29/11/2023

SANANDO
LAS HERIDAS
DEL PASADO
1ra. parte

Por: Víctor Tovar

OBJETIVOS:

• Reconocer la importancia del área emocional de nuestras vidas

1 Tes 5:23

• Definir que es una emoción y su importancia en el desarrollo

sano de un hijo de Dios

• Detectar las principales heridas emocionales que se dan en la

infancia y como afectan la vida adulta

• Establecer principios bíblicos de sanidad emocional.

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RECONOCER LA IMPORTANCIA
DEL ÁREA EMOCIONAL DE NUESTRAS VIDAS

ENFOQUE MULTIFACÉTICO

enteramente íntegro
“Y el mismo Dios de paz os
santifique
por completo; y todo vuestro ser,
espíritu, alma y cuerpo,
sea guardado irreprensible
para la venida
Pneúma de nuestro Señor Jesucristo”. Sóma
(Parte profunda y (Parte física
singular del hombre) 1 Tesalonicenses 5:23 y externa)
Psujé
(Asiento de su personalidad)

espíritu: Conocimiento de Dios.

Tenemos interacción con Dios a
través de nuestro espíritu.

alma: Conocimiento de sí mismo,

personalidad, razonamiento,
emociones, mente, voluntad.

cuerpo: Conocimiento del

mundo, tenemos interacción con
el mundo físico a través de los
sentidos de nuestro cuerpo.

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Irreprensible. Amometos (ἀμώμητος)«sin mancha»

• Para que nuestra alma sea guardada irreprensible, debe ser

santificada, por un proceso espiritual que implica sanidad.

• Si el alma es el asiento de la personalidad, nuestra voluntad,

mente y emociones, esta necesita ser restaurada para estar sin
mancha.

• Emocionalmente se reciben muchas heridas que conforman el

carácter, y se manifiestan en ideas preconcebidas equivocadas,
problemas relacionales, trastornos de la personalidad que dan
su fruto en la vida adulta.

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Una emoción es un movimiento del alma o del ánimo, algo que nos
sacude o nos ‘con-mueve’. Llegó del francés émouvoir, que denotaba
‘emocionarse’ o ‘conmoverse’.
El verbo francés provenía del latín emoveo --formado por e ‘movimiento
de’ y movere--, que significaba ‘remover’, ‘sacar de un lugar’, ‘retirar’, pero
también ‘sacudir’, como suele hacer la emoción con nuestro ánimo. Nos
mueve hacia una dirección con una expresión estimulada por un
detonante específico.

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Cuando una persona siente miedo o alegría

algo sucede en su organismo que le permite
identificar la sensación física de malestar o
bienestar, esta sensación se reconoce
como una emoción.

Las emociones surgen como reacciones

ante sucesos vitales importantes. Una vez
estimuladas, las emociones generan
sentimientos, y activan el cuerpo para una
acción, generan estados motivacionales y
producen expresiones incluso faciales
reconocibles.

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Aquello que te hace sentir (la

emoción) puede estar afectada,
alterada, quebrantada, lastimada
por un evento inesperado, lo que
provoca reacciones
distorsionadas.

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EVENTO TRAUMÁTICO EMOCIONAL

Cada persona reacciona diferente: la tía mala, el perro,

el primo que hace bullying, la ofensa.

Componente Componente Componente

cognitivo fisiológico expresivo
Conoces del evento Respuesta del organismo Gestos, posturas

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¿EN QUÉ MOMENTO LAS EMOCIONES SON QUEBRANTADAS?

Pecado del hombre contra Dios

(Adán y Eva sintieron miedo, vergüenza y se justificaron).

“Y él respondió: Oí tu voz en el huerto, y tuve miedo, porque estaba

desnudo; y me escondí”. Génesis 3:10

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EMOCIONES EN LA BIBLIA
Amnón, Tamar, José, David, Dorcas, Jesús
Absalón, David Pablo.

Pasión sin control, Compasión, bondad, Lloro, angustia, enojo,

humillación, odio, baja estima, humildad, paciencia, tristeza, indignación, amor,
miedo, dolor, ira, tristeza, agradecimiento, entusiasmo, compasión, regocijo, alegría,
temor, engaño, desprecio, alegría, enojo, esperanza, afecto.
indiferencia. indignación, depresión,
desasosiego.

2 Samuel 13 Marcos 10:21, 1 Juan 4.19; Evangelios

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Pecado del hombre contra el hombre produce heridas físicas,

cognitivas, emocionales y espirituales.

• Todo aquello que nos aparezca en la infancia y que sea

negativo, si se combinan ciertas circunstancias, podría
generar una herida que se mantendría hasta la etapa
adulta.

• Si existe algo que el cerebro interpreta como peligroso,

se pueden dar las heridas emocionales.
HERIDAS
EMOCIONALES
• Durante nuestros primeros años de vida somos
completamente permeables a lo que nos rodea.

• Y esa permeabilidad también está presente ante

acontecimientos negativos, estresantes y/o traumáticos.

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¿QUÉ SON LAS HERIDAS DE LA INFANCIA?

• Todos en la infancia, de una u otra manera,

consciente o inconscientemente, recibimos una
o varias heridas emocionales.
• Lesiones emocionales surgidas de la interacción
e influencia de nuestros cuidadores.
• Mecanismos de defensa ante situaciones de
mucho estrés o difíciles.
• Huella afectiva que influye en la formación de la
personalidad.

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HERIDAS EMOCIONALES
DE LA INFANCIA
1. RECHAZO

Niño Adulto
• No hay una aceptación del
niño o de la niña, apartándole • En el adulto genera
o despreciándole. pensamientos y conductas
de auto rechazo
• Se excluye la totalidad de la constantes.
persona y no hay forma de
ganarse la integración familiar. • Siempre hay un temor a no
ser aceptado o apartado y
• Abstenerse de mostrar amor. los miedos y la vergüenza
son muy frecuentes.
• Cuando alguien es ignorado,
pasado por alto, por los
padres.

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HERIDA DE RECHAZO EN EL ADULTO

• Huyen.
• Rechazan a la gente.
• Miedo al fracaso.
• Perfeccionistas.
• No les gusta equivocarse.
• Necesidad de aprobación.
• La opinión de otros siempre es muy importante.
• Les cuesta trabajo decir que no y poner límites.
• No cree en sus logros.
• Se comparan con los demás

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RECHAZO

Ocurre algún incidente que

YO PIENSO o SIENTO me hace pensar o sentir
que he sido rechazado, o
que soy rechazado o
que alguien no me ha
que no soy amado mostrado amor.

YO REACCIONO
rechazando a
Movido por el dolor, yo rechazo los demás o YO DECIDO
a quien me ha rechazado, o me
esforzándome permitir que esos
esfuerzo por complacer a quien
más por pensamientos y
me hirió, generando una
relación enfermiza. Se busca la complacer sentimientos me
aprobación de otros. controlen
Surge el rechazo a sí mismo, la
identidad, quién soy, la forma
en que Dios me creó.

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ACTITUDES DE ALGUIEN RECHAZADO:

Hacia quien rechazó:

___Me niego a comunicarme con el/ella
___Me es difícil ser tolerante con el/ella.
___Digo solo lo que pienso que quiere oír
___Me pongo a criticarla o juzgarla.
___Ya no paso, o paso muy poco tiempo con él o ella
___Edifico “muros” emocionales para “protegerme”
___Ya no confío
___Le hablo con palabras hirientes
___Rechazo a cualquiera que me recuerde a esta persona
___Me esfuerzo para ser aceptado

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ACTITUDES DE ALGUIEN RECHAZADO:

¿Qué piensa una persona rechazada?

___Toma muy “a pecho” lo que otros dicen o hacen.
___Tiende a aferrarse a la gente que le acepta.
___Están llenos de preocupaciones, dudas o temores.
___Se sienten culpables.
___Se esfuerzan demasiado por complacer a los demás.
___Son perfeccionistas: “Si soy perfecto, no seré rechazado”.
___Son irresponsables e indisciplinados.
___Sienten que la vida no vale la pena.

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¿COMO REACCIONAR ANTE EL RECHAZO?

Revirtiendo el ciclo del rechazo

DECIDO CREER que:

YO SOY:
YO PIENSO o SIENTO 1
3 Que soy rechazado o
Bendecido
Que no soy amado Escogido
YO RESPONDO Santo
AMANDO a los
demás Sin Culpa
1
Amado
Adoptado
YO REACCIONO
2 Aceptado
3
rechazando a 2 Redimido
los demás o Perdonado
esforzándome
más por complacer 3

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LO QUE DIOS DICE DE MI

3 Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que nos

bendijo con toda bendición espiritual en los lugares celestiales en
Cristo,
4 según nos escogió en él antes de la fundación del mundo, para que

fuésemos santos y sin mancha delante de él,

Efesios 5 en amor habiéndonos predestinado para ser adoptados hijos
1 suyos por medio de Jesucristo, según el puro afecto de su voluntad,
6 para alabanza de la gloria de su gracia, con la cual nos hizo aceptos

en el Amado,
7 en quien tenemos redención por su sangre, el perdón de

pecados según las riquezas de su gracia,

8 que hizo sobreabundar para con nosotros en toda sabiduría e

inteligencia.

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1 PEDRO 2:23

¿Cómo puedo amar “Quien cuando le maldecían, no respondía con

a quien me ha herido,
maldición; cuando padecía, no amenazaba, sino
maltratado
o rechazado? encomendaba la causa al que juzga justamente;

“Nunca dejaré que nadie arruine mi vida, llevándome a que le odie”.

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Así que, si tu enemigo tuviere hambre, dale

de comer; si tuviere sed, dale de beber;
porque haciendo esto, ascuas de fuego
amontonarás sobre su cabeza. No seas
vencido por el mal, sino vence el mal con el
bien.

Romanos 12:20-21

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2. ABANDONO

Niño Adulto
• El niño o la niña que sufrieron • El adulto será después

algún tipo de abandono en la dependiente emocionalmente.

infancia, • Miedo constante al abandono.

• Unos de los padres fallecieron, • Evitación de vínculos para así no

divorcio o muerte ser nunca abandonado.

• Siente en ese momento que su • Como todas las heridas, va a

base segura y su cuidado se generar mecanismos de

tambalea de alguna forma. protección férreos para evitar

• Los cuidan otros familiares tocar y despertar dicha herida.

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HERIDAS DE ABANDONO EN EL ADULTO

• Sienten que nunca reciben la suficiente cantidad de afecto.

• Generan constantemente pruebas de amor presencia y

atención.

• Utilizan el sexo como pegamento de la relación.

• Provocan dramas, problemas o enfermedades para llamar la

atención o la culpa de tu pareja.

• La soledad es el Miedo más profundo

• Dependencia emocional

• El miedo a la soledad los lleva a estar solos

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CÓMO SANAR LAS HERIDAS DEL ABANDONO

1. ACEPTAR LA HERIDA.
Sucedió, no negarlo, no es placentero, pero no se
puede hacer algo para modificar los hechos.
Buscar el aprendizaje

2. SOLTAR LA HERIDA.
“No soy mi herida, tuve una herida, y ella influye en
mi personalidad, mas no la determina”

3. PERDONAR O INICIAR EL CAMINO DEL PERDÓN

A quien hizo el daño. Para continuar, no guardar
rencor, y no cargar emocionalmente a quien me
dañó.

“La sanación no significa que el daño nunca existió,

sino que aquello que nos dañó,
no controla más nuestras vidas” (Rocha, 2021).

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• Olvidar
Es un proceso personal para que no
quedemos estancados en el pasado.
• Justificar Perdonar es permitir que el
resentimiento se marche, que el dolor
PERDONAR NO ES • Minimizar se convierta en experiencia y que
podamos continuar nuestra vida sin el
lastre de la herida (Mateo 18:34-35)
• Reconciliarse

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3. HUMILLACIÓN

Niño Adulto
• La familia desvalorizaba, • El adulto se autocastiga,
humillaba o ridiculizaba al • Se ridiculiza
pequeño o la pequeña. • Siempre se siente indigno y
• La imagen de uno mismo se menos valioso.
distorsiona y se vuelve • Busca mecanismos que haga
dependiente del que los demás le valoren y le
reconocimiento externo. reconozcan, méritos.

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HERIDAS DE LA HUMILLACIÓN EN EL ADULTO

• Son expertos en hacerse cargo de alguien más y cargar con sus problemas.
• Sienten que a veces hacen cosas grandes e importantes por personas.
• Le tienen miedo a la independencia y prefieren tener a alguien que les diga qué
hacer.
• Su cuerpo les hace sentir avergonzados.
• Sienten que las personas que le rodean tienen altas expectativas de él o ella.
• No atienden sus necesidades, cómo ir al doctor, comer bien, hacer ejercicio.
• La sexualidad es un tema reprimido en sus vidas.
• Tienen hábitos perjudiciales, no comen bien, fuman, no van al baño.
• Les avergüenza comunicar sus sentimientos, suelen quedarse callados.
• Sienten que dan mucho, si correspondencia.

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JESÚS EJEMPLO DE HUMILDAD

5 Haya, pues, en vosotros este sentir que

hubo también en Cristo Jesús,

6 el cual, siendo en forma de Dios, no estimó

el ser igual a Dios como cosa a que
aferrarse,

7 sino que se despojó a sí mismo, tomando

forma de siervo, hecho semejante a los
hombres;

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8 y estando en la condición de hombre, se humilló a sí

mismo, haciéndose obediente hasta la muerte, y
muerte de cruz.

Dios reivindica, 9 Por lo cual Dios también le exaltó hasta lo sumo, y le

y aquello que dio un nombre que es sobre todo nombre,
alguien quitó –
dignidad,- él la 10 para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla
retribuye
(Mt. 5.5) , de los que están en los cielos, y en la tierra, y debajo de
la tierra;
11 y toda lengua confiese que Jesucristo es el Señor,
para gloria de Dios Padre.

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RESUMIENDO:

Rechazo (Juan 6:37)

Nuestra herida de rechazo se sana cuando comenzamos
a ocupar nuestro lugar más a menudo y nos
reafirmamos. (Hijo de Dios, padre, esposo, líder)
Abandono (Dt. 31:6,8)
Debemos evitar caer desalentados, descuidarnos o
desatendernos a nosotros mismos.
Humillación (Lc. 14:11)
Ocupar nuestro lugar de forma adecuada y respetuosa
con nosotros mismos.

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