolesión es una forma dañina de afrontar el
dolor emocional, la tristeza, la ira y el estrés.

CUTTING
Si bien la autolesión puede generar una breve sensación de calma y aliviar la tensión física y
emocional, después suele ocasionar culpa y vergüenza, y las emociones dolorosas tienden a
regresar. Las personas no suelen provocarse lesiones mortales, pero pueden ocurrir autolesiones
más graves que, incluso, pongan en riesgo la vida

Síntomas: Los síntomas de autolesión pueden incluir los


siguientes:

 Tener cicatrices, a menudo en patrones.


 Tener cortes, arañazos, moretones, mordeduras u otras heridas recientes.
 Frotar de manera excesiva una zona para producir una quemadura.
 Tener a mano objetos filosos u otras cosas que se utilizan para autolesionarse.
 Usar mangas largas o pantalones largos para ocultar la autolesión, incluso cuando hace
calor.
 Hacer informes frecuentes de lesiones accidentales.
 Tener dificultades para relacionarse con los demás.
 Presentar conductas y emociones que cambian rápidamente y que son impulsivas, intensas e
inesperadas.
 Hablar de impotencia, desesperanza o inutilidad.

Tratamiento: El tratamiento de la conducta auto lesiva puede requerir tiempo, esfuerzo y el


deseo de recuperarte. La psicoterapia, también conocida como terapia psicológica, puede
ayudarte a:

 Identificar y controlar los problemas subyacentes que desencadenan las lesiones que te
provocas a ti mismo.
 Aprender técnicas para controlar mejor el sufrimiento emocional.
 Aprender mejores maneras de controlar las emociones intensas.
 Aprender cómo impulsar tu imagen personal.
 Desarrollar habilidades para mejorar tus relaciones y habilidades sociales.
 Desarrollar capacidades saludables para resolver problemas.

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