planificación

familiar

CEVECE
2022 Semana 33
Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades. Av. Fidel Velázquez No. 805, Col. Vértice. C.P. 50150. Tel. (722) 2193887. Estado de México.

planificaciónfamiliar
• La planificación familiar engloba a todo el conjunto de prácticas utilizadas • Poder elegir cuándo es el momento idóneo para tener un hijo o hija.
por una pareja, mujer u hombre que tienen como objetivo controlar la • Poder decidir el número de hijos/as que se desean.
reproducción y la descendencia de estos mismos. • Poder determinar el intervalo de tiempo entre embarazos, es decir,
• Gracias a la planificación familiar, las personas pueden decidir cuál es el la diferencia de edad entre las y los hermanos.
momento adecuado para ser padres o madres, así como el número de • Todo esto se puede lograr con la aplicación de métodos anticonceptivos y
hijos e hijas que desean tener. De este modo, las relaciones sexuales se tratamientos de reproducción asistida para tratar la infertilidad.
han desvinculado del puro hecho de tener descendencia, es decir, las • En definitiva, la planificación familiar debe considerarse tanto para evitar un
parejas pueden tener sexo sin que eso implique conseguir un embarazo. embarazo no deseado como para conseguirlo en el momento en el que la
• Dentro de los métodos de planificación familiar, se encuentran tanto los pareja o la mujer lo deseen.
métodos que impiden la gestación (los anticonceptivos), como aquellos que • Además, la planificación familiar también incluye otros aspectos como:
pretenden aumentar las posibilidades de conseguirla (los tratamientos de • La educación sexual.
fertilidad). • Prevención y tratamiento de enfermedades de transmisión sexual
• Según la definición dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), (ETS).
la planificación familiar incluye todos los procedimientos destinados a • El asesoramiento antes de la concepción, durante el embarazo y el
controlar la reproducción. Los principales objetivos de estas prácticas son parto.
los siguientes: • El tratamiento de la infertilidad.

La planificación familiar engloba a todo el conjunto de

prácticas utilizadas por una pareja, mujer u hombre
que tienen como objetivo controlar la reproducción y
la descendencia de estos mismos.

importancia
• Reducción de la mortalidad infantil: sobre todo en menores de un año debido disminuye la obtención de embarazos no deseados, también disminuye el
a problemas de salud de la madre en un momento puntual o al tener número de abortos que se realizan de manera peligrosa, los cuales
embarazos muy seguidos. El esperar dos años después del parto ayuda a las representan un 13% de la mortalidad materna mundial.
mujeres a tener hijos/as más sanos/as y contribuye a aumentar la • Disminución del embarazo en adolescentes: las mujeres jóvenes corren un
supervivencia infantil en un 50%. mayor riesgo de dar a luz a un/a bebé prematuro/a o con bajo peso al
• Prevención de riesgos para la embarazada: al limitar el número de nacer. Además, las y los hijos de las mujeres adolescentes presentan una tasa
embarazos que la mujer llevará a término, así como el espacio entre ellos, la mayor de mortalidad neonatal. Asimismo, también se consigue reducir la tasa
salud y el bienestar materno van a mejorar en gran medida. Del mismo de abandono escolar al reducir los embarazos en adolescentes.
modo, al limitar los nacimientos a los años de mejor salud del período • Menor crecimiento de la población: la planificación familiar ejerce un control
reproductivo de la mujer, también se disminuye el riesgo de muerte materna de la natalidad mundial, lo cual aporta beneficios para la economía, el medio
y fetal. ambiente y el desarrollo sostenible.
• Prevención de la infección por VIH: por una parte, se evita el embarazo no • Poder de decisión y una mejor educación: las personas pueden tomar
deseado en las mujeres infectadas con VIH, lo cual disminuye el nacimiento de decisiones bien fundamentadas con relación a su salud y bienestar.
bebés infectados/as y huérfanos/as. Por otra parte, los métodos • Dar a conocer toda la información necesaria para una adecuada
anticonceptivos como el preservativo ofrecen una doble protección, ya que planificación familiar es importante para lograr el bienestar de la pareja, la
evitan el embarazo y el riesgo de transmisión de enfermedades sexuales autonomía de las personas, apoyar a la salud y mejorar el desarrollo y
como el VIH. evolución de la sociedad.
• Disminución de abortos peligrosos: puesto que la planificación familiar

Fuente:
1.2. 3. 4. [Link]
5. Comunicado CEVECE No. 144, fecha: 03/08/2022, Opinión Normativa de la Dirección e Planeación y Normatividad del CEVECE.
 planificacióndelembarazo
• Cuando una pareja o una mujer decide quedarse embarazada, será • Realizar una visita previa a la o el ginecólogo para hacer una revisión
recomendable que empiece a tomar medidas incluso antes de haberlo y recibir las primeras recomendaciones.
conseguido, con el objetivo de tener un embarazo lo más saludable • Realizar ejercicio físico moderado. Los deportes como el yoga,
posible. pilates, natación o simplemente salir a caminar son recomendables.
• En primer lugar, para aumentar las posibilidades de embarazo, es • Es importante tener concluido el calendario de vacunaciones para
necesario que la mujer sepa calcular cuáles son sus días fértiles y mantener estar inmunizado y vacunarse si no lo estuviera.
relaciones sexuales sin protección durante estos días. • Cuidar la higiene íntima y extremar las medidas higiénicas en general.
• Vamos a comentar algunas recomendaciones relacionadas con la salud y • Evitar, en la medida de lo posible, exposiciones a agentes químicos
el bienestar que deberían seguir todas las mujeres a la hora de buscar un ambientales. Trabajos en gasolineras o tintorerías pueden ser
embarazo: perjudiciales.
• Empezar a tomar ácido fólico. Esta vitamina previene las • No tomar medicamentos sin consultar con la o el médico, ni siquiera
deformaciones congénitas de la médula espinal, como la espina los que se venden sin receta.
bífida, y debe tomarse durante todo el primer trimestre. • Todas estas medidas adoptadas, sin obsesionarse, por el hombre y la mujer
• Llevar una dieta equilibrada, rica en fibra, hierro, calcio, grasas son el primer paso para concebir un hijo sano.
omega-3, etc.
• Dejar los hábitos tóxicos como el tabaco y el alcohol. La cafeína
también está desaconsejada.

Cuando una pareja o una mujer decide quedarse

embarazada, será recomendable que empiece a tomar
medidas incluso antes de haberlo conseguido, con el
objetivo de tener un embarazo lo más saludable posible.

métodosdeplanificaciónfamiliar
• Métodos naturales: se basan en la identificación de la ovulación y los días reproducción asistida indicadas según la causa de esterilidad. A
fértiles de la mujer, además de evitar la eyaculación interna durante el coito. continuación, vamos a comentar las más conocidas:
Los más conocidos son los siguientes: el coito interrumpido, el método del • Inseminación artificial: consiste en introducir el semen capacitado con los
ritmo o del calendario, el método Billings o del moco cervical, la medición espermatozoides del varón directamente en el útero de la mujer después de
de la temperatura basal, etc. inducir su ovulación.
• Métodos de barrera: evitan el contacto directo del óvulo con el • Fecundación in vitro (FIV): los óvulos de la mujer son extraídos con una
espermatozoide y, además, algunos previenen el contagio de las ETS. El más punción folicular después de una estimulación ovárica; a continuación, éstos
conocido es el preservativo, aunque también existen el diafragma, el son fecundados en el laboratorio con los espermatozoides. Los embriones
capuchón cervical, la esponja vaginal y el dispositivo intrauterino (DIU). resultantes se mantienen en cultivo y, finalmente, se transfiere el de mejor
• Métodos hormonales: consisten en hormonas sexuales femeninas que calidad al útero de la mujer para conseguir el embarazo.
interfieren en el ciclo menstrual de la mujer y evitan la ovulación. Existen • Ovodonación: consiste en hacer una FIV igualmente pero con los óvulos de
muchos anticonceptivos hormonales que se engloban en los siguientes tipos: una donante anónima por incapacidad de utilizar los propios de la mujer, ya
la píldora anticonceptiva, el implante subdérmico, la inyección sea por enfermedad, baja calidad o baja reserva ovárica.
anticonceptiva, el anillo vaginal, la postday, los parches anticonceptivos, etc. • Diagnóstico genético preimplantacional (DGP): es un análisis genético que
• Métodos permanentes: son intervenciones quirúrgicas en el hombre y la se hace a los embriones obtenidos por FIV para evitar transferir aquellos que
mujer que suponen una anticoncepción definitiva. Los más conocidos son la contengan mutaciones en los cromosomas o si existe riesgo de transmitir una
vasectomía y la ligadura de trompas. enfermedad genética a la o el futuro hijo.
• Al igual que los anticonceptivos, también existen muchas técnicas de

Existen varios métodos para la

anticoncepción en función del mecanismo
que utilizan para evitar el embarazo, así
como su duración y fiabilidad.

DíaInternacionaldelaPlanificaciónFamiliar
• Asimismo, se hace un llamado a identificar y atender a la población con Quintana Roo con 57.2, mientras que, los Estados de Zacatecas y Veracruz
mayor necesidad de métodos anticonceptivos en México, garantizando el tienen el menor porcentaje, 51.1 y 51.3 por ciento respectivamente. Para
libre ejercicio y cumplimiento de los Derechos Sexuales y Derechos 2030, se espera que el Estado de Quintana Roo continúe siendo la entidad
Reproductivos. con el más alto porcentaje de mujeres en edad fértil (54.9%) y que la CDMX
• En el 2018, el porcentaje de Mujeres en Edad Fértil Sexualmente Activas sea la entidad que presente el porcentaje más bajo (48.0%).
(MEFSA) que eran usuarias de métodos anticonceptivos fue de 75.5%. La • Asimismo, durante el 2021 ocurrieron 2,133,951 nacimientos en mujeres de
menor prevalencia respecto a lo estimado a nivel nacional fueron las este grupo de edad, de los cuales 17.3% son de adolescentes de 15 a 19
adolescentes con 59.9%, las hablantes de lengua indígena con 64.2%, las años; para 2030 ocurrirán 1,985,707 nacimientos, y 16.8% serán de
habitantes de zonas rurales con 71.4% y las mujeres con primaria incompleta adolescentes.
o nula escolaridad con 70.3%. • La Ley de la Juventud del Estado de México, establece en el numeral 9° que
• En la actualidad existe poca información sobre la vida sexual y reproductiva las y los jóvenes tienen derecho a la prevención, protección y atención de
de los hombres, ya que por factores sociales o culturales se les ha asignado su salud, a gozar de un bienestar físico y psicológico; a recibir educación
a las mujeres la responsabilidad de protegerse sobre todo de ITS y sexual en todos los niveles educativos, que fomente una conducta
embarazos no planeados con el uso de métodos anticonceptivos. En este responsable en el ejercicio de la sexualidad, orientada a su plena
sentido, estimaciones realizadas por el Consejo Nacional de Población aceptación e identidad, así como a la prevención de las enfermedades de
(CONAPO), mostraron que aproximadamente una de cada seis MEFSA transmisión sexual y los embarazos no deseados.
(16.8%), contó con la participación activa de los hombres en la planeación o
prevención de embarazos o de ITS, es decir, las mujeres declararon que su
pareja usó condón, vasectomía o métodos tradicionales.
• En el 2021, la entidad federativa con el mayor porcentaje de MEF fue

Nota: este tríptico es impreso en papel reciclable

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