El Voleibol (página 2)
Partes: 1, 2
Ambos aspectos (desplazamiento y la posición) en la
mayoría de los casos forman la fase preparatoria de los
diferentes fundamentos técnicos del juego. La
VOLEO DE PELOTA ALTA Y
BAJA DEL VOLEIBOL
Voleo de pelota alta: Se
utiliza para pasar el balón a un compañero o a la
cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema
de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y
preciso.
Voleo de pelota baja:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en
forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza
cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del
jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o
en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de
pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido
también con el nombre de "mancheta".
REGLAMENTOS EL
VOLEIBOL
La superficie: La superficie de la cancha debe
ser lisa, horizontal y uniforme.
La cancha: En lo que respecta a la cancha de
Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha
de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área
libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se
trata del espacio por encima del área que está
libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7 y
10m.
Zonas: Todas estas líneas
señalan y delimitan las distintas zonas de la
cancha:
Zona de ataque: Esta zona está marcada
por el eje de la línea central y el borde posterior de
la línea de ataque. La zona se prolonga hasta el final
de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrás
de cada línea de fondo y están marcadas por dos
líneas de 15 cm. a 20 cm. de la línea de fondo y
como prolongación de la línea lateral. Se
extiende hasta el final de la zona libre.
Zona de sustitución: Está
delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa
del anotador.
Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y
está situada en las esquinas del área de juego,
al lado de los banquillos y fuera de la zona libre.
Área de castigo: Situada más
allá de la línea de fondo, está equipada
por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con
una línea roja de 5 cm.
La red: La red, eje
central de este deporte, se sitúa a
1,15 m de altura para hombres y a 1,05 m de altura para mujeres
en el "sitting" voleibol, mientras que el "standing" voleibol
está a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres.
Siempre se mide desde el centro de la cancha. Está hecha
de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m
de largo.
El balón: Junto con la red, el
balón es el objeto más importante de este
deporte. El balón está formado por una
cámara interior de caucho
recubierta por cuero
flexible o sintético. Su circunferencia es de 65 a 67
cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se
utilizan tres balones, por lo que se colocan seis
recogebalones: uno detrás del árbitro y los otros
en cada esquina de la zona libre.
El partido: Un partido se inicia con un sorteo
entre los capitanes de ambos equipos, siendo el ganador quien
puede decidir entre campo o saque. El juego como tal comienza
con el saque, antes del cual todos los jugadores deben de haber
rotado en sentido de las agujas del reloj y todos deben tener
las nalgas pegadas al suelo. Se
permite un total de 6 sustituciones por cada set. En caso de
existir algún jugador lesionado se realiza una
sustitución excepcional (se puede llevar a cabo a pesar
de haber realizado los seis cambios reglamentarios), siempre
deben haber 6 jugadores por equipo.
Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets.
En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y
cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro
equipo.
JUEGOS
PREDEPORTIVOS ADAPTADOS AL VÓLEIBOL
Balón prisionero
Edad: de 6 a 12 años.
Material: Un balón
Desarrollo: Dos equipos. Cada uno en media
cancha. Detrás de cada línea de fondo se
sitúa la zona de "cementerio". Se pueden aprovechar las
líneas de los campos de voleibol, baloncesto,
tenis, etc. dependiendo del número de alumnos. Los equipos
se lanzan el balón tratando de golpear a un contrario. El
jugador alcanzado queda "muerto" pasando al cementerio del otro
campo, pudiéndose salvar si desde allí, logra
alcanzar a algún contrario. Si un jugador coge el
balón que lanza el otro equipo, no se considera "muerto",
pero si se le cae sí; Cuando en un equipo quede un solo
jugador y no le dan en diez lanzamientos, éste puede
recuperar a un compañero.
Balón tocado
Edad: de 8 a 12 años
Material: Un balón
Descripción: Se forman equipos de 10 y 8
de ellos se colocan formando un círculo y los otros dos en
el medio. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los
del medio intentarán tocar el balón.
Balón torre
Edad: 6 a 12 años.
Material: Un balón
Descripción: Un jugador de cada equipo se
sitúa en un círculo, el resto en la otra mitad de
la cancha. El jugador torre lanza el balón a sus
compañeros para que éstos lo devuelvan sin que
toque el suelo. El jugador torre no puede salir del
círculo para coger el balón. Si el balón
cae, o el jugador torre sale del círculo, el balón
pasa al otro equipo.
Roba balones
Edad: de 6 a 12 años.
Material: Balones
Descripción: Dos grupos. Los
jugadores de un grupo con
balones y el otro equipo sin balones. Deben conducir el
balón con los pies, por todo el espacio, evitando que
alguno que no lleva balón se lo robe. Quién quede
sin balón puede robárselo a otro
distinto.
ANEXOS
Cancha de voleibol
Fundamentos técnicos del
voleibol
Técnica de saque
Técnica de defensa
Técnica de
colocación
CONCLUSIÓN
Al finalizar el presente trabajo, hemos
querido destacar los puntos técnicos más
importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente,
hemos indagado un poco acerca de los orígenes de este
deporte, que nació en los Estados Unidos de
América, y que su fundador William G.
Morgan, quien viendo que era necesario diseñar otro juego
similar al Básquetbol, nacido cuatro años antes
en ese mismo estado,
decidió crear un juego parecido, pero con condiciones y
reglas diferentes, y así nació lo que conocemos
como Voleibol.
De igual forma, hemos destacados las reglas esenciales
del juego, en el voleo y el saque, en el remate y en la defensa,
que son pasos indispensables en todo juego. También se
puede apreciar la destcacion de juegos
predeportivos al voleibol que son un esencial fundamento para la
recreación de niños y
finalmente los dibujos en la
cual se destacan: pelota de voleibol, la cancha del voleibol y
los fundamentos técnicos del voleibol.
