GRUPO HOMO LUDENS
FICHA 1 FECHA: CALIFICACIÓN:
Acrosport
¿QUÉ SON LAS ACROBACIAS?
Son los movimientos que implican un cambio en la posición de nuestro cuerpo, producido por
un salto, un vuelo y giros. Estas actividades también se pueden realizar con ayuda de aparatos
como el minitramp.
¿QUÉ ES EL ACROSPORT?
El acrosport es un deporte cooperativo que consiste en utilizar habilidades
gimnásticas y acrobacias para formas figuras de manera coreográfica.
Está constituido por tres elementos fundamentales:
Figuras corporales: formaciones que se realizan entre todos los compañeros como
elementos complementarios a las pirámides.
Pirámides: estructuras de al menos dos pisos, donde se realizan ejercicios
basados en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Transiciones: habilidades gimnásticas de suelo (saltos, giros y
desplazamientos), de carácter acrobático y que, junto con algunos elementos
de danza sirven de enlaces entre las figuras utilizando la música.
PAPELES DE LOS ALUMNOS EN EL ACROSPORT
Existen tres funciones fundamentales, que todos los componentes del grupo pueden adoptar
en un momento u otro, según sus características.
PORTOR: se sitúan en la base de las figuras, son los encargados de
soportar el peso de las pirámides.
ÁGIL o VOLTEADOR, suben sobre los portores. Siempre subirán
desde detrás y bajarán hacia delante.
AYUDANTE: su función es ayudar en las fases que lo requieren,
pudiendo adoptar una posición estética en la estructura final.
PRESAS DE MANOS: Los diferentes tipos de presas nos dan seguridad y estabilidad:
(mano-mano) (pinza) (mano-muñeca) (brazo-brazo) (plataforma) (mano–pie)
NORMAS DE SEGURIDAD:
Los portores deben permanecer en su posición, sin moverse, hasta que se deshaga la
figura con seguridad.
Si alguien cae o pierde el equilibrio, no debe agarrarse nunca a nadie, intentando caer
sobre los pies.
Localizar las zonas adecuadas de apoyo. El ágil debe comprobar que el portor ha
bloqueado bien las articulaciones antes de subir.
Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea fluida. Cuando el
portor note cualquier molestia debe comunicarlo al ágil para corregir esa situación.
Las ayudas han de ser constantes y son una parte más del aprendizaje. Es tan
importante saber ejecutar como saber realizar correctamente las ayudas.
ACTIVIDADES
1. Contesta brevemente a las siguientes cuestiones:
¿Que diferencia existe entre las posiciones de portor y ágil?
o Portor:__________________________________________________________
o Ágil: __________________________________________________________
Di con tus palabras, ¿cual es la función del ágil?
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2. Marca con color rojo las posiciones del ágil y de azul las posiciones del portor en cada figura.
3. Nombra tres medidas de seguridad que debemos tener en cuenta a la hora de
realizar actividades de Acrosport. Explica como las has puesto en práctica con tus
compañeros y di el nombre de las presas que has utilizado.
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4. En tu opinión ¿cuales son los motivos por 5. Dibuja ¿Cuál es la figura o pirámide que
los que se dice que es un deporte de más os ha costado realizar? Explica los
cooperación? motivos.
