LA DIABETES
La diabetes es una enfermedad que aun no tiene cura, cuyas únicas formas de tratar es
bajar de peso y estar constantemente en una dieta saludable.
La diabetes se presenta en el cuerpo cuando hay un exceso de azúcar en la sangre, lo que
evita que nuestro sistema produzca una cantidad necesaria de insulina, sin embargo ¿qué
pasa si no hay suficiente insulina en nuestro cuerpo? Básicamente y a su debido tiempo,
provoca grandes problemas de salud que son manifestados en algunos organismos vitales
como el corazón o riñones.
Como bien se vio en clase, la diabetes es una de las principales causas de muerte en
México, y la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos, tan drástico es el
diagnostico que en los últimos 20 años según el Centro para el control y la prevención de
enfermedades la cantidad de adultos con diabetes se ha duplicado.
Para nuestra mala suerte, no solamente existe un solo tipo de diabetes, sino 3, entre sus
principales encontramos:
• Diabetes tipo 1
• Diabetes tipo 2 y,
• Diabetes gestacional (presentada durante el embarazo)
En la diabetes tipo 1, la insulina no se produce por el páncreas, o bien, se produce muy
poca, siendo que sin la insulina hay un exceso de glucosa en la sangre, es presentada
frecuentemente por los niños y adultos jóvenes, estos individuos deben recibir insulina para
poder sobrevivir.
Según los centros para el control y prevención de enfermedades de Estados Unidos,
establecen que la diabetes tipo 1 es meramente producida por atacarse por error asimismo,
lo que provoca la baja producción de insulina por destruir las células productoras. En otras
palabras, el sistema inmunitario, que combate las infecciones, ataca y destruye las células
beta del páncreas que son las que producen la insulina.
La diabetes tipo 1 a su ves también puede generarse por ciertos genes presentados en las
personas, lo que significa que existe una gran posibilidad de que se presente diabetes de
este tipo.
En cuanto la diabetes tipo 2, a diferencia de la tipo 1, las células tienen una resistencia a la
insulina, provocando que el páncreas produzca aún más, presentando problemas que
pueden afectar a otros órganos como riñones y ojos.
La diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, es causada por varios factores,
entre ellos, el estilo de vida y los genes.
Algunos expertos establecen que la diabetes tipo 2 presenta muchas, pero muchas más
complicaciones a un periodo corto o largo plazo en los órganos vitales, entre los síntomas
que pueden destacar son:
• Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos.
• Neuropatía de las extremidades.
• Ritmo cardíacos irregulares debido al deterioro de los nervios.
• Enfermedades renales.
• Daños en los ojos.
Su mal control puede ocasionar la muerte prematura y a un menor rango, originar la
posibilidad de contraer las complicaciones de las que anteriormente se hablaron, por eso
es importante detectar de manera rápida los síntomas que nos pueden dejar caer en un
ciclo sin fin, ocasionalmente esta enfermedad suele presentarse en situaciones cotidianas
como:
• Tener mucha sed
• Orinar frecuentemente
• Se tirar cansado y tener mucha hambre
• Presencia de llagas que no se quitan en un periodo de tiempo largo
• Piel seca y picazón
• Pérdida de sensación u hormigueo de pies
• Vista borrosa
Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer rápidamente, en cuestión de semanas.
En cambio, los síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar muy despacio, a lo largo de
varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se notan. Muchas personas con
diabetes tipo 2 no tienen síntomas.
Algunas solo se enteran de que tienen la enfermedad cuando surgen problemas de salud
relacionados con la diabetes, como visión borrosa o problemas del corazón.
Como siempre hemos sabido, un buen manejo de nuestra vida saludable y deportiva podría
brindarnos miles de años de vida, una dieta saludable, actividad física regular, mantener el
peso continuo y evitar el consumo del tabaco es preciso lo que debemos de hacer para
evitar o reducir el riesgo de padecer diabetes.
Otra de las medidas que se sugieren es que, se debe bajar de peso si se tiene sobrepeso.
En si la dieta es la principal fuente de beneficio en la que podemos fiarnos, ayudar a
controlar la glucosa en la sangre es principalmente consumir una dieta basada en frutas,
verduras, proteínas, cereales, todo bajo contenido de grasas y calorías.
Entender que si debemos comer y que no resulta una tarea desafiante para quienes no han
sobrellevado una.
Otra de las actividades que debemos aplicar para tener un manejo favorable para nuestra
salud es el realizar actividad física diaria, la actividad física además de ayudarnos a
conseguir una paz mental libre de estrés, beneficia a la disminución de glucosa en la sangre
y a la vez hace que el cuerpo sea más sensible a la insulina.
Realizar una actividad física que te guste es lo recomendado por los especialistas, caminar,
nadar o andar en bicicleta.
Deja esto de lado, el tratamiento que debe aplicarse para la diabetes tipo 1 implica la
aplicación de inyecciones de insulina, así como las revisiones frecuentes del nivel de
glucosa. Mientras tanto la diabetes tipo 2, es más un cambio absoluto de toda la rutina
diaria, cambia totalmente con la administración de medicamentos orales para la diabetes,
insulina o, ambos.
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