Ud Rugby
Ud Rugby
INTRODUCCIÓN:
OBJETIVOS GENERALES:
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
A nivel individual:
A nivel colectivo:
ASPECTOS:
CONTENIDOS:
Procedimientos:
LÍNEA METODOLÓGICA:
EVALUACIÓN:
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos.
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Mejorar el manejo básico del balón.
SESIÓN: nº 2 - Conocer las reglas y ejecución de la
MATERIAL: Balones de rugby puesta en juego del balón y el saque
INSTALACIONES: Gimnasio de centro.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: en METODOLOGÍA:
pequeños grupos (4 – 5 jugadores). - Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 1, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. En fila en el extremo de un rectángulo, carreras de relevos
2. Correr a ensayar y volver a dar el balón al siguiente compañero.
3. Igual, pero hay que dejar el balón en el suelo “dos metros” delante del compañero,
que debe cogerlo, ensayar y volver a dejarlo en el suelo.
4. ahora al regresar se lanza alto el balón hacia el compañero.
- Explicar y demostrar “la puesta en juego del balón”: después de cada infracción
comienza el juego, golpeando suavemente el balón con el pie, jugándolo el mismo
jugador que lo toca. El equipo contrario debe de estar a “5 metros” y su equipo
detrás de él.
5. Organización similar a los ejercicios anteriores pero ahora antes de empezar a
correr hay que hacer una “puesta en juego”
6. Enfrente de cada fila, se coloca un defensor que debe intentar tocar con las dos
manos en el pantalón a los jugadores que van a salir de cada fila con el objetivo de
ensayar y de volver a su fila sin ser tocados.
7. Igual pero salen dos jugadores de cada fila; si un atacante es tocado por un
defensor, debe pasar el balón a su compañero.
- Explicar el “saque de centro” que se realiza por medio de una patada en el centro
del campo hacia el equipo contrario que está situado a 5 metros. El equipo del
pateador debe de estar colocado detrás de él. El saque de centro se realiza al
comenzar cada tiempo de juego y después de un ensayo.
8. JUEGO BASE 2: Dos equipo de cuatro jugadores cada uno. Un rectángulo bien
delimitado. Añadir al Juego Base 1, el saque de centro y la puesta en juego después
de cualquier detención del juego.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Desarrollar elementos técnico
SESIÓN: nº 3 tácticos a través del juego 1x1, 2x1 y
MATERIAL: Balones de rugby 2x2.
INSTALACIONES: Gimnasio - Conocer y practicar la regla básica
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: en filas del adelantado.
que parten de lugares diferentes de un METODOLOGÍA:
rectángulo. - Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 2, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. A la señal, entran por lados opuestos, un jugador de cada fila. Juego “uno contra
uno” (tocando). El profesor envía el balón al jugador que quiere, variando la forma
del lanzamiento (alto, raso, etc..). Al final del ejercicio cambiar de fila.
- Explicar y demostrar el adelantado (avant). “No se puede pasar el balón hacia
delante, todos los pases deban ser hacia atrás”.
2. Ahora hay tres filas, primero se juega “uno contra uno” para finalizar (un ensayo o
un tocado) se convierta en un dos contra uno. Cambiar de fila.
3. Tres filas, dos jugadores entrar por un lado y otro por el lado opuesto. Juego “dos
contra uno”. Cambiar de fila.
4. Variar los lugares de entrada de todos los jugadores de este dos contra uno.
5. Cuatro filas, juego “dos contra dos” entrando cada pareja por lados opuestos. Cada
tocado se deja el balón en el suelo y juega la otra pareja.
6. JUEGO BASE 3: Añadir al juego base 2 la regla del adelantado.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Adquirir la técnica de ejecución en
SESIÓN: nº 4 agrupamiento.
MATERIAL: Balones de rugby - Desarrollar el juego de equipo y
INSTALACIONES: Gimnasio emplear estrategias colectivas,
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: grupos cooperando en su desarrollo
de seis jugadores METODOLOGÍA:
- Asignación de tareas.
- Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 3, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Cinco atacantes contra un defensor (toque con dos manos en el pantalón), jugar a
ensayar.
- Explicar y demostrar la regla del “agrupamiento”: un jugador tocado, si no puede
pasar el balón inmediatamente, debe girarse hacia su campo y ya no puede hacer
nada hasta que un compañero le coja el balón de las manos. Los equipo cuando
ocurra esto deberán recolocarse para no estar fuera de juego.
2. Cuatro atacantes contra dos defensores, aplicar la regla del agrupamiento.
3. Tres atacantes, contra uno, dos y tres defensores, situados detrás del cono y que
salen sucesivamente añadiéndose a los que están jugando.
4. Tres atacantes contra tres defensores que están separados entre sí 5 metros. Los
defensores solo pueden desplazarse lateralmente.
5. Igual pero los defensores pueden también moverse hacia atrás una vez superados
por los atacantes
6. JUEGO BASE 4: Añadir al juego Base 3 la regla del agrupamiento.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Adquirir la técnica de ejecución en la
SESIÓN: nº 5 “melé”.
MATERIAL: Balones de rugby - Consolidar el resto de conocimientos
INSTALACIONES: Gimnasio adquiridos.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: grupos METODOLOGÍA:
de 10 jugadores, divididos en dos equipos de - Asignación de tareas.
5 jugadores cada uno, en un rectángulo - Descubrimiento guiado.
delimitado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 4, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Juego 5 contra 5 pero con dos balones a la vez. Si hay un ensayo el juego continua
desde allí.
2. Juego 5 contra 5 pero con un balón. Se consiguen cinco puntos por ensayo y un
punto por cada zona avanzada.
3. Juego: los defensores controlan una zona donde se encuentran los balones. Lo
atacantes deben entrar en esa zona, cogerlos y salir con ellos sin ser tocados por
los defensores.
- Explicar y demostrar el concepto de “melé”: técnica colectiva ordenada después de
un “adelantado”.
- Melé “uno contra uno”:
- Introduce el balón, colocándolo entre los dos jugadores, un jugador del equipo que
no ha hecho el adelantado.
- La introducción se hace por la izquierda del jugador de su equipo.
- Talonaje con las manos para que el balón pase entre las piernas del jugador de la
melé.
- No hay empuje.
- Los jugadores que no participen en la melé deben estar en su campo detrás de la
melé al menos a 5 m de esta.
4. Por parejas, juegos de empuje.
5. JUEGO BASE 5: equipos de 5 jugadores. Añadir al anterior juego base las reglas de
la melé uno contra uno.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Adquirir la técnica de ejecución de
SESIÓN: nº 6 “Touche”.
MATERIAL: un balón por grupo - Consolidar el resto de conocimientos
INSTALACIONES: Gimnasio adquiridos.
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: cuatro METODOLOGÍA:
grupos colocados en fila en los vértices de - Asignación de tareas.
un cuadrado delimitado por conos. - Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 5, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Correr cruzándose, llevando el balón en las dos manos a la fila del vértice opuesto.
2. Igual, pero en lugar de esperar al jugador que trae el balón se sale corriendo hacia
él.
3. Igual, pero girar alrededor de un cono central y llevar el balón a la fila de la
izquierda.
4. Llevar el balón a la fila opuesta pero dejarlo en el suelo antes de llegar.
5. Salir hasta la fila opuesta, por parejas pasándose el balón.
6. Colocar todos los balones en el centro y numerar en cada fila a todos los jugadores.
Los jugadores con el número que grite el profesor deben llevar de uno en uno tres
balones hasta su cono, gana el primer jugador que lo logre. El resto de los jugadores
no intervienen en el juego.
- Explicar y demostrar el concepto de “Touche” (Alineamiento): Técnica colectiva
ordenada cuando el balón o un jugador con el balón salen del terreno de juego.
- Pone en juego el balón un jugador del equipo que no ha sacado fuera el balón.
- Se disputa igual que una lucha en baloncesto pero siempre próxima a un lateral del
campo, por donde salió el balón.
- Los jugadores que no participen en la lucha deben estar a 5 metros de ella y en su
campo.
7. Por trío realizar luchas de baloncesto.
8. JUEGO BASE 6: Equipos de 5 jugadores. Añadir al anterior juego base la regla del
Touche.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Progresar en el dominio de la melé.
SESIÓN: nº 7 - Afianzar elementos técnicos básicos:
MATERIAL: un balón por trío el pase.
INSTALACIONES: Gimnasio METODOLOGÍA:
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: Tríos, - Asignación de tareas.
cada una dentro de un pequeño rectángulo. - Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 6, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. TULA: El jugador con el balón tiene que tocar a alguno de sus compañeros.
2. “Tula con pases”. Dos jugadores pasándose el balón tienen que tocar con la pelota al
otro. El jugador que tiene la pelota no puede moverse mientras lo tenga en las
manos.
3. “Corta – hilos”. El jugador con el balón tiene que perseguir para tocarle con el balón
al último jugador que se cruce delante de él.
4. Juego “Dos contra uno”: ensayos en ambos lados del rectángulo. Después de cada
ensayo, los atacantes se giran y atacan la otra línea de ensayo. El defensor pasa a
ser atacante si logra recuperar el balón o que éste se caiga al suelo.
- Explicar y demostrar la melé “2 contra 2”:
- Introducción por la izquierda.
- Agarre entre los compañeros por debajo de la axila.
- La primera cabeza del jugador del equipo que introduce, por fuera y sucesivamente
se colocan el resto.
- No hay empuje.
- Talona con el pie el jugador más alejado del equipo que introduce el balón.
- Siempre gana el balón el equipo que lo introduce.
- Los jugadores que no participan en la melé “deban colocarse a cinco metros por
detrás de los jugadores de su melé”.
5. Por tríos, un jugador introduce el balón a los otros dos que forman una melé
apoyados con sus manos en la pared.
6. A la señal cada trío busca otro para disputar melés.
7. JUEGO BASE 7: equipos de 6 jugadores. Añadir al anterior juego base la melé “dos
contra 2”.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Progresar en el dominio de la touche.
SESIÓN: nº 8 - Afianzar por el juego real los
MATERIAL: un balón por grupo. contenidos aprendidos.
INSTALACIONES: Gimnasio METODOLOGÍA:
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: grupos - Asignación de tareas.
de cuatro jugadores. - Descubrimiento guiado.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 7, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Tres jugadores en fila agarrados por la cintura, el curto jugador frente a ellos con
el balón, debe intentar tocar al jugador que se encuentra al final de la fila.
2. Organización similar, pero con dos jugadores separados de su fila. Estos dos
jugadores pasándose el balón, debe intentar tocar al jugador que se encuentra al
final de la fila.
3. Juega 4 contra 4, con los defensores partiendo de un lateral del campo, sin poder
empezar a defender hasta que los atacantes inician su movimiento.
4. Igual pero dos defensores parten del lateral del campo y los otros dos del extremo
opuesto a los atacantes.
5. Ahora los defensores se reparten en los dos laterales del campo.
- Explicar y demostrar la “touche dos contra dos”:
- El balón lo lanza desde donde ha salido, un jugador del equipo que no lo ha sacado
fuera.
- El lanzamiento debe realizarse sobre los jugadores que colocados en fila a tres
metros del lateral, deben saltar para coger el balón.
- El balón lo gana un saltador del equipo que lo lanza.
- Un receptor puede estar colocado al lado del saltador, pero el resto de los
jugadores de ambos equipos deben situarse en su campo a 5 metros de sus
compañeros de la touche.
6. En grupos de cuatro jugadores, practicar touches.
7. A la señal del profesor buscar otro cuartero para hacer touche.
8. JUEGO BASE 8: dos equipos de 7 jugadores cada uno. Añadir al juego base 7 la
touche “2 contra 2”.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Progresar en el dominio de la melé.
SESIÓN: nº 9 - Mejorar los elementos técnico
MATERIAL: un balón por grupo. tácticos aprendidos.
INSTALACIONES: Gimnasio METODOLOGÍA:
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: grupos - Asignación de tareas.
de ocho jugadores, divididos en equipos de - Descubrimiento guiado.
cuatro jugadores cada uno, en un rectángulo.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 8, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Juego cuatro contra cuatro. Se pueden hacer pases adelantados y el objetivo del
juego es dar 10 pasos antes de que los defensores intercepten el balón o se caiga al
suelo.
2. Juego 4 contra 4. Los jugadores con el balón tienen que tocar con él a los jugadores
del otro equipo. El jugador mientras tiene el balón no puede moverse. El jugador
tocado queda eliminado pero si se cae la pelota puede volver al juego.
3. Los dos equipos situados cada uno en los laterales opuestos del rectángulo. Los
jugadores numerados del 1 al 4. los números que grita el profesor entran por su
campo y juegan. El profesor va a llamar a varios números a la vez o de forma
consecutiva.
4. Los dos equipos se sitúan alrededor de los conos opuestos que delimitan el campo.
Cuando lo indique el profesor, correrán dando vueltas al cono. A la segunda señal
jugarán el balón que lance el profesor.
5. Colocar a los grupos en diferentes conos.
- Explicar y demostrar la melé “3 contra 3”.
- Todos los conceptos y reglas de la melé “2 contra 2” sirven también para la melé “3
contra 3”. El jugador que se añade lo hace a la derecha del talonador, que de esta
manera queda en el centro.
6. En grupos de cuatro, practicar la melé con los tres jugadores agachados y apoyados
con sus manos en una pared, introduciendo el balón el cuarto jugador.
7. A la señal del profesor buscar otro cuarteto para disputar una melé.
8. JUEGO BASE 9: Dos equipos de ocho jugadores cada uno. Añadir al anterior juego
base la melé 3 contra 3.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO 1º NIVEL: Bachillerato
BLOQUE: HABILIDADES DEPORTIVAS OBJETIVOS:
UNIDAD: ¿Jugamos al rugby? - Progresar en el dominio de la touche
SESIÓN: nº 10 - Afianzar todos los contenidos
MATERIAL: un balón por grupo. mediante el rugby a 8.
INSTALACIONES: Gimnasio METODOLOGÍA:
ORGANIZACIÓN DE ALUMNOS: grupos - Asignación de tareas.
de ocho jugadores, divididos en equipos de - Descubrimiento guiado.
cuatro jugadores cada uno, en un rectángulo.
CALENTAMIENTO
1. Movilidad articular.
2. Estiramiento suave de los principales músculos implicados.
3. JUEGO BASE 9, de forma suave como recordatorio y a modo de calentamiento
PARTE PRINCIPAL
1. Juego cuatro contra cuatro partiendo de la colocación que indica el gráfico.
2. Variar la colocación de los apoyos.
3. Los dos grupos corriendo y mezclándose en el centro del rectángulo. A la señal del
profesor, los dos equipos deben rodear diferentes conos ya determinados y jugar
cuatro contra cuatro con el balón que lance el profesor.
4. Dividir el rectángulo en dos campos en su sentido longitudinal. Los atacantes de
espaldas a los defensores, que deben colocarse con diferente relación numérica en
los dos campos (3 y 1, 2 y 2, 4 y 0). A la señal de profesor, los atacantes deben
jugar en el campo que elijan contra los defensores que se encuentren en él.
- Explicar y demostrar la tuoche “3 contra 3”.
- Todos los conceptos y reglas de la touche 2 contra 2 son aplicables a la touche 3
contra 3. El jugador suplementario se coloca en la fila.
5. En grupos de 5 jugadores practicar la touche.
6. A la señal del profesor buscar otro quinteto y disputar touches.
7. JUEGO BASE: Dos equipos de ocho jugadores cada uno. “Rugby a 8”.
VUELTA A LA CALMA
- Estiramientos
- Comentarios a cerca de la práctica.
OBSERVACIONES
ANEXO I: RUGBY
EL JUEGO
Comienza o se reanuda después de un ensayo, con una patada desde el
centro del campo. Los jugadores del equipo que saca deben colocarse detrás
del jugador que patea el balón. El otro equipo estará enfrente a 5 METROS.
ENSAYO
El objetivo del juego es el ensayo (5 puntos). Este se consigue
colocando el balón en el suelo, detrás de la línea de ensayo.
PLACAJE
NO HAY PLACAJE. Los defensores podrán detener al portador del
balón, tocándole en su pantalón con las dos manos. En este momento, el
portador del balón deberá pasarlo inmediatamente a un compañero.
ADELANTADO
Los jugadores pueden correr con el balón, pero nunca pasarlo hacia
delante.
SAQUE A LA MANO
Se realiza por medio de un golpeo al balón en el suelo, para reanudar
el juego después de una infracción. Los jugadores del equipo que saca, se
colocan detrás del jugador que realiza el saque. Los contrarios, enfrente a 5
METROS.
MELE
Se forma después de un ADELANTADO y la componen tres jugadores
de cada equipo.
El balón lo introduce un jugador del equipo que no ha cometido el
adelantado, ganándolo sin que haya empuje.
Los demás jugadores deban colocarse a 5 METROS detrás de la melé.
LATERAL
Cuando el balón o un jugador con el balón sale por una de las líneas del
lateral, se produce un SAQUE de LATERAL. Este se forma con dos
jugadores de cada equipo, colocados en fila.
El balón, lo lanza y gana saltando, el equipo que no lo ha sacado del
campo. Cada equipo puede colocar un jugador junto a los saltadores.
Los demás jugadores deben colocarse a 5 METROS detrás del lateral.